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個(gè)人經(jīng)驗(yàn)： 一定不能空腹！ 1、可以邊吃涼菜或水果邊喝酒 2、要喝茶，不論什么時(shí)候。當(dāng)然量要根據(jù)自己喝酒的數(shù)量定。 3、最好不要連續(xù)的整杯喝，更要避免整瓶的，不然酒勁上來(lái)時(shí)會(huì)不好控制。

選擇蔬菜 尿酸高患者在日常生活當(dāng)中要注意躲食用嘌呤含量低的蔬菜，常見的主要有白菜，黃瓜，南瓜，芹菜，西葫蘆，甘藍(lán)菜，茄子，西紅柿，土豆等一些十分常見的蔬菜。選擇細(xì)糧的食物 作為日常的主食，細(xì)糧是尿酸高患者可以放心進(jìn)食的，因?yàn)檫@些食物含有的嘌呤成分并不豐富，平常的飲食可以選擇面條，饅頭，精白粉，富強(qiáng)粉，精制米等細(xì)糧食物。選擇黑色食物 長(zhǎng)期尿酸偏高很容易對(duì)腎臟帶來(lái)傷害，導(dǎo)致腎功能的下降，因此為了保護(hù)腎臟，患者可以吃些黑色食物，如山藥，茯苓等。 尿酸高患者還要防范痛風(fēng)病的出現(xiàn)，平時(shí)多進(jìn)行身體的檢查，出現(xiàn)異常情況要積極治療，不要拖延病情。

1.蔬菜類：白菜、卷心菜、萵苣、莧菜、雪里紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍(lán)、蕃茄、茄子、瓜類、蘿卜、甘藍(lán)、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。　　2.多吃固腎的食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補(bǔ)腎功效?！　?.多吃堿性食物:冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出?！　∴堰屎扛叩氖卟四蛩岣叩娜?，不應(yīng)食用，如黃豆、椰菜花、蘆筍、等。尿酸高的人除了要多攝取蔬菜還要攝取嘌呤低的主食，堿性的食物如饅頭、面條、精米等。避免使用高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、貝殼食物、肉類、豆制品、麥皮等。

病情分析： 中醫(yī)認(rèn)為,舌苔厚膩?zhàn)畛Ｒ姷牟⒉皇恰吧匣稹?而是“胃氣壅滯”,即整個(gè)消化系統(tǒng)功能的減退,一般多見于吃大魚大肉,辛甘厚味的人.此時(shí)如何判斷是否有火呢?根據(jù)中醫(yī)診斷的基本原則,在出現(xiàn)舌苔厚膩的同時(shí),伴有口苦,口粘,口臭,口瘡,口渴,下焦的便秘或者小便黃赤臭熱,肛門灼熱甚至長(zhǎng)癰腫瘡癤,這才叫“火”.如果沒有這些癥狀,只能叫“食積內(nèi)?！?患者只需吃一些瀉火藥即可以幫助舌苔退去.病情分析： 咳嗽可能是呼吸道感染或者支氣管炎引起,建議拍肺部片或者胸透檢查確診病因,可以服用阿奇霉素或者頭孢膠囊治療.嚴(yán)重時(shí)靜脈輸液使用抗生素治療.痰液粘稠可以口服甘草合劑治療,多喝白開水.或者配合霧化吸入治療.效果很好.

舌苔厚而白，是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)，也就是常說(shuō)的脾寒，治療以溫中健脾為主，郁悶為主加上解郁安神為佳，但沒有其他的身體情況，只有一個(gè)舌像沒法做綜合判斷?？梢苑醚a(bǔ)中益氣丸，戒生氣，寒涼。舌苔在中醫(yī)是有重要診斷價(jià)值，但是其它還包括舌苔的分布、厚薄、顏色、舌體的厚薄、顏色、舌下靜脈血管顏色、粗細(xì)、舌體黏液厚薄、以及流動(dòng)性、口中味覺反應(yīng)，以上都是必須考慮的，才能決定全身體質(zhì)的偏向，來(lái)解決舌診所反應(yīng)的整體現(xiàn)象。 在夏天舌苔厚白可用以下小偏方： 1.廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢 2.如果有便秘情形就另當(dāng)別論，泡茶方再加上：炒草決明三錢。 3.適量開水沖泡，待涼即可飲用。 舌苔厚白注意不要吃冰冷的東西，用不怎么溫暖的脾胃，來(lái)加熱冰冷的食物，那會(huì)使脾胃的陽(yáng)氣更加衰弱。 樓主我最近任務(wù)重 請(qǐng)幫幫忙采納我吧

我以前也是胃潰瘍，吃飯不消化，胃脹胃疼，吃了很多中藥西藥都沒有用。不過(guò)后來(lái)還是通過(guò)調(diào)理把腸胃弄好的。你可以試一試我的方法。其實(shí)中國(guó)人身上有各種各樣的毛病，很大程度上是因?yàn)槲覀兊娘嬍沉?xí)慣有非常大的問(wèn)題。日本人、香港人、臺(tái)灣人都沒有像我們這樣烹飪的?？梢缘脑挘哑綍r(shí)做菜做飯的習(xí)慣改了：一頓飯至少三種蔬菜、一種肉就夠了、米飯。蔬菜放在水里面煮，煮好以后澆上一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油和香油就夠了，什么調(diào)料都不要放。肉的話，盡量保持原汁原味，可以放水里面煮以后，直接配醬油吃?；蛘?，放一點(diǎn)點(diǎn)油和鹽煎炒，其他味精什么的七七八八的調(diào)料都不要放。食物盡量保持原汁原味。然后平時(shí)再多吃水果我就是這樣，幾周下來(lái)腸胃就好的差不多了。為什么要這樣吃？為什么外國(guó)人，日本的還是西方的，都是這樣類似的吃法？因?yàn)槲覀兊哪c胃根本沒有辦法消化那些由各種化學(xué)品合成的調(diào)料！高油、高鹽、（平時(shí)油和鹽也是需要吃的，都沒必要吃太多）味精、雞精、胡椒粉、調(diào)味的，人體是沒有辦法很好消化的！所以中國(guó)人各種毛病很多，剛開始時(shí)，這樣的飲食可能會(huì)讓你挺“痛苦的”，因?yàn)榱?xí)慣吃高油高鹽的菜了。突然一些這么清淡可能受不了。吃一周下來(lái)就習(xí)慣了，而且腸胃恢復(fù)的過(guò)程中可能會(huì)不停的放P。。。幾周后，胃口就會(huì)好很多。。。

少吃多餐避免刺激性食物

要特別注意生活與飲食調(diào)理 胃潰瘍患者少喝咖啡。胃或十二指腸潰瘍，上腹部疼痛是消化性潰瘍的主要癥狀，疼痛為鈍痛、灼痛或饑餓感，偶爾劇痛。其發(fā)作誘因有受寒、精神刺激、勞累、飲食不當(dāng)及感染等。胃病的患者不宜食用粗糙、過(guò)冷過(guò)熱的食物，并避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、濃茶、辛辣調(diào)味品和太甜、太酸、高油脂的食物。 　　為減少胃酸對(duì)胃腸粘膜的刺激，可吃一些易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物中和胃酸。五谷雜糧、豆?jié){、豆腐、蛋、魚、嫩瘦肉、動(dòng)物肝臟等都很適合。 　　消化不良少吃漢堡。非潰瘍性消化不良的癥狀主要是上腹部和胸骨脹悶、疼痛、腹脹和腸鳴。進(jìn)食后往往可使脹悶或疼痛加重。此外，還有厭食、惡心、排便不暢以及焦慮或抑郁等癥狀。功能性消化不良的發(fā)病誘因很多，其中精神因素常為發(fā)病誘因。精神緊張或抑郁狀態(tài)下，胃的運(yùn)動(dòng)與分泌減弱，甚至可能停止。 　　不宜食用的食物包括油膩食物(油炸物、漢堡、薯?xiàng)l)，應(yīng)盡量減少易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、番薯、芋頭以及會(huì)改變腸蠕動(dòng)的食物，如巧克力、甜品(蛋糕、餅干)，粗纖維多的蔬菜(竹筍、芹菜)，含皮、籽、纖維多的水果(香蕉、龍眼、檸檬、鳳梨)。 　　平時(shí)的食物應(yīng)以清淡為主，可選擇喝鮮果汁、麥片和小米粥來(lái)幫助消化，少量多餐。 　　胃酸過(guò)多應(yīng)少吃巧克力。患有胃食道逆流性疾病患者，胃內(nèi)的食物或胃液會(huì)反流(逆流)至食道，而造成不適?；颊叩陌Y狀大多是飲食后彎腰或躺下時(shí)會(huì)有泛酸、燒心、吞咽困難、口腔酸苦等感覺。造成胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無(wú)法適當(dāng)?shù)匕l(fā)揮功能，胃液反流到食道。 　　不宜食用的食物：巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等。 　　宜食用的食物：高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、谷類)、易于消化的米粥等。胃炎患者少吃蔗糖急、慢性胃炎是指各種原因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性變化?；技毙晕秆讜r(shí)胃粘膜發(fā)生充血、水腫，甚至糜爛、出血。所以，急性胃炎患者的飲食應(yīng)以流質(zhì)食物為主，少食多餐。若伴有腸炎或腹瀉，膳食中應(yīng)少用或不用蔗糖，以免產(chǎn)生或加重腸脹氣，同時(shí)還應(yīng)禁食一些生的蔬菜、水果以及粗纖維含量較多的食物。 　　慢性胃炎患者常有食欲不振、飯后上腹部感覺飽脹等消化不良的表現(xiàn)。如患者有貧血、食欲不振等現(xiàn)象應(yīng)多吃些補(bǔ)血的食品，如動(dòng)物內(nèi)臟、有色的新鮮蔬菜等。

秋季緩解胃酸，要從防寒、瀉火、助消化方面入手。胃寒引起胃酸、胃脹、胃疼者可服香砂養(yǎng)胃丸，胃熱、消化不良引起胃酸、胃脹者可服保和丸。另一種胃酸由肝熱引起，這類患者平時(shí)煩躁多怒，口干口苦，肝火偏重，胃火也盛，無(wú)論遇熱遇寒胃酸都會(huì)加重，可服加味逍遙丸。脾胃虛寒引起的胃酸也常見，這類患者普遍胃部怕冷，飲食不多，遇寒就酸，胃酸時(shí)進(jìn)食熱飯便減輕，大便偏稀，平時(shí)精神狀態(tài)也不好，可服香砂六君子丸。胃酸頻發(fā)的時(shí)間為早上八九點(diǎn)和晚上八九點(diǎn)。偶爾胃酸發(fā)作較重，一般辦法處理無(wú)效時(shí)，可飲一些溫度偏熱的白開水使胃酸稀釋癥狀減輕，也可隨時(shí)炒的吃1—2個(gè)熱雞蛋，不加任何調(diào)料。這個(gè)辦法既可及時(shí)緩解胃酸，又可維持一段時(shí)間的治酸效果，還有食用蘋果皮丶蘇打水丶石榴籽丶饅片都可以緩解胃酸

引起胃酸分泌增加的原因主要有以下幾個(gè)方面： (1)與遺傳有關(guān)的體質(zhì)因素。 (2)胃粘膜壁細(xì)胞長(zhǎng)期遭受刺激、興奮，如：①副交感神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間興奮而持續(xù)產(chǎn)生乙酰膽堿。②胃泌素細(xì)胞（G細(xì)胞）分泌胃沁素過(guò)高，如G細(xì)胞對(duì)H+（氫離子）的抑制作用反應(yīng)遲鈍；胃竇部粘膜接觸蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物，胃竇部膨脹等所致的胃沁素增多。 (3)壁細(xì)胞的反應(yīng)性增高或總數(shù)增多。即使壁細(xì)胞總數(shù)正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。 (4)十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時(shí)，也可導(dǎo)致胃酸及胃泌素的分泌增高。 由此可見，胃粘膜壁細(xì)胞總體的增多，神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指腸潰瘍形成的基礎(chǔ)。 胃酸過(guò)多食療方： 多吃堿性食物如蘇打餅干，焦面包，多飲紅茶。嚴(yán)重的胃酸過(guò)多癥，可用生姜和普洱茶一起煮，喝湯。 胃酸過(guò)多治療方： ◇l、吳萸3克、黃連3克、牡蚣9克、滑石9克、石決明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方頗具疏肝和胃，溫中化濕，散結(jié)止痛的良效。 ◇2、黨參、云苓各9克、陳皮、制半夏各6克，白術(shù)、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎兩次，早晚分服，可常服用，自有神效。 ◇3、神曲、厚撲各6克，陳皮5克，黃連2克，枳實(shí)3克，豆蔻3克，云苓9克，雞內(nèi)金6克，薯蕷12克，龍膽草1.5克，甘草3克，一日一劑，水煎兩次，早晚分服，具有抑止泛酸嘈雜，溫脾益胃之效。 ■治療胃酸過(guò)多、胃寒胃痛的小偏方 用料：紅皮雞蛋1個(gè)、白酒（60度）適量、痢特靈24片。 用法：將雞蛋打入碗中，加入白酒并將其點(diǎn)燃，使雞蛋燒熟或半熟；再將雞蛋皮焙糊研成細(xì)末（不能用鐵器）。 服用方法：早晨空腹將雞蛋服下，雞蛋皮用溫開水送服，然后立刻服用痢特靈藥（分5天服完）： 第一天：8片，分4次服用（每6小時(shí)一次，每次2片）。 第二天：6片，分3次服用（每8小時(shí)一次，每次2片）。 第三天：4片，分4次服用（每6小時(shí)一次，每次1片）。 第四天：3片，分3次服用（每8小時(shí)一次，每次1片）。 第五天：3片，分3次服用（每8小時(shí)一次，每次1片）。 民間一直有說(shuō)法認(rèn)為，山楂可以幫助消化，但是中醫(yī)師卻提醒市民，并非人人都可以吃山楂，如果胃酸過(guò)多的人再吃山楂，會(huì)加重胃腸疾病。

1、水　　多喝水對(duì)人體大部分器官都至關(guān)重要。這同時(shí)也是治療胃酸倒流最好的自然方法，因?yàn)樗梢愿玫膸椭?，加快新陳代謝。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也能夠加快這兩樣?xùn)|西，并減少胃酸引起的不適。　　2、生姜　　已證明這種植物可以緩解反胃癥狀。它抗炎和抗反胃功效相結(jié)合的能力可以加速消化過(guò)程，通過(guò)增加另一層胃粘液，防止胃酸移動(dòng)到不該去的地方?！　?、洋甘菊　　它以治療胃灼熱和反酸能力而著名，可以讓這兩種癥狀引起的疼痛平靜下來(lái)。除了能夠更好的幫助消化外，洋甘菊還可以影響胃酸產(chǎn)生的數(shù)量，降低胃酸倒流風(fēng)險(xiǎn)?！　?、口香糖　　在吃飯之后，嚼一嚼口香糖，可以有效預(yù)防胃酸倒流。研究表明，口香糖能夠通過(guò)促進(jìn)唾液的產(chǎn)生來(lái)減少胃灼熱的相關(guān)癥狀，而且它是堿性的，可以幫助中和胃酸。更多的唾液也意味著更多的吞咽次數(shù)，可以刺激肌肉收縮，因此，多嚼一嚼口香糖更有利于消化。

含堿的食物

多吃堿性食物如蘇打餅干，焦面包，多飲紅茶。嚴(yán)重的胃酸過(guò)多癥，可用生姜和普洱茶一起煮，喝湯。吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、菜葉等。癥狀基本消失的患者，可正常進(jìn)餐，但仍要避免吃油煎過(guò)的食物以及含粗纖維多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干等。同時(shí)不應(yīng)吃生、冷、硬的食物，特別不應(yīng)吃過(guò)熱的食物，以免使血管擴(kuò)張引起胃出血。最好還是結(jié)合藥物治療療效會(huì)快。

1、低嘌呤食物可以放心食用（1）主食類：米、麥、面類制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。（2）奶類：牛奶、乳酪、冰淇淋等。（3）葷食：蛋類以及豬、雞鴨血等。（4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。（5）水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心食用。（6）飲料：礦泉水、蘇打水、可樂(lè)、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。（7）其他：醬類、蜂蜜。油脂類：植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、動(dòng)物瓊脂、及調(diào)味品。2、中等嘌呤食物限量（1）豆類極其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆?jié){）、干豆類（綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆）、豆苗、豆芽。（2）肉類：家禽、家畜肉。（3）水產(chǎn)類：草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔于、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。（4）蔬菜類：菠菜、筍（冬筍、蘆筍、筍干）、豆類（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。（5）油脂類及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。3、高嘌呤食物應(yīng)禁忌（1）豆類及蔬菜類：黃豆、香菇、扁豆、紫菜。（2）肉類：家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內(nèi)臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。（3）水產(chǎn)類：魚類（雨皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參。（4）其他：各類酒及啤酒有助于痛風(fēng)患者的食譜：薏仁粥取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個(gè)鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然后兩者混合，加水一起熬煮成粥。冬瓜湯取冬瓜三百克（不連皮），紅棗五、六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調(diào)味料煮成湯。 百合薏仁蓮子粥 取百合30g，薏仁30g， 蓮子25g，粳米100g。將百合、薏仁、蓮子洗凈后，用水浸泡2～3個(gè)小時(shí)，粳米淘洗干凈后用水浸泡半個(gè)小時(shí)，然后將三者混合，加適量水后一起熬煮，成濃稠粥后分兩次食用。在急性期可以堅(jiān)持每天進(jìn)食。薏仁淮山枸杞粥 取薏仁60g，淮山藥30g，枸杞30g，芡實(shí) 15g，粳米100g。將薏仁、淮山、枸杞、芡實(shí)洗凈后，用水浸泡2～3個(gè)小時(shí)，粳米淘洗干凈后用水浸泡半個(gè)小時(shí)，然后將三者混合，加適量水后一起熬煮，成濃稠粥后分兩次食用。在緩解期可以堅(jiān)持每天進(jìn)食。米仁紅棗湯：取米仁50克、紅棗5枚煮湯，喝湯食米仁、紅棗。有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛。玉米飲：取玉米或玉米須、根、葉100克煎湯代茶，經(jīng)常飲服有助于排除尿酸。胡桃泥：胡桃仁250克、山藥100克。將胡桃仁浸在含鹽10克的冷開水中，5分鐘后取出，放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)3分鐘，再用粉碎機(jī)搗爛，與炒熟的山藥粉混合拌勻，每次30克，開水送服。經(jīng)常食用，有助于強(qiáng)身健體，調(diào)節(jié)代謝

（1）主食類：米、麥、面類制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。（2）奶類：牛奶、乳酪、冰淇淋等。（3）葷食：蛋類以及豬、雞鴨血等。（4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。（5）水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心食用。（6）飲料：礦泉水、蘇打水、可樂(lè)、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。（7）其他：醬類、蜂蜜。油脂類：植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、動(dòng)物瓊脂、及調(diào)味品。2、中等嘌呤食物限量（1）豆類極其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆?jié){）、干豆類（綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆）、豆苗、豆芽。（2）肉類：家禽、家畜肉。（3）水產(chǎn)類：草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔于、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。（4）蔬菜類：菠菜、筍（冬筍、蘆筍、筍干）、豆類（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。（5）油脂類及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。3、高嘌呤食物應(yīng)禁忌（1）豆類及蔬菜類：黃豆、香菇、扁豆、紫菜。（2）肉類：家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內(nèi)臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。（3）水產(chǎn)類：魚類（雨皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參。（4）其他：各類酒及啤酒

多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹 鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0、8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。少吃脂肪，因?yàn)橹究蓽p少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。適量飲水，每天應(yīng)喝2000ml至3000ml的水，有益于促進(jìn)尿酸排除。一定要禁酒，酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，容易引起痛風(fēng)的發(fā)生。少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。

下面列出嘌呤存在各種食品中的情況，供患者安排膳食時(shí)參考。1．不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品五谷類：大麥、小麥、大米、小米、蕎麥、高粱、玉米、精白粉、富強(qiáng)粉、通心粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心。蔬菜類：白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍(lán)、白菜、萵苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、番茄、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。水果類：各種新鮮水果、干果。蛋、乳類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精、冰淇淋。飲料類：汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜。其他：各類油脂、花生醬、洋菜凍、果醬。2．嘌呤含量較少的食品(每100g含嘌呤＜75mg)魚蟹類：青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣。肉食類：羊肉、火腿、雞、熏肉、牛肉湯。麥麩、麥片、粗糧。蔬菜類：黑豆、綠豆、紅豆、花豆、豌豆、菜豆、豆干、豆腐、萵筍、菜花、菠菜。3．嘌呤含量較高的食品(每100g含嘌呤75～100mg)魚類：鯉魚、噱魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚。肉食類：熏火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉、肉湯，動(dòng)物肝、腎。禽類：雞湯、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞。4.嘌呤含量很高的食品(每100g含嘌呤150～1000mg)胰臟、鳳尾魚、沙丁魚、牛肝、牛腎、腦、濃肉汁以上由長(zhǎng)春航天yiyuan痛風(fēng)示范專科專家提供！！長(zhǎng)春航天醫(yī)院痛風(fēng)治療示范?？?，采用國(guó)內(nèi)首創(chuàng)的（TF）三聯(lián)一體~整合修復(fù)療法，為痛風(fēng)患者解除病痛。