最佳飲酒時間有的人有早上喝酒的習慣，這種習慣對身體傷害很大，因為早上是空腹，喝的酒與胃黏膜直接接觸，因此影響胃的消化功能，時間久了就容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病，由于酒精被胃直接吸收，血液中的酒精含量很快上升，對肝和腦的傷害比較大，容易引起頭暈，因此早上最好不要喝酒。
1、空腹喝酒有什么危害？
空腹喝酒對身體的傷害是很大的，尤其是對胃粘膜的傷害，無論是從生活中的實際體驗來說還是理論文獻依據(jù)都支持這個觀點。今天本回答將介紹酒精對胃粘膜傷害的機制及危害，提醒酗酒或疲于應酬的人們要注意呵護自己的身體，保護自己的胃，酒精是如何損傷我們的胃粘膜的？大家都知道喝酒對身體不好，但是酒精到底是如何損傷我們的身體呢？主要的損傷部位在哪里呢？接下來就給大家介紹一下。
酒精的代謝主要集中在肝臟，而非胃腸道，因此酒精對身體威脅最大的器官應該是肝臟，這與我們的一貫認知可能多少有些不符，經(jīng)常有人形容喝酒喝的嚴重了，都說喝出了“胃出血”，卻沒聽說喝出了“肝出血”。主要原因是因為肝臟強大的代謝能力能夠分解大多數(shù)乙醇變?yōu)橐胰?，除非長期大量飲酒超過了肝臟的工作負擔，否則短期內(nèi)的飲酒是無法對肝臟造成很大傷害的，喝酒引起的肝損傷大多數(shù)都是慢性致病，
但是胃就不同了，酒精在胃的代謝被稱為“首過效應”，意思是胃粘膜是接觸酒精的第一道人體屏障，酒精首先在這里消化、分解。酒精可通過一系列的生化反應引起胃粘膜血管的內(nèi)皮損傷，導致微循環(huán)障礙和缺血，導致氧自由基增多（這不是什么好東西，會直接損傷胃黏膜），同時還會引起胃粘膜屏障功能的障礙，使胃粘膜失去了保護的屏障，受到損傷，
有文獻報道，當酒精與食物同時攝入時，吸收很少；空腹時，首過效應吸收率達到10%。攝入酒精后，酒精可造成胃黏膜損傷，可使胃黏膜上皮層發(fā)生改變、破壞上皮頂端胞漿膜導致細胞脫落及胃多發(fā)糜爛、潰瘍，如果累及血管則可引起出血，所以，空腹喝酒對胃造成的傷害相比較之下還是比較大的。如果喝多了造成急性胃損傷該怎么辦？首先，還是建議大家盡量不要酗酒，微醺才是喝酒的完美境界，
但是如果真的是無法控制的場合，或一時沒有把握好自己的情緒，真的喝多了造成胃粘膜的急性損傷，我們該怎么做？除了在網(wǎng)上能夠查到的多種醒酒、保護胃黏膜的方式外，我在這里主要推薦大家兩點需要注意的事項：第一個是質(zhì)子泵抑制劑一定要服用，常見的如奧美拉唑、艾司奧美拉唑等，這類藥主要可以降低胃內(nèi)的高酸環(huán)境，減少胃酸和酒精同時對胃粘膜的損害，同時還對預防胃粘膜出血有保護作用；第二點就是必要時一定要及時就醫(yī)，千萬不可好面子，嚴重的酒精中毒會有合并急性冠脈綜合征、低血糖、窒息甚至是猝死等風險，萬萬不可大意。
2、空腹喝白酒對身體有損傷嗎？
雖說白酒里面的酒精（即乙醇，也是純酒精）是可以食用的，而且濃度比較低，但空腹時喝白酒是不值得提倡的，因為喝下的酒先到達胃部，然后是小腸（在此被吸收到血液當中），然后被輸送到肝臟，被肝臟中的代謝出去。如果此時胃腸中空無食物，乙醇易被迅速吸收，造成肌理失調(diào)、肝臟受損，空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。
3、有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的可以喝米酒嗎？酒精對胃有什么影響嗎？
胃潰瘍和十二指腸腸潰瘍多由幽門螺桿菌感染、飲食不當長期抽煙喝酒、服用解熱鎮(zhèn)痛藥等有損胃黏膜的藥物、膽汁反流、精神創(chuàng)傷刺激等多種因素導致胃酸分泌過多引起的胃、十二指腸黏膜的自身消化性損傷，胃潰瘍多發(fā)生在胃竇小彎側(cè)和胃角部，十二指腸潰瘍多發(fā)生在十二指腸球部。在以上這些諸多致病因素中，酒類飲品不論是白酒、啤酒、黃酒還是米酒及葡萄酒，其中都含有一定濃度的酒精(乙醇)，乙醇除了對胃黏膜造成直接損傷外還會刺激胃酸、胃蛋白酶、膽汁、胰液的大量分泌，是導致胃、十二指腸潰瘍發(fā)生的主要原因之一，尤其是在空腹狀態(tài)下喝酒，更容易導致胃、十二指腸炎癥及潰瘍的發(fā)生。