五果，五果指的是哪五果

棗、李、杏、栗、桃?！秲?nèi)經(jīng)》所倡導(dǎo)的飲食原則中有“五果為助”，所述五果實指棗、李、杏、栗、桃?，F(xiàn)代五果泛指鮮果、干果和堅果類食物。水果中的淀粉、蛋白質(zhì)的含量雖不及谷類、豆類，但有豐富的糊精、單糖，以及檸檬酸、蘋果酸等有機酸，這些營養(yǎng)成分對人體健康大有益處。 五果指的是棗、李、杏、栗、桃。《內(nèi)經(jīng)》所倡導(dǎo)的飲食原則中有“五果為助”，所述五果實指棗、李、杏、栗、桃?，F(xiàn)代五果泛指鮮果、干果和堅果類食物。水果中的淀粉、蛋白質(zhì)的含量雖不及谷類、豆類，但有豐富的糊精、單糖，以及檸檬酸、蘋果酸等有機酸，這些營養(yǎng)成分對人體健康大有益處。

五谷：五谷有許多不同的說法，從古流傳的是稻、黍、稷、麥、菽這五種。五畜：牛、犬、羊、豬、雞，統(tǒng)稱五畜。五菜：葵、韭、藿、薤、蔥，稱為五菜，依次對應(yīng)著甘、酸、咸、苦、辛五個味道。五果：五果分別指的是棗、李、栗、桃、杏。 1、五谷：五谷有許多不同的說法，從古流傳的是稻、黍、稷、麥、菽這五種。 2、五畜：農(nóng)村多會養(yǎng)殖一些家畜用來吃肉或是代替勞動力，常見的有牛、犬、羊、豬、雞，統(tǒng)稱五畜。 3、五菜：古代蔬菜比較貧乏，所以人們把常吃的五種蔬菜稱為五菜，分別是葵、韭、藿、薤、蔥，依次對應(yīng)著甘、酸、咸、苦、辛五個味道。 4、五果：農(nóng)村里家家戶戶習慣在庭院里面種植果樹，大多數(shù)是五果。五果分別指的是棗、李、栗、桃、杏。

五果指的是棗、李、杏、栗、桃。《內(nèi)經(jīng)》所倡導(dǎo)的飲食原則中有“五果為助”，所述五果實指棗、李、杏、栗、桃。現(xiàn)代五果泛指鮮果、干果和堅果類食物。水果中的淀粉、蛋白質(zhì)的含量雖不及谷類、豆類，但有豐富的糊精、單糖，以及檸檬酸、蘋果酸等有機酸，這些營養(yǎng)成分對人體健康大有益處。棗：棗別稱棗子，大棗、刺棗，貫棗。鼠李科棗屬植物，落葉小喬木，稀灌木，高達10余米，樹皮褐色或灰褐色，葉柄長1-6毫米，或在長枝上的可達1厘米，無毛或有疏微毛，托葉刺纖細，后期常脫落?；S綠色，兩性，無毛，具短總花梗，單生或密集成腋生聚傘花序。核果矩圓形或是長卵圓形，長2-3.5厘米，直徑1.5-2厘米，成熟后由紅色變紅紫色，中果皮肉質(zhì)、厚、味甜。種子扁橢圓形，長約1厘米，寬8毫米。生長于海拔1700米以下的山區(qū)，丘陵或平原。廣為栽培。本種原產(chǎn)中國，亞洲、歐洲和美洲常有栽培。棗含有豐富的維生素C、維生素P，除供鮮食外，?？梢灾瞥擅蹢?、紅棗、熏棗、黑棗、酒棗、牙棗等蜜餞和果脯，還可以作棗泥、棗面、棗酒、棗醋等，為食品工業(yè)原料。