對(duì)于持續(xù)每天喝半斤以上白酒的危害有以下。但如果是每天喝一大杯白酒，超量飲酒了，那么堅(jiān)持一段時(shí)間之后可能會(huì)出現(xiàn)啤酒肚，在堅(jiān)持一段時(shí)間，高血壓、高血脂、高血糖可能都會(huì)送上門來了，每天喝一斤紅酒就有點(diǎn)厲害，高度白酒而能不醉的，就很厲害，不是讓大家要戒酒，畢竟這個(gè)社會(huì)喝酒的場(chǎng)合太多了，但一定要對(duì)自己有個(gè)控制，不要過量酗酒，能少喝就少喝，能不喝就不喝，多選擇度數(shù)更低的酒來喝，給肝臟減小負(fù)擔(dān)。
1、每天喝一斤酒，會(huì)怎么樣？
“每天喝一斤酒”，啤酒的話不算什么，你看電視劇里喝酒擼串，每人面前六個(gè)啤酒瓶是常規(guī)，算起來是八斤多。每天喝一斤紅酒就有點(diǎn)厲害，高度白酒而能不醉的，就很厲害，馬上就會(huì)有人接茬：“我就是，也沒什么。”喝了很“厲害”的量“沒什么”而且“每天”，算個(gè)什么呢？英雄？好漢？都不是，酒徒、酒鬼，除他本人，大概多數(shù)人會(huì)同意。
所以還可以補(bǔ)一句：“也沒什么面子，”究竟會(huì)怎么樣？他可以以他自己為證“沒啥”。但那是個(gè)例，科學(xué)告訴你，酒精是一級(jí)致癌物。就是說酒精致癌的證據(jù)已經(jīng)確認(rèn)，喝多少會(huì)死，沒有數(shù)據(jù)。沒有數(shù)據(jù)不是沒有證據(jù)，其實(shí)證據(jù)多的是，而是科學(xué)講嚴(yán)謹(jǐn)，在沒有把酒精的危害后果與別的因素完全分解開來的情況下，不能把賬統(tǒng)統(tǒng)算在酒精頭上，只能說“酒精脫不了干系”。
2、每天喝一杯白酒，堅(jiān)持喝30天，身體會(huì)發(fā)生哪些變化？
感謝邀請(qǐng)，雖然不推薦大家養(yǎng)成每日都必須要喝酒的習(xí)慣，但其實(shí)只要是適量地喝酒，每天喝一些白酒可能對(duì)身體也不會(huì)有什么較大的影響，可能會(huì)對(duì)肝臟造成一些加班工作，不過對(duì)總體健康的影響不明顯，身體也不會(huì)有明顯變化。但如果是每天喝一大杯白酒，超量飲酒了，那么堅(jiān)持一段時(shí)間之后可能會(huì)出現(xiàn)啤酒肚，在堅(jiān)持一段時(shí)間，高血壓、高血脂、高血糖可能都會(huì)送上門來了，
那么所謂的“適量飲酒”到底怎么樣才算適量？膳食指南推薦成年人，男性每日酒精攝入量在25g以內(nèi)，女性在15g以內(nèi)。25g酒精如果換做是白酒的話，大概就是1~2兩左右，看度數(shù)高低，所以如果這個(gè)杯子能小到盛1~2兩酒的分量，那么喝這么一杯不會(huì)對(duì)身體有太大影響，酒精一定量的攝入能促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，提高血流量，增加表面排汗，讓情緒激動(dòng)亢奮，所以也有暖胃暖身，促進(jìn)血液循環(huán)的效果，說不定還是一件好事，
當(dāng)然不久前著名的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》才發(fā)表過一篇文章，說明不存在“適當(dāng)喝酒有益健康”的說法，哪怕是喝一口酒，一滴酒，它們對(duì)我們身體的作用都是弊大于利的，只有不喝酒才是最健康的做法。不過實(shí)際上要辯證來說的話也未必，其實(shí)人的體質(zhì)各有不同，酒精對(duì)每個(gè)人的影響也會(huì)有不同的情況，一些酒精耐受較好，代謝能力較強(qiáng)的人，喝一點(diǎn)就對(duì)他們來說影響很小，而且還可能會(huì)解憂解壓，有正面影響，但對(duì)于另一些人來說，可能真的是喝一點(diǎn)就都會(huì)對(duì)肝臟造成不小負(fù)荷，最終也對(duì)健康影響更大，
酒精對(duì)人體的影響是相對(duì)復(fù)雜的，它們有降壓效果，但同時(shí)可能又有升高血脂的效果，到底有什么影響還是仁者見仁。畢竟酒文化在我國存在千年，現(xiàn)在它依然暢銷，也并沒有資料規(guī)定一定不能沾一滴酒，和絕對(duì)對(duì)人體肺部或血管有害的煙草來說，酒的存在更像是一個(gè)中立的存在，所以，如果喝了酒感覺自己身體并沒有太大不適，還更舒緩的朋友適當(dāng)喝酒個(gè)人認(rèn)為也是可以的，但飲酒量還是需要限制。
酒精對(duì)肝臟的確有加大工作負(fù)荷的影響，攝入的酒精99%都由肝臟處理，所以大量喝酒肝臟肯定很累，所以飲酒適量，也不要天天都要喝酒，給肝臟留個(gè)情面，放個(gè)假，酒精對(duì)精子質(zhì)量有所影響，長期酗酒的朋友可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育。古代著名詩人李白，是個(gè)酒仙，但他的孩子十個(gè)中七個(gè)夭折，兩個(gè)是低智兒，是個(gè)活生生的例子，不是讓大家要戒酒，畢竟這個(gè)社會(huì)喝酒的場(chǎng)合太多了，但一定要對(duì)自己有個(gè)控制，不要過量酗酒，能少喝就少喝，能不喝就不喝，多選擇度數(shù)更低的酒來喝，給肝臟減小負(fù)擔(dān)。
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眾所周知，中國人喜歡在酒桌上談事情，無論是生意還是家常，這樣就形成了我們特有的酒桌文化，而酒桌文化的歷史也非常悠久，而現(xiàn)在的社交或者工作很多時(shí)候都離不開酒，對(duì)于酒來說可以喝，必須給自己定量，白酒最好每天控制在1兩左右，或者以紅酒為主，其實(shí)在酒桌上如果你能明確的提前告訴朋友/客戶你不喝酒或者酒量不行，他們也不會(huì)真正的去慫恿你喝的（除了少數(shù)的極品外），意思到了就行。