①夏季飲酒忌加冰夏天天氣炎熱很多人在喝白酒時(shí)都會選擇加冰或者喝冰鎮(zhèn)白酒，但是喝加冰或者喝冰鎮(zhèn)的白酒是不好的。如果在家喝，平時(shí)喝二兩沒事，如果哪天心情不喝，容易貪杯，自己也會喝多而醉倒，我曾經(jīng)喝過一次，有啤酒有白酒，我知道混著喝更容易醉，一再推脫無果，就答應(yīng)就喝三杯白酒，因?yàn)楸有×可倥丁?/p>
1、酒可以怎么樣喝呢？
酒這個東西還是不能多喝哦，畢竟喝酒是件傷身的事情！建議大家適量飲酒根據(jù)《中國居民膳食指南》建議，一天飲用酒的酒精量可遵照以下標(biāo)準(zhǔn)：成年男性不超過：啤酒750mL；葡萄酒250mL；38度的白酒75g；高度白酒50g。成年女性不超過：啤酒450mL；葡萄酒150ml；38度的白酒50g，
請注意，以上是單選，不要喝成了多選！如果一次大量飲酒可造成酒精中毒、急性胃出血、賁門撕裂嘔血，甚至急性胰腺炎的發(fā)生；對大腦也有嚴(yán)重影響，導(dǎo)致韋尼克腦病，引發(fā)精神異常、行走困難、眼肌麻痹等。如果長期大量飲酒會損害肝臟，引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化，甚至肝癌；可形成酒精依賴，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量；發(fā)生食管癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯增高，
2、怎么喝白酒不容易醉？
問：白酒怎么喝才不會醉？答：白酒怎么都不喝，才能保證不會醉。因?yàn)樵诓妥郎霞词鼓闵俸?，但是，一旦動了酒杯，喝多少有時(shí)就不受你控制了，如果在家喝，平時(shí)喝二兩沒事，如果哪天心情不喝，容易貪杯，自己也會喝多而醉倒，我曾經(jīng)喝過一次。心情不好，又不想說，也不知道該和誰說，就買了一瓶酒喝光了，當(dāng)時(shí)沒覺得多難受，后來就記得給媽媽說：“以后再也不喝酒了”，
因?yàn)槟侵拔艺娌恢雷硎鞘裁锤杏X呢，也不知道自己能喝多少。如果朋友聚會，要么不喝，一旦動了酒杯，就有很多講究，有時(shí)感覺不得不喝，記得有一次，朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒，我知道混著喝更容易醉，一再推脫無果，就答應(yīng)就喝三杯白酒，因?yàn)楸有×可倥?，所以一口氣干了三小杯白酒，以為這樣就可以完成任務(wù)了，殊不知，后續(xù)好多理由又無法推脫，喝到最后也有些難受，那時(shí)下決心：滴酒不沾，任你如何勸說。
如果有些朋友說：“為了生意、聚會等，有時(shí)不得不喝”，那建議：提前吃點(diǎn)兒東西墊墊肚子，千萬別空腹喝，如果能吃上兩粒維生素C和B族維生素（素有“植物肝”之說），可以保護(hù)胃和肝臟不受傷害或者少受傷害。因?yàn)榫凭谖咐锉晃?，而肝臟時(shí)刻保護(hù)我們的身體，有了這些食物和維生素，身體可以少受傷害，再就是帶上一罐XS飲料，效果也不錯。
3、夏天怎么喝白酒更養(yǎng)生？
很多人覺得夏天不適合喝白酒，因?yàn)樘鞖馓珶?，喝白酒只會讓自己更不舒服，其?shí)在夏天小酌兩杯，對身體是有好處的，只是喝酒的方法要對才行。今天酒姐就給大家講一下夏天喝白酒的好處與禁忌，大家在夏天喝白酒的時(shí)候要多注意，一、為什么夏天要喝白酒？夏天天氣炎熱，身體的新陳代謝旺盛，極易出現(xiàn)精神萎靡、食欲不振、身體乏力等情況。
在夏天小酌兩杯能幫助睡眠、促進(jìn)消化、振奮精神等等，下面給大家列舉幾個在夏天喝白酒的主要好處，①消除疲勞和緊張?jiān)谙奶焯鞖庋谉?、晝短夜長，很多人會感覺到疲勞和緊張。這個時(shí)候可以適量喝一點(diǎn)白酒，能起到消除疲勞、松弛神經(jīng)的作用，因?yàn)榘拙颇艽龠M(jìn)身體的血液循環(huán)，緩解大腦的中樞神經(jīng)，從而讓人身心放松、消除緊張。②祛濕氣人到中年因?yàn)槌Ｄ瓯疾▌诶鄣脑颍眢w難免會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、體內(nèi)濕氣嚴(yán)重等情況，
這個時(shí)候千萬不去喝冰鎮(zhèn)啤酒、冰鎮(zhèn)碳酸飲料等飲品，這個會加重你體內(nèi)的濕氣。這個時(shí)候可以適量喝一點(diǎn)白酒，能起到活血化瘀的作用，祛除體內(nèi)濕氣，③開胃消食夏天天氣悶熱，很多人都會出現(xiàn)食欲不振的情況，這個時(shí)候可以適量喝一點(diǎn)白酒，能夠促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲，對于一到夏天就不想吃飯的人來說，飲用少量白酒是很有幫助的。④幫助睡眠喝酒之后睡眠更好，這個大家都是知道的。