如一次總攝入量相同，白酒的酒精濃度比啤酒要高，白酒對機體胃腸道黏膜、肝臟及神經(jīng)肌肉組織造成的刺激性損傷會更大，因此白酒的傷害會大于啤酒；2、啤酒傷害大。如果攝入的總酒精量相同，由于啤酒酒精含量較低，總飲用量將會大于白酒，這樣短時間內(nèi)攝入的水分和熱量就會比白酒要多，更容易造成機體內(nèi)環(huán)境的紊亂和電解質(zhì)失衡，引起機體功能失調(diào)，在這種情況下啤酒對機體造成的損害將大于白酒。
1、白酒，洋酒，啤酒，哪個對腎功能影響大？
1、白酒傷害大：如一次總攝入量相同，白酒的酒精濃度比啤酒要高，白酒對機體胃腸道黏膜、肝臟及神經(jīng)肌肉組織造成的刺激性損傷會更大，因此白酒的傷害會大于啤酒；2、啤酒傷害大：如果攝入的總酒精量相同，由于啤酒酒精含量較低，總飲用量將會大于白酒，這樣短時間內(nèi)攝入的水分和熱量就會比白酒要多，更容易造成機體內(nèi)環(huán)境的紊亂和電解質(zhì)失衡，引起機體功能失調(diào)，在這種情況下啤酒對機體造成的損害將大于白酒。
2、想靠鍛煉增加肌肉，平時喜歡喝酒，但不酗酒，喝什么酒能不影響肌肉增加？
對于男性來說，肌肉增長需要刺激睪酮（雄性激素）分泌，但是無論任何酒精都會對睪酮分泌有負面作用，無論什么酒，只要含有酒精，都會對睪酮有所影響。酒精中的乙醛對睪酮有毒性，長期酗酒飲用會導(dǎo)致男性睪丸萎縮，從而直接降低睪酮產(chǎn)生能力；酒精會讓睪酮在肝臟中轉(zhuǎn)化，抵御酒精對肝臟的傷害，讓血液中的睪酮水平進一步降低，
此外，酒精的神經(jīng)麻痹作用會直接影響大腦對于睪酮的釋放信號。如果在訓(xùn)練后飲酒（無論隔多少小時，只要是當(dāng)天內(nèi)），會導(dǎo)致體內(nèi)睪酮水平降低18-40%，必須要經(jīng)歷24小時才能恢復(fù)，這樣你會錯過了MPS肌肉蛋白合成的黃金時間——MPS最佳時間是24小時內(nèi)，48小時會降低，而且，訓(xùn)練后攝入酒精，無論多少，都會抑制MPS。
除了睪酮，酒精也會影響生長激素分泌，生長激素對于肌肉的刺激并不及睪酮，但是生長激素更多對于脂肪利用，被譽為“減脂激素”，也就是酒精會影響“脂肪分解”，如果在攝入酒精24小時內(nèi)，進行有氧運動，會進一步降低睪酮分泌。訓(xùn)練后喝酒，會讓肌肉恢復(fù)時間變長，延遲性酸痛更嚴(yán)重，當(dāng)飲酒越多，恢復(fù)的影響越嚴(yán)重，本來需要1天的恢復(fù)可能拉長到3天。