生活中，不乏有人用紅酒進行養(yǎng)生，但任何食物都是存在有兩面性的，就連我們常喝的葡萄酒也不例外，適量喝葡萄酒對身體是有益處的，但是一旦過量就會適得其反，身體隨之會出現(xiàn)一系列的病癥，但要是正確飲用的話適宜飲用功效還是很多的，因此，下面小編就給大家介紹一下葡萄酒的美容與保健功效有哪些吧！
葡萄酒的美容與保健功效
以紅葡萄釀成的紅葡萄酒，屬于堿性的含酒料，含有豐富的鎂、鈣、鉀、鐵等礦物質(zhì)，還富含維生素。更值得注意的是，葡萄的果皮或種子含有單寧酸、黃酮類化合物特聚酚類物質(zhì)，可以防止造成老化或癌癥，預防老年癡呆癥、高血壓、感冒及加強。
葡萄酒在健康市場和美容市場中也日益成為被重視的角色。紅葡萄酒的美容功能源于酒中含量抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。紅葡萄酒提煉的SOD活性特別高，其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高的多。為免除一些人對飲酒的不習慣，日本等地已研制出霧化干燥的紅酒粉，保留了酒精的不適性，可以添加到食品、軟飲料、冰淇淋、化妝品中被人們使用。
健康飲酒的方式
國內(nèi)外一致認為飲酒與吸煙不同，吸煙無論多與少均對健康有害，毫無益處。然而，卻有大量證據(jù)表明，與不飲酒相比，少量飲酒（每周2~6個標準量，一個標準量相當于12g酒精，約為180ml葡萄酒或360ml啤酒。）對健康有益，可減少心、腦血管疾病發(fā)病率和總死亡率。最近在美國調(diào)查結(jié)果顯示，老年人每天飲酒1個標準量總體死亡率，特別在心血管病高風險人群（老齡者）中效果尤為明顯。因此，有人主張適量或少量飲酒，始終保持有節(jié)有度是可行的，適量飲酒可促進血液循環(huán)。
不管紅酒、白酒喝酒要適量
或許很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關(guān)系。事實上，不管是紅酒還是白酒，關(guān)鍵還在于控制飲用量。每周酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數(shù)字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩，也就是說，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。
沒有喝酒紅臉不易醉這個說法
“喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上，醉酒和臉色并無多大關(guān)系。一些人認為喝了酒面臉紅，認為這代表血液循環(huán)好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。但是盛凱元養(yǎng)生建議，酒量和臉色沒有太大關(guān)系，因人而異。其實，導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是，紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，加上酒后發(fā)困，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了，而白臉的則往往不知自己的底線，在高度興奮中飲酒過量。
醉酒后勿喝濃茶或者咖啡
酒后飲濃茶，茶中等可迅速發(fā)揮作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛(對有較大刺激作用的物質(zhì))過早地進入臟，使臟受損。而咖啡的主要成分是，有刺激和肌肉的作用，酒后喝咖啡會使大腦從極度轉(zhuǎn)入極度興奮，并刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓。
喝酒避免醉酒的方法
1、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，是純奶或者含糖的。據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用。
2、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。
3、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
4、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。
5、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼勝微。
6、早點可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。
7、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。不然前面的牛奶就白喝了。
8、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。
9、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。
10、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。
總之，大量證據(jù)表明，少量飲酒有益健康，而長期大量飲酒可致慢性酒精中毒?，F(xiàn)在，酒精中毒和病、癌癥已成為影響健康的三大因素，因此，正確飲用很關(guān)鍵！
