秋天喝白酒建議少喝為宜，最好別超過二兩的量，因為秋季溫差比較大，中午喝白酒依然會感到一絲燥熱，晚上喝又容易因為涼爽的溫度而貪杯，這都不利于養(yǎng)生。白酒散寒，舒筋活血，秋冬飲用最佳，下酒菜我也給您準(zhǔn)備好了——花生米，這花生米不但是百搭的酒菜，而且特別適合秋天來吃。
1、秋季養(yǎng)生喝哪種酒比較好？
在中醫(yī)觀點中，秋季向來是養(yǎng)生的重要時段，萬物無不感天時而動，此時陽氣漸收，陰氣漸長，人的生理活動也隨之發(fā)生了變化。那么秋天喝什么酒對身體好呢?秋季飲酒首推黃酒，中醫(yī)認(rèn)為，黃酒性熱味甘苦，對通經(jīng)絡(luò)、行血脈、溫脾胃、潤皮膚、散濕氣都有一定的作用，可以說是天生為秋季飲用而準(zhǔn)備的酒類，怎么喝都具備相當(dāng)?shù)谋＝∽饔谩?/p>
黃酒在江浙一點頗為流行，喝黃酒吃螃蟹堪稱絕配，但由于口感原因，要在全國范圍內(nèi)流行，確實有一定難度，經(jīng)過這一個夏天，既有歐洲杯又有美洲杯和奧運會，相信大家的啤酒都沒少喝，這秋天基本就是啤酒愛好者最后的狂歡了，一旦天氣轉(zhuǎn)涼，在十幾度的環(huán)境下喝帶著白霜的啤酒，還是需要一些勇氣的。秋天喝啤酒您就記住一條，少吃海鮮，能不吃咱就不吃，為什么呢?大部分海鮮性涼，個別性寒，再加上冰爽的啤酒，一般人的腸胃可都受不了，上吐下瀉還是小事，一旦寒入腸胃，那可真要好好調(diào)理一段了，
中醫(yī)講究時令和應(yīng)季，簡單說就是什么季節(jié)吃什么東西和什么季節(jié)干什么事，所以秋天最好就吃當(dāng)季的水果蔬菜，這樣對身體是最好的，這么看來葡萄酒簡直是最應(yīng)景的酒了。葡萄酒當(dāng)然是由葡萄釀造的，而葡萄收獲的季節(jié)正在秋天，煎條魚，拌個沙拉，就著葡萄酒慢慢享受，真是既美味又養(yǎng)生，隨著酷暑的退去，白酒又開始重新占據(jù)老百姓的餐桌，成為所有酒類當(dāng)中的絕對主力。
秋天喝白酒建議少喝為宜，最好別超過二兩的量，因為秋季溫差比較大，中午喝白酒依然會感到一絲燥熱，晚上喝又容易因為涼爽的溫度而貪杯，這都不利于養(yǎng)生，白酒散寒，舒筋活血，秋冬飲用最佳，下酒菜我也給您準(zhǔn)備好了——花生米，這花生米不但是百搭的酒菜，而且特別適合秋天來吃。《本草綱目》中記載：“花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)補氣、清咽止癢”，要是有點慢性咽炎之類的小毛病，您就趁著秋天多潤肺補氣吧，到了冬天您就痛快多了，
2、保健酒哪家好？
一、什么是保健酒保健酒是指對人體具有保健功能的飲料酒，屬于食品飲料，并非藥品。它雖以保健、養(yǎng)生為目的，具有調(diào)節(jié)機體功能的作用，但并不能治療疾病，二、保健酒的飲用對象保健酒一般可用于老年人，因年邁體弱，腎氣虛衰；中青年人，因工作繁忙、過嗜煙酒、生活壓力過大，或縱欲無度機體功能下降。保健酒主要的適應(yīng)對象是這類生理功能減弱、生理功能紊亂及特殊生理或營養(yǎng)需要的人群，
3、什么酒可以養(yǎng)生？
如果讓我推薦的話，首先是黃酒。黃酒是用谷物作原料，用麥曲或小曲做糖化發(fā)酵劑制成的釀造酒，黃酒香氣濃郁，甘甜味美，風(fēng)味醇厚，并含有氨基酸、糖、醋、有機酸和多種維生素等，因而有多種功效，如促進血液循環(huán)，補血養(yǎng)顏等，而且是可以長期飲用尤其是在冬天更為適宜，中老年人以補陽氣為主，泡一些藥酒比如枸杞，核桃，桑葚等。