相信很多肩周炎的患者，可能聽說過肩周炎有自愈性，會自己好，一般時(shí)間在1-1.5年左右。小腸經(jīng)上的穴位，對緩解肩周炎、頸椎病和肩臂疼痛有很好的效果，大多肩周炎患者怕冷、有肩峰突起，對于肩周炎患者來調(diào)理很重要，肩周炎一般好發(fā)于50歲左右的中老年人，俗稱“五十肩”；發(fā)病后最典型的癥狀就是往各個(gè)方向抬手活動(dòng)障礙，所以也稱“凍結(jié)肩”。
1、肩周炎怎么治？
肩周炎的患者大多數(shù)中老年人。導(dǎo)致肩周炎的原因可能是外傷，也可能是其他疾病的影響，若是中老年人感覺到肩部疼痛，肩關(guān)節(jié)不能自由的活動(dòng)，則可能是肩周炎發(fā)作的原因。大多肩周炎患者怕冷、有肩峰突起，對于肩周炎患者來說，調(diào)理很重要。那么，怎么調(diào)理呢？肩周炎的調(diào)理很重要，一般是調(diào)理方法是保守治療，比如：口服藥物、按摩推拿、物理治療等，
若是采用藥物治療的方法，則可以通過服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物來緩解癥狀。在進(jìn)行保守治療的時(shí)候，還需要對肩關(guān)節(jié)的功能進(jìn)行練習(xí)，主要是進(jìn)行主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)等的運(yùn)動(dòng)。若是在運(yùn)動(dòng)后，肩部的疼痛感減輕，但是仍然感覺到僵硬的話，可以進(jìn)行手法松解，通過這種方法使得關(guān)節(jié)活動(dòng)得到恢復(fù)，在進(jìn)行手法松解前，需要進(jìn)行全麻。
自我按摩對肩周炎是有一定效果的，但是起效較慢，需要每天進(jìn)行1次，堅(jiān)持1到2個(gè)月，若是患者想通過自我按摩的方法來調(diào)理，則可以這樣做：1、用健側(cè)的拇指或手掌按揉疼痛、僵硬的肩關(guān)節(jié)前部和外側(cè)1到2分鐘，按揉的方向應(yīng)自上而下。然后用拇指點(diǎn)按局部痛點(diǎn)，2、對于肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，用健側(cè)手的第2到4指的指腹按揉1到2分鐘。
在按揉的時(shí)候，如果感覺到局部痛點(diǎn)的存在，仍可用拇指點(diǎn)按，3、接著是患側(cè)上肢的上臂肌肉，用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作進(jìn)行1到2分鐘的揉捏，方向是自下而上的，捏到肩部為止。4、以上的按摩方法可在患肩處于外展等功能位置時(shí)進(jìn)行，可在按摩的同時(shí)，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。5、最后，進(jìn)行1到2分鐘的掌揉，可能肩后部沒法按摩，此時(shí)可以對該部位進(jìn)行拍打。
2、肩周炎會自愈嗎？
患有肩周炎病，會自己好嗎？為什么會發(fā)生肩周炎？肩周炎一般好發(fā)于50歲左右的中老年人，俗稱“五十肩”；發(fā)病后最典型的癥狀就是往各個(gè)方向抬手活動(dòng)障礙，所以也稱“凍結(jié)肩”，其病因而言，從中醫(yī)的角度來說，是因?yàn)榧绮渴軟龌蚴鞘茱L(fēng)寒濕邪侵襲所致；從西醫(yī)角度來說，是肩部有外傷或是無外傷的情況下，出現(xiàn)肩部的慢性勞損、退行性改變所致。
肩痛，是不是肩周炎？它有什么樣的特點(diǎn)？肩周炎發(fā)病的初期，患側(cè)手上舉、外展或是旋轉(zhuǎn)摸背時(shí)疼痛加劇，并且活動(dòng)受限；當(dāng)然并不是所有肩周炎患者都會這樣，可能有的僅有酸沉不適或是只有某一個(gè)動(dòng)作時(shí)不舒服；有的就像刀割樣或是撕裂樣的劇痛；一般疼痛常常在夜間加重，直接影響睡眠，會經(jīng)常痛醒；嚴(yán)重的人生活不能自理，需要依賴他人，
若是有這些肩部疼痛癥狀，您可能就得小心啦，很可能是肩周炎發(fā)生，若是自己沒法搞清楚，就到醫(yī)院找大夫看一看?？揍t(yī)生在接診肩周炎患者后的一些臨床觀察特點(diǎn)總結(jié)有很多肩周炎患者在接診中，經(jīng)常向我訴說，從來沒有外傷，但是出現(xiàn)一側(cè)或者雙側(cè)肩周的某一處或是多處劇痛，疼痛的位置多固定不變，夜間常加重或伴有放射直前臂或手部疼痛，起床活動(dòng)后可以減輕，
經(jīng)常疼痛的部位或是受累的肌肉是三角肌、胸小肌、岡下肌、岡上肌、大小圓肌、背闊肌、肱二頭肌以及肩袖處的滑囊，往往壓痛點(diǎn)多在骨頭與肌腱附著處或支配這些肌肉的神經(jīng)敏感點(diǎn)上，摸上去時(shí)，可以摸到條索狀且有壓痛。總結(jié)：以上這些肌群都是屬于C5-8和T1-2神經(jīng)根支配，放射痛的范圍也和這些神經(jīng)前支支配范圍相符合，所以，肩周炎也可謂是一種特殊類型的頸椎病。
肩周炎會自己好嗎？會自愈嗎？相信很多肩周炎的患者，可能聽說過肩周炎有自愈性，會自己好，一般時(shí)間在1-1.5年左右，我并不否認(rèn)其有自愈傾向，但一定會存在復(fù)發(fā)或是交替發(fā)作的可能。所以我肩周炎的認(rèn)識大概分為兩部分：1.發(fā)病早期：有急性疼痛時(shí)，可以建議患者拍個(gè)頸部的X片，針對頸椎處理改善其疼痛性關(guān)節(jié)活動(dòng)度，2.晚期：疼痛可能不是很明顯，主要是活動(dòng)障礙；因?yàn)榇藭r(shí)肩周已經(jīng)發(fā)生纖維性變、粘連，關(guān)節(jié)滑膜增厚，滑囊間粘連，此時(shí)可能需要著重處理肩周。