夏天喝茶的好處，夏天喝綠茶對(duì)人有什么好處

我問(wèn)過(guò)這問(wèn)題就是抗輻射然后就是減肥他們還勸我加點(diǎn)菊花在里面夏天到了 清熱

夏天喝綠茶的話，可以抗氧化清肝明目，疏肝解郁。雖然現(xiàn)在的便利店和超商有很多的琳瑯滿目，色彩繽紛的飲料出售，消費(fèi)者大多是年輕人以及喜好各種口味的新興人類，被這些美麗的包裝和宣傳則吸引著。只要帶出新品的話，就會(huì)去光顧，確實(shí)商家們?cè)谄放频耐茝V上以及包裝上也了一般口功夫，讓顧客在走進(jìn)便利店的時(shí)候，第一眼便被包裝所吸引，也會(huì)被限定或者是限量這樣的字眼所迷惑，這類飲料往往入口的非常美妙，依據(jù)人們不同的喜好以及當(dāng)季的熱點(diǎn)，都會(huì)推出各種各樣的新品，然而添加物也不少，與純粹的茶葉相比的話，功效也差了很多。夏日里人們的肝火都比較容易旺盛，傳統(tǒng)的茶葉中所含有的特殊成分可以降火，也可以起到保護(hù)腸胃的作用。會(huì)發(fā)現(xiàn)很多成年人，或者上了年紀(jì)的人，還是比較熱衷于在夏天的時(shí)候泡一些茶葉來(lái)解暑降溫，這東西畢竟是從古代就傳下來(lái)的，古人當(dāng)時(shí)沒(méi)有那么多清涼飲料，在夏天的時(shí)候，往往也是靠這些采摘的茶葉來(lái)度過(guò)夏天的，你的原理也很簡(jiǎn)單，不同的產(chǎn)業(yè)也有不同的功效，根據(jù)人的體質(zhì)不同，大家可以自由地選擇。比如最普通的大麥茶就是可以解暑降溫的，還可以用來(lái)解油膩，它很常見(jiàn)價(jià)格也很平民。愛(ài)美女生可以通過(guò)各類的花茶在夏天的時(shí)候，給自己的皮膚上一堂天然的美容課?；ú璧墓πв泻芏啵蠖嗍且詢?nèi)養(yǎng)外的，讓肌膚自然的透出美麗與嬌嫩。花茶也會(huì)加入別的水果的物質(zhì)，讓口感變得豐富起來(lái)，在美容功效也是要長(zhǎng)久的，喝下去才會(huì)慢慢的顯現(xiàn)出來(lái)的。但在喝的當(dāng)下就會(huì)感覺(jué)到與便捷的飲料的較大差異，制作花茶的步驟也并不繁復(fù)，只需要有一個(gè)加熱的容器，即可洗干凈食材以后放入壺中，慢慢的燉煮即可。傳統(tǒng)的茶文化不僅僅是在口感上帶給大家不一樣的享受，更是在心境上給了我們慢節(jié)奏的開(kāi)始，生活有時(shí)候很忙碌，但大多數(shù)時(shí)候還是需要慢慢去體會(huì)的。

有 ！好處多了去了~ 解暑 腸胃 還以以延年益壽哦 不同的茶還有不同的功效 有減肥的 美顏的··· 但不可以喝多

一、喝茶可以減肥茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。 在日本，特別喜歡中國(guó)的烏龍茶。因?yàn)闉觚埐鑼?duì)分解脂肪的作用較強(qiáng)，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國(guó)巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實(shí)，常飲云南產(chǎn)的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國(guó)婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國(guó)醫(yī)生用普洱茶作了試驗(yàn)，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅(jiān)持一個(gè)月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國(guó)醫(yī)生還用云南陀茶對(duì)40名男女肥胖者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個(gè)月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國(guó)人喜歡喝云南茶的一個(gè)原因。根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。二、喝茶可預(yù)防蛀牙飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據(jù)報(bào)道，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士周大成，從70年代即開(kāi)始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因?yàn)椴柚泻蟹?，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。 利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對(duì)氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。三、茶有預(yù)防心血管疾病的作用飲茶對(duì)心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，一個(gè)月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低，對(duì)80名高血壓患者進(jìn)行臨床試驗(yàn)，結(jié)果有30名患者經(jīng)用綠茶進(jìn)行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復(fù)到正常；有人還對(duì)喝茶與冠心病的關(guān)系進(jìn)行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個(gè)組，發(fā)現(xiàn)不喝茶的冠心病發(fā)生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對(duì)預(yù)防冠心病的效果。四、茶葉是腸道疾病的良藥醫(yī)圣張仲景說(shuō)：“茶治便膿血甚效”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀。茶多酚與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，能凝固蛋自質(zhì)，將細(xì)菌殺死。如把危害嚴(yán)重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數(shù)會(huì)失去活動(dòng)能力。因此，中醫(yī)和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細(xì)菌性痢疾、腸炎等腸道疾病。 方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時(shí)，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)，并使之沉淀，有凈化、消毒作用，這對(duì)預(yù)防腸道傳染病有好處喝茶的好處及適合喝的人 ( 發(fā)表時(shí)間:2005-2-22 20:51:22 ) 樓主飲茶，是近年來(lái)盛行的風(fēng)氣，由此可知，茶類的好處早已被大眾所認(rèn)同，我為您整理出幾個(gè)喝茶的好處及適合喝的人，來(lái)做做參考吧！紅茶：運(yùn)動(dòng)量大的人、體力消耗多的人、想延年益壽的人。綠茶：運(yùn)動(dòng)量及勞動(dòng)量少的人、癮君子、嗜酒者、減肥、降血脂防動(dòng)脈硬化、工作壓力大者、抗癌?；ú瑁河媚X過(guò)度者、脾胃屬虛寒者、較少勞動(dòng)者。烏龍茶：嗜吃肉類的人、運(yùn)動(dòng)過(guò)后的人、減肥美容。蜂蜜茶：便秘者。普洱茶：減肥美容。喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力?！?興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力?！?刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭?！?保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果?！?飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉?！?消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝?！?保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防老年性白內(nèi)障?！?降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病?！?減緩衰老，延年益壽?！?固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙?！?抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。◆ 治療放射性操作，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量1.每天用「腦汁」工作，或常熬夜苦讀的讀書人→應(yīng)該多喝茉莉花茶。2.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，或是從事體力勞動(dòng)量較大工作的人→適合喝烏龍茶及紅茶。3.需要經(jīng)常騎摩托車，或常受臟空氣荼毒的人→可以多喝綠茶。4.整天坐著不動(dòng)，平時(shí)也不做運(yùn)動(dòng)的人-→就要喝綠茶、花茶。5.煙酒不離手的人→多喝綠茶。6.肉食性動(dòng)物者【一天不吃肉就會(huì)感到精神恍惚的人】→喝喝烏龍茶。7.每次上廁所都覺(jué)得是一件苦差事，經(jīng)常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔！8.膽固醇過(guò)高、血脂數(shù)高的人→烏龍茶、綠茶9.每天和計(jì)算機(jī)「搏斗」的現(xiàn)代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】正當(dāng)和計(jì)算機(jī)搏斗時(shí)，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養(yǎng)身的方法。

有

喝茶要有度，茶水堿大，會(huì)引起胃分泌酸來(lái)中和，大量喝茶得話，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起胃酸。

有助于便秘，哈哈。那是和茶葉。當(dāng)然好啦

綠茶是公認(rèn)的健康飲料，好處比較多，大致分幾點(diǎn)：1、綠茶中的茶多酚能有效清除對(duì)人體有害的自由基，抗氧化效果突出，能雙向調(diào)節(jié)人體免疫力，效果突出的如 絞股藍(lán)，藥食同源；2、長(zhǎng)期飲用茶能有效補(bǔ)充人體缺失的微量元素和礦物質(zhì)，如食物中缺少的硒元素等；3、對(duì)于老年人而言，喝茶還有助于降三高，它能抑制小腸對(duì)糖分的吸收，降低血糖，軟化血管，稀釋血液，降脂降壓；4、能抗癌、抗衰老，長(zhǎng)期喝綠茶能有效阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，直接殺傷癌細(xì)胞；5、防輻射、保護(hù)皮膚，綠茶含有多種水溶性物質(zhì)，飲用或者洗臉都有助于清除人體中的油膩、消毒、滅菌，減少日光中的紫外線、電腦、手機(jī)輻射對(duì)皮膚的損傷等功效；6、長(zhǎng)期喝茶有助于通便潤(rùn)腸，利尿排毒，促進(jìn)新陳代謝，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。和綠茶的好處很多，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同制定不同的用量，堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用，才能感覺(jué)到它的好處。

排毒

好! 紅茶：運(yùn)動(dòng)量大的人、體力消耗多的人、想延年益壽的人。 綠茶：運(yùn)動(dòng)量及勞動(dòng)量少的人、癮君子、嗜酒者、減肥、降血脂防動(dòng)脈硬化、工作壓力大者、抗癌。 花茶：用腦過(guò)度者、脾胃屬虛寒者、較少勞動(dòng)者。 烏龍茶：嗜吃肉類的人、運(yùn)動(dòng)過(guò)后的人、減肥美容。 蜂蜜茶：便秘者。 普洱茶：減肥美容。 喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。 興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。 刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。 保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。 飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉。 消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。 保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防老年性白內(nèi)障。 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。 減緩衰老，延年益壽。 固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。 抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。 治療放射性操作，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量 1.每天用「腦汁」工作，或常熬夜苦讀的讀書人→應(yīng)該多喝茉莉花茶。 2.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，或是從事體力勞動(dòng)量較大工作的人→適合喝烏龍茶及紅茶。 3.需要經(jīng)常騎摩托車，或常受臟空氣荼毒的人→可以多喝綠茶。 4.整天坐著不動(dòng)，平時(shí)也不做運(yùn)動(dòng)的人-→就要喝綠茶、花茶。 5.煙酒不離手的人→多喝綠茶。 6.肉食性動(dòng)物者【一天不吃肉就會(huì)感到精神恍惚的人】→喝喝烏龍茶。 7.每次上廁所都覺(jué)得是一件苦差事，經(jīng)常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔！ 8.膽固醇過(guò)高、血脂數(shù)高的人→烏龍茶、綠茶 9.每天和計(jì)算機(jī)「搏斗」的現(xiàn)代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】 正當(dāng)和計(jì)算機(jī)搏斗時(shí)，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養(yǎng)身的方法。

HAO

好啊，那樣可以排毒，清熱，對(duì)身體很好

喝綠茶好。

可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排泄人體內(nèi)的毒素

清涼下火...

防暑 - -

夏天多喝茶也有好處，茶葉中含鉀豐富，約占茶葉比重的1．1％～2．3％，多喝茶既可消暑，又可補(bǔ)鉀，可謂一舉兩得。 醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，缺鉀與腦血管病之間關(guān)系密切。鉀是生命所必需的物質(zhì)，人體正常含鉀量為140--150克，占礦物質(zhì)的第三位，其中98％存在于細(xì)胞內(nèi)液里。鉀與腦細(xì)胞的新陳代謝維持神經(jīng)的興奮性有關(guān)。缺鉀，除影響全身各組織器官功能外，也會(huì)給腦組織的物質(zhì)代謝、血液循環(huán)帶來(lái)一定障礙，時(shí)間長(zhǎng)了則會(huì)發(fā)生腦血管疾病。中老年人為防止腦血管疾病的發(fā)生，應(yīng)選擇含鉀豐富的食物。含鉀豐富的食物主要是植物性食物，如豆類、蔬菜、水果、菇類、海菜類。 含鉀豐富的食物有豆類、蔬菜、水果。豆類中黃豆含鉀量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆．山藥、萵苣等；水果中橘子含鉀量最高。 在一些日常的水果及蔬菜中含有鉀這種礦物質(zhì)。鉀在維持心臟正常跳動(dòng)及肌肉 正常工作中起非常重要的作用。下面列舉一些含鉀高的食物: 鱷梨、香蕉、椰菜、干豆類、橙子、豌豆、生紅蘿卜、菠菜、西紅柿、甘薯等。 鉀是人體不可缺少的常量元素，尤其是在夏季。鉀在人體內(nèi)起著維持細(xì)胞內(nèi)外滲透壓、酸堿平衡及神經(jīng)、肌肉功能正常的作用，并能促進(jìn)排尿。體內(nèi)缺鉀會(huì)造成神經(jīng)肌肉無(wú)力，精神不振，還會(huì)削弱心臟推動(dòng)血液循環(huán)的能力。臨床醫(yī)學(xué)證明：凡中暑的人均有血鉀濃度下降現(xiàn)象，初始會(huì)感到倦怠無(wú)力，心跳不規(guī)則，頭暈、惡心，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象。 防止缺鉀最有效的辦法是多吃含鉀的食品，特別是多吃水果和蔬菜、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚等水果是富鉀食品，蔬菜中的菠菜、土豆、毛豆、春筍、莧菜、油菜、芹菜、大蔥、青蒜、茴香等也含鉀豐富，在黃豆、綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、青豆以及海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米面、蕎麥面中也有一定量的鉀。

夏天多喝茶也有好處，茶葉中含鉀豐富，約占茶葉比重的1．1％～2．3％，多喝茶既可消暑，又可補(bǔ)鉀，可謂一舉兩得。 醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，缺鉀與腦血管病之間關(guān)系密切。鉀是生命所必需的物質(zhì)，人體正常含鉀量為140--150克，占礦物質(zhì)的第三位，其中98％存在于細(xì)胞內(nèi)液里。鉀與腦細(xì)胞的新陳代謝維持神經(jīng)的興奮性有關(guān)。缺鉀，除影響全身各組織器官功能外，也會(huì)給腦組織的物質(zhì)代謝、血液循環(huán)帶來(lái)一定障礙，時(shí)間長(zhǎng)了則會(huì)發(fā)生腦血管疾病。中老年人為防止腦血管疾病的發(fā)生，應(yīng)選擇含鉀豐富的食物。含鉀豐富的食物主要是植物性食物，如豆類、蔬菜、水果、菇類、海菜類。 含鉀豐富的食物有豆類、蔬菜、水果。豆類中黃豆含鉀量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆．山藥、萵苣等；水果中橘子含鉀量最高。 在一些日常的水果及蔬菜中含有鉀這種礦物質(zhì)。鉀在維持心臟正常跳動(dòng)及肌肉 正常工作中起非常重要的作用。下面列舉一些含鉀高的食物: 鱷梨、香蕉、椰菜、干豆類、橙子、豌豆、生紅蘿卜、菠菜、西紅柿、甘薯等。 鉀是人體不可缺少的常量元素，尤其是在夏季。鉀在人體內(nèi)起著維持細(xì)胞內(nèi)外滲透壓、酸堿平衡及神經(jīng)、肌肉功能正常的作用，并能促進(jìn)排尿。體內(nèi)缺鉀會(huì)造成神經(jīng)肌肉無(wú)力，精神不振，還會(huì)削弱心臟推動(dòng)血液循環(huán)的能力。臨床醫(yī)學(xué)證明：凡中暑的人均有血鉀濃度下降現(xiàn)象，初始會(huì)感到倦怠無(wú)力，心跳不規(guī)則，頭暈、惡心，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象。 防止缺鉀最有效的辦法是多吃含鉀的食品，特別是多吃水果和蔬菜、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚等水果是富鉀食品，蔬菜中的菠菜、土豆、毛豆、春筍、莧菜、油菜、芹菜、大蔥、青蒜、茴香等也含鉀豐富，在黃豆、綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、青豆以及海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米面、蕎麥面中也有一定量的鉀。

晚上不要喝濃茶

夏天可以喝蒲公英茶，綠茶之類的能排毒的茶。當(dāng)然，晚上就不要喝太濃的茶了。補(bǔ)充一點(diǎn)，餐間喝茶能減肥哦！

夏天喝茶有禁忌，夏天最好喝綠茶