她和閨蜜居然一人喝了一瓶白酒，還每人喝了幾瓶啤酒，說是白酒度數(shù)高，喝渴了，喝點啤酒解解渴。一瓶白酒，就將近一斤了，哪怕38°這樣的白酒，如果沒有酒量，恐怕也走道兒歪歪斜斜了，正常情況下一瓶白酒時在300～500ml左右，當(dāng)然也有稍微大瓶一些，不過大多都是在這個范圍之內(nèi)，如果是這個量，一年一瓶，對健康的影響幾乎是維護其為，即便是一個月，按照500ml來每天還不到1兩，也就非常小的一杯，中國居民膳食指南建議的健康飲酒兩，男性每天攝入的酒量兩位25g，女性為15g，折算為白酒，就是1兩左右，這個范圍對健康的影響是很小時的，如果還達(dá)不到這個量，則就更不用擔(dān)心了。
1、為什么一些人喝了不到一瓶白酒就醉了？喝酒有哪些注意事項？
白酒也分低度酒，高度酒，就是酒中酒精的含量。喝了不到一瓶白酒就不行了，一瓶白酒，就將近一斤了，哪怕38°這樣的白酒，如果沒有酒量，恐怕也走道兒歪歪斜斜了。或者前言不搭后語了，為啥有人千杯不醉，有人滴酒就醉？主要還是肝臟里有一種酶，能喝酒的人，這種酶含量高。解酒能力強，反過來就不行，這是生下來就自帶的，也就是天生的。
2、以前一瓶白酒喝一年，現(xiàn)一瓶白酒一月就喝完，我應(yīng)該怎么護肝？
正常情況下一瓶白酒時在300～500ml左右，當(dāng)然也有稍微大瓶一些，不過大多都是在這個范圍之內(nèi)，如果是這個量，一年一瓶，對健康的影響幾乎是維護其為，即便是一個月，按照500ml來說，每天還不到1兩，也就非常小的一杯，中國居民膳食指南建議的健康飲酒兩，男性每天攝入的酒量兩位25g，女性為15g，折算為白酒，就是1兩左右，這個范圍對健康的影響是很小時的，如果還達(dá)不到這個量，則就更不用擔(dān)心了，
另外對于肝臟來說，影響肝臟健康的因素有很多，不僅僅是飲酒，如果飲酒量較少，但經(jīng)常熬夜，長期便秘，情緒長期不佳，肥胖等等，這些都會造成肝臟的損傷，所以保護肝臟要從這些方面著手，可能熬夜，情緒不佳，肥胖這些因素都比較容易理解，便秘影響肝臟健康，可能有人會疑惑，但卻是是真的，便秘的人身體代謝的這些食物殘渣以及垃圾無法及時排除體外，會在腸道中不斷的發(fā)酵產(chǎn)生有毒有害的物質(zhì)，被重新吸收入血，這些毒素會被輸送到肝臟進(jìn)行解毒，長期會損傷肝臟功能。
那么保護肝臟的健康，就應(yīng)該從這些方面著手了：1.控制一個合理的體重，尤其是要預(yù)防腹型肥胖，這樣可以預(yù)防zhifanggan，2.早睡早起，避免熬夜，并且每天保證7～8個小時的睡眠時間。3.適量的運動，每天不少于1小時，4.多吃新鮮的蔬菜，每天500g，水果半斤，豆制品100g，并且足量飲水1500-1700ml，以更好的預(yù)防便秘。
3、長期喝10元左右一瓶的白酒對身體有什么危害？
謝謝邀請，飲酒一事，已經(jīng)成為了我國人民特有的習(xí)慣。在各種酒品中，白酒可以說是很多人偏愛的一種酒水，和其他酒品相比，白酒當(dāng)中含有更高的酒精含量，一般都在30％以上，對于白酒而言，樣式繁多，價錢各異，特別對于一些當(dāng)?shù)乇就辆贫裕瑱n次有高有低。今天要和大家聊到的是您看到的各種10元左右的白酒，常喝這樣的酒對身體有何危害？應(yīng)該如何看待這個問題？言于喝酒，有些小事請大家知曉，
10元左右的白酒能不能喝？只要產(chǎn)品質(zhì)量符合規(guī)定，只要食品的各方面指標(biāo)都符合國標(biāo)要求，從根本意義上來講，完全可以喝。但是，從健康角度來講，不論酒是多錢的，都不建議大家喝，值得注意的是：無論是10元的酒還是100元的酒，在保證酒品質(zhì)量的前提下來聊，其歸根結(jié)底是一種酒精飲品，其中或多或少都含有一定量的酒精物質(zhì)。
酒精進(jìn)入身體之后，會對身體的多部位帶去損傷，同等飲用量的基礎(chǔ)上，酒精度數(shù)越大，對于身體的傷害也就越大，喝白酒對于身體有哪些傷害？對于消化系統(tǒng)會有傷害：大量飲酒無疑會導(dǎo)致很大一部分酒精物質(zhì)的攝入，從而酒精就會引起胃腸功能出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。另外，經(jīng)常飲酒還會增加口腔疾病、反流性食管炎、急性胃炎、胃潰瘍、胰腺炎、肝炎、酒精性脂肪肝、肝硬化以及各種消化系統(tǒng)癌癥的發(fā)生幾率，
給心腦血管增加威脅：酒精的攝入對于心腦血管健康存在不少的威脅。酒精的大量攝入無疑會增加高血壓、高脂血癥、血脂異常、心肌梗塞、酒精性心肌病、心力衰竭、動脈粥樣硬化、腦出血等疾病的發(fā)生概率，對于內(nèi)分泌系統(tǒng)同樣存在威脅：言于具體，對于骨質(zhì)疏松和糖尿病來說，飲酒同樣會增加它們的發(fā)生概率，對于生殖系統(tǒng)的傷害：經(jīng)常飲酒對于男性生殖系統(tǒng)和女性生殖系統(tǒng)都有著不良的影響。