為什么刮痧用白酒，為什么用酒刮背出現(xiàn)很多豆豆

這是常見的一種刮痧法。出現(xiàn)很多豆豆說明兩種情況，一是沒能使用正確的方法或使用的工具不當；二是刮痧的正?，F(xiàn)象，說明是某種疾病的反應(yīng)。可觀察一下，不要連續(xù)在刮避免感染。

先弄清楚是哪一種感冒，如是受涼（風寒感冒），癥狀為打噴嚏，流清鼻涕，就用生姜煎水加紅糖喝下去驅(qū)寒發(fā)汗，然后要注意保暖防止再次受涼；如是病毒感染（風熱感冒），癥狀為鼻腔火辣，咽喉痛就用大蒜煮水喝了殺菌；不建議吃藥，毒副作用大，傷身體，易產(chǎn)生依賴性。

誰說不可以刮的？許多人酒喝后難受都是采用刮痧、揪痧來緩解和恢復(fù)的。并且效果靈驗。

喝暈了可能會多掏錢

不可以，易過敏，酒后2小時以后方可刮痧！

白酒不能夠去除濕氣，反而會使體內(nèi)的濕氣增加，特別是患者自身濕氣很重，有濕熱的患者飲用白酒或者其他的酒精飲品，都會導致病情加重。白酒在臨床中具有促進食欲、消除疲勞、緩解緊張以及舒通經(jīng)絡(luò)等一系列功效，在口服的過程中會使體內(nèi)的陽氣上升，大量飲酒會導致體內(nèi)濕邪停滯，所以在臨床中有濕氣的患者盡量遠離白酒。如果患者體內(nèi)濕氣很重，可以考慮應(yīng)用其他的方式進行治療，可以應(yīng)用中成藥比如柴胡疏肝散、木香順氣丸、參苓白術(shù)散、二妙丸等中成藥，在醫(yī)生的指導下合理去除體內(nèi)的濕氣，去除體內(nèi)的肝火過盛。

刮痧是一種可以使外周血管擴張,而酒后一般人血管已經(jīng)擴張,如果酒后刮痧,外周血管將嚴重擴張,那樣可以導致腦部血液供應(yīng)不足,會出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀.就危險了,

不能！在酒后人會很熱如果直接刮痧，拔火罐，足療就會感到不舒服！

刮痧施術(shù)于皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預(yù)防保健作用，二是治療作用。 預(yù)防保健作用 刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增強衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。 治療作用(來源：YYCYS知識網(wǎng)) 刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面： 活血祛瘀 刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓

不可以，易過敏，酒后2小時以后方可刮痧！

刮痧是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧癥百余種。近代著名中醫(yī)外治家吳尚先對刮痧給予了充分肯定，他說“陽痧腹痛，莫妙以瓷調(diào)羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，咸在于背，刮之則邪氣隨降，病自松解”。喝了酒后血液循環(huán)加快，刮痧的效果會更好，不過酒喝多了會傷胃，肝，少喝一點。

　　中醫(yī)刮痧聞名于世，刮痧有調(diào)心氣、活心血、降血壓的作用，許多美容養(yǎng)生館都設(shè)有刮痧這一項。但是，有時候忙碌的大家根本就沒有時間刮痧。為此，告訴你一個家庭刮痧的方法生姜蘸白酒。 　　夏季通于心，人心氣較盛，加之此時人衛(wèi)氣外浮，所以血壓較高的患者夏季可以通過刮痧降血壓。 　　刮痧的方法除了用刮痧板、刮痧油外，還可在家就地取材。從活血化瘀的角度來考慮，生姜蘸白酒刮痧最好，用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的生姜塊刮肩部和頸部，即風池穴(頭后頸部兩側(cè)凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區(qū)域，有較好的降壓效果。此外，還可以刮兩個肘窩和膝蓋后側(cè)的腘窩。 　　生姜蘸白酒刮痧后，皮膚出現(xiàn)顏色潮紅、紫紅以及略微滲血，都是所謂的出痧，此時可用生姜塊按壓紅點。如果皮膚顏色潮紅時就已經(jīng)出痧，從安全角度考慮，自己刮痧到皮膚顏色紫紅即可。 　　除了用器具刮以外，用手指揪皮膚、拍打皮膚以及擠壓皮膚等都是刮痧的方法，即扯痧、擠痧和拍痧。所以，高血壓患者在夏天不斷拍排打肩部、頸部也有降血壓的作用。 　　由于刮痧屬于中醫(yī)所說的瀉法，所以也并不適合所有的高血壓患者。

是體內(nèi)的寒氣是好事說明寒氣毒氣正在排出歇兩天 在刮 堅持經(jīng)常這樣刮刮敲 會有很好的效果 體態(tài)也會很輕盈 】這就是疏經(jīng)通絡(luò) O(∩_∩)O哈哈~ 本人媽媽是中醫(yī) 采納哦

你好！是體內(nèi)的寒氣 是好事說明寒氣毒氣正在排出 歇兩天 在刮 堅持經(jīng)常這樣刮刮敲 會有很好的效果 體態(tài)也會很輕盈 】這就是疏經(jīng)通絡(luò) O(∩_∩)O哈哈~ 本人媽媽是中醫(yī) 采納哦記得給問豆??！

不清楚你刮的是什么部位

刮痧時建議不要用刺激性的藥酒作為媒體，雖然有時是為了藥性更好的吸收，但也是在了解藥性的前提下。另外身體如果有亞健康的狀態(tài)，用刮痧的方法是會有變色的現(xiàn)象，一般7天左右就會消散，最長2周左右

身體里的寒氣多會出水泡，紫黑色是寒的表現(xiàn)。如果不是水泡，可能是結(jié)節(jié)，病癥的根本，可以刮掉。解決方法，需要補鐵驅(qū)除寒氣。

刮痧施術(shù)于皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預(yù)防保健作用，二是治療作用。 預(yù)防保健作用 刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增強衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。 治療作用(來源：YYCYS知識網(wǎng)) 刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面： 活血祛瘀 刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 調(diào)整陰陽 刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。 舒筋通絡(luò) 肌肉附著點和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號，通過神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應(yīng)。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化。 信息調(diào)整 人體的各個臟器都有其特定的生物信息（各臟器的固有頻率及生物電等），當臟器發(fā)生病變時有關(guān)的生物信息就會發(fā)生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統(tǒng)乃至全身的機能平衡。 通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，產(chǎn)生一定的生物信息，通過信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關(guān)臟器，對失常的生物信息加以調(diào)整，從而起到對病變臟器的調(diào)整作用。這是刮痧治病和保健的依據(jù)之一。如用刮法、點法、按法刺激內(nèi)關(guān)穴，輸入調(diào)整信息，可調(diào)整冠狀動脈血液循環(huán)，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的S-T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。 排除毒素 刮痧過程（用刮法使皮膚出痧）可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張，血流增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病情，促進康復(fù)。

去火降溫

有潤滑作用 酒可以擴張毛孔，使毒素更容易排出

不建議用酒進行刮痧，會刺激血管

刮痧施術(shù)于皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預(yù)防保健作用，二是治療作用。 預(yù)防保健作用 刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增強衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。 治療作用(來源：YYCYS知識網(wǎng)) 刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面： 活血祛瘀 刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 調(diào)整陰陽 刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。 舒筋通絡(luò) 肌肉附著點和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號，通過神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應(yīng)。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化。 信息調(diào)整 人體的各個臟器都有其特定的生物信息（各臟器的固有頻率及生物電等），當臟器發(fā)生病變時有關(guān)的生物信息就會發(fā)生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統(tǒng)乃至全身的機能平衡。 通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，產(chǎn)生一定的生物信息，通過信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關(guān)臟器，對失常的生物信息加以調(diào)整，從而起到對病變臟器的調(diào)整作用。這是刮痧治病和保健的依據(jù)之一。如用刮法、點法、按法刺激內(nèi)關(guān)穴，輸入調(diào)整信息，可調(diào)整冠狀動脈血液循環(huán)，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的S-T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。 排除毒素 刮痧過程（用刮法使皮膚出痧）可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張，血流增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病情，促進康復(fù)。

上次分享面膜篇，有很多寶寶留言問我精華油的一些問題，其實我在一開始接觸精華油時，也是精油和精華油傻傻分不清楚噠。為了讓寶寶們在護膚上少走彎路，大小姐決定干脆做個精華油專題，毫不藏私，干貨大公開！------------------------------------------香緹卡極萃精華油寶寶們應(yīng)該對這個牌子不陌生，隔離是王牌產(chǎn)品，它家除了彩妝，護膚品也很全，也是沒什么不好用的，缺點就是貴，差不多兩千了。用戶實測評分：9.255分實驗室效果評測：9.684分------------------------------------------花夢花精華油花夢花比大牌的美容油好用很多，專利精油配方不含一滴水，富含二十多種花朵精華，我八年的敏感肌就是用它好的。泛紅易敏，干燥粗糙，衰老卡粉都可以用它，抗衰效果很厲害，建議長期使用，皮膚明顯變好。便宜大瓶，良心推薦。用戶實測評分：9.947分實驗室效果評測：9.942分------------------------------------------calibio精華油緊致抗皺，喬松，藍莓，常春藤成分，喜歡森林木質(zhì)香味，可以入手。用戶實測評分：9.425分實驗室效果評測：9.486分------------------------------------------初能舒緩面膜這款口碑特別好！被很多評測稱為平價版“急救面膜”之王，它主要是深度補水，舒緩鎮(zhèn)靜肌膚。初能配方是國際知名品牌的成熟配方，采用進口原產(chǎn)地的優(yōu)質(zhì)植物精華。價格很實惠，每天用都不心疼。敷完后臉比蛋殼還滑嫩，這款是我無限回購的寶貝！良心推薦，怪不得口碑這么好。用戶實測評分：9.976分實驗室效果評測：9.964分------------------------------------------逐本精華油滋養(yǎng)肌膚，修復(fù)肌膚的屏障，讓肌膚更好地抵御換季的過敏。用戶實測評分：9.650分實驗室效果評測：9.217分------------------------------------------安初身體乳這是最滿意的身體乳!沒有之一！比很多大牌都好用，采用的是進口高級香氛，比香水好聞，配方也是有多項專利保護，這個身體乳是面部護膚精華的級別，但是卻價格很實惠，堅持用皮膚真的會變得很好，毛孔都不見了，是那種健康的白皙色，比去在美容院做全身spa效果都好，每天都用這個，自用好物推薦！用戶實測評分：9.975分實驗室效果評測：9.958分------------------------------------------蘭蔻菁純臻顏柔膚油使用的時候先用手掌醒油，稍微用手掌的熱量激發(fā)出油中的芬芳。然后將手掌在臉龐上劃過，最后將滿手掌的精油敷在面部輕輕按壓，讓精華成分吸收進肌膚深層。用戶實測評分：9.374分實驗室效果評測：9.239分------------------------------------------溫能修護精華敏感肌大救星！皮膚科醫(yī)生點名推薦的溫能修護精華，富含二十多種純植物精華，配方有國際專利認證！能夠幫助皮膚抗炎舒緩、并促進肌膚底層修復(fù)，增強肌膚屏障。質(zhì)地清爽好吸收，適合所有膚質(zhì)尤其是敏感肌。去紅血絲、皮膚瘙癢、脫皮痘印、發(fā)紅暗沉等癥狀都可以用，不吹不黑，效果絕對是杠杠的！周圍很多敏感肌的朋友都是用這個修護好的。性價比超級高，閉眼入。用戶實測評分：9.993分實驗室效果評測：9.990分------------------------------------------嘉娜寶/KANEBO 美妍光潤美容液嘉娜寶的這款美容油采用水油分離的雙層質(zhì)地，配方為常見的植物萃取物+保濕劑模式，但遺憾的是——它并沒有發(fā)揮出應(yīng)有的保濕實力，同時傾倒式的包裝和濃郁的氣味也很勸退。優(yōu)點不多，缺點不少，沒什么非它不可的理由。用戶實測評分：9.545分實驗室效果評測：9.457分------------------------------------------

刮痧是是皮下毛細血管破裂，喝酒會加速血液運行，如果刮痧后喝酒，嚴重的可以造成皮下出血。

如何斷定自己是否真的是個嗜酒成癮者？只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會的人從前曾聽別人說過，他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境，多休息一下，或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會，因為他們在內(nèi)心深處感到，自己已被酒精所征服，并準備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會中流傳著一句話： 對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的，一個人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測是否患有酒精依賴癥如果你真心實意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對酒精的耐受力增強.6)因為飲酒與家人爭吵.7)因為飲酒耽誤正常的工作.8）每次飲酒后不關(guān)身體難受，而且后悔、自責、懊喪。9）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。二 中度依賴:1)一天累計飲酒量250ml<500ml.或大啤4—8瓶。 2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間. 3)飲酒無法自控，獨自飲酒次數(shù)增加。 4)每日必飲成為生活當中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行為. 6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解. 7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng). 8）工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。 9）有戒酒的愿望，但無法戒斷。 10）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。 三 重度依賴: 1)一天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起來空腹飲酒. 4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱. 5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型. 6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次. 7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥. 8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心. 9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。. 10)記憶力減退,耳鳴,高血壓. 11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙. 12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。 13)因為長期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。 3、一個嗜酒者能否再“正常”地喝酒？ 在戒酒一段時期以后，嗜酒者會覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久，這個嗜酒者又會狂飲如初，舊病復(fù)發(fā)。 如果你是一個嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問題日益惡化，并承受由此而帶來的各種各樣的災(zāi)難；要么徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。 4、作為互誡協(xié)會的會員，是否連啤酒也不能沾？ 喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣，對這點很清楚。但是，嗜酒者會因此錯以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是他們會得出結(jié)論：即使喝酒也會“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于，他們又舊病復(fù)發(fā)了。 5、我在兩次狂飲之甸可長時間保持頭腦清醒，我是否需要求助于互誡協(xié)會？ 許多酗酒過度的人可以幾個星期、幾個月、甚至幾年才狂飲一次。他們在清醒的時候可以把酒置于腦后，此時喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更愿意選擇不喝酒。 而后，出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒有，他們忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會責任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個星期。狂飲一旦過去， 飲酒人常常會感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會再來。 間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來越短，。如果這個酗酒的人勇于承認自己是個嗜酒成癮者，那么他便像成千上萬互誡協(xié)會會員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進了一步。 6、別人說我不是個嘻酒成癮音，但是我的酗酒問題似乎日益惡化，我該不該加入互城協(xié)會？ 互誡協(xié)會的很多會員在當年尚未戒酒的時候，可能親朋和醫(yī)生并不認為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認真地正視酗酒成癮這個現(xiàn)實，因而使問題更為復(fù)雜.值得反復(fù)強調(diào)的是，對于“我是不是個嗜酒者?”這個問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個判斷一經(jīng)做出，爭取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險和痛苦。 7、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書籍材料就可以獨自戒酒？ 有些人在閱讀了互誡協(xié)會的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠協(xié)會》之后戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經(jīng)驗，并幫助他們戒酒。 要使互誡協(xié)會的戒酒方案對個人發(fā)揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過在互誡協(xié)會地方分會里與其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的問題所在，并進一步領(lǐng)會應(yīng)如何解決這個問題。他們會發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個重要因素。