戒了酒，天天快走4個月，體重減了十斤正常嗎。如果你攝入得能量少，消耗的能量大，那么就會體重慢慢減輕，就像你如今的戒了酒，天天快走4個月，體重減了十來斤，讓我們來看看為什么，在臨床上，確實有很多高血壓患者在根據(jù)醫(yī)生的要求戒酒后，卻發(fā)現(xiàn)血壓反而會升高了。
1、w我戒了煙為什么會發(fā)胖？
戒煙發(fā)胖是一種普遍現(xiàn)像，可能煙內(nèi)含有抑制進食量的元素，瘦身的作用，許多明星吸煙保持身材。也有醒神的效果，煙戒了胃口開大開，睡眠質(zhì)量增加使人發(fā)胖，戒煙體重大增不是好現(xiàn)像，應(yīng)引起重視，肥胖是病之根源，相繼而來是血壓升高，血脂高，脂肪肝等，急于戒煙而得這種病是得不償失的，這樣列子是很多很多的，只是媒體只報喜不報憂不報導罷了，我一個朋友戒煙前120斤，精瘦漢子，戒煙暴重35斤，以上所述病一起來，出去打工再也沒回來，所以戒煙不要意于求成，最好咨詢醫(yī)生一步步走，
2、為什么戒酒后血壓反而升高了？
一直以來，對于喝酒與高血壓的關(guān)系就備受高血壓患者的關(guān)注。一方面，醫(yī)生都會要求高血壓患者要盡早戒酒，說戒酒有助降壓，但是，另外一方面，很多高血壓患者發(fā)現(xiàn)喝酒后血壓反而會有所下降，因此也會以此作為喝酒的借口。為什么戒酒后血壓反而升高了？喝酒不利于血壓的控制，這是毋庸置疑的事實，這也是醫(yī)生要求高血壓患者戒酒的理由，
但是，在臨床上，確實有很多高血壓患者在根據(jù)醫(yī)生的要求戒酒后，卻發(fā)現(xiàn)血壓反而會升高了。這是為什么呢？戒酒后血壓反而升高，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，主要考慮兩個原因，首先，在高血壓患者喝酒的時候，可能就會發(fā)現(xiàn)，喝酒后測量血壓時反而會下降。這種情況確實存在，主要是因為酒精會使得血管擴張，血流暢通，使得血管壁的壓力下降，如此血壓就會降低了，
不過，這只是短暫的表現(xiàn)，之后血壓就會呈現(xiàn)反彈性升高，屬于喝酒的一過性影響。而從長期作用來看，喝酒只會使得平均血壓水平變得越來越高，因此，如果戒酒后，短時間內(nèi)的血壓水平看似會比喝酒時測量的結(jié)果要高一些。而事實上，戒酒對降低血壓的作用也是長期緩慢發(fā)展的，其必然會給患者帶來長遠的獲益，其次，喝酒也是會成癮的。
如果患者在短時間內(nèi)戒酒后，會存在一定的酒精戒斷反應(yīng)，表現(xiàn)為心慌、煩躁不安、失眠等，而這對于血壓的控制也是很不利的，可能也會導致血壓出現(xiàn)短暫的升高，總之，戒酒升高血壓，這是絕對不存在的。這種看似不利于血壓控制的反應(yīng)，實則只是短暫的效應(yīng)，而戒酒對于患者血壓的恢復以及更加平穩(wěn)，絕對是有長遠獲益的，而不是短時間內(nèi)就能看到戒酒給患者控制血壓帶來的好處。
目前，已有明確的證據(jù)表明，喝酒不利于血壓的控制，不僅不會降低血壓，還會直接升高血壓，研究表明，過量飲酒會使血壓明顯升高，且上升幅度會隨飲酒量的增加而增大。不止如此，飲酒還會影響降壓藥療效的發(fā)揮，損傷血管，加速高血壓并發(fā)癥的發(fā)生，甚至大量飲酒會直接誘發(fā)心梗、腦出血等危急重癥，可以肯定的是，喝酒對于高血壓患者絕對是有百害而無一利的，高血壓患者必須趁早戒酒。
3、喝酒的如果戒了酒后會怎樣？
謝謝邀請，這是個不錯的問題，飲酒之事一直是大家所關(guān)心的問題。毋容置疑經(jīng)常飲酒會對身體的多個部位、臟器帶去損傷，您最常聽說的酒精性脂肪肝、肝硬化、食道癌、胃潰瘍等疾病就是由于大量飲酒或者經(jīng)常飲酒所導致，而且，值得大家注意的是，喝酒對于身體而言百害而無一利，所謂的喝酒抗癌、喝酒暖身、喝酒殺菌等保健理論并不靠譜，并不具備科學原理。
所以，想要不受到酒精的傷害，唯有戒酒（一滴不沾）方可有效，戒酒對于身體可以是一種“解脫似的影響作用”，避免酒精的傷害，戒酒很靠譜，有些具體細節(jié)需要大家了解。戒酒之后，很多身體部位都會出現(xiàn)明顯的變化：血壓降低，逐漸恢復正常：酒精的攝入無疑會導致您的血管出現(xiàn)擴張，從而就會導致心率加快，導致血壓升高；當您限制飲酒之后會讓高血壓患者的血壓下降4毫米汞柱，使得正常人的血壓下降2毫米汞柱。