至于白酒，每天飲用40度的白酒不應(yīng)超過(guò)60mL；60度的白酒不應(yīng)超過(guò)40mL?！负劝拙频膲奶帯谷绻L(zhǎng)期喝酒的危害很大，酒精會(huì)抑制大腦的呼吸中樞，嚴(yán)重的可能會(huì)造成傷亡，平時(shí)適量的飲用白酒（糧食酒）還有還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用，特別是在晚上睡不著的時(shí)候小酌一杯能夠安神助眠，說(shuō)起來(lái)白酒有利的方面還挺多呢。
1、喝酒的危害有哪些？
喝酒到底對(duì)人體的危害有多大？有些人可能會(huì)說(shuō)適量喝能夠軟化血管，也有很多人會(huì)說(shuō)和黃酒有保健作用，在2018年剛開(kāi)始，在《自然》的一篇最新的論文刷屏了，這篇文章中來(lái)自英國(guó)的一個(gè)科學(xué)家小組揭示了，酒精如何損傷干細(xì)胞中的DNA，從而幫助解釋了為什么飲酒會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)?？茖W(xué)家們主要是借助細(xì)胞培養(yǎng)來(lái)調(diào)查酒精致癌的確切機(jī)制，但在這項(xiàng)新研究中，研究者們利用小鼠，證明了酒精暴露如何導(dǎo)致永久性的基因損傷，
科學(xué)家們讓小鼠接觸稀釋酒精；然后，利用染色體分析和DNA測(cè)序來(lái)檢查由乙醛（機(jī)體處理酒精所產(chǎn)生的一種有害化學(xué)物質(zhì)）所造成的基因損失。分析結(jié)果顯示，乙醛能夠破壞血液干細(xì)胞中的DNA，使之雙鏈斷裂，導(dǎo)致染色體重排，并永久改變這些細(xì)胞內(nèi)的DNA序列，研究在表示機(jī)體如果不能有效地處理酒精，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生與酒精相關(guān)的DNA損傷以及患某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。
我們?nèi)梭w有清除酒精的防御體系，但是研究在表示即使是在那些防御機(jī)制完好的人中，酒精仍然能以不同的方式導(dǎo)致癌癥，在這里也普及一下上面說(shuō)的干細(xì)胞的知識(shí)：我們?nèi)梭w的組織器官是由細(xì)胞組成的，干細(xì)胞就是細(xì)胞的“種子”，當(dāng)我們受到外界侵害時(shí)，組織細(xì)胞會(huì)受損，此時(shí)干細(xì)胞就會(huì)分化和生長(zhǎng)出新的具有功能的細(xì)胞修復(fù)和替代受到損傷的細(xì)胞，以維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，因此干細(xì)胞對(duì)我們是多么的重要。
從下面這張圖我們可以知道正常情況下酒精在人體中的代謝過(guò)程，需要很多酶的參與，最后會(huì)分解為二氧化碳和水，但是這篇文章中科學(xué)家告訴我們即使是在那些防御機(jī)制完好的人中，酒精仍然能以不同的方式導(dǎo)致癌癥，所有你現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做了吧!不要再為喝酒找借口，除非你不想要健康。歡迎關(guān)注：“健康浩聲音”，健康從自己做起，健康從生活的點(diǎn)滴開(kāi)始，
2、白酒對(duì)身體有哪些好處，哪些弊端？
中立分析，歡迎討論分享，希望能夠幫助到您！1.「喝白酒的好處」我們從飲食方面來(lái)說(shuō)，白酒里的酒精有兩方面作用，每克酒精在身體里氧化后產(chǎn)生7千卡熱量，而每克淀粉只能產(chǎn)生4千卡熱量，乙醇能促進(jìn)其它營(yíng)養(yǎng)素吸收和增加代謝率。另外白酒在藥用方面也有一定作用，我們?cè)谒吧倭匡嫲拙?，可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到促眠作用，中醫(yī)用白酒治療疾病或作為強(qiáng)腎補(bǔ)劑，
對(duì)老年人來(lái)說(shuō)冬天喝一點(diǎn)點(diǎn)，促進(jìn)血液循環(huán)，可以防止動(dòng)脈硬化，白酒還有通風(fēng)、散寒、舒筋和活血作用。2.「喝白酒的壞處」如果長(zhǎng)期喝酒的危害很大，酒精會(huì)抑制大腦的呼吸中樞，嚴(yán)重的可能會(huì)造成傷亡，酒精對(duì)肝臟傷害我們都熟悉，造成脂肪堆積，在肝臟引起脂肪肝，造成胃潰瘍，引起胃出血而危及生命。報(bào)告顯示部分，酒癮者大腦皮質(zhì)有萎縮所以建議大家適量飲酒，健康生活，
3、喝酒的利與弊分別有哪些？
1、巷子紳自己感覺(jué)喝酒最大的利應(yīng)該是壯膽吧，兩杯酒下肚，內(nèi)向的人也變得開(kāi)朗起來(lái)，記得讀大學(xué)時(shí)，室友很喜歡班里的一個(gè)女生，但他本人是那種在男生面前話(huà)很多很仗義的人，但對(duì)女生就是半天說(shuō)不出一句話(huà)來(lái)，暗戀半年終于在一次過(guò)年喝酒后把女生的QQ加上了，加上了也是不敢聊，一直到開(kāi)學(xué)還是喝酒喝多了，找了一個(gè)幫朋友投票的借口開(kāi)始聊了起來(lái)，最終還是在我們一群室友的鼓勵(lì)下（還是先喝了點(diǎn)酒）在女生的宿舍樓下擺蠟燭告了白，最終有情人終成眷屬，我那哥們后面回憶起來(lái)說(shuō)當(dāng)時(shí)緊張得腿都在打抖，要不是提前喝點(diǎn)酒可能話(huà)都說(shuō)不出來(lái)，我們當(dāng)時(shí)一宿舍人都笑得肚子疼（沒(méi)有嘲笑的意思）。
不過(guò)別說(shuō)酒這點(diǎn)利處還真不賴(lài)，2、都說(shuō)酒肉朋友，喝酒不僅能交到假朋友，也能交到真朋友，不管是聚會(huì)還是談業(yè)務(wù)，大家都不熟悉的情況下，兩杯酒一喝，氛圍就上來(lái)了，大家稱(chēng)兄道弟，暢所欲言?，F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)很多工作中的單子都是在酒桌子上談下來(lái)的，而且平時(shí)適量的飲用白酒（糧食酒）還有還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用，特別是在晚上睡不著的時(shí)候小酌一杯能夠安神助眠，說(shuō)起來(lái)白酒有利的方面還挺多呢！3、任何東西都有兩面性，酒也不是只有利沒(méi)有弊。