月經(jīng)期能喝紅酒嗎月經(jīng)期間不建議喝紅酒。并不建議女性在月經(jīng)期間飲酒很多女性朋友喝紅酒是為了美容養(yǎng)顏的作用，的確紅酒中含有的白藜蘆醇抗氧化物質(zhì)，對(duì)皮膚抗氧化會(huì)有一定好處，但是紅酒中白藜蘆醇的含量比較有限，如果大量的喝來(lái)提高攝入量，又容易增加肝臟負(fù)擔(dān)，反而不利于健康。
1、女生例假能喝紅酒嗎？
月經(jīng)期能喝紅酒嗎月經(jīng)期間不建議喝紅酒。紅酒里面也含有酒精的成分，具有擴(kuò)張血管，活血化瘀的作用，特別是月經(jīng)量比較多的女性，月經(jīng)期間喝酒會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，或者引起經(jīng)期延長(zhǎng)淋漓不盡的現(xiàn)象，月經(jīng)期間受到體內(nèi)激素分泌影響，肝臟功能和腸胃功能比較薄弱，過(guò)量喝酒還會(huì)容易損傷消化系統(tǒng)，影響身體健康。月經(jīng)期間應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充一些溫?zé)嶙萄a(bǔ)食物，忌食吃辛辣刺激性的食物及過(guò)于寒涼的食物，注意保暖，保持心情愉悅，
2、大姨媽期間可以喝紅酒嗎？
先回答：并不建議女性在月經(jīng)期間飲酒很多女性朋友喝紅酒是為了美容養(yǎng)顏的作用，的確紅酒中含有的白藜蘆醇抗氧化物質(zhì)，對(duì)皮膚抗氧化會(huì)有一定好處，但是紅酒中白藜蘆醇的含量比較有限，如果大量的喝來(lái)提高攝入量，又容易增加肝臟負(fù)擔(dān)，反而不利于健康。所以從實(shí)際角度出發(fā)，吃新鮮水果更實(shí)在，它們的抗氧化物質(zhì)很豐富，對(duì)清除自由基、延緩衰老有好處，
同時(shí)，如果月經(jīng)期間飲酒，容易出現(xiàn)血流量過(guò)大的情況，因?yàn)榫凭哂幸欢〝U(kuò)張血管，加速血液循環(huán)的作用，對(duì)于一些經(jīng)期血量較大或時(shí)間較長(zhǎng)的朋友來(lái)特別要避免。而對(duì)于經(jīng)期血量過(guò)少的朋友來(lái)說(shuō)，理論上可能會(huì)有些許作用，但是研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期間我們體內(nèi)的解酒酶活性會(huì)下降，這時(shí)候喝酒很容易醉，也容易傷害肝臟，之前《柳葉刀》雜志曾發(fā)表過(guò)文章表明，不存在適宜的飲酒量，即便喝的在少或者喝紅酒，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)同樣會(huì)增加乳腺疾病或乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
（調(diào)查樣本為1200萬(wàn)名女性）雖然而且這一結(jié)果也得到了中國(guó)疾病預(yù)防控制中心的認(rèn)可，不建議出于心血管疾病預(yù)防等健康的角度而飲酒，關(guān)于月經(jīng)期間飲食的其他建議：1、適量吃些富含鈣、鎂的食物，它們?cè)谝欢ǔ潭壬蠒?huì)緩解經(jīng)期的情緒不穩(wěn)定問(wèn)題，對(duì)痛經(jīng)也有些許好處。食物來(lái)源：鈣（牛奶、酸奶、豆制品等）鎂（深綠色蔬菜、堅(jiān)果、粗雜糧等）。
