葡萄酒是一種質優(yōu)味美的飲品，男人女人都適宜喝。在適量飲用的前提下，人們喝葡萄酒對身體的益處很多。因為，葡萄酒中含有諸多的有益物質成分，適量的喝一些可以保健身體健康，是相對健康的一種酒品。那么，男人喝葡萄酒的好處有哪些？下面小編就給大家介紹下男人喝葡萄酒的八大好處。
男人喝葡萄酒的八大好處
1、提高肌肉的緊張度
男人喝紅葡萄酒后，酒精會直接刺激男人的神經周圍的系統(tǒng)，從而能讓男人的身體狀態(tài)達到一個平和的狀態(tài)。而久而久之也會提高男人肌肉的緊張度，對增強男人的抵抗力有很大的幫助。
2、提高反應能力
酒精能使男人的平衡能力達到一個最好的狀態(tài)，從而使男人的反應能力變得更加的敏捷，反應能力，判斷能力也會比平常更好。
3、促進心血管健康
生活中很多男人都會有心血管方面的疾病，而紅酒能提高人體血液中高密度的脂蛋白的濃度，還能防止膽固醇的堆積，這樣對血管內膜就能起到一個保護的作用，因此日常喝紅葡萄酒可以預防心血管痢疾，同時防治動脈硬化。從而促進男人心血管的健康。
4、有助于睡眠
專家稱每天睡前適當的飲酒對促進睡眠有很大的作用，由其是對于那些有輕度的睡眠障礙的朋友來說，睡前喝點紅葡萄酒就能起到一個更快入睡的作用。
5、增壽
有專家稱日常適當喝點紅葡萄酒對提高男人的壽命有很大的幫助，由其是那些每天堅持喝半杯酒的男人死亡率是最低的，同時美國有一項研究顯示每天喝葡萄紅酒的男人比那些沒有喝紅葡萄酒習慣的男人平均要多活3、8年。
6、提升個人魅力
喜歡喝酒的男人通常是那些比較懂生活情趣的男人，他們追求高品質的生活，因此也會更注重個人魅力的修養(yǎng)。同時適當的酒精還會讓男人分泌出一雄性激素，提高對異性的吸引力。
7、預防疾病
紅葡萄酒含有很多對人體健康有好處的元素，例如氨基酸，原花青素，白黎蘆醇這些元素對人體的健康都有很大的幫助。其中紅葡萄酒中的白黎蘆醇對對抑制癌細胞有很大的作用，由其是對于預防乳腺，胃癌等疾病有著很好的療效。這就是為什么一些癌癥患者可以通過喝紅酒延緩癌細胞擴散的一個重要原因。
8、保持年輕態(tài)
紅葡萄酒中含有生成紅色素的成份，而這種生成紅色素的成分是一種可以防止活性氧化的元素，因此日常如果常喝紅酒的話對緩解衰老，保持年輕態(tài)有著很大的作用。
男人過量喝葡萄酒的壞處
1、記憶力減退：過量飲用紅酒，酒精攝入過多，大腦的神經受到了抑制，久而久之，記憶力就會有所下降。
2、消化道疾?。捍罅烤凭M入人體后，首先在胃中稀釋胃液，使胃黏膜減少，隨后損害消化道的粘膜，會使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。
3、高血壓：隨著飲酒量的增加，無論收縮壓或舒張壓都有進行性的升高，研究發(fā)現大量飲酒者中卒中死亡率高于少量飲酒者三倍。高血壓喝酒后，會出現短暫的血壓下降，而后血壓會反彈上去，并且比平時要高。
男人一天喝多少葡萄酒合適？
國際衛(wèi)生組織的國際協(xié)作研究是從酒精量的角度提出指標的，他們認為：男性安全飲酒的限度是每天不超過20克純酒精，女性每天不超過10克純酒精。
香港的醫(yī)學專家研究建議，每人每周攝取的酒精單位上限，男性和女性分別不超過21個和14個酒精單位，平均算下來，男性每天的酒精攝取量不超過4個單位，女性不超過3個單位。這里我們把專家說的“酒精單位”換算成一般紅酒的量。
酒精單位的換算公式就是用瓶簽上標識的酒精度（其數值）乘以其裝量（以升計）。比如，一瓶750毫升的干紅葡萄酒，其標注酒精度為12％，那么其酒精單位就是：12乘以0.75升＝9個酒精單位。這樣子，我們大體可以得到一個概念，如果你喜歡喝紅酒的話，男士一天不要超過半瓶，女性喝上三分之一瓶，這個量屬于香港醫(yī)學專家建議的限制量。
對于紅酒而言，適量是難以界定的，我們知道了限量就好辦了。低于限量的就是安全的，也就是說可以達到對人體的養(yǎng)生保健效果。當然，每天這么多，還有經濟承受能力問題，還有不要喝到假酒的問題。
以上內容就介紹到這里。男人喝葡萄酒雖然好處很多，但是一定要控制要用量。一旦過量，不僅無益身體健康，反而會對身體造成諸多危害，因此男人每天喝葡萄酒的用量要注意控制在一個范圍之內！
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