喝白酒前吃什么好對(duì)于健康人群，喝酒前1小時(shí)喝一杯豆?jié){或牛奶或酸奶，或吃適量肉類(lèi)、水果、面食等，可以有助于減緩醉酒。舉個(gè)例子，桌子上有位領(lǐng)導(dǎo)喜歡吃魚(yú)，但是正好你們就餐的地方魚(yú)賣(mài)完了，那么這個(gè)時(shí)候你怎么圓場(chǎng)，怎么讓大家在沒(méi)有魚(yú)的情況下還能吃的盡興，這就需要你用自己過(guò)人的情商來(lái)擺平了。
1、喝白酒前吃什么好？
喝白酒前吃什么好對(duì)于健康人群，喝酒前1小時(shí)喝一杯豆?jié){或牛奶或酸奶，或吃適量肉類(lèi)、水果、面食等，可以有助于減緩醉酒。但不建議過(guò)量飲酒，更不建議有疾病的人飲酒，1.喝酒前，可以先喝一杯豆?jié){或牛奶或酸奶。不僅有益于開(kāi)胃，還能對(duì)胃粘膜起到一定的保護(hù)作用，也能有助于降低喝酒后體內(nèi)的酒精濃度，減緩和降低醉酒，
2.肉類(lèi)等富含脂肪的食物不易消化，有助于保護(hù)胃粘膜減少酒精的滲透吸收。蛋白質(zhì)類(lèi)食物富含氨基酸，有助于加速酒精的分解代謝，緩解身體不適，3.果蔬富含維生素和果糖類(lèi)物質(zhì)，有利于保護(hù)肝臟和促進(jìn)酒精分解。但是對(duì)于血糖控制不穩(wěn)定的人建議適量食用水果，以免血糖波動(dòng)，此外，不要用咸魚(yú)、香腸、臘肉等腌臘制品下酒，這類(lèi)產(chǎn)品多含有亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度較大，會(huì)增加患食管癌、胃癌等風(fēng)險(xiǎn)。
喝酒的時(shí)候避免同時(shí)飲用可樂(lè)或雪碧等碳酸飲料，其中含有大量的二氧化碳會(huì)使得胃部膨脹、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速酒精的吸收，更容易造成醉酒，最為重要的是，世界衛(wèi)生組織早已將酒精列為1級(jí)致癌物，且沒(méi)有安全劑量。從健康的角度出發(fā)，不飲酒或者理智地適量飲酒才是最安全的，本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師于淑清審核點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情。
2、喝白酒喝傷了，一聞白酒味就吐，如何恢復(fù)酒量？
一聞白酒就想吐，看來(lái)之前喝得太猛了，喝酒還是不要過(guò)量，能喝一斤喝七八兩這樣就行了，要想恢復(fù)酒量可能要停一段時(shí)間再喝，恢復(fù)以后也不能過(guò)量飲酒，適當(dāng)?shù)娘嬀茖?duì)身體有好處，保持喝酒過(guò)后還是清醒的，把握好這個(gè)量就行了，長(zhǎng)期這樣有節(jié)制的喝酒，有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，酒量是怎樣上去的都不知道。有些人不理解，說(shuō)不能喝為什么要逞強(qiáng)，為什么要追求酒量，其實(shí)有時(shí)候?yàn)榱藨?yīng)酬沒(méi)有辦法，我的建議就這些，祝你早日恢復(fù)，
3、酒桌上問(wèn)領(lǐng)導(dǎo)吃什么，對(duì)方說(shuō)“隨便”，此時(shí)該如何點(diǎn)菜？
謝謝小秘書(shū)邀請(qǐng)。點(diǎn)菜這個(gè)問(wèn)題，里面還真有太多學(xué)問(wèn)，因?yàn)槟悴粌H要懂禽蛋豆腐，更要懂人情世故，比如這個(gè)問(wèn)題里面所說(shuō)的，當(dāng)你在酒桌上問(wèn)領(lǐng)導(dǎo)想吃什么的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)回復(fù)你“隨便”，就這兩個(gè)字，里面蘊(yùn)含了太多東西，比如作為領(lǐng)導(dǎo)來(lái)說(shuō)，他明確表示想吃什么菜，或者直接自己拿菜單點(diǎn)，那么按規(guī)矩來(lái)說(shuō)，這就是不講規(guī)矩！一、點(diǎn)菜的學(xué)問(wèn)那么這個(gè)時(shí)候作為你來(lái)說(shuō)，應(yīng)該怎么點(diǎn)菜呢？我覺(jué)得要搞懂這個(gè)問(wèn)題，我們先來(lái)理一下，職場(chǎng)中的點(diǎn)菜究竟應(yīng)該注意什么呢？首先，你點(diǎn)的不是菜，是情商。
關(guān)于這一點(diǎn)，我覺(jué)得應(yīng)該比較好理解，因?yàn)橹熬W(wǎng)上有過(guò)一篇文章名字叫做《千萬(wàn)不要小看一個(gè)會(huì)點(diǎn)菜的人》，也就是說(shuō)，作為領(lǐng)導(dǎo)來(lái)講，他可能并不看重你具體點(diǎn)了些什么，但是你怎么點(diǎn)或者點(diǎn)什么，在領(lǐng)導(dǎo)看來(lái)這足以反應(yīng)你的情商。舉個(gè)例子，桌子上有位領(lǐng)導(dǎo)喜歡吃魚(yú)，但是正好你們就餐的地方魚(yú)賣(mài)完了，那么這個(gè)時(shí)候你怎么圓場(chǎng)，怎么讓大家在沒(méi)有魚(yú)的情況下還能吃的盡興，這就需要你用自己過(guò)人的情商來(lái)擺平了，
其次，你點(diǎn)的不是菜，是態(tài)度。點(diǎn)菜還能點(diǎn)出態(tài)度？沒(méi)錯(cuò)，這是完全有可能的，比如回歸到這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)你隨便點(diǎn)的時(shí)候，難道你就真的隨便點(diǎn)幾個(gè)家常菜就完事了嗎？如果是幾個(gè)熟人的話還好說(shuō)，但如果是正式的商務(wù)宴請(qǐng)的話，這種行為簡(jiǎn)直就是作死，因?yàn)榈览砗芎?jiǎn)單，假如你是被請(qǐng)去吃飯的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)對(duì)方問(wèn)你想吃什么的時(shí)候，你可能會(huì)礙于情面不好直接點(diǎn)，就讓他隨便點(diǎn)幾個(gè)菜就行了，可是對(duì)方真的就整幾個(gè)花生米或者豬肉燉粉條兒之類(lèi)的菜，那么你會(huì)怎么想？這是請(qǐng)你啊還是戲弄你??？所以職場(chǎng)中的點(diǎn)菜，往往點(diǎn)的不是菜，而是你的態(tài)度！再次，你點(diǎn)的不是菜，是世故。