盛夏雨水多，人體很容易出現(xiàn)濕氣重的癥狀，想要祛濕，中藥是個(gè)好選擇，那么夏季祛濕吃什么中藥呢。鎖陽(yáng)、韭菜子各80克，白酒二斤，鹿茸片10克，山藥末30克，白酒一斤，仙茅60克，仙靈脾（淫羊藿）60克，白酒一斤，甘菊花、枸杞、巴戟天、肉蓯蓉各90克，白酒4斤。
1、有哪些中藥泡酒可以補(bǔ)腎？
酒在中醫(yī)文化中起著至關(guān)重要的作用，很多藥需要酒來(lái)引發(fā)藥性，例如藿香正氣。藥酒更是中醫(yī)歷史上的一顆璀璨明珠，今天就給大家推薦幾種簡(jiǎn)單易做的補(bǔ)腎藥酒：（以下推薦的藥酒全部用50度以上的糧食酒泡制）九香蟲(chóng)酒材料：九香蟲(chóng)40克，白酒400毫升。做法：把九香蟲(chóng)拍碎，裝入紗布袋，放入白酒中浸泡7天，拿出紗布袋，用法：每次10-20毫升，每天2次，空腹溫?zé)岷蠓隆?/p>
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、理氣止痛，主治腎虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿、氣滯。靈芝人參枸杞酒材料：靈芝50克，人參30克，枸杞50克，冰糖100克，白酒一斤，做法：靈芝、人參切片，枸杞洗凈，和冰糖一起放入罐子，加白酒密封，浸泡15天。用法：每次10毫升，每天兩次，功效：補(bǔ)氣益腎、抗衰老。用于腎虛導(dǎo)致的須發(fā)早白、失眠健忘、腰酸乏力、氣短頭昏等，
鹿茸山藥酒材料：鹿茸片10克，山藥末30克，白酒一斤。做法：鹿茸、山藥裝入紗布袋，浸入酒中密封，每天搖晃一次，浸泡7天，用法：每次20毫升，每天3次。功效：益腎氣，補(bǔ)虛損，用于腎虛導(dǎo)致的精神萎靡。菊杞調(diào)元酒材料：甘菊花、枸杞、巴戟天、肉蓯蓉各90克，白酒4斤，做法：將所有材料搗碎，裝入紗布袋，加白酒浸泡，7天后即可飲用。
用法：每次20毫升，每天兩次，空腹溫酒服下，功效：補(bǔ)腎益氣、安神益智。用于腎虛導(dǎo)致的體弱、精神不振，海馬酒材料：海馬一對(duì)，白酒一斤。做法：海馬浸入白酒中密封，兩周后可用，用法：每天睡前飲用20-30毫升。功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，用于腎虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿、腰膝酸冷。鎖陽(yáng)韭菜子酒材料：鎖陽(yáng)、韭菜子各80克，白酒二斤，做法：鎖陽(yáng)切碎，和韭菜子一起裝入罐中，加白酒密封，每天搖晃一次，10天后飲用。
用法：每次20毫升，早晚各一次，溫服功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，適用于腎虛引起的陽(yáng)痿不舉、舉而不堅(jiān)、腰膝酸軟、滑精早泄。二仙酒材料：仙茅60克，仙靈脾（淫羊藿）60克，白酒一斤，做法：仙茅、仙靈脾裝入紗布袋，放入罐中，加白酒密封。浸泡3天后飲用，用法：每晚睡前飲用15毫升。功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕，用于腎虛引起的陽(yáng)痿、遺精、尿頻、腰酸。
另外要注意：1.補(bǔ)腎是一個(gè)長(zhǎng)久之計(jì)，不是三天五天就能見(jiàn)效的，2.日常生活中要注意節(jié)制房事，縱欲過(guò)度只能使腎精虧虛。3.不是所有的問(wèn)題生殖、泌尿問(wèn)題都是腎虛引起的，也肯能是前列腺問(wèn)題，以上回答屬于個(gè)人觀點(diǎn)，歡迎留言評(píng)論，分享看法。收藏轉(zhuǎn)發(fā)，分享給身邊朋友，更多健康資訊請(qǐng)關(guān)注@論健道，每天聽(tīng)三甲營(yíng)養(yǎng)主任醫(yī)師道健康，致力成為您身邊最貼心的健康養(yǎng)生專家。
2、什么中藥泡水喝，可去除體內(nèi)濕氣？
盛夏雨水多，人體很容易出現(xiàn)濕氣重的癥狀，想要祛濕，中藥是個(gè)好選擇，那么夏季祛濕吃什么中藥呢？下面推薦14種祛濕中藥，夏季祛濕吃什么中藥？夏季天氣炎熱，雨水較多，空氣中的高濕度同樣會(huì)“傳染”給人。每年七八月份叫長(zhǎng)夏，此時(shí)濕氣當(dāng)令，人體中的脾與之相應(yīng)，所以脾氣在七八月的時(shí)候最旺盛，而脾在體內(nèi)恰是一個(gè)喜燥惡濕的臟器，
如果長(zhǎng)夏濕氣過(guò)盛，就容易損傷脾臟，脾的運(yùn)化功能最易受到傷害，脾臟受損就會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力下降。此外，酷暑時(shí)節(jié)，人們貪圖冷氣，愛(ài)喝冷飲，愛(ài)吃涼菜，一杯冰鎮(zhèn)啤酒下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時(shí)之快，同時(shí)也將濕邪深深地埋在了體內(nèi)，成為困擾我們健康的一個(gè)大大的隱患，夏季祛濕吃什么中藥？暑濕季節(jié)，利用下列中藥食材祛濕也是比較有效的方式。
1、茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽(yù)為中藥“八珍”之一，茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥，2、五指毛桃五指毛桃食藥兼之，在眾多祛濕食材中它的補(bǔ)虛作用較強(qiáng)，又能補(bǔ)脾肺之氣，中醫(yī)認(rèn)為它能健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃祛濕。
