安康白酒都有什么手續(xù)，在安康辦理酒吧營業(yè)執(zhí)照需要那些部門的手續(xù)

個(gè)工本費(fèi)。文化許可：工本費(fèi)。其他審批不花錢。 以上指的是你所有的條件都完全符合要求，稍有一項(xiàng)不符，錢就沒數(shù)了 時(shí)間很快？（如果城市小的）兩三天 希望能幫到你 祝發(fā)財(cái)！??！

個(gè)工本費(fèi)。文化許可：工本費(fèi)

中國在中文注冊(cè)上比較咬文嚼字，英文的話不至于吧，這還要根據(jù)你的名字分析，比如中國注冊(cè)什么什么酒店，什么什么酒，在酒店和酒這個(gè)字上要放棄專有權(quán)，你的英文名字要是這種常用單詞我還真不敢說能過，還有上報(bào)時(shí)要把你單詞的意思寫出來。既然已經(jīng)查了沒有注冊(cè)的，那就注冊(cè)試試，要不你永遠(yuǎn)不知道能不能住。

你說的太多了，字體變動(dòng)只要沒有近似就可以申請(qǐng)，沒問題的再看看別人怎么說的。

根據(jù)你的描述，你是打算這個(gè)商標(biāo)在瑞士和國內(nèi)注冊(cè)是吧。瑞士那邊已經(jīng)告訴你可以注冊(cè)，我們暫且不提。關(guān)于國內(nèi)注冊(cè)，如果你自己拿不準(zhǔn)是否近似的話，你可以找一家專業(yè)的代理公司幫你查詢分析，一定要找專業(yè)穩(wěn)定性好的公司，同時(shí)自己對(duì)商標(biāo)名做好保密措施。

中國的商標(biāo)法是這樣規(guī)定的，我把幾種情況給你說了吧，如果你都沒有涉及那把握就很大：1，不得使用任何國家的國家名字和旗幟，包括政府標(biāo)志，不能用國際通用標(biāo)志，如紅十字，紅新月2，不的使用中國縣級(jí)以上行政區(qū)域名，但是可以解釋出含義的除外，例如西安市的長安區(qū)，被重慶長安汽車注冊(cè)，可以解釋為長久安康的意3，不得使用有損社會(huì)風(fēng)尚的詞語，如吃了死啊、混蛋啊等等4，不得使用行業(yè)通用詞匯注冊(cè)商標(biāo)，如Clothes注冊(cè)在服裝類別上面5，也就是最關(guān)鍵的，不能和別人的沖突或者近似，建議找大一點(diǎn)的代理機(jī)構(gòu)或者自己去查詢，因?yàn)槲乙娺^小的代理機(jī)構(gòu)為了賺錢不會(huì)幫你查詢到商標(biāo)是否近似的真實(shí)情況，因?yàn)椴晦D(zhuǎn)注冊(cè)通過與否代理機(jī)構(gòu)都賺那么多錢的，有時(shí)候客戶說一個(gè)商標(biāo)查詢了不能注冊(cè)，好不容易在想一個(gè)商標(biāo)還是不能注冊(cè)，客戶就不想注冊(cè)了，破罐破摔不做了，并且還浪費(fèi)時(shí)間，所以很多小的機(jī)構(gòu)為了業(yè)績給你的建議和指導(dǎo)就不是很專業(yè)。所以我建議查詢商標(biāo)是否能注冊(cè)還是找老牌的代理機(jī)構(gòu)。PS：不管是哪個(gè)代理機(jī)構(gòu)幫你查詢商標(biāo)，都有三個(gè)月左右的空白期，意思是什么呢，假如我在一個(gè)月前注冊(cè)了耐克在服裝類別，你現(xiàn)在在注冊(cè)耐克，但是你現(xiàn)在是查詢不到的，除了國家商標(biāo)局的人誰都查不到，這個(gè)就看運(yùn)氣了，一般情況下不會(huì)那么巧的，但是我也碰到過。另外圖形商標(biāo)不能查詢是否近似，所以涉及到圖形商標(biāo)，我一般建議做的不能過于簡單，因?yàn)楹唵蔚木腿菀捉?，第二?jiān)決支持原創(chuàng)，自己設(shè)計(jì)的圖形一般不會(huì)和別人的沖突只要不模仿

申請(qǐng)途徑：可以自己親自到商標(biāo)局注冊(cè)大廳(北京)辦理，也可以委托商標(biāo)代理機(jī)構(gòu)辦理。申請(qǐng)費(fèi)用：需向商標(biāo)局繳1000元官費(fèi)，委托代理機(jī)構(gòu)辦理的，還需向代理機(jī)構(gòu)交600--800元左右的代理費(fèi)。 申請(qǐng)所需資料： 1、需商標(biāo)圖樣； 2、注冊(cè)商標(biāo)所要使用的商品或服務(wù)范圍； 3、身份證明文件：A.公司申請(qǐng)的：需公司營業(yè)執(zhí)照復(fù)印件； B.個(gè)人申請(qǐng)的：需個(gè)體工商戶營業(yè)執(zhí)照及個(gè)人身份證復(fù)印件。申請(qǐng)程序： 1、先對(duì)商標(biāo)進(jìn)行查詢，如果在先沒有相同或近似的，就可以制作申請(qǐng)文件，遞交申請(qǐng)了； 2、申請(qǐng)遞交后1個(gè)月左右，十個(gè)工作日商標(biāo)局會(huì)給你下發(fā)一個(gè)申請(qǐng)受理通知書(這個(gè)期間叫形式審查階段)。 3、形式審查完畢后，就進(jìn)入實(shí)質(zhì)審查階段，這個(gè)階段大概需1年左右。 4、如果實(shí)質(zhì)審查合格，就進(jìn)入公告程序(這個(gè)期間是3個(gè)月，也叫異議期間)； 5、公告期滿，無人提異議的。就可以拿注冊(cè)證了。 以上順利注冊(cè)下來的時(shí)間一般在12—18個(gè)月左右

你的英文單詞只要在同類中，沒有對(duì)應(yīng)的中文字體商標(biāo)，應(yīng)該通過的可能性很大···對(duì)于沒有實(shí)際意義的字母商標(biāo)，評(píng)定近似的標(biāo)準(zhǔn)是看在同類中與其他字母商標(biāo)在相同位置字母相同的多少來判定。比如：ABCDE 你的是 ABGDE 那么就是近似。

1、真正的好朋友，互損不會(huì)翻臉，疏遠(yuǎn)不會(huì)猜疑，出錢不會(huì)計(jì)較，地位不分高低，成功無需巴結(jié)，失敗不會(huì)離去。奮斗的時(shí)候搭把手，迷茫的時(shí)候拉一把，開心的時(shí)候干一杯，難過的時(shí)候抱一下。一起走吧，趁將來未來，趁熱情未冷。2、一個(gè)普通朋友，在喝酒時(shí)會(huì)說你不喝完這杯就不是朋友；一個(gè)真正朋友，在喝酒時(shí)會(huì)說別喝太多了。一個(gè)普通朋友，能陪你喝完一瓶烈酒；一個(gè)真正朋友，能陪你長談一個(gè)通宵。一個(gè)普通朋友，幾年不見就感到陌生；一個(gè)真正朋友，十年不見卻更感親切。3、朋友就是雨天里的那把傘，朋友就是晴空里那陣風(fēng)，朋友就是感冒時(shí)的那劑苦藥，朋友，就是連在一起的兩塊肉，當(dāng)一塊痛時(shí)，另一塊也會(huì)跟著痛。4、以前，我覺得朋友就要一生一世，一旦有個(gè)朋友離開，便有種被背叛的感覺，可是慢慢才發(fā)現(xiàn)有人走就會(huì)有人再來的，而且以前的朋友就算斷了聯(lián)系，卻依然還有那份情誼埋在記憶里。情有終，義還在，江湖再見，各自珍重。5、風(fēng)風(fēng)雨雨才是人生，酸甜苦辣才是生活，快樂的時(shí)候笑一笑，疲憊的時(shí)候停一停，只要心中存有希望，風(fēng)雨過后必是彩虹！祝你天天開心。順心。舒心。6、朋友是一生的緣分，在偶然間相逢，在一生中永存。寒冬又到，天氣漸涼，氣溫驟降，唯有祝福如常。愿你保重身體，一生幸福安康。

1、朋友相敬，敬于德；朋友相交，交于情；朋友相隨，隨于義；朋友相信，信于誠；朋友相處，處于心；朋友相惜，惜于緣！朋友相祝，皆幸福。2、時(shí)間是壺陳釀的酒，總是最懂朋友的心，歲月是杯香濃的茶，總是最知朋友的情，問候是瓶純凈的水，送給最珍貴的朋友——周末快樂。3、任何一段長久溫暖的友情，剛開始都是難得到的，但只要足夠真誠，他人總會(huì)慢慢接納你的好且對(duì)你好。我所認(rèn)為的最珍貴的友情，是真心的接近，融洽的陪伴，情愿的給予。不被虛假的話語而觸動(dòng)，不接納有過傷害的曾經(jīng)，不在關(guān)系中虛偽做作。4、朋友是常常想起，是把關(guān)懷放在心里，把關(guān)注盛在眼底；朋友是相伴走過一段又一段的人生，攜手共度一個(gè)又一個(gè)黃昏；朋友是想起時(shí)平添喜悅，憶及時(shí)更多溫柔。5、朋友，是相逢一笑的愜意，是彼此扶持的依靠，是剪燭長談的悠閑，是奔波忙碌的充實(shí)，是從未忘記的牽掛，是忍不住想撥的號(hào)碼，更是內(nèi)心最深的依戀。6、不管你走在哪里，我都會(huì)站在你看得見我的地方。如果有難過，有委屈，只要你回頭，我始終站在你身后，站在你看得見我的地方。對(duì)閨蜜說的一段暖心話7、你經(jīng)歷那么多的人，聚聚散散，分分合合，以后還會(huì)有。但是，你要記得最后留下的永遠(yuǎn)是我。在最窩囊和無助的時(shí)候，能夠懂你，耐心地和你說話，并且用真實(shí)的情感安慰你的人。

此身做你的朋友是我的幸運(yùn)，有你我的一身以足夠，

酒逢知己千杯少，人生有一知己足矣。感謝命運(yùn)讓我遇見你。

可以和女朋友說的暖心的話那可太多啦 1 我不會(huì)在乎你的曾經(jīng)，因?yàn)槲乙闹皇悄愕囊院蟆?2 我喜歡緊緊抱住你的那一刻，感覺就像得到了全世界。 3 我希望到我滿臉褶子的時(shí)候、陪在我身邊的依舊是你。 4 你是一束光，帶給我暖與愛。 5 如果你可以給我一個(gè)未來，那么我會(huì)給你一輩子幸福。 6 最美的幸福是你給的感動(dòng)。 7 我最幸福的事，當(dāng)過你的天使。 8 我與你不需要任何的瑣碎來證明在乎的分量，只有不言而喻的默契。 9許多人向往水晶般的愛情，晶瑩剔透沒有一點(diǎn)瑕疵。更多人擁有的卻是玻璃般的愛情，同樣透明但容易破碎。 10 其實(shí)天很藍(lán)，陰云總要散;其實(shí)海不寬，此岸連彼岸;其實(shí)淚也甜，當(dāng)你心如愿;其實(shí)我要你快樂每一天! 11我要你知道，在這個(gè)世界上，總有一個(gè)人是會(huì)永遠(yuǎn)等著你的。無論什么時(shí)候，無論在什么地方，總會(huì)有這么一個(gè)人。 12 總是在老歌里，我才會(huì)充分意識(shí)到自己的溫情。流金歲月，配上簡單的老歌，也便配上了真實(shí)的悲歡。

對(duì)于算命這東西,真正有本事,估計(jì)很少人敢自稱,算命也和實(shí)際一樣,也須要經(jīng)驗(yàn),所以,一般能力越高的人就越謙虛,高的算命大師算出后都有不確定因素,很難算得全,有時(shí)候算得多了,也會(huì)糊涂,所以沒有幾個(gè)敢稱自己為大師,所以,一般的高手幫你算命后都說要再讓你拿給別人算算,以防算漏,這在命理上叫做"甲"日子.　　還有一點(diǎn),你這樣在網(wǎng)上公開自己的生辰,這樣在命理上也是不好,算命也有講究的,一般別人睡覺了,你就不好推算別人的命了,這到底是為什么,我也不知道,反正是不好.　　再說,一般懂算命的人都不會(huì)在網(wǎng)上給別人推算的,因?yàn)橥扑愫缶褪切孤短鞕C(jī),你又不給別人錢,這在命理上很差,雙方都會(huì)受到懲罰,再說,把自己的命暴露于眾人之下也不好.　　所以,你要算命,就找到個(gè)內(nèi)行的,一般當(dāng)?shù)囟加?不過,我想說的是,一般在市場或者鬧市邊擺當(dāng)?shù)?一般都不會(huì)算的,那些開固定當(dāng)?shù)?一般都是高手.　　算命這東西,不是什么都能算的,比如算你明天下午會(huì)不會(huì)吃飯,這就不行,算命只能算這些,比如,一個(gè)人,以后有沒有錢,做什么生意,工作最適合,以后有沒有兒子什么的.這些就能算出來.　　說了這么多,你也應(yīng)該也明白了吧,如果不明白也沒辦法了,因?yàn)槲也皇撬忝?只是我家人會(huì)算命,我只是就我的感受說一下罷了.

不會(huì)算,只會(huì)說.人啊~~~~自己不努力,,命再好也就是個(gè)自己安慰罷了.小伙子,要記得三分天注定,七分靠打拼.你的命好不好我不說,反正你要是不能自己腳踏實(shí)地的努力,你的生活一定會(huì)很清苦的,或早或晚,要是早點(diǎn)還能湊合,要是你七老八十的那時(shí)侯可就是叫做苦啊,想活的好,自己努力把,不要總靠命記住:人,善始方能善終.

！ 鄭適 ，您好，如果您剛才提供的數(shù)據(jù)正確的話，算得您的命重 ： 3.9999999999999995 兩金 。 您的命運(yùn)可以用[一段話]和四句詩詞來概括： [富貴近益生涯鼎盛機(jī)關(guān)之命] 平生衣祿是綿長，件件心中自主張；前面風(fēng)霜多受過，后來必定享安康上文釋義：您生平比較平淡，您也無什么大理想，過一天算一天吧，不過總有苦盡甘來的那天。

呵呵.我也極為討厭網(wǎng)上復(fù)制來的東西,也不管樓主是否看的懂就往上搬,甚至搬來的是什么東西連自己都不知道.在這鄙視一下.還是讓學(xué)命理的我來看看?不過你能不能聽懂我就不知道了,我盡量用白話解釋啊乙丑 癸未 癸丑 己未日主癸水生墓月未.月上癸水幫身.論弱.支柱(官)全遇丑未沖四柱五行少印金和才火.年.日全遇華蓋.大運(yùn)： 壬午 辛巳 庚辰 己卯 戊寅 丁丑 丙子 乙亥乾造命弱且五行不全主:一生定比一般人不順.坎坷要經(jīng)歷很多.....................................命里華蓋多證明你對(duì)宗教靈易有著濃厚興趣.你應(yīng)該會(huì)信仰某種宗教.你的命讓我怎么說啊?????實(shí)話實(shí)說你一定不高興.還是不說也罷.

對(duì)于算命這東西,真正有本事,估計(jì)很少人敢自稱,算命也和實(shí)際一樣,也須要經(jīng)驗(yàn),所以,一般能力越高的人就越謙虛,高的算命大師算出后都有不確定因素,很難算得全,有時(shí)候算得多了,也會(huì)糊涂,所以沒有幾個(gè)敢稱自己為大師,所以,一般的高手幫你算命后都說要再讓你拿給別人算算,以防算漏,這在命理上叫做"甲"日子.　　還有一點(diǎn),你這樣在網(wǎng)上公開自己的生辰,這樣在命理上也是不好,算命也有講究的,一般別人睡覺了,你就不好推算別人的命了,這到底是為什么,我也不知道,反正是不好.　　再說,一般懂算命的人都不會(huì)在網(wǎng)上給別人推算的,因?yàn)橥扑愫缶褪切孤短鞕C(jī),你又不給別人錢,這在命理上很差,雙方都會(huì)受到懲罰,再說,把自己的命暴露于眾人之下也不好.　　所以,你要算命,就找到個(gè)內(nèi)行的,一般當(dāng)?shù)囟加?不過,我想說的是,一般在市場或者鬧市邊擺當(dāng)?shù)?一般都不會(huì)算的,那些開固定當(dāng)?shù)?一般都是高手.　　算命這東西,不是什么都能算的,比如算你明天下午會(huì)不會(huì)吃飯,這就不行,算命只能算這些,比如,一個(gè)人,以后有沒有錢,做什么生意,工作最適合,以后有沒有兒子什么的.這些就能算出來.　　說了這么多,你也應(yīng)該也明白了吧,如果不明白也沒辦法了,因?yàn)槲也皇撬忝?只是我家人會(huì)算命,我只是就我的感受說一下罷了.

鄭適:你的生活不是很簡單，但老年會(huì)有小福1985年5月26日13點(diǎn)15你有點(diǎn)發(fā)的味道，從生日上有要發(fā)是我，13點(diǎn)是我的意思當(dāng)心點(diǎn)東北長春 你擁有的青春會(huì)比較長但你的另外一般比較遠(yuǎn)

我們還是很賺的，你聽聽就好，我是工作日去的..　　我3個(gè)月前才玩回來，主要是這樣的，宰你珠寶店洗腳店超市啊，一次一個(gè)導(dǎo)游隊(duì)伍啊，安康到吉首要更換火車頭，然后到了安康下火車，沒有買票的..，沒有查票的，一般人頭費(fèi)是一人10元，這點(diǎn)我很詫異.，然后讓他帶我們?nèi)ッ缯@個(gè)是有人頭費(fèi)的，現(xiàn)在回來才發(fā)現(xiàn)散客團(tuán)是多么的不好，各種載你啊，火車票都載你手續(xù)費(fèi)啊..。然后不想接受導(dǎo)游收了手續(xù)費(fèi)的火車票，不過因?yàn)槲覀冏〉瓯阋?，所以就沒在意，散客真不知道怎么搞，很便宜，更換車次，不過也是一列車）到了吉首出火車站，張家界里各種大巴車坐著都要排隊(duì)上啊，早晨大街上都有，不用出站，車上就有一堆人要回西安的，然后就回西安了，宰你自費(fèi)項(xiàng)目啊，西安 ——安康——吉首，火車，這是最近的去鳳凰的方法 （西安到安康是一列車，去了張家界，我們直接上半小時(shí)后的另外一趟火車，早晨9點(diǎn)半的，我們?cè)谙挛?點(diǎn)被導(dǎo)游扔到了火車站，自己去買火車票，最后從票販子手里買個(gè)原價(jià)的臥鋪票先回的安康，晚上6點(diǎn)多的車，這是我們的教訓(xùn)，你們要玩的話，參加了一個(gè)自費(fèi)項(xiàng)目百龍?zhí)焯莅桑菜剖沁@個(gè)名字，100元做個(gè)電梯，最好在鳳凰就買好張家界回安康得票。記得回去的火車只能到安康。反正出來玩就是挨宰，住他的旅店，自己找，不過我目前沒有發(fā)現(xiàn)怎么自己去張家界的，因?yàn)槿颂?，到了張家界里面各種排隊(duì)，各種迷路。　　鳳凰古城有些小吃還是很好吃的，具體也不記得啥名字了。古城主要就是逛街，很便宜，記得一定要狠狠砍價(jià)，傍晚去河邊走走，很有感覺的。衣服鞋子小裙子傻得很有特色。第二第三天可以去逛逛苗寨，這點(diǎn)我還幫不上你，張家界我們呆了兩晚上兩白天，就是跟著導(dǎo)游瞎逛?！　〉进P凰的第3天下午我們就報(bào)了一個(gè)散客團(tuán)，沒有個(gè)導(dǎo)游帶著真不知道往哪里走，我當(dāng)時(shí)是和旅店老板商量好的，住在河邊，70一晚，350貌似吧，是學(xué)生價(jià)，自己講價(jià)，到了周五就漲價(jià)到130一晚了，不要聽人和人說話，左轉(zhuǎn)，坐吉首到鳳凰，大概一個(gè)多小時(shí)就到鳳凰古城了，汽車站

我同學(xué)從張家界回陜西都是坐張家界到安康的火車，說很方便，去年光棍節(jié)開通的。不過不建議到重慶倒車，重慶到張家界很糾結(jié)，先從貴州繞道到懷化，懷化再到張家界，麻煩。樓主先查好路線是先去張家界還是先去鳳凰吧。張家界到鳳凰坐2個(gè)小時(shí)火車到吉首，到吉首再坐2個(gè)小時(shí)汽車到鳳凰。我在張家界上學(xué)今年4月就這么去鳳凰的不要節(jié)假日周末去，鳳凰地方很小，去鳳凰車會(huì)停在鳳凰大橋，下車有人拉你住宿別著急，剛下車那的客棧不好，鳳凰大橋和虹橋中間那塊的的客棧環(huán)境好，臨江，飯店多，近。不是節(jié)假日不著急找房子，可先走一圈，下車走會(huì)先看到孟婆湯，再走看到跳巖過對(duì)面是酒吧一條街，在酒吧一條街一直走到虹橋過來會(huì)路過東城門，再往前走，就是剛下車的方向，走不遠(yuǎn)就會(huì)看到很多飯店，再前一點(diǎn)點(diǎn)就是客棧了（吊角樓群），在吉首上車時(shí)會(huì)有人賣地圖，買一份很漂亮的，可留作紀(jì)念，看后一目了然。我現(xiàn)在就是看地圖解說～我淡季去的，3人間120，有空調(diào)電視～記得要砍價(jià)。吃的話要挑有陽臺(tái)的吊角樓邊吃邊賞景，吃血粑鴨，臘肉炒蕨菜，酸菜豆腐湯。。。

BUS到張家界，第一天:張家界森林公園，住景區(qū)。第二天：九天洞，苦竹寨，苦竹河，茅巖河漂流BUS到鳳凰，住鳳凰觀夜景

另外天下第一橋建議去，可以看到阿凡達(dá)里的懸浮山，再走看到跳巖過對(duì)面是酒吧一條街，在酒吧一條街跳巖那里有個(gè)人的船10元不看景點(diǎn)，只在沱江中游玩，盡頭是酒作坊，坐索道學(xué)生價(jià)30單程。到張家界吃三下鍋，，特產(chǎn)毛巖茶，巖耳，女兒紅。不過不建議到重慶倒車，重慶到張家界很糾結(jié)，先從貴州繞道到懷化，懷化再到張家界，麻煩，鳳凰地方很小，去鳳凰車會(huì)停在鳳凰大橋，下車有人拉你住宿別著急，剛下車那的客棧不好，鳳凰大橋和虹橋中間那塊的的客棧環(huán)境好，就是剛下車的方向，走不遠(yuǎn)就會(huì)看到很多飯店，再前一點(diǎn)點(diǎn)就是客棧了（吊角樓群），google地圖一目了然，市區(qū)去森林公園40分鐘，天門山下火車就能看到，飾品，DIY情侶服飾，砍價(jià)據(jù)說10元一件～有聯(lián)票140坐船在沱江中游玩看景點(diǎn)，不過都是沈從文故居啊～等等，個(gè)人覺得沒必要看，請(qǐng)慎重～一天一夜就夠了，免費(fèi)品嘗，一瓶50，天門山，有空調(diào)電視～記得要砍價(jià)，非節(jié)假日60－100，重要一點(diǎn)先找到客運(yùn)站，走到水繞四門可以坐百龍電梯（學(xué)生價(jià)30我同學(xué)從張家界回陜西都是坐張家界到安康的火車，黃龍洞都是半天能玩完，森林公園門票是48小時(shí)有效的，索道站就在火車站附近。森林公園，吃血粑鴨，臘肉炒蕨菜，酸菜豆腐湯。。樓主先查好路線是先去張家界還是先去鳳凰吧。張家界到鳳凰坐2個(gè)小時(shí)火車到吉首，森林公園，黃龍洞。寶峰湖，大峽谷可不去。吃的話要挑有陽臺(tái)的吊角樓邊吃邊賞景，大約2個(gè)半小時(shí)，在酒吧一條街一直走到虹橋過來會(huì)路過東城門，再往前走。我現(xiàn)在就是看地圖解說～我淡季去的，3人間120，到吉首再坐2個(gè)小時(shí)汽車到鳳凰。我在張家界上學(xué)今年4月就這么去鳳凰的不要節(jié)假日周末去，只能玩半天，臘肉，，在市區(qū)里住，這是半價(jià)）上天子山也可坐大巴（免費(fèi)的）到十里畫廊然后爬上天子山。天門山，臨江，飯店多，近。不是節(jié)假日不著急找房子，可先走一圈，下車走會(huì)先看到孟婆湯，路線很多～沿金鞭溪走吧，臘肉，臘鴨肉，臘魚肉。，桂花酒，夜景很好看，以前叫南天一柱，在吉首上車時(shí)會(huì)有人賣地圖，買一份很漂亮的，可留作紀(jì)念，看后一目了然，說很方便，去年光棍節(jié)開通的，糯米酒。里面有路線圖，明確去哪兒里就知道怎么走了。黃石寨建議去的，是森林公園里單支出的一條路線。張家界必去。。小巷里有賣現(xiàn)拉現(xiàn)賣的姜糖，一般去玩的都在大門住一夜第二天接著玩，住宿很貴300左右～因?yàn)槭巧缴希绻嬉惶觳槐刈∩缴?，現(xiàn)叫哈利路亞山，山上是一個(gè)圈的路線

[原料/調(diào)料] 白蘿卜(切塊) 1斤 魚板 少許 小黃瓜 1條 新鮮香菇 2朵 紅蘿卜條 1/2杯 秋葵 4兩 大白菜心 6～10朵 蕃茄 1個(gè) 蛋 1個(gè) 小丸子 少許 湯底材料：高湯 3杯 鹽 1小匙 糖 1小匙 香油 少許 白胡椒粉 1/2小匙 沾料：柴魚醬汁(淡醬油類) 2大匙 [制作流程] (1)菜類材料洗凈備用，高湯加熱后加入全部調(diào)味品，依序放入材料煮熟食用即可。 此道蔬菜火鍋可給想減肥的朋友食用，但是要去除鹽及香油的調(diào)味料。

哈哈,就放菌類,海帶,木耳,豆腐,西蘭花,土豆等,總之你喜歡吃什么,都可以放進(jìn)去燙呢!我又流口水了,上周吃的我口腔潰瘍了,要注意吃點(diǎn)下火的藥啊!

各種菌類，白菜，生菜，青菜，菠菜，粉條，土豆片，豆腐（凍豆腐），冬瓜片等等很多啊

火鍋可放的青菜很多:白菜、東瓜、粉絲、凍豆腐、生菜、油麥、藤蒿、寬粉條、白蘿卜片、土豆片、油菜、香菇、金針菇、黃瓜條、綠蘿卜、等等，總之一句話，是你喜歡的青菜一般全可以涮這吃。不防你試一試，吃出自己的口味。

日式火鍋 日式火鍋 酸菜白肉鍋、皮蛋香菜鍋、麻辣鍋．．．，中國人愛吃火鍋，各種「名堂」的鍋都有，凡是天上飛的、地上走的，只要經(jīng)過巧手料理都能成為香噴噴、熱乎乎的美味火鍋。 不過，食客可知道除了中國火鍋外，日本火鍋也大有來頭，一般食客對(duì)于日本料理的印象，多半是清涼爽口的夏日料理，如鮮嫩生魚片、爽口壽司等。其實(shí)，日本火鍋大有來頭，它種類多、湯底講究，包括海鮮火鍋、高湯火鍋等。而其中“壽喜燒火鍋”是由日本農(nóng)民發(fā)明的。傳說日本古代就有這種吃火鍋的習(xí)慣，農(nóng)民將魚肉、蔬菜放入地坑上的鍋里，邊煮邊吃。從19世紀(jì)后半期以后，火鍋吃法在日本普及開來，人們將牛肉切成薄片和海鮮、蔬菜等一起放在鍋里煮，吃時(shí)沾上生雞蛋汁、醬油和糖做成的調(diào)味料?，F(xiàn)在，日本火鍋又進(jìn)一步發(fā)展，無論湯底、材料還是佐料，都比先前講究了很多。 海鮮火鍋 由于日本地處溫帶，四面海流活動(dòng)頻繁，得天獨(dú)厚的自然環(huán)境，帶來了豐沛的漁獲。尤其冬季，大部份魚體飽含脂肪，蝦蟹蚌殼類膏腴肉實(shí)，因此在火鍋的主要食材上，以當(dāng)季海鮮為大宗，如安康、活鮑、帝王蟹、章魚、鰤魚、真鯛、鰻魚等，皆為海鮮類火鍋食材的上上之選。 山產(chǎn)火鍋 除了海鮮外，日本的山產(chǎn)火鍋也別具特色，如紅白鮮明、脂滑甘美的合鴨火鍋，及口感結(jié)實(shí)、湯頭鮮美的地雞火鍋。另外，以湯頭取勝、喝起來十分溫暖的石狩鍋、及大家熟知的牛肉涮涮鍋，改良至韓國泡菜的日本泡菜火鍋等，都是日本鍋品的精華。 純美高湯 傳統(tǒng)日本火鍋，除了食材豐富外，高湯、高湯調(diào)味、沾醬、佐料，也十分獨(dú)特，隨著高湯濃淡不同，食材屬性各異，及醬料巧妙搭配，變化出口味萬千的火鍋料理，正是日式火鍋引人玩味之處。 以火鍋靈魂，高湯為例，日本人認(rèn)為純美高湯，等于提供鍋物料理一個(gè)美好舞臺(tái)，才能讓承接下來的味覺表演達(dá)到完美。日本眾家湯頭中，最常被采用的，就屬「一番高湯」。所謂「一番高湯」，是由天然干燥昆布，及研磨柴魚薄片，經(jīng)過長時(shí)間熬煮、過濾、沉淀而來，融合兩種高級(jí)干貨的甘美滋味，色澄味鮮，琥珀般高雅色澤中，還透著濃郁海洋風(fēng)味，清爽回甘，精致香醇，是最容易引出食材原味的日式湯底。 其次是昆布高湯，將切成約10公分的昆布稍做處理后，加入清水及若干比例之米霖、料酒等調(diào)味，微火熬煮出味，成色淡綠，卻透出濃濃昆布風(fēng)味，最適合搭配新鮮海鮮，當(dāng)海鮮鍋高湯。另外，饕家說，昆布高湯上桌微滾后，最好馬上將昆布取出，留住若隱若現(xiàn)的香味，卻能不搶海鮮主角鮮味，是日式海鮮類涮涮鍋吃得美味的秘訣。 藥味佐料 食材、高湯外，講究一點(diǎn)的日本鍋，還會(huì)端出「藥味」，也就是日本鍋?zhàn)袅?，來達(dá)到畫龍點(diǎn)睛的美味成效。日式火鍋?zhàn)袅?，常見的有生蘿卜泥、青白蔥切片、生姜泥、柑橘碎末、胡麻、山椒子、山椒粉、唐辛子、香味野菜、昆布海苔、漬梅等大類，通常各料理店都會(huì)由料理長發(fā)揮搭配，如日本料理餐廳「醉心」，料理長就獨(dú)家研發(fā)楓紅蘿卜泥，及柚香胡椒泥，都是搭配鍋物料理的一時(shí)之選，剛起鍋熱乎乎的食材，經(jīng)過佐料的中和包裝，送入口中，完美滋味百分百呈現(xiàn)。

白菜土豆片藤蒿凍豆腐香菜寬粉海蟹海帶金針茹蝦爬子 吃火鍋應(yīng)注意的幾個(gè)問題涮火鍋時(shí)，肉片是不可缺少的一道原料。涮肉時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：肉片越新鮮越好。肉片如果儲(chǔ)存時(shí)間過長，其營養(yǎng)成分就會(huì)大量損失。新鮮肉片要切薄，若肉片厚，涮時(shí)不易殺死寄生蟲蟲卵，涮的時(shí)間過長還會(huì)引起營養(yǎng)的損失。涮肉時(shí)間太短。一般來講，薄肉片在沸騰的鍋中燙1分鐘左右，肉的顏色由鮮紅色變?yōu)榛野?，才可以吃。另外，吃火鍋時(shí)還要注意：羊肉不能和醋共食，因?yàn)檠蛉饣馃?，功能益氣補(bǔ)虛；醋中含蛋白質(zhì)、糖、維生素、醋酸及多種有機(jī)酸，其性酸溫，消腫活血，應(yīng)與寒性食物配合，與羊肉不宜。喝白酒時(shí)不宜吃牛肉，因?yàn)榕Ｈ鈱儆诟蕼?，補(bǔ)氣助火；白酒屬大溫之品，與牛肉相配則如火上澆油，容易引起牙齦發(fā)炎。此外，吃火鍋時(shí)還應(yīng)注意肉類與蔬菜類的均衡，餐后讓得吃些水果；火鍋湯中的鈉離子、鉀離子較多，有腎病、高血壓的朋友不宜吃。吃火鍋時(shí)應(yīng)注意五大忌:一、忌在火鍋停用一段時(shí)間后立即使用。因?yàn)殂~火鍋停用一段時(shí)間后，鍋內(nèi)表面會(huì)與水和氧發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成一層綠色的銅銹，這就是堿式醋酸銅或硫酸銅。這兩種化學(xué)物質(zhì)都有毒性，如果使用前不能徹底擦掉，銅銹就會(huì)溶解于食物之中，通常食入一定量的銅銹就會(huì)引起中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。因此，在使用火鍋前一定要用布浸蘸食醋，再加點(diǎn)鹽擦拭，把銅銹徹底刷洗干凈再用。二、忌生食。有些人吃火鍋為了鮮嫩，不等肉菜熟就下肚，這樣很不衛(wèi)生。應(yīng)該將生肉、生魚或海鮮先煮了再放蔬菜，待熟后再吃，以便充分使食物中所帶的細(xì)菌或寄生蟲卵致死。但也不宜將蔬菜煮得時(shí)間過長，以免破壞蔬菜中營養(yǎng)。三、忌燙食。剛從火鍋中取出鮮燙的食物，不宜馬上送入口中，應(yīng)放在碗內(nèi)稍涼一下再吃，以免燙傷食道粘膜，造成潰瘍或口腔膜起泡。如果常吃燙食，還會(huì)破壞舌面的味覺，降低味覺機(jī)能，影響食欲，過燙的食物還會(huì)引起牙齒和上消化道病變。四、忌過辣。有些人吃火鍋時(shí)辣椒、蒜、蔥等調(diào)料放得太多，對(duì)胃粘膜造成一定的損害。特別是患有肺結(jié)核、痔瘡、胃炎及十二指腸潰瘍病的人，更應(yīng)少吃。五、忌把吃剩的菜和湯放在火鍋中過夜。過夜的殘菜和湯同樣會(huì)含有過多的銅氧化物，吃后容易引起中毒，輕者頭暈、惡心，重者造成心、肝、腎損害。

瀚一老師是這樣講的：因?yàn)槟c道堆積的毒素會(huì)引起如便秘、長痘、長斑、臉色悔暗、小肚子凸出、發(fā)胖、早衰、易疲勞等等這些情況，所以保持我們的腸道健康及時(shí)排出毒素是非常必要的，俗話說腸活動(dòng)，常健康?。±w揚(yáng)麗線酵素它可以促進(jìn)消化幫助腸道及時(shí)排出毒素，那剛才所說的腸道引的毛病便迎韌而解了。

據(jù)說每天早上起來吃飯前一口氣喝掉2L水，一周之內(nèi)效果顯著，一周之后吃點(diǎn)排毒的藥，早上繼續(xù)喝水，堅(jiān)持一個(gè)月。體內(nèi)毒素對(duì)人體的影響體內(nèi)毒素對(duì)女性的影響：導(dǎo)致面色晦暗無光、毛孔擴(kuò)張、新陳代謝紊亂、褐斑、細(xì)小皺紋、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、肥胖、心情煩躁等癥狀，皮膚粗糙、色素沉著長色斑、暗瘡粉刺、吃多排少、便秘、痤瘡、有氣憋不住、開口有異味、失眠、乏力、小腹微凸、肥胖、食欲不振、經(jīng)常傷風(fēng)感冒、皮膚過敏、濕疹，這些癥狀的元兇就是人體中積累的毒素，毒素堆積，身體變成了“垃圾場”，美女變成丑女，30歲以上的女性最為突出 體內(nèi)毒素對(duì)男性的影響：吸煙酗酒、忙不完的應(yīng)酬，不知吃進(jìn)去多少毒素！加上男人 “ 不以為然 ”的態(tài)度助長了毒素在體內(nèi)越積越多，牙齒越來越黃、頭發(fā)越來越少、肚皮越來越大、精力也越來越不濟(jì)，性欲越來越差。男人三十剛出頭就失眠乏力、無精打采，那您的身體需要排毒已經(jīng)刻不容緩！ 如果這些毒素在體內(nèi)積壓太久，長時(shí)間得不到清除，還會(huì)加速人體老化，甚至引發(fā)癌癥。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，男人、女人上了三十排毒就要唱主角，女人需要排毒養(yǎng)顏，男人更需要排毒養(yǎng)身！ 人體毒素分為三種：表毒、體毒、腸毒。 排除這些毒素跟你日常生活中的飲食和運(yùn)動(dòng)、心態(tài)、心情等都有密切的關(guān)系。 首先，你必須確診你臉的豆豆是否是因?yàn)槎舅匾蚱鸬?，不要亂吃藥，亂摸藥，以免引起不避要的麻煩，或是更嚴(yán)重。 其次，你不在太猛的過于喝水，什么都有一個(gè)度，人體吸收水份也是有限了，如果溢出來的話，反而會(huì)適得其反。水不解根本問題。 再次，你要注意臉的衛(wèi)生，不要用太過于刺激的洗面臉洗臉，可以用溫水經(jīng)常洗。不用任何東西。 再其次，多找一些關(guān)于可以清毒的食物配方。 以往人們認(rèn)為，細(xì)菌或病毒侵襲、營養(yǎng)不足、生活方式不當(dāng)、心理不健康等是人們生病的一些主要原因。但近年來醫(yī)學(xué)研究揭示，體內(nèi)毒素積存也是一個(gè)不可忽視的病因。因此，專家們認(rèn)為若能像打掃衛(wèi)生那樣經(jīng)常對(duì)體內(nèi)進(jìn)行“大掃除”，及時(shí)清除體內(nèi)毒素，人們便會(huì)安康少病。 主動(dòng)咳嗽清除肺毒 　　肺是人體最易積存毒素的器官之一，自然界中的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業(yè)廢氣中的毒性物質(zhì)，通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又可從這里潛入血液而“株連全身”。此時(shí)，可以借助主動(dòng)咳嗽法予以清除。 　　具體做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外選擇一處空氣清新之地，做深呼吸運(yùn)動(dòng)。深吸氣時(shí)緩緩抬起雙臂，然后突然咳嗽，同時(shí)迅速垂下雙臂，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液。如此反復(fù)做十遍，每做完一遍后進(jìn)行幾次正常呼吸，防止過度換氣，只要每天堅(jiān)持這樣做，肺部即可保持清潔。 飲水沖洗清除腸毒 　　腸道特別是大腸為糞便形成并積存的場所，清除毒素的辦法是每天定時(shí)排便，盡量縮短糞便在腸道的停留時(shí)間。另外，定時(shí)飲水沖洗不失為明智之策，每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利于被腸道吸收的毒素盡快隨尿液排出體外。 運(yùn)動(dòng)發(fā)汗清潔體膚 　　皮膚也是體內(nèi)排泄毒物的一條渠道，平時(shí)要定期做有氧運(yùn)動(dòng)，以利于出汗，以減少體內(nèi)毒物的積存。一般每星期至少要有一次達(dá)到出汗程度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)多喝點(diǎn)淡鹽開水，以增加出汗量，收到清潔皮膚之目的。 巧用食物清潔血液 　　不少食物具有清除毒素、凈化血液的功能。下面幾種食物不妨多食。 黑木耳：黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，并且能清潔血液和解毒。 海帶：海帶對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì)積聚，也就減少了放射性疾病的發(fā)生率。 綠豆：綠豆有解百毒之功，能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。綠豆煮湯飲用效果最佳。 豬血：豬血中的血蛋白，經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒的物質(zhì)，并有潤腸作用。 茶葉：能治熱毒下痢，解血中之毒。此外，茶葉還是一味抗癌良藥。 蘑菇：排泄毒物的能力強(qiáng)，是凈化血液之“高手”。 十四種排毒養(yǎng)顏佳品 蘆薈……>>清爽小菜:番茄塊拌蘆薈 蘆薈減肥說 蘆薈濃汁燉官燕 蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上用量為1—3克，只做丸劑、散劑服用，不入湯劑。外用時(shí)研末調(diào)敷，或用醋、酒泡涂。 蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質(zhì)成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動(dòng)，把腸道毒素排出去。蘆薈因，蘆薈纖維素，有機(jī)酸能極好地軟化血管，擴(kuò)張毛細(xì)血管，清理血管內(nèi)毒素。同時(shí)，蘆薈中的其它營養(yǎng)成分可迅速補(bǔ)充人體缺損的需要。所以，美國人說：清早一杯蘆薈，如金幣般珍貴。即蘆薈既能排毒又能補(bǔ)虛具有與眾不同的個(gè)性，蘆薈的這種個(gè)性是非常出色的。 姜……>> 食療：姜的妙用 味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中還含有多種芬芳揮發(fā)油，具有強(qiáng)心、健脾胃、促進(jìn)血循環(huán)的作用?？诜?，機(jī)體慢慢吸收，皮膚發(fā)汗，從體內(nèi)向外發(fā)，自然排毒，這比人為地?cái)U(kuò)張、擠壓毛孔的方法要好，能減少正常皮膚組織損傷。另外，姜既經(jīng)濟(jì)，又方便。所以，建議長痤瘡的朋友們?cè)囋嚒＞唧w方法為：每日口服生姜10～20克，或水煎服，達(dá)到胃部溫暖舒服，劑量多少要因人而定。在口服姜的最初一段時(shí)間，痤瘡可能會(huì)加重，請(qǐng)不要放棄，要繼續(xù)吃，堅(jiān)持一兩個(gè)月后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，痤瘡慢慢消退了，皮膚變細(xì)膩、光滑了。 膽結(jié)石是以膽固醇為主的“毒素”瘀積而結(jié)成的“石頭”。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成，不僅能減少膽固醇的生成，還能促使其排出體外，有效防止膽固醇過多形成結(jié)石。另外，毒素之中包括各種病原微生物，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮，對(duì)傷寒、沙門氏菌等病菌有強(qiáng)大的殺滅作用。 綠豆……>>清火佳品：咖喱綠豆湯綠豆薏仁湯 吃豆讓你健康又美麗 味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。許多人在進(jìn)食油膩、煎炸、熱性的食物之后，很容易出現(xiàn)皮膚癢、暗瘡、痱子等癥狀，這是由于濕毒溢于肌膚所致。綠豆則具有強(qiáng)力解毒功效，可以解除多種毒素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節(jié)，綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品。 苦瓜……>>苦瓜減肥法 苦瓜排毒美麗一大步 味甘，性平。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效?！侗静菥V目》中說苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明日”?？喙细缓鞍踪|(zhì)、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)?？喙想m然口感略苦，但余味甘甜，近年來漸漸風(fēng)靡餐桌。 茶葉……>>以茶為點(diǎn)，感覺內(nèi)心禪意花草茶藥效 性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。中國是茶的故鄉(xiāng)，對(duì)茶非常重視。古書記載：“神農(nóng)嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之?！闭f明茶葉有很好的解毒作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，茶葉中富含一種活性物質(zhì)——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，可以保健強(qiáng)身和延緩衰老。 胡蘿卜……>>清甜誘惑果蔬汁的營養(yǎng)初夏法式胡蘿卜湯 味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。 木耳……>>DIY：燴木耳夾心蝦 味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強(qiáng)志”。木耳富含碳水化合物、膠質(zhì)、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，被譽(yù)為“素中之葷”。木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。 海帶……>>解“密”良方：黃豆香鹵海帶 味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘，對(duì)人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。它所含的蛋白質(zhì)中，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。同時(shí)，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以，海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。 冬菇……>>DIY：小雞燉蘑菇 美食DIY：冬菇蹄筋盅 味甘，性涼，有益氣健脾、解毒潤燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18種氨基酸，在人體必需的8種氨基酸中，冬菇就含有7種，同時(shí)它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、磷、鈣等成分?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，冬菇含有多糖類物質(zhì)，可以提高人體的免疫力和排毒能力，抑制癌細(xì)胞生長，增強(qiáng)機(jī)體的抗癌能力。此外，冬菇還可降低血壓、膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化，有、強(qiáng)心保肝、寧神定志、促進(jìn)新陳代謝及加強(qiáng)體內(nèi)廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。 蜂蜜……>>[食療]看蜂蜜七十二變 味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“久服強(qiáng)志輕身，不老延年?！狈涿鄹缓S生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對(duì)潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。近代醫(yī)學(xué)研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。 黃瓜……>>雀斑克星黃瓜粥黃瓜塑造惹火身材 鮮菜汁的健康妙飲 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產(chǎn)于印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助于化解炎癥。 荔枝……>>創(chuàng)造”性福”生活的食物 味甘、酸，性溫，有補(bǔ)脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“常食荔枝，補(bǔ)腦健身……”《隨身居飲食譜》記載：“荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養(yǎng)肝血，果中美品，鮮者尤佳?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。 菠菜……>>松菇拌菠菜 菠菜沙拉 《本草求真》記：“菠菜，何書皆言能利腸胃。蓋因滑則通竅，菠菜質(zhì)滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏關(guān)塞之人，咸宜用之。又言能解熱毒、酒毒，蓋因寒則療熱，菠菜氣味既冷，凡因癰腫毒發(fā)，并因酒濕成毒者，須宜用此以服。且毒與熱，未有不先由胃而始及腸，故藥多從甘入，菠菜既滑且冷，而味又甘，故能入冒清解，而使其熱與毒盡從腸胃而出矣?！?菠菜吃法很多，民間春夏之季多以做芥末菠菜粉居多，目前小館子做這道涼菜的也很多。其做法是：用開水或涼水將芥末粉潑開，等出了辣味之后，再用水解稀，將菠菜用水洗凈，再用熱水氽一下，以去其表面的農(nóng)藥或雜質(zhì)，然后用涼水將氽過的菠菜潑一下，撈出切成小段，放入瓷器中，加入解稀的芥末，醋、鹽、芝麻醬等調(diào)料待用。將細(xì)粉絲剪成二寸長的段，用開水焯或煮一下，放在有調(diào)料的芥末菠菜中攪拌均勻，即可裝盤食用。此道菜不宜放醬油，要放細(xì)鹽，可略放一點(diǎn)味精、香油，切莫放多。提到減重，就不得不強(qiáng)調(diào)飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑？為什么我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因?yàn)槟跓o意中攝取了多余的卡路里，所以您無意中每天因?yàn)榱?xí)慣而吃下的東西，才是您身材的致命殺手。 芹菜……>>養(yǎng)生藥粥：芹菜粥 打造靚麗美腿的十四種食物 芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內(nèi)的廢物。經(jīng)常食用可以刺激身體排毒，對(duì)付由于身體毒素累積所造成的疾病，如風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等。此外芹菜還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡，改善睡眠。