最健康的飲料，喝什么飲料最健康

奶類飲料,

一天然礦泉水，二水果發(fā)酵物，環(huán)保酵素，僅供參考

世界上沒有最健康的飲料，要有一個好心情比什么飲料都好

白開水、礦泉水

高級水

白開水.礦泉水.茶類飲料.葡萄酒少量

茶類飲料+紅葡萄酒+陳醋飲料 例如：綠茶；葡萄酒；天地一號。

果汁飲料~！因?yàn)椴坏梢越o人體提供一些維生素~還可以解渴~！絕對不可以喝咖啡！拿個最毀維生素B了~！

無防腐劑,無加工的.!

喝一些水果汁跟蔬菜汁對身體健康很有營養(yǎng)的, 一些碳酸飲料例如可樂,雪碧此類飲料還是希望少喝,會吸收身體的鈣制的!~! 還有鄙視樓上地

喝幾吧點(diǎn)尿水的``還問什么健康不健康`裝幾吧啥純類？ 我告訴你喝什么健康吧``喝我我尿健康??！真的`改天您使使`正宗無工害~綠色產(chǎn)品~！廣告經(jīng)常播`農(nóng)夫山泉有點(diǎn)甜``喝起來搖一搖`

牛奶：所有飲料中最具營養(yǎng)，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、磷、維生素A、B2等。乳糖是牛奶中所含的碳水化合物，能促進(jìn)人體腸道中有益微生物的生長，因此，牛奶被稱作“營養(yǎng)倉庫”。應(yīng)提倡兒童多喝牛奶。牛奶和豆奶是營養(yǎng)價值最高的飲料，其中富含多種營養(yǎng)素。牛奶是蛋白質(zhì)、鈣、維生素 A、維生素B2、維生素B6、尼克酸和維生素D的良好來源，其蛋白質(zhì)含量可達(dá)3％。

鮮榨果汁 檸檬水 白開水

奶茶

無糖的，比如說健怡可樂，可以減少糖分的攝入

西班牙林間漫步無醇紅葡萄汁我買這款葡萄汁就是沖著它是西班牙進(jìn)口 純天然 無酒精 無添加孕婦小朋友都能喝 家庭聚會的時候開一瓶 大家都能一塊喝原料是100%的葡萄汁 采用的是非濃縮還原果汁不加糖不加水 沒添加劑和防腐劑 不像市面上很多都是勾兌的 根本沒法讓人放心口感比一般的葡萄汁好太多了 酸酸甜甜 非常醇厚 不是清淡沒味的那種所以這款純天然的葡萄汁我一定要推薦一下 價格也不貴 不過百 超大一瓶 性價比超高

可以啊，我就特別喜歡和蘋果醋，

喝飲料對身體不好的原因是首先制作飲料的原料都是化學(xué)添加劑，會對器官造成損害；其次，飲料中的糖含量極高，會造成肥胖。1、最好盡量避免飲用包裝飲料；2、白開水是最好的飲品，可以加快新陳代謝，有益于身體健康；3、用檸檬泡茶或者喝茶都有益于身體健康。

健康飲料很多，但是“好喝”就沒有一個標(biāo)準(zhǔn)了。因?yàn)槊總€人的口味不同！

科學(xué)的講：富含維生素和礦物質(zhì)而且不含任何添加劑和色素等的活性飲料健康營養(yǎng)。多喝水會反胃，說明你的胃酸明顯分泌不足或異常。不是豆?jié){喝的太多有壞處，任何東西喝得太多都不好——牛奶適量有營養(yǎng)，一次喝五斤，牛奶就是毒藥。要說自制的飲料，就是現(xiàn)榨的新鮮果菜汁，榨好后三分鐘內(nèi)飲用就很好。如果你喝牛奶也反胃，說明你一則有淺表性胃炎，二則，胃酸分泌不正常。

其實(shí)營養(yǎng)飲料添加的營養(yǎng)成分十分有限。飲料中單獨(dú)添加的礦物質(zhì)，人體一般不容易吸收，如果礦物質(zhì)超量，還會起到反效果。在沒有運(yùn)動的情況下飲用含有鈉元素的飲料，可能使心臟負(fù)荷加大、血壓升高。因此，選擇營養(yǎng)飲料時還需慎重。 　　果汁飲料： 純天然果汁和濃縮果汁除了直接由水果榨出原汁外，未加入任何添加物。而稀釋果汁、清淡果汁中則加入了一些調(diào)味料、香料、天然色素等。另外，喝果汁不能代替吃水果，果汁飲料和水果、蔬菜相比，最大的不足在于纖維素、半纖維素、木質(zhì)素以及其他復(fù)合糖類的嚴(yán)重缺乏。 碳酸飲料： 主要成分是碳酸水、糖及香料，不含維生素，也幾乎不含礦物質(zhì)，除含高熱量外，基本沒有什么營養(yǎng)成分。 啤酒： 作為一種低醇飲料，它除含有b族維生素及氨基酸等營養(yǎng)成分外，還含有一定的糖類及酒精等，因而熱量大，多喝易導(dǎo)致身體發(fā)胖。 　　茶飲品： 含有咖啡堿及茶多酚等多種成分，是較健康的飲品。但由于茶葉含有氟，過量飲用牙齒會發(fā)黃，出現(xiàn)凹凸不平的斑點(diǎn)。另外，含氟過多還會影響骨內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)，從而容易引發(fā)骨刺、骨折等。茶葉中的咖啡因也不利于睡眠。 　 其實(shí)從健康的角度來看，天然水果是最好的飲料，容易消化、天然纖維多，就能為人體直接吸收利用，一般建議加溫30℃以下吃最好