飲酒導致的危害完全抵消了飲酒帶來的一丁點好處，更何況題主說每日三餐像吃飯一樣都喝二兩酒，那么無論喝什么酒、喝多少，都不是養(yǎng)生，其實是在“養(yǎng)敗”。常喝酒的人，特別是白酒，一般很少感冒，如果像題主說的每天早餐就開始飲酒，而且三餐都飲酒，像吃飯一樣一頓不落的飲酒，不喝人就沒精神，那么無論喝多少都是非正常飲酒的方式，要去專科醫(yī)院確診，看看是否是酒依賴。
1、一天喝多少酒算是健康的？
——成年男性成年男性一天攝入到身體內(nèi)的酒精量不得超過25克，這相當于啤酒不得超過750毫升，葡萄酒250毫升，38度的白酒75克，度數(shù)比較高的酒不得超過50克?！赡昱猿赡昱砸惶鞌z入到身體內(nèi)的酒精量不得超過15克，也就是喝啤酒不得超過450毫升，喝葡萄酒不得超過150毫升，38度的白酒不得超過50克，
2、老年人常年喝白酒有好處嗎？
有個隱性的好處：上了年紀后，人的括約肌還能挺住肛門，但是上了年紀后大多數(shù)男性不僅會尿滴瀝，而且會起夜很多次，這和睡前喝水多少沒有直接的關(guān)系。而白酒千不好，萬不好，可是有一個好處，那就是老年人適當飲酒，一夜能睡到大天明，省去了起夜的煩惱，且睡得好！那么老年人常年喝酒有還有其它的好處嗎？確切的說還有三大好處，
老年飲酒的前提，要看怎么喝，喝多少了？言多必失、食多必病、貪杯必傷。眾所周知，酒喝多了上傷身體，過度喝酒，一夜宿醉，第二天人都是渙散的，仿佛精神離開了身體，在頭頂盤旋，勉強跟隨自己的肉體。一，讓血液循環(huán)流暢，所以老年人飲酒，要有度，那是肯定的。摸清自己的規(guī)律，以身體舒適度剛好，就不再續(xù)杯為止，老人身體老化，一般血液不暢，適當飲酒，的的確確能促進血液循環(huán)，讓血脈暢通，有助于消除血栓。
常喝酒的人，特別是白酒，一般很少感冒！二、讓食欲振作，老年人一般味蕾退化，食欲不振，但是適量白酒下肚，酒香，菜香，飯更香。能讓人多吃幾口飯，當然年輕人的話，酒后吃飯會吃的更多，但是老年人不建議酒后吃的腸胃鼓鼓的，但是飲酒促進食欲大增，這是顯而易見的，能吃，身體就好！三、讓精神有慰藉。男人也有更年期，更多的體現(xiàn)在心理層面，過了這個時期，人就徹底跟隨大自然的節(jié)奏，進入老年期，
這個時候，要么胡思亂想，要么心有余力不足，感慨萬事。適當?shù)陌拙?，能讓老年人更有客觀的思想，去考慮自己和自然的關(guān)系，也是一種精神慰藉和深度思考的良藥，白酒的存在，自有它的道理，畢竟存在的就是合理的，就看怎么看待白酒，享用白酒了?？傊?，適當?shù)挠凶月傻娘嬀颇茏尷夏耆搜幽暌鎵?！但是飲酒必須有?guī)律，老年人常年飲酒，立馬戒酒成佛，反而得不償失，自律為王！，
3、每天每頓飯喝二兩酒，真的能養(yǎng)生？
首先要警惕每天每頓飯都飲酒的行為是不是酒依賴。有的人借養(yǎng)生之名天天飲酒，實際上可能是一種精神疾病——酒依賴，酒雖然不是人體需要的有營養(yǎng)的食物，但飲酒能讓人放松，降低警覺性，促進人際交流。一般情況下，大家都會在聚餐、慶祝儀式等特殊場合飲酒，或者偶爾白天工作比較累，晚上下班不需要腦力體力活動想盡快放松的情況下飲點酒，
如果像題主說的每天早餐就開始飲酒，而且三餐都飲酒，像吃飯一樣一頓不落的飲酒，不喝人就沒精神，那么無論喝多少都是非正常飲酒的方式，要去專科醫(yī)院確診，看看是否是酒依賴。其次，雖然中量飲酒有升高血液中高密度脂蛋白、活血化瘀的作用，但一物兩面，即使少量飲酒也能讓高血脂患者血脂進一步升高，最重要的是飲酒可增加癌癥、冠心病、腦卒中等疾病的風險已經(jīng)是坐實的證據(jù)。
美國臨床腫瘤學會ASCO曾正式發(fā)表聲明：酒精是明確的致癌因素，全球有5%-6%的癌癥發(fā)病和死亡是由酒精直接引起的；世界衛(wèi)生組織WHO也將酒精列為一級致癌物，同樣的，很多人認為大量飲酒對身體不好，適當飲紅酒、藥酒對身體是有健康益處、能治病的說法也是靠不住的，這個說法并沒有得到有力的證據(jù)證明，反而有大量證據(jù)顯示不飲酒者患冠心病和腦卒中等疾病的概率更低。