白酒啤酒哪個容易胖肚子,為什么啤酒能喝胖

啤酒號稱液體面包,熱量高,喝多了容易發(fā)胖。克酒精相當于啤酒450克毫升、葡萄酒150毫升、38度白酒50克、52度白酒30克,不管是啤酒還是白酒它們都會讓人長胖,但很多時候大家并不太會算換算,下面25克酒精相當于啤酒750毫升、葡萄酒250毫升、38度白酒75克,52度白酒50克。

1、喝啤酒容易胖還是和白酒容易胖?

1、喝啤酒容易胖還是和白酒容易胖?

不管是啤酒還是白酒它們都會讓人長胖。只要是喝多了都容易發(fā)胖,長胖的主要成分就是酒精,酒精可以給人體提供比較多的能量每克酒精可以產生29千焦(7千卡)的熱量,與脂肪的供能比接近,但是與脂肪不同的是酒精只提供能量,沒有任何的營養(yǎng)作用,所以營養(yǎng)學上稱之為“空熱”。不管是啤酒還是白酒還是葡萄酒它們的產出能量都是一樣的,

酒精呢除了會讓人發(fā)胖之外,還會對我們的身體造成一定的傷害。我的建議是酒越少喝越好,對于非喝酒不可的飲酒的人對你的建議一定要控制在適當的量,成年男性最大飲酒量不超過25克,女性每天不超過15克。選擇有品質的就不要喝劣酒,但很多時候大家并不太會算換算,下面25克酒精相當于啤酒750毫升、葡萄酒250毫升、38度白酒75克,52度白酒50克。

15克酒精相當于啤酒450克毫升、葡萄酒150毫升、38度白酒50克、52度白酒30克,除此之外還可以通過這個公式計算,酒精量(克)=飲酒量(毫升)乘以酒精含量(%容積比)乘以0.8(酒精比重)例如1瓶500毫升3.1度的啤酒,酒精含量為500乘以3.1%乘以0.8=12.4克。女性喝一瓶為宜,男性最好不要超過兩瓶,

除此以外,下面這些人應該戒酒或者是忌酒。1.兒童、少年、準備懷孕的婦女、孕婦、哺乳期婦女是不能喝酒的,2.高血壓病、血脂異常、脂肪肝、痛風、高尿酸血癥、肝炎、肝硬化、胰腺炎等患者也不要喝酒。3.糖尿病、冠心病、腫瘤患者是必須戒酒、應該向你的主治醫(yī)師咨詢,醫(yī)生會根據你的身體具體情況決定你是否可以喝酒,作者:史曉毅國家二級公共營養(yǎng)師/大連營養(yǎng)師俱樂部營養(yǎng)大使/大連營養(yǎng)師俱樂部培訓講師/美廚娘/《健康一身輕》節(jié)目嘉賓/擅長營養(yǎng)餐。

2、喝白酒、啤酒和紅酒哪種不容易發(fā)胖?

啤酒號稱液體面包,熱量高,喝多了容易發(fā)胖,看看那么多啤酒肚你也明白了!白酒度數高,喝多了肯定傷肝。且不說市面上的白酒成分有多復雜!紅酒一直宣稱美容養(yǎng)生,但前提是適量!按應酬的喝法喝著喝著就過量了,我就是從事紅酒進口的,現在遇到應酬都怕。每敬完一次酒,都要坐下喝幾杯茶或一碗湯稀釋下酒精,最麻煩的是碰到特別會勸酒的客戶,想不醉都不行!最后,無論喝什么酒,喝過量了肯定是傷肝的。

3、為什么啤酒能喝胖,而白酒卻不會?

都說是喝成了啤酒肚兒,其實就是撐大了胃,長期不鍛煉一坐個坑不胖咋地,胖人都是不愛動彈,怨喝啤酒干嘛!我以前也喝啤酒正經能抵擋一陣子也沒腦滿腸肥,也沒大腹便便。因為我熱愛工作總也不閑著怎么能豐腹肥臀?老話:吃肥了走瘦了,胖主要還是因為營養(yǎng)過剩,喝啤酒誰按著養(yǎng)生保健喝了?沒有!咱們這人一喝三五瓶七八瓶,不能干喝吧?一些高脂肪的食材造一肚子不胖出鬼了。

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