白酒泡什么降壓，什么泡酒可降血壓

你好，根據(jù)您的描述，可以使用丹參、山楂等來(lái)進(jìn)行泡酒治療，中藥里天麻是最平和的降壓藥，最好的方法是對(duì)老母雞，而降血脂可以用一些藥物來(lái)泡水代茶飲，比如槐米，焦山楂，桑葉等

大蒜在生活中是比較常見(jiàn)的食材，大蒜也是廚房中常用的一種調(diào)料品，大蒜的濃郁氣味是很多人無(wú)法接受的，特別是吃大蒜之后會(huì)讓嘴巴留下一股男人的大蒜味，其實(shí)大蒜有非常多的功效，特別是用白酒泡了大蒜之后，大蒜的功效更加神奇了。白酒泡大蒜，有什么神奇的功效和作用？一、白酒泡大蒜經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的泡制之后，大蒜的物質(zhì)和酒精會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而形成了一種新的物質(zhì)。這種物質(zhì)對(duì)防病治病有著神奇的功效，而且白酒泡大蒜對(duì)癌癥的防治也有很好的效果，白酒泡大蒜的時(shí)間越久，它的功效會(huì)越強(qiáng)，效果會(huì)更好。二、白酒泡大蒜還能很好的清理腸道，大蒜可以稀釋血液的濃度，降低膽固醇的含量，能有效的防止動(dòng)脈血管硬化。而且大蒜泡酒后具有擴(kuò)張血管的功效，可以使血液中的一些雜質(zhì)流暢的排出體外，避免血管堵塞，降低血栓的發(fā)生。三、白酒泡大蒜對(duì)治療心腦血管疾病有一定的療效，老年人上了年紀(jì)之后，身體的各項(xiàng)機(jī)能開(kāi)始逐漸的衰退，此時(shí)的血管活力也開(kāi)始下降，很容易發(fā)生血栓。白酒泡大蒜就能有效的控制這些疾病的發(fā)生，使血管更加的通暢，能有效的預(yù)防心腦血管疾病。四、大蒜是一種藥食同源的食物，白酒泡大蒜具有很好的消腫、殺菌、殺蟲(chóng)等作用，還可以治療多種皮膚疾病。大蒜的解毒功能特別強(qiáng)，用白酒泡大蒜，還能用于治療呼吸道疾病或者肺結(jié)核的治療起到一定的輔助作用。大蒜是大家公認(rèn)的一種保健食品，大蒜中含有的物質(zhì)數(shù)算對(duì)身體有很大的益處。白酒泡大蒜之后，它的功效更加強(qiáng)大，防病治病的效果特別明顯，因此，白酒泡大蒜是一種比較好的保健食品。

可以的，菊花泡白酒的功效和作用主要有明目、治頭昏，還具有降血壓的作用，常喝菊花酒還可以減肥、補(bǔ)肝氣、安腸胃、利血。菊花泡酒也可以提高人體的抗病能力，對(duì)身心健康也是非常有幫助的。但是畢竟是藥酒也不宜多喝，如果飲用過(guò)量也容易對(duì)身體健康造成風(fēng)險(xiǎn)，適量才有利身體健康。現(xiàn)在一提起喝酒，很多人的第一反應(yīng)就是喝酒不好，喝酒能夠?qū)е潞芏嗉膊?，喝酒不利于身體健康之類的話，其實(shí)我今天想說(shuō)的是喝酒的好處。其實(shí)喝酒是一種很好的養(yǎng)生保健的方法，因?yàn)楹染浦苯泳哂谢钛淖饔茫Ч怯挚煊趾?，但是一定要注意的是適量的原則。今天我介紹的酒是菊花酒，菊花酒集中了菊花的功效，還加上了酒的活血作用，所以是一種很好的養(yǎng)生保健酒。菊花酒的主要配方是杭白菊15克，枸杞子15克，當(dāng)歸15克，生地黃15克，低度酒一斤，具體的做法是將上述的幾種中藥放在一起，倒入白酒中，浸泡一周左右就可以飲用了。打開(kāi)APP查看高清大圖這里面菊花的選擇是有講究的，這里我推薦大家用杭白菊。菊花的種類有很多，其中杭白菊擅長(zhǎng)平肝，野菊花擅長(zhǎng)清熱解毒，胎菊清熱力量溫和，這里面我們需要菊花的平肝清肝作用，所以最好選用的是杭白菊。那么這個(gè)酒有什么作用呢，這個(gè)從組成中是能夠看的出來(lái)的，這里面枸杞子是滋養(yǎng)肝腎之陰的，生地黃也是滋陰的，杭白菊的作用是清熱平肝的，當(dāng)歸是補(bǔ)血還能活血的，綜合來(lái)看，這些中藥的作用是滋陰，清肝，補(bǔ)肝腎，活血。這個(gè)酒每天喝一兩左右是比較合適的，服用太多比較傷肝，另外容易腹瀉，濕熱之氣比較重的患者是不適宜服用。

不用配置那么多藥材，你就去藥店買(mǎi)一個(gè)個(gè)的三七，大小不論，放到酒里去泡，每天都堅(jiān)持喝一小杯三七泡酒，時(shí)間長(zhǎng)了就有很好的效果

支持一下感覺(jué)挺不錯(cuò)的

　白酒泡大蒜的功效和作用　　大蒜具有降低膽固醇的功效，其治療方法簡(jiǎn)單易行，病人只要每天生吃大蒜3克，經(jīng)過(guò)1個(gè)月，膽固醇含量則會(huì)明顯降低，大蒜的降壓作用，來(lái)自它包含的“配糖體”。大蒜對(duì)預(yù)防治療心臟病有較好的療效，因血脂過(guò)高的人常因脂肪阻塞而導(dǎo)致心臟病，而大蒜卻具有去除脂肪的功效。因此常食大蒜可以減少心臟病的發(fā)生。大蒜還能夠促進(jìn)機(jī)體對(duì)B族維他命的吸收，從而起到保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)與冠狀動(dòng)脈的作用和預(yù)防血栓的形成。　　大蒜還有些奇特的作用，在夏秋季節(jié)腸道傳染病流行或者冬春季節(jié)呼吸道傳染病流行的時(shí)候，每日生吃大蒜1～2頭，就可以起到預(yù)防作用。如患傷風(fēng)感冒、支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎等，在口內(nèi)常含2～3瓣生蒜，每日更換3～4回，也有較好的療效。用大蒜浸液灌腸，可驅(qū)除鉤蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)與蟯蟲(chóng)，亦可治痢疾、腹瀉。把新鮮大蒜去皮搗爛如泥，填塞在齲齒洞中，可止住疼痛。把蒜汁涂在患處，可以治足癬。將用大蒜汁液浸濕的干凈紗布條塞于陰/道內(nèi)，可以治陰/道滴蟲(chóng)，通常應(yīng)用1～2回，治好率可達(dá)95%?！　〈笏饨?jīng)常使用服法　　(1)大蒜泡酒主要治血栓和動(dòng)脈硬化、高血壓、皮膚病?！　≈谱骱头梅椒ǎ簩⒋笏忸^泡在白酒里，兩周后服用。大蒜在酒精的化學(xué)作用下，產(chǎn)生了有上述治療效果的化合物?！　?2)糖醋大蒜主要治療高血壓。制作和服用方法：將大蒜頭放置在糖醋液(酸甜程度由自己確定)里，浸約2～3星期即可以服用。如感覺(jué)太辣，可多浸一些時(shí)間。每日早上空肚子吃1～2個(gè)，連糖醋汁一起喝。連吃半月為一療程?！　?3)生吃大蒜吃飯前用冷熱水含嚼，緩慢吞下。初學(xué)者嚼一小瓣(或者半瓣)，緩慢加多。吃完后緊接著飯。其主要作用是降膽固醇，同時(shí)對(duì)治療水瀉、痢疾等都有較好的療效。每日吃3克生大蒜，四面以后，膽固醇水平明顯下降。

黃芪枸杞就行了

病情分析：你好，治療高血壓的中藥材也很多，如葛根，黃芪等都有一定的降壓作用意見(jiàn)建議：治療高血壓的藥物最好不要泡酒喝，因?yàn)榫朴信d奮神經(jīng)的作用，可擴(kuò)展血管，導(dǎo)致血壓的升高，建議煎煮服用

　可以泡杜仲，當(dāng)歸，枸杞，女貞子，黃精等1、復(fù)方杜仲酒　　生杜仲100克，桑寄生100克，當(dāng)歸50克，通草5克，紅花1克，黃苓100克，雙花100克，米酒10升，白酒適量?！　⑸鲜鏊幭磧魮v碎，用白紗布袋盛之，置凈器中，倒入米酒浸漬，密封，7-14日后開(kāi)啟，揀去藥袋過(guò)濾，補(bǔ)加白酒至10升即得。鎮(zhèn)靜，降壓。適宜于高血壓病人食用?！　?、菊花枸杞酒　　菊花60克，枸杞子60克，黃酒、蜂蜜各適量?！　⒕栈?、枸杞子加紹興黃酒適量，浸泡2－3周，去渣取汁，調(diào)入適量蜂蜜即可。滋陰潛陽(yáng)，平肝熄風(fēng)。適宜于陰虛陽(yáng)亢型高血壓病人食用?！　?、黃精首烏杞子酒　　黃精50克，首烏30克，枸杞子30克，好米酒1000毫升?！　⑶?味洗凈控干，浸泡于酒中，封蓋。7日后即可飲用。滋補(bǔ)肝腎。適宜于肝腎陰虛，日久及陽(yáng)，癥見(jiàn)夜尿多、足涼的高血壓病人飲用。　　4、杞黃酒　　枸杞子540克，生地黃汁3000毫升，好酒5000毫升?！　?0月上旬采枸杞子540克，將其與搗好的生地黃汁及好酒同攪勻，盛入瓷瓶?jī)?nèi)，密封三重，浸21日后備用。烏須發(fā)，益精氣，健身體。適用于糖尿病，高脂血癥，高血壓，肢體麻木等患者食用。　　5、杜仲酒　　白酒500毫升，杜仲10克?！　“讯胖傧磧簦诎拙浦薪菀恍瞧诩纯煞?。適用于肝腎虛型高血壓病人?！　?、復(fù)方女貞子酒　　女貞子250克，女貞皮100克，雞血藤100克，何首烏100克，白酒2升?！　⑸鲜鏊幯袨榇至?，放入干凈瓶中，倒入白酒浸泡封口，7日后開(kāi)啟，過(guò)濾去渣備用。補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血降脂。適宜于高血脂病人食用?！　?、蘇子酒　　紫蘇子200克，白酒1000毫升?！　∽咸K子炒香，研細(xì)，浸泡在酒中，蓋嚴(yán)，過(guò)15天可服。消痰下氣，順?lè)沃箍取＿m用于慢性支氣管炎，咳嗽咳痰。高血壓舌苔厚膩、痰濕較重、肢體麻木不舒、胸悶脅脹、時(shí)有痰鳴?！　?、首烏酒　　制首烏150克，生地黃150克，白酒10升。　　將首烏洗凈燜軟切小塊。生地黃洗凈切薄片，晾干后與首烏一起放入容器中，倒入白酒，攪勻后密封浸泡，每隔3日攪動(dòng)1次，10－15天后開(kāi)啟濾去藥渣即可飲用。補(bǔ)肝腎，益精血，降血脂。適宜于高血脂病人食用。若無(wú)病少量常飲，也可強(qiáng)身益壽?！　?、竹酒　　嫩竹120克，白酒1000毫升?！　⒛壑袂谐善瑺罨蛩樾紶睿c白酒一起放入容器中，密封12日，其間攪拌兩次?；蜾徣”Ａ魞蓚€(gè)竹節(jié)的嫩竹，在一端竹節(jié)上開(kāi)一個(gè)小孔，注入白酒，用塞子塞緊小孔，防止酒液外滲，在室溫下靜置15日即成。清熱利竅，降低血壓。適用于高血壓患者食用。

病情分析:,您好，高血壓的治療首先就是平穩(wěn)降壓，您這個(gè)血壓平時(shí)在160的話，那是需要服藥控制的，但是服藥后110的話，并不是說(shuō)特別低，只要能維持在這個(gè)情況自身也沒(méi)用不適的話也是可以的，,意見(jiàn)建議:,您這個(gè)情況的話建議您最好聽(tīng)從醫(yī)生的醫(yī)囑，不要自己隨便的停藥或者加藥，要是血壓變化大 的話，那就去找專業(yè)的醫(yī)生給你專業(yè)的意見(jiàn)，千萬(wàn)不要自行的胡亂更改藥物，

菊花構(gòu)杞酒原料：菊花60克，枸杞子60克，黃酒、蜂蜜各適量。制法：將菊花、枸杞子加紹興黃酒適量，浸泡2～3周，去渣取汁，調(diào)入適量蜂蜜即可。特點(diǎn)：滋陰潛陽(yáng)，平肝熄風(fēng)。適宜于陰虛陽(yáng)亢型高血壓病人食用。復(fù)方杜仲酒原料：生杜仲100克，桑寄生100克，當(dāng)歸50克，通草5克，紅花1克，黃芩100克，雙花100克，米酒10升，白酒適量。制法：將上述藥洗凈搗碎，用白紗布袋盛之，置凈器中，倒入米酒浸漬，密封，7～14日后開(kāi)啟，揀去藥袋過(guò)濾，補(bǔ)加白酒至10升即得。特點(diǎn)：鎮(zhèn)靜，降壓。適宜于高血壓病人食用。杜仲酒原料：白酒500毫升，杜仲10克。制法：把杜仲洗凈，在白酒中浸泡一星期即可服用。特點(diǎn)：肝腎虛型高血壓病。竹酒原料：嫩竹120克，白酒1000毫升。制法：將嫩竹切成片狀或碎屑狀，與白酒一起放入容器中，密封12日，其間攪拌兩次?；蜾徣”Ａ魞蓚€(gè)竹節(jié)的嫩竹，在一端竹節(jié)上開(kāi)一個(gè)小孔，注入白酒，用塞子塞緊小孔，防止酒液外滲，在室沮下靜置15日即成。特點(diǎn)：清熱利竅，降低血壓。適用于高血壓患者食用。黃精首烏杞子酒原料：黃精50克，首烏30克，枸杞子30克，好米酒1000毫升。制法：將前3味洗凈控干，浸泡于酒中，封蓋。7日后即可飲用。特點(diǎn)：滋補(bǔ)肝腎。適宜于肝腎陰虛，日久及陽(yáng)，癥見(jiàn)夜尿多、足涼的高血壓病人飲用。蘇子酒原料：紫蘇子200克，白酒1000毫升。制法：紫蘇子炒香，研細(xì)，浸泡在酒中，蓋嚴(yán)，過(guò)15天可服。特點(diǎn)：消痰下氣，順?lè)沃箍取＿m用于慢性支氣管炎，咳嗽咳痰。高血壓舌苔厚膩、痰濕較重、肢體麻木不舒、胸悶脅脹、時(shí)有痰鳴。地骨皮酒原料：甘菊花、生地黃、地骨皮各600克；糯米5000克，酒曲適量。制法：將甘菊花、生地黃、地骨皮搗碎，加水100升，煎取50升藥液，放入糯米煮成飯，冷卻后拌入酒曲，入甕封釀，待熟澄清備用。特點(diǎn)：滋陰降火，清熱平肝。適宜于陰虛陽(yáng)亢型高血壓病人食用。杞黃酒原料：枸杞子540克，生地黃汁3000毫升，好酒5000毫升。制法：10月上旬采枸杞子540克，將其與搗好的生地黃汁及好酒同攪勻，盛入瓷瓶?jī)?nèi)，密封三重，浸21日后備用。特點(diǎn)：烏須發(fā)，益精氣，健身體。適用于糖尿病，高脂血癥，高血壓，肢體麻木等患者食用。復(fù)方女貞子酒原料：女貞子250克，女貞皮100克，雞血藤100克，何首烏100克，白酒2升。制法：將上述藥研為粗粒，放入干凈瓶中，倒入白酒浸泡封口，7日后開(kāi)啟，過(guò)濾去渣備用。特點(diǎn)：補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血降脂。適宜于高血脂病人食用。首烏酒原料：制首烏150克，生地黃150克，白酒10升。制法：將首烏洗凈燜軟切小塊；生地黃洗凈切薄片，晾干后與首烏一起放入容器中，倒入白酒，攪勻后密封浸泡，每隔3日攪動(dòng)1次，10～15天后開(kāi)啟濾去藥渣即可飲用。特點(diǎn)：補(bǔ)肝腎，益精血，降血脂。適宜于高血脂病人食用.若無(wú)病少量常飲，也可強(qiáng)身益壽。

嫩竹 120 克 , 白酒 1000 毫升。 【做法】將嫩竹切成片狀或碎屑狀 , 與白酒一起放入容器中 , 密封 12 日 , 其間攪拌兩次?；蜾徣”Ａ魞蓚€(gè)竹節(jié)的嫩竹 , 在一端竹節(jié)上開(kāi)一個(gè)小孔 , 注入白酒 , 用塞子塞緊小孔 , 防止酒 液外滲 , 在室溫下靜置 15 日即成?！竟πА壳鍩崂[ , 降低血壓。適用于高血壓患者食用。選擇泡酒一定要選擇真正糧食酒，市場(chǎng)70%的酒都為食用酒精勾兌而成，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兌，選擇酒一定要謹(jǐn)慎注意，要不在好的原材料也瞎了，甚至起反作用，我給大家推薦一款本人常用的一款糧食酒 谷養(yǎng)康糧食酒京東酒仙有

　　不少老年人有高血壓，雖然高血壓病人不適宜飲酒但還是想喝兩盅，那么高血壓病人的藥酒有哪些呢?接下來(lái)我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞? 　　治療高血壓的藥酒 　　1、復(fù)方杜仲酒 　　生杜仲100克，桑寄生100克，當(dāng)歸50克，通草5克，紅花1克，黃苓100克，雙花100克，米酒10升，白酒適量。 　　將上述藥洗凈搗碎，用白紗布袋盛之，置凈器中，倒入米酒浸漬，密封，7-14日后開(kāi)啟，揀去藥袋過(guò)濾，補(bǔ)加白酒至10升即得。鎮(zhèn)靜，降壓。適宜于高血壓病人食用。 　　2、菊花枸杞酒 　　菊花60克，枸杞子60克，黃酒、蜂蜜各適量。 　　將菊花、枸杞子加紹興黃酒適量，浸泡2-3周，去渣取汁，調(diào)入適量蜂蜜即可。滋陰潛陽(yáng)，平肝熄風(fēng)。適宜于陰虛陽(yáng)亢型高血壓病人食用。 　　3、黃精首烏杞子酒 　　黃精50克，首烏30克，枸杞子30克，好米酒1000毫升。 　　將前3味洗凈控干，浸泡于酒中，封蓋。7日后即可飲用。滋補(bǔ)肝腎。適宜于肝腎陰虛，日久及陽(yáng)，癥見(jiàn)夜尿多、足涼的高血壓病人飲用。 　　4、杞黃酒 　　枸杞子540克，生地黃汁3000毫升，好酒5000毫升。 　　10月上旬采枸杞子540克，將其與搗好的生地黃汁及好酒同攪勻，盛入瓷瓶?jī)?nèi)，密封三重，浸21日后備用。烏須發(fā)，益精氣，健身體。適用于糖尿病，高脂血癥，高血壓，肢體麻木等患者食用。 　　5、杜仲酒 　　白酒500毫升，杜仲10克。 　　把杜仲洗凈，在白酒中浸泡一星期即可服用。適用于肝腎虛型高血壓病人。 　　6、復(fù)方女貞子酒 　　女貞子250克，女貞皮100克，雞血藤100克，何首烏100克，白酒2升。 　　將上述藥研為粗粒，放入干凈瓶中，倒入白酒浸泡封口，7日后開(kāi)啟，過(guò)濾去渣備用。補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血降脂。適宜于高血脂病人食用。 　　高血壓食療偏方 　　1、荷葉粥 　　鮮荷葉一張，粳米100克，白糖適量。先將荷葉洗凈煎湯，將湯與粳米同煮成粥，調(diào)入白糖。 　　每日1次?？汕鍩嵘蛑箍省Ｓ薪祲?、調(diào)脂、減肥功效，適用于高血壓、高血脂、肥胖患者。 　　2、車前子粥 　　車前子20克，粳米100克。將車前子裝入布袋，加水濃煎取汁，入粳米同煮成粥?？衫[ 　　，養(yǎng)肝明目。適用于高血壓病、肥胖患者。 　　3、薺菜粥 　　薺菜250克，粳米100克。將薺菜洗凈切碎與粳米同煮粥。每日1次。有清熱解毒，養(yǎng)肝明目， 　　利水消腫之功。適用于高血壓病屬肝火上炎者。 　　4、葛根粉粥 　　葛根粉15克與粳米100克同煮成粥食用。能清熱生津，止渴止瀉。適用于高血壓煩躁口渴者。 　　高血壓的檢查事項(xiàng) 　　1.體格檢查 　　(1)正確測(cè)量血壓。由于血壓有波動(dòng)性，且情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)時(shí)會(huì)引起一時(shí)性的血壓升高，因此應(yīng)至少2次在非同日靜息狀態(tài)下測(cè)得血壓升高時(shí)方可診斷高血壓，而血壓值應(yīng)以連續(xù)測(cè)量3次的平均值計(jì)。仔細(xì)的體格檢查有助于發(fā)現(xiàn)繼發(fā)性高血壓線索和靶器官損害情況 　　(2)測(cè)量體重指數(shù)(BMI)、腰圍及臀圍。 　　(3)檢查四肢動(dòng)脈搏動(dòng)和神經(jīng)系統(tǒng)體征，聽(tīng)診頸動(dòng)脈、胸主動(dòng)脈、腹部動(dòng)脈和股動(dòng)脈有無(wú)雜音。 　　(4)觀察有無(wú)庫(kù)欣病面容、神經(jīng)纖維瘤性皮膚斑、甲狀腺功能亢進(jìn)性突眼征或下肢水腫。 　　(5)全面的心肺檢查。 　　(6)全面詳細(xì)了解患者病史。 　　2.實(shí)驗(yàn)室檢查 　　可幫助判斷高血壓的病因及靶器官功能狀態(tài)。常規(guī)檢查項(xiàng)目有血常規(guī)、尿常規(guī)(包括蛋白、糖和尿沉渣鏡檢)、腎功能、血糖、血脂、血鉀、超聲心動(dòng)圖、心電圖、胸部X線、眼底、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)等。

你好，根據(jù)您的描述，可以使用丹參、山楂等來(lái)進(jìn)行泡酒治療，中藥里天麻是最平和的降壓藥，最好的方法是對(duì)老母雞，而降血脂可以用一些藥物來(lái)泡水代茶飲，比如槐米，焦山楂，桑葉等。希望可以幫到你

最好不要喝白酒了，如果真要喝，喝米酒就是黃酒和紅酒。放洋蔥和，杜仲

忌煙和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平時(shí)的一日三餐中還要注意三低三少，那就是低鹽、低脂、低熱量，少甜少酒少飲茶。 那么高血壓病應(yīng)注意哪些飲食原則呢？ 1、飲食有節(jié)：做到定時(shí)定量、不可過(guò)饑過(guò)飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。2、低鹽飲食：每日進(jìn)鹽控制在2－5克以內(nèi)。因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快。食鹽過(guò)多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。4、多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿卜、菊花、葫蘆、西瓜、海帶、海參、海蜇等。5、忌煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成。6、少食動(dòng)物脂肪、不食動(dòng)物內(nèi)臟等。少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。7、少吃動(dòng)物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆制品。動(dòng)物蛋白應(yīng)多吃海鮮、魚(yú)類。如海參、海蜇及某些魚(yú)類，不僅能提供人體所需的蛋白質(zhì)，而且還具有一定的降壓的作用。8、少量喝茶和適量飲酒。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對(duì)治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動(dòng)脈硬化。但飲茶過(guò)多又會(huì)引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴(kuò)張血管，活血通絡(luò)。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。 總之，高血壓病人的飲食以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧饑勿飽，生活上做到調(diào)情志，益腎精，慎飲食。 具有降壓作用的食物有：綠豆、茄子、芹菜、海帶、胡蘿卜、薺菜、花生、木耳、柿子等等，您可以在平時(shí)的飲食中多吃一些。 具有降壓作用的食譜：1、麻油芹菠菜：原料：新鮮菠菜和芹菜各250克、麻油30克、精鹽、味精各適量。制作：將菠菜、芹菜去老葉及根、洗凈切段，放沸水中燙2分鐘，撈出，放小盆中加入麻油、鹽及味精，拌勻即成。功效：滋陰清熱，平肝熄風(fēng)。適宜于高血壓病的頭暈、頭痛、面赤口渴、心煩喜怒，大便秘結(jié)等。宜忌：菠菜和芹菜要鮮嫩，不宜同食鱔魚(yú)。2、核桃仁拌菠菜：原料：核桃仁50克、芹菜300克、精鹽2克、味精1克、香油5克。制作：先將芹菜洗凈切成絲，用沸水焯片刻，再用涼水沖一下，瀝干后加精鹽、味精、香油入盤(pán)備用。將核桃仁用開(kāi)水泡后剝?nèi)ネ馄ぃ瞄_(kāi)水再泡5分鐘后取出放在芹菜上，吃時(shí)拌一下。功效：本品具有降低膽固醇及血壓和潤(rùn)腸通便之功效。適宜于高血壓、冠心病、便秘等癥狀。3、海帶爆木耳：原料：水發(fā)黑木耳250克、水發(fā)海帶100克、蒜1瓣、調(diào)料適量。制作：將海帶、黑木耳洗凈，各切絲備用。菜油燒熱，爆香蒜、蔥花，倒入海帶、木耳絲，急速翻炒，加入醬油、精鹽、白糖、味精，淋上香油即可。功效：安神降壓，活血化瘀。適用于高血壓、紫癜等癥。4、菊花肉片：原料：瘦豬肉500－600克，鮮菊花瓣100克，雞蛋3枚，精鹽、料酒、味精適量。制作；輕輕洗凈菊花瓣，豬肉洗凈切成片，將雞蛋打入碗中，加入料酒、精鹽、淀粉調(diào)成糊狀物，投入肉片拌勻備用。將肉片入油鍋炸熟。鍋內(nèi)留油少許，投入蔥、姜拌炒片刻，加入熟肉片、清湯、菊花瓣翻炒均勻，以味精調(diào)味拌炒幾下即成。功效：祛風(fēng)清勢(shì)，平肝明目。本品可用于降低血壓，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血狀況，可作為高血壓、冠心病患者的膳食。5、山楂肉?。涸希贺i后腿肉250克、鮮山楂10個(gè)、醬油、白糖、料酒、精鹽、蔥、姜、淀粉等。制作：先將肉切成小方丁，刀背輕拍，拌黃酒、精鹽、濕淀粉，再拍上干淀粉備用。油燒到六成熱時(shí)爆香姜末，再將肉一塊一塊炸一下，撈起瀝油。然后再將油燒熱，再將肉丁略炸撈起。等油溫八成熱時(shí)，再炸至脆備用，要炸三遍。然后山楂去核，加少許水煮爛，壓泥，再倒入余油中翻炒，加少許醬油、白糖，等到非常稠厚時(shí)倒入肉丁，翻炒均勻即可。功效：散瘀活血，消積化滯，降膽固醇，是高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等患者的首選膳食。6、芹菜炒肉片：原料：瘦豬肉90克，芹菜250克，生姜3片。制作：先將瘦豬肉洗凈切絲，加入少許濕生粉、生抽、白糖、花生油、精鹽等拌勻，腌好備用。芹菜去根，洗凈，切段。起油鍋，下姜片炒香，倒入肉絲炒至剛熟，取出。再另起油鍋炒芹菜，放鹽，等芹菜炒熟再加入肉絲燴勻，調(diào)入味精、白糖即成。功效：清熱平肝，芳香健胃。適用于高血壓病，高血脂癥。7、菠菜炒生魚(yú)片：原料：生魚(yú)片180克，菠菜250克，蒜茸、姜花、蔥段各少許。制作：菠菜去根，洗凈，略切幾段，放入開(kāi)水中焯過(guò)，撈起濾去水分。生魚(yú)片用少許精鹽拌勻。再起油鍋，下蒜茸、姜花、蔥段炒香，下生魚(yú)片，灑入紹興酒，略炒，再放菠菜調(diào)味，勾芡即成。功效：滋養(yǎng)肝陰，清熱滑腸。具有降低血壓的作用。8、大蒜腐竹燜甲魚(yú)：原料：甲魚(yú)500克，大蒜90克，腐竹60克，生姜4片，蔥花少許。制作：將甲魚(yú)活剖宰，去腸臟，切塊，用開(kāi)水焯去血腥，撈起濾干水分。腐竹用清水浸軟，切段。大蒜去衣洗凈切段。起油鍋，下姜、蔥炒香，放入甲魚(yú)、大蒜炒至微黃，灑少許酒，同時(shí)放入瓦鍋內(nèi)燜至水魚(yú)肉熟，勾芡、下蔥花調(diào)勻即可。功效：滋養(yǎng)肝腎，健胃化滯。適用于高血壓病、高血脂癥等。9、苦瓜薺菜瘦肉湯：原料：鮮苦瓜250克，薺菜60克，瘦豬肉120克。制作：將瘦豬肉洗凈，切片，用鹽腌好。鮮苦瓜去瓤，洗凈，切片，用鹽腌好。先將薺菜放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮半小時(shí)，去渣，再加入苦瓜煮熟，然后下豬肉片，煮5分鐘至肉風(fēng)景限，調(diào)味即成。功效：適用于高血壓病、高脂血癥。10、桑寄生老母雞湯：原料：老母雞半只（約500克），桑寄生、玉竹各30克，去核紅棗4枚，生姜4片。制作：老母雞活宰，去毛、腸臟、肥油。取半只切塊，用油、生姜炒香備用。桑寄生除去雜質(zhì)，洗凈，再將玉竹、紅棗洗凈。將雞塊與桑寄生、玉竹、紅棗同時(shí)放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火再煮3小時(shí)，湯成調(diào)味。功效：適用于眩暈、心悸等癥狀的高血壓病。 十八歲以上的成年人，有二次以上的收縮壓大于、等于140毫米汞柱（mmhg），且（或）舒張壓大于、等于90毫米汞柱，且這二次的測(cè)量間隔在二周以上時(shí)稱為高血壓。 病因及危險(xiǎn)因子 高血壓可能在身體發(fā)生其它疾病時(shí)合并出現(xiàn)，但絕大部分的患者在第一次被診斷出高血壓時(shí)，是沒(méi)有其它疾病存在的，此種原發(fā)性的高血壓患者，病因不明，但研究發(fā)現(xiàn)，家族有高血壓病史、年齡大于五十歲、肥胖、飲食過(guò)咸造成鈉離子攝入過(guò)多、過(guò)度抽煙飲酒、常面臨壓力的人，容易罹患高血壓。 .. 開(kāi)心

嫩竹 120 克 , 白酒 1000 毫升。【做法】將嫩竹切成片狀或碎屑狀 , 與白酒一起放入容器中 , 密封 12 日 , 其間攪拌兩次?；蜾徣”Ａ魞蓚€(gè)竹節(jié)的嫩竹 , 在一端竹節(jié)上開(kāi)一個(gè)小孔 , 注入白酒 , 用塞子塞緊小孔 , 防止酒 液外滲 , 在室溫下靜置 15 日即成?！竟πА壳鍩崂[ , 降低血壓。適用于高血壓患者食用。