美食坐家每天堅(jiān)持喝一小杯白酒已經(jīng)30年多了。但如果是每天喝一大杯白酒，超量飲酒了，那么堅(jiān)持一段時(shí)間之后可能會(huì)出現(xiàn)啤酒肚，在堅(jiān)持一段時(shí)間，高血壓、高血脂、高血糖可能都會(huì)送上門來了，必須指出的是，每天喝白酒如果不適量，而是酗酒的話，那就對(duì)身體有百害而無一利了。
1、一個(gè)人一次最多能喝多少白酒？
每個(gè)人的酒量大小和身體素質(zhì)有莫大關(guān)系，有的人體內(nèi)乙醇脫氫酶含量高，分泌旺盛，他就可能喝的酒多些，有的人這些酶分泌得少，他就可能喝不了酒。如果喝的酒超過了自己身體的承受能力，可能就會(huì)造成酒精中毒，造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)功能性障礙，導(dǎo)致呼吸血液循環(huán)等功能出現(xiàn)問題，致死只是時(shí)間問題，我見過喝的最多的，差不多五十二度白酒能喝三瓶，而且這個(gè)人還是個(gè)女的。
人家也不和我們是的喝口酒吃口下酒菜，她就直接喝，二兩半的杯子一口半杯或一杯，偶爾夾口菜吃，那架勢(shì)，一般人看到都得慫，我曾經(jīng)喝過最多的時(shí)候是四個(gè)人喝了六瓶五十二度的白酒，那時(shí)正是過年請(qǐng)客，大家開懷暢飲好不痛快。但是喝完我就后悔了，那是極其難受，后來經(jīng)他們幫我回憶，當(dāng)時(shí)喝完酒我逞強(qiáng)開車送人，車往前走就開始掛倒擋，簡(jiǎn)直丟人的不行，
2、堅(jiān)持每天喝一小杯白酒，二十年后會(huì)怎樣？
真的是無巧不成書（“回答”），就在昨天晚上，美食坐家跟幾個(gè)酒友又一起喝酒，又一起討論堅(jiān)持每天喝一小杯白酒，二十年后會(huì)怎樣這個(gè)問題。有酒友說，二十年后應(yīng)該會(huì)有不少空酒瓶，這些酒瓶摞起來可能會(huì)繞地球一周滴！還有酒友說，每天都喝一小杯白酒，酒量肯定會(huì)提升的，二十年后誰還敢輕易和他喝酒呢！其實(shí)，美食坐家每天堅(jiān)持喝一小杯白酒已經(jīng)30年多了！我的實(shí)踐體會(huì)是，每天適量飲酒，有養(yǎng)生作用，是有益長(zhǎng)壽的，可以活血化瘀，舒經(jīng)通絡(luò)，
酒是糧食精，真的是越喝越年輕。我現(xiàn)在50多歲了，我是家里老大，下面兩個(gè)兄弟兩個(gè)妹妹，他們四兄妹都有50%~80%的白頭發(fā)，而我頭發(fā)烏黑，一根白發(fā)都沒有！必須指出的是，每天喝白酒如果不適量，而是酗酒的話，那就對(duì)身體有百害而無一利了，喝酒最重要的是什么？一個(gè)字——度！然而，要想把握這個(gè)度其實(shí)很難，大部分的人喝酒都是從一開始的一小杯到后來變成一大杯以至越來越多，甚至上癮。
3、你覺得每天喝多少酒算適量？
很高興有機(jī)會(huì)可以回答你的問題，適量地喝酒對(duì)身體有一定的好處，這個(gè)“量”該怎么確定呢？總的來說，不同基因、不同種族的人，對(duì)于酒精（乙醇）的耐受程度具有很大的差異。國(guó)內(nèi)、國(guó)外的研究一致顯示，對(duì)于中國(guó)人來說，一天內(nèi)喝的酒，所含的乙醇最好不要超過24克，在這個(gè)限度內(nèi)，喝酒才會(huì)有益于心血管系統(tǒng)的健康，乙醇量如何計(jì)算呢？飲酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的時(shí)候，無論是紅酒、黃酒還是白酒，都要注意看清楚酒瓶上標(biāo)注的酒精度數(shù)，也就是乙醇含量。
4、每天喝一杯白酒，堅(jiān)持喝30天，身體會(huì)發(fā)生哪些變化？
感謝邀請(qǐng)，雖然不推薦大家養(yǎng)成每日都必須要喝酒的習(xí)慣，但其實(shí)只要是適量地喝酒，每天喝一些白酒可能對(duì)身體也不會(huì)有什么較大的影響，可能會(huì)對(duì)肝臟造成一些加班工作，不過對(duì)總體健康的影響不明顯，身體也不會(huì)有明顯變化。但如果是每天喝一大杯白酒，超量飲酒了，那么堅(jiān)持一段時(shí)間之后可能會(huì)出現(xiàn)啤酒肚，在堅(jiān)持一段時(shí)間，高血壓、高血脂、高血糖可能都會(huì)送上門來了，
那么所謂的“適量飲酒”到底怎么樣才算適量？膳食指南推薦成年人，男性每日酒精攝入量在25g以內(nèi)，女性在15g以內(nèi)。25g酒精如果換做是白酒的話，大概就是1~2兩左右，看度數(shù)高低，所以如果這個(gè)杯子能小到盛1~2兩酒的分量，那么喝這么一杯不會(huì)對(duì)身體有太大影響，酒精一定量的攝入能促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，提高血流量，增加表面排汗，讓情緒激動(dòng)亢奮，所以也有暖胃暖身，促進(jìn)血液循環(huán)的效果，說不定還是一件好事。
