如果每天喝一杯(20ml)白酒的話，對(duì)身體會(huì)有什么影響呢。在喝完酒之后，想象力還會(huì)有所提高，所以對(duì)于男性來(lái)每天喝一杯白酒還是比較有好處的，每天一杯白酒還可以有利于人的身心，喝上一杯白酒，能夠讓男性變得更加身強(qiáng)力壯，每天覺(jué)得自己精神更加充沛。
1、每天喝一杯白酒，堅(jiān)持喝30天，身體會(huì)發(fā)生哪些變化？
感謝邀請(qǐng)。雖然不推薦大家養(yǎng)成每日都必須要喝酒的習(xí)慣，但其實(shí)只要是適量地喝酒，每天喝一些白酒可能對(duì)身體也不會(huì)有什么較大的影響，可能會(huì)對(duì)肝臟造成一些加班工作，不過(guò)對(duì)總體健康的影響不明顯，身體也不會(huì)有明顯變化，但如果是每天喝一大杯白酒，超量飲酒了，那么堅(jiān)持一段時(shí)間之后可能會(huì)出現(xiàn)啤酒肚，在堅(jiān)持一段時(shí)間，高血壓、高血脂、高血糖可能都會(huì)送上門來(lái)了。
那么所謂的“適量飲酒”到底怎么樣才算適量？膳食指南推薦成年人，男性每日酒精攝入量在25g以內(nèi)，女性在15g以內(nèi)，25g酒精如果換做是白酒的話，大概就是1~2兩左右，看度數(shù)高低，所以如果這個(gè)杯子能小到盛1~2兩酒的分量，那么喝這么一杯不會(huì)對(duì)身體有太大影響，酒精一定量的攝入能促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，提高血流量，增加表面排汗，讓情緒激動(dòng)亢奮，所以也有暖胃暖身，促進(jìn)血液循環(huán)的效果，說(shuō)不定還是一件好事。
當(dāng)然不久前著名的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》才發(fā)表過(guò)一篇文章，說(shuō)明不存在“適當(dāng)喝酒有益健康”的說(shuō)法，哪怕是喝一口酒，一滴酒，它們對(duì)我們身體的作用都是弊大于利的，只有不喝酒才是最健康的做法，不過(guò)實(shí)際上要辯證來(lái)說(shuō)的話也未必，其實(shí)人的體質(zhì)各有不同，酒精對(duì)每個(gè)人的影響也會(huì)有不同的情況，一些酒精耐受較好，代謝能力較強(qiáng)的人，喝一點(diǎn)就對(duì)他們來(lái)說(shuō)影響很小，而且還可能會(huì)解憂解壓，有正面影響，但對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō)，可能真的是喝一點(diǎn)就都會(huì)對(duì)肝臟造成不小負(fù)荷，最終也對(duì)健康影響更大。
酒精對(duì)人體的影響是相對(duì)復(fù)雜的，它們有降壓效果，但同時(shí)可能又有升高血脂的效果，到底有什么影響還是仁者見(jiàn)仁，畢竟酒文化在我國(guó)存在千年，現(xiàn)在它依然暢銷，也并沒(méi)有資料規(guī)定一定不能沾一滴酒，和絕對(duì)對(duì)人體肺部或血管有害的煙草來(lái)說(shuō)，酒的存在更像是一個(gè)中立的存在。所以，如果喝了酒感覺(jué)自己身體并沒(méi)有太大不適，還更舒緩的朋友適當(dāng)喝酒個(gè)人認(rèn)為也是可以的，但飲酒量還是需要限制，
酒精對(duì)肝臟的確有加大工作負(fù)荷的影響，攝入的酒精99%都由肝臟處理，所以大量喝酒肝臟肯定很累，所以飲酒適量，也不要天天都要喝酒，給肝臟留個(gè)情面，放個(gè)假。酒精對(duì)精子質(zhì)量有所影響，長(zhǎng)期酗酒的朋友可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育，古代著名詩(shī)人李白，是個(gè)酒仙，但他的孩子十個(gè)中七個(gè)夭折，兩個(gè)是低智兒，是個(gè)活生生的例子。不是讓大家要戒酒，畢竟這個(gè)社會(huì)喝酒的場(chǎng)合太多了，但一定要對(duì)自己有個(gè)控制，不要過(guò)量酗酒，能少喝就少喝，能不喝就不喝，多選擇度數(shù)更低的酒來(lái)喝，給肝臟減小負(fù)擔(dān)，
2、假如讓你堅(jiān)持一年每天都喝一杯白酒，堅(jiān)持一年后你覺(jué)得會(huì)怎樣？
每天一杯白酒對(duì)自己的身體不會(huì)有壞處，還有活血化瘀，增強(qiáng)抗體的功效。我們大家庭都是特別喜歡喝酒，我爸媽，大伯大媽，外公每個(gè)人都有幾十年的酒齡了，到現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)人因?yàn)楹染贫。炊驗(yàn)楹染粕眢w都比較好，我大伯從20歲開(kāi)始，每天三頓飯至少要喝2頓酒，到今年63歲了，43年了身體依然很好，平時(shí)連感冒發(fā)熱都很少。
這期間就前年血糖高戒酒戒了半年，現(xiàn)在血糖控制住了，依然是一天3頓飯，頓頓二兩酒，適量飲酒有助健康我大伯年輕的時(shí)候特別喜歡喝酒，我大媽就不讓他喝，天天因?yàn)楹染贫臣堋：髞?lái)我大伯想到一個(gè)辦法，每次喝酒的時(shí)候給我大媽也倒一盅，開(kāi)始我大媽感覺(jué)特別辣，并不喜歡喝，但看我大伯態(tài)度挺好就不攔著他喝了，不管我大媽喝不喝，我大伯每次都會(huì)給她倒一盅，慢慢的我大媽也喜歡上酒的味道了。
然后他倆就開(kāi)始頓頓喝了，我大媽也是每天必喝一次，即使我大伯生病時(shí)不能喝酒，我大媽也沒(méi)少喝，我大媽到現(xiàn)在幾十年了連感冒都少生，我外公今年83歲了，從去年11月份因?yàn)榈媚X梗才開(kāi)始戒酒，從我外公開(kāi)始喝酒算下來(lái)有60多年了，我外公也是一天三頓都要喝酒，80歲之前還在工地上做小工呢，按照他的話說(shuō)喝點(diǎn)酒有力氣。我爸爸今年53歲，也是一天喝兩頓，早晨不喝，因?yàn)樗绯可习嘣?，?lái)不及在家吃飯沒(méi)辦法喝酒。
