白酒怎么變成痰，老是有痰特別是喝酒以后更多是怎么回事啊

多喝水 吃些羅漢果泡水

脾生痰，肺積痰。用雙白煲水

此即中醫(yī)所稱之"甘.熱.油.膩之物易生痰濕"都是平時生活飲食習慣所致.清茶淡飯可以為你解憂

喝酒喝的。少喝點酒

中醫(yī)認為，白酒屬于濕熱之品，少飲則活血，多飲則損傷肝脾，防礙氣機，阻滯運化，故而生痰濁。

因為煙有尼古丁，焦油，本來就會傷害身體，建議少抽煙，

主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢,疲勞或體內(nèi)毒素過多引起的上火現(xiàn)象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，貧血,缺少運動，睡眠質(zhì)量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過于抑郁寡歡，上網(wǎng)時間過長，煙酒過度體力下降,加上當溫度跟濕度發(fā)生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛發(fā)熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體酸痛，注意力難于集中，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀，這是由于心肺功能受抑制，機體可能出現(xiàn)供氧不足津液過于損耗內(nèi)分泌失調(diào)，肝臟功能紊亂引起

這種情況你要注意了～可能是肝或肺上有病變了～

白酒出現(xiàn)絮狀物了，這個酒貯存過程沒密封好。酒度偏低，不溶于水，易溶于酒精的物質(zhì)析出，品嘗沒明顯味道變化，問題不大，可以喝。若酒度過低，失去了固有風格，還是建議不要喝了。

1.早上吃麥片~沖著吃、煮著吃都行，然后配上豆?jié){。外加一個蘋果。 2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然后肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之后，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完后感覺微微出汗。 3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據(jù)專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。早點吃，4、5點鐘就把晚餐結(jié)束，然后去看看夕陽（嘿嘿，運動運動）。千萬別為了減肥速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然后食欲就膨脹了，那可就糟了！ 4.減肥最重要的還是心態(tài)。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是一個星期就能看到明顯成效的。但是保證一個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有盡量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的減肥。 5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬松了，比如有人會驚叫“啊，你瘦了 ！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是“獎勵”。堅持，堅持?。。? 6.真的建議你不要吃減肥藥，可能你沒吃過，然后現(xiàn)在有很性急很苦惱，但真的不要去嘗試比較好，因為減肥藥確實有浪費錢又沒什么效果，而且剛剛等你有所起色，藥物依賴性就出來了，接著你就會以兩倍的速度反彈回去，這絕對是真的！??！ 嘿嘿~我也在減肥中，我們一起！一起加油?。?！

你好，喝酒以后口干是非常正常的，因為短期內(nèi)攝入大量的酒精以后， 是需要通過肝臟用水來解毒的，這樣的話就會消耗很多的水，其次就是說酒精有舒張血管的作用，這樣也會導致組織中的水分變少的，所以就會口干了。飲酒后口干通常是由酒和肉中的熱痰、內(nèi)生痰、脾胃運化不良、水和體液分布不均、難以獲得優(yōu)質(zhì)口服液引起的。因此，應(yīng)該注意飲酒的量，平時應(yīng)注意清淡飲食，避免暴飲暴食。葛根、玄參、麥冬、五味子等中成藥可作為茶的替代品。

白酒在敞開口存放時，酒精會慢慢揮發(fā)掉，隨著酒精的揮發(fā)，里面的微量香味成分也在隨著散失。最后會在杯子底部留下環(huán)境中的灰塵與酒中的殘余香味物質(zhì)的凝聚物，包括酒里面的醇類物質(zhì)、酸味物質(zhì)、油酸類物質(zhì)，混合在一塊，那就是粘粘的東西了。

痰是怎么產(chǎn)生的 陸教授說，“隨地吐痰的行為是健康的敵人，但痰不是人類的敵人?！彼f，產(chǎn)生痰是人體呼吸道排污的結(jié)果。正常情況下，進入呼吸道的顆粒物、病毒、細菌等會被黏液黏住。這是黏液在保護我們自己。同時，氣管中的小纖毛就像麥浪一樣做纖毛運動，慢慢將這些臟東西推出來。更多的時候，黏液被人在不知不覺中吞咽下去了；當氣管里的黏液多了，人就會咳嗽吐痰。 陸教授解釋說，當黏膜免疫功能失調(diào)時，會導致黏液的功能下降，這時，黏膜就會分泌更多的黏液來參與“保護運動”。于是，人就感覺到了痰多。陸教授說，從表征上看痰分兩種，一種是黃、濃痰，另一種是清、稀痰。前一種是與細菌戰(zhàn)斗的結(jié)果，后一種是與病毒戰(zhàn)斗的結(jié)果。陸教授把痰形象地比喻成人體免疫的“戰(zhàn)利品”、“功勞簿”。 也正是因為“戰(zhàn)利品”中往往藏著“危險品”，陸教授說，隨地吐痰的行為才是人類健康的敵人。

痰 的主要來源是 由氣管.支氣管的腺體及杯狀細胞所分泌的. 當呼吸道發(fā)生急性炎癥時,漿液腺分泌物增加,形成多而稀的痰液. 炎癥后期或者慢性炎癥時;杯狀細胞及粘液腺的分泌增多,痰液則變得粘稠,此時呼吸道內(nèi)形成積痰. 祛痰藥主要通過稀釋痰液或者液化粘痰,使之易于咳出,常用的祛痰藥可分為兩種類型.

痰，是人體呼吸道的分泌物，它是通過支氣管纖毛運動上皮纖毛的運動，從肺部向上呼吸道推動，最后，通過人的正?？人苑瓷鋸臍夤軆?nèi)咳出排出體外，正常人痰很少，只是保持呼吸道濕潤而分泌的少量粘液。但當人吸入刺激性氣體、塵埃、致病細菌、病毒等有害微生物時，上呼吸道就可能發(fā)生炎癥，或者肺部發(fā)生疾病，呼吸道就會分泌增加，痰量就會增加，而痰的性質(zhì)也會發(fā)生變化，可以由粘痰變成黃膿痰。比如：在支氣管擴張癥，肺結(jié)核空洞形成時，肺化膿性炎癥時，黃膿痰的量就會增加，而且里面可以含大量的致病菌。 呼吸道分泌少量的粘液是正常的，它對人可以起一個保護作用。當人吸入比較冷和干燥的空氣時，通過呼吸道可以使進入肺內(nèi)的含氧空氣進行濕潤和加溫，也可以使吸入空氣中的塵埃、有毒的其他顆粒以及空氣中的含細菌的塵埃顆粒吸附在濕潤的支氣管壁上，通過支氣管上皮的纖毛運動，推向上呼吸道，通過咳嗽排出體外，起到了保護肺臟的作用。 肺臟通過呼吸道與外界直接相通，空氣的污染物是多種多樣的，其中也包涵了痰液與塵埃結(jié)合后干燥的顆粒，通過人的呼吸吸入肺臟，一旦人體抵抗力下降，那么，呼吸系統(tǒng)發(fā)生炎癥而得病的機會就大大增加。經(jīng)科學家們研究，認為由于呼吸系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的特殊性，感染肺部的致病微生物多而復雜。再說病人又可通過呼吸系統(tǒng)的分泌物，痰液的排出，打噴嚏等可以再污染空氣，再可以使人吸入。這樣周而復始的傳染而感染，所以，呼吸道的傳染病流行傳染是很快的。況且，結(jié)核桿菌在干燥的塵埃中存活的時間很長，所以，危害也就更大。 呼吸道傳播的方式，主要是通過痰液污染了空氣，污染了空氣中的塵埃。有人通過測定，正常人每天24小時至少要吸入10～12個立方米的空氣，否則不能維持人正常活動所需的氧氣。這十多個立方米的空氣中，能被人利用的也只有含20.9%的氧氣，可想而知，這十多立方米的空氣中含有多少人體所不需要的東西，其中包含著有害有毒物以及干燥的帶細菌的塵粒。所以如何減少這些不必要的甚至是有害的物質(zhì)的吸入，就需要凈化我們的環(huán)境，減少對環(huán)境的污染。 隨地吐痰是一種惡習。我國是一個有著幾千年歷史的古代文明國家，在東漢華陀的“中芷經(jīng)”早就指出，結(jié)核病是“傳尸者，非一門相傳而成也，或問病吊喪而得，或朝走暮游而逢?！比A陀實際上已經(jīng)考慮到結(jié)核病是通過空氣在傳染，只是當時科學發(fā)展的限制，似乎尚未認識痰（飛沫）→空氣→人而傳播。痰是呼吸道傳播疾病的元兇，這個道理現(xiàn)在已被現(xiàn)代文明所認識。所以禁止隨地吐痰，隨地吐痰應(yīng)該受到社會的遣責，從懂事的孩子起都應(yīng)該知道不要隨地吐痰，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。 不準隨地吐痰，不等于讓你把痰不吐出來而往肚內(nèi)咽下去，我們千萬不能把含大量細菌、含有害有毒物的痰往肚內(nèi)吞，這是極不衛(wèi)生的，打個比方：你自己有痰往肚內(nèi)咽，等于別人的痰往你嘴里吐一樣，你想這臟不臟，想到這些，你以后可能再也不敢將痰往肚內(nèi)咽了。有了痰，我們必須吐在痰盂內(nèi)，現(xiàn)在各城市的公共衛(wèi)生設(shè)施多設(shè)有痰盂，或者吐在衛(wèi)生紙內(nèi)丟入垃圾箱，這樣環(huán)衛(wèi)部門就會作終末滅毒處理，就可以減少因為痰的原因而污染環(huán)境，污染空氣。

是炎癥引起！

看到痰字是怎么寫的嗎？病字頭下面有個炎字，那就是炎癥引起的哦！呵呵！

喝點鳥奶，鳥蛋地吐痰的行為才是人類健康的敵

朋友你好!請你愛惜自己的身體,盡量不要或少喝酒,當然少量喝酒可以養(yǎng)身的,喝酒能上火,給身體帶來炎癥及熱毒,你喉嚨的痰是炎癥所引起的,應(yīng)每天多喝白開水,盡量吃清淡些。 追問： 因為不會喝酒，每次只是喝一點點，以前也不會，就是近兩個月來總是這樣，是不是有其他方面的原因？有痰和咳嗽同時都會 回答： 有痰和咳嗽,痰是因為有炎癥,咳嗽是炎癥及肺熱,如果初期不怎么嚴重,可以檸檬跟梨子加冰糖一起熬,熬到七八分火再加冰糖,喝二三天就好了,如果嚴重就在藥店去買點藥吃吧! 追問： 謝謝你的幫助。估計還沒到看醫(yī)生的程度，因為我多喝開水，飯后用淡鹽水漱口，很快就會好。再次謝謝滿意請采納

吃點梨、枇杷或吃點甘草片

蜜餞橘皮新鮮（無污染）橘皮500克放入5％的食鹽水中煮15分鐘，撈出瀝干；再放入配好的同樣濃度的鹽水中，再煮15分鐘，以脫去橘皮的苦味。然后將瀝干的橘皮以流動的自來水漂洗1小時后，取出切成長5厘米，寬1.5厘米的橘皮條，再放糖水（500克砂糖配500克清水）中，熬煮30～40分鐘，直至橘皮變韌發(fā)軟時，拌入檸檬酸少許，涼后取出即成。 　　 功能：開胃理氣，止咳化痰。適用于食后腹脹、咳嗽痰多等癥。 蜜餞柚肉鮮柚肉500克，去核、切塊、放瓶罐中，加白酒適量，封嚴，浸悶一夜，再倒入鋁鍋中煎煮至余液干時，加入蜂蜜250克，拌勻即可。冷卻后裝瓶罐備用。 　　 功能：止咳化痰。適用于痰盛咳嗽等癥。 　　 止咳橘餅橘餅3只，杏仁6克，川貝母6克，冰糖50克，一同放入鍋內(nèi)，加少量清水用文火煮至汁干即可。 　　 功能：潤肺定喘，清熱化痰。適用于慢性支氣管炎引起的痰多、咳嗽；有喘患者。

毒蛇的膽液加川貝未

有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿卜二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰。

多喝茶水種化痰止咳的食療方法： 1.咳嗽痰多時，可研磨藕根，用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用，每次1杯，連續(xù)3天。 2.新鮮白蘿卜洗凈后，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內(nèi)10-12小時，蘿卜呈干癟狀后，將麥芽糖及汁飲下，1-2次后，咳嗽即止，極為有效。 3.嫩豆腐500克，陳皮、橘梗各5克，一起放鍋內(nèi)加水濃煎，待熟后把豆腐吃下。 清熱化痰-小黃瓜拌海蜇 【食療功效】 本品有清熱化痰、消積潤腸的功效，能預(yù)防防高脂血癥、糖尿病等病癥，對早期高血壓病人更為適宜。 【 原 料 】 小黃瓜 3 支，海蜇皮 200 克，姜絲、米醋，醬油，味精，芝麻油各適量。 【制作方法】 小黃瓜洗凈，略剝一下表面小刺，去子切成粗絲。海蜇皮切成絲，漂凈咸味和沙子，撈出擠干水分，放適量姜絲，米醋、醬油、味精、芝麻油和黃瓜絲，拌勻即成。 【操作要領(lǐng)】 口味以咸中帶酸，略有姜絲辣味為好。 治療咳嗽的51個偏方 找名醫(yī) 選醫(yī)院 要看病 查網(wǎng)站，求醫(yī)易為您提供名醫(yī)信息！ www.0817china.com/qey1。蘿卜蔥白風寒咳嗽 蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 2。紅糖姜棗湯治傷風咳嗽 紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半。頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。 3。蕪荽湯平傷風咳嗽 蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風寒。}發(fā)汗透表。治傷風感冒引起的咳嗽。 4。白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽 大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。 5。羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手攪，微火熬數(shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補虛潤肺，祛風化毒。治陰虛發(fā)熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤肺潤膚的功效。 6。鮮梨貝母治咳嗽肺癰 鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。 7。飲馬乳清熱止嗽 鮮馬乳300毫升，白糖適量。將馬乳煮沸;飲時加白糖。據(jù)介紹，馬乳“止渴療熱”，有補血生津，潤燥止嗽的功效肺結(jié)核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。 8。冰糖燕窩粥治肺虛久咳燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。 9。燕窩梨大養(yǎng)肺陰 燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟。服食。養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。 10。蘿卜胡椒止咳祛痰涎 蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。

川貝枇杷露

喝酒后痰多，主要是辛辣刺激性食物對呼吸道的刺激太過，引起呼吸道的不適，從而出現(xiàn)呼吸道分泌物增多，就是痰多，咳嗽就是為了把痰排斥體外。也可能是原來呼吸道就有炎癥，喝酒后也會痰多，如果這種情況，需要及時使用有效的消炎去火類藥物治療，然后避免各種不良的飲食刺激，尤其要避免辛辣刺激，才有助于情況改善的。擴展資料：長期飲酒可以導致體內(nèi)多種營養(yǎng)素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內(nèi)可分解產(chǎn)生能量。但不含任何營養(yǎng)素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養(yǎng)素 (如蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì))食物的攝入。可使食欲下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養(yǎng)素的吸收，以上都可導致多種營養(yǎng)素缺乏。過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質(zhì)的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。 此外人群流行病學研究表明長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。酗酒還可引發(fā)暴力事故等,對個人健康及社會治安都有害。注意飲酒，保護身體

咳嗽是一種反射動作。當呼吸道粘膜上的感受器受到刺激時，可引起咳嗽反射?？人苑瓷涫且环N防御性反射，它有助于保持呼吸道的清潔和通暢。如果咳嗽的方法不正確，既消耗體力，又會引起支氣管痙攣和氣短的癥狀加重。因此，掌握正確有效的咳嗽方法，才能更有效地促進支氣管分泌物的排出?？忍狄谜_的方式，不要在痰液刺激氣道咽喉時被動地將痰咳出，咳痰要主動一些。正確的咳嗽方法應(yīng)該是：咳嗽前先緩慢深吸氣，吸氣后稍屏氣片刻。然后軀干略向前傾，兩側(cè)手臂屈曲，平放在兩側(cè)胸壁下部，內(nèi)收并稍加壓?？人詴r腹肌用力收縮，腹壁內(nèi)陷，一次吸氣，可連續(xù)咳嗽三聲。停止咳嗽并縮唇將剩余氣體盡量呼盡。再緩慢吸氣或平靜呼吸片刻，準備再次咳嗽的動作。如果深吸氣誘發(fā)咳嗽，可試著斷續(xù)分次吸氣，爭取肺泡內(nèi)充分充氣，以增加咳嗽的效率。在這一過程中，還應(yīng)注意動作的連貫性，一氣呵成。同時在咳嗽時，也可叩擊前胸壁，或由家屬協(xié)助叩擊后胸壁，振動支氣管內(nèi)的分泌物，以增加咳嗽排痰的效率。痰液稠厚難以咳出時，可選用乙酰半胱氨酸(痰易凈)，該藥可使痰中黏蛋白分解，從而使痰液變得稀薄，易于咳出。同時為使咳痰更加順暢，可以喝些熱飲，濕化痰液，因為充足的水分可以使痰液變稀，從而更易咳出。

什么食物能化痰 橘子酸甜可口，是人們喜愛的水果，但橘皮往往會作為廢棄物隨手扔掉了，其實橘皮的用途很廣。 吃橘子應(yīng)注意到的幾點 1.熬粥時，放入橘皮，粥熟后，不僅芳香可口，而且還能起到開胃的作用。對于胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，有治療作用。 2.取曬干的橘子皮適量，浸泡在白酒中20多天后再飲用，有清肺化痰的功效。 梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。 羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。 柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。 枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿怠！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。 無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。 荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。 蘿卜汁可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖（麥芽糖）2~3調(diào)羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。 冬瓜性涼，能消痰、清熱?！兜崮媳静荨分姓f：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽?！狈诧L熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。 絲瓜善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。 薄荷味辛性涼，善于疏散外感風熱?！兜崮媳静荨分姓f它“治傷風咳嗽”，實為風熱咳嗽?！逗啽銌畏健分幸步榻B單用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治風熱?！惫史诧L熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。 胖大海有清熱、潤肺、止咳作用。如清代名醫(yī)張壽頤所說：“近人用之，皆以治傷風咳嗽，……善于開宣肺氣，并能通泄皮毛，風邪外閉，不問為寒為熱，并皆主之。能爽嗽豁痰?！薄渡鞯绿梅健分芯徒榻B“治干咳……，因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許?！?生藕有清熱作用。如《本草經(jīng)疏》所說：“藕，生者甘寒，能除熱清胃?！薄侗静輩R言》還認為藕為“清熱解暑之藥也?！薄逗啽銌畏健分薪榻B：“治上焦痰熱：藕汁、梨汁各半盞，和服?！庇绕涫窃谙募痉螣峥人詴r，食之最宜。 竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云：“筍，甘涼，開胸消痰?！币虼?，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。 馬蘭頭善能清熱?！侗静菡x》中說：“馬蘭，最解熱毒，其用甚廣，亦清熱解毒之要品也。”《廣西藥植名錄》中指出：馬蘭“清熱解表，治外感風熱?！笨梢婏L熱感冒咳嗽者宜食之。 冬瓜性涼，味甘淡，有清熱消痰作用?！兜崮媳静荨分性f：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘?！薄侗静菰傩隆分羞€說：“解暑化熱?！币虼?，尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽，咳痰黃稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫(yī)治療痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰（肺膿瘍）、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜。 西瓜性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用?！兜崮媳静荨氛f它能“治一切熱癥，痰涌氣滯。”凡暑熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽，痰黃稠，口中煩渴者，宜食之。 鴨蛋性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫(yī)林纂要》中曾介紹：“鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火?！狈卜螣峥人哉咭耸持?。 羊桃又叫陽桃，性寒，能清熱、生津、止咳?！侗静菥V目》說它“主治風熱”?！度荼静荨愤€介紹：“治風熱咳嗽，陽桃鮮食?！币虼?，對外感風熱咳嗽者，食之頗宜。 發(fā)菜俗稱龍須菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘咸，有清肺熱，化膿痰的作用?！侗静菥V目》中說它“治癭結(jié)熱氣”?！侗静萸笳妗芬舱J為發(fā)菜“去內(nèi)熱”。凡風熱或肺熱咳嗽，咳痰黃膿稠厚者，包括老年慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿瘍等，食之皆宜。 茼蒿有潤肺、消痰、止咳的作用?！妒澄镏兴幣c便方》中曾介紹：“熱咳痰濃：鮮茼蒿菜90克，水煎去渣，加冰糖適量溶化后，分2次飲服?！庇绕涫窃谘谉嵯募?，經(jīng)常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。 青菜性味甘平，能解熱除煩，通利腸胃?！端穆暠静荨分姓f它能“止熱氣嗽”?！兜崮媳静荨芬舱J為青菜“主消痰，止咳嗽，清肺熱?！彼?，凡屬肺熱咳嗽或是夏季風熱外感咳嗽之人宜食之。 羊棲菜又稱海藻，性味咸寒，有消痰瀉熱的作用?！冬F(xiàn)代實用中藥》說它可“治慢性氣管炎等癥”。尤其是為肺熱咳嗽，咳吐黃膿痰的急慢性氣管炎患者，食之最宜。 紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱。民間有用以“治肺膿瘍吐臭痰：紫菜適量，放口中干嚼，徐徐咽下”的經(jīng)驗?！妒澄镏兴幣c便方》認為“干品嚼食治肺壞疽初起吐臭痰者”，并介紹：“咳嗽咯吐臭痰（包括肺膿瘍、支氣管擴張等）：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯后服?！狈矊俜螣峥人曰蝻L熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。 蘆根性寒，味甘，有清肺熱，除膿痰的作用。古方“葦莖湯”治療肺膿瘍（肺癰）即以蘆根為主?！夺t(yī)學衷中參西錄》認為“其性涼能清肺熱，中空能理肺氣”。凡肺熱咳嗽，吐痰黃稠腥臭之人，食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，則更為適宜。 無花果性平，味甘，能清肺熱和化痰?！对颇现胁菟帯分姓J為它有“祛痰理氣”的作用，“治咳嗽痰多，胸悶?！薄陡＝ㄖ胁菟帯愤€介紹“治肺熱聲嘶：無花果五錢（15克），水煎加冰糖服?！惫史卜螣峥人远嗵嫡撸耸持?。 羅漢果有清肺、化痰、止咳作用。《嶺南采藥錄》中說：“理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之?！薄稄V西中藥志》亦認為：羅漢果“止咳清熱?！惫蕦︼L熱咳嗽和肺熱咳嗽者尤宜，可單用泡茶，亦可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。 蕺菜能清熱解毒瀉肺火，適宜肺熱咳嗽，包括大葉性肺炎、肺膿瘍（肺癰）者服食。可單用蕺菜30~50克，煎水代茶飲。 海蜇性平，味咸，有良好的清熱化痰效果，肺熱咳嗽，痰膿黃稠之人，宜用海蜇與荸薺等量煨湯喝，極有療效。 豆腐有清熱潤燥作用。《醫(yī)林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰?！狈部人詫儆陲L熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。 白菊花性涼，可以散風熱、清肺火，對熱性咳嗽患者，宜用白菊花泡茶喝。 金銀花能清熱解毒，凡屬肺熱咳嗽，包括風熱型感冒咳嗽、大葉性肺炎咳嗽、肺膿瘍咳嗽者，均適宜用大劑量金銀花，可用至30~90克煎水代茶頻飲。 絲瓜花蜜茶干絲瓜花10克，蜂蜜10克。將絲瓜花洗凈，放入蓋杯中。用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，調(diào)入蜂蜜，趁熱飲用。此為1日量，分早晚兩次飲。該方有清肺化痰止咳的功效。 蟬衣牛子桔梗茶蟬衣、生甘草各3克，牛蒡子9克，桔梗5克。將上藥共研末，置保溫杯中，以沸水沖泡，蓋悶15分鐘，代茶飲，每日l劑。該方有疏散風熱、止咳的功效。 金銀花沖雞蛋金銀花5克，鮮雞蛋l(fā)枚。先把雞蛋打入碗內(nèi)，金銀花加水200毫升，煮沸5分鐘，取汁沖雞蛋攪拌，趁熱一次服完，每日早晚各服1次。此方有疏風散熱，潤肺止咳的功效，適用于風熱咳嗽、痰黃或少痰、咽喉痛、口干苔黃。 茅桑湯白茅根15克，桑白皮lO克，冰糖15克，將上藥洗凈，同冰糖一起放入鍋中，加水3碗，煎取約2碗湯即可。此為1日量，分2～3次涼飲。該方有清熱止咳的功效。

K痰不如化痰。去買點蛇膽川貝液或蛇膽川貝膏喝了，對清熱化痰 有些幫助哦。

咳嗽 久病不愈的咳嗽和喉嚨含痰，必須查明原因 咳嗽是氣管遭受某種刺激所引起的防衛(wèi)動作，痰則是細菌或灰塵和氣管分泌物所形成的?？人钥煞指?、濕兩種。干咳，會有昏昏沉沉、灼熱的 感覺，又咳不出痰。經(jīng)常見于感冒、支氣管炎及肺炎初期。長時間持續(xù)的干咳，可能是肺結(jié)核。濕咳的癥狀是咳個不停，且喉嚨帶痰。 若干咳的癥狀加劇，會演變成濕咳。常發(fā)生于肺部疾病、支氣管擴張及心臟瓣膜等疾病。咳嗽嚴重或咳嗽時痰中帶血或呈綠色，最好能盡快接受醫(yī)生診治，此外，也須留意有無胸痛、頭痛、腹痛或發(fā)燒等癥狀。在家中靜養(yǎng)時，盡量不要消耗體力。 有效及禁忌的食物 有效的食物：干咳帶點痰，有粘液難清除時，可食用梨子、蘿卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷葉等。枇杷葉的用法，是先用刷子刷去葉上的毛，當茶飲用。濕性咳嗽且?guī)档那闆r，則適合食用陳皮或柚子。 身體發(fā)熱、痰呈黃綠色時，一般將此種情況稱做熱咳。此時，可攝食蘿卜、冬瓜、梨子、海藻類、枇杷葉及柿子等具冷卻作用的食物。蘿卜以切塊生吃較好，效果優(yōu)于煮熟。 若是身體冷，時而畏寒，痰呈透明狀，有寒冷感覺時，則屬于寒性情況。適合的食物有大蒜、生姜、蔥、陳皮、銀杏、核桃等。將少許切好的姜加入水是飲用，可保暖，爭奪杏可治療咳嗽氣喘。 不過，要注意食用生的銀杏，會引起暈?；虔d攣。因此必須以火煮過，大人一天可吃10個，小孩以5個為限。 須煎煮再飲用時的則有南天竹的果實和櫻花樹的樹皮。 南天竹的果實成熟后將其曬干，以一天份量而言，10克的果實加600克的水，用慢火煮，除去潭滓，煮成半量。分三次，在兩餐間飲用。 櫻花樹的樹皮則要在6-7月時切割，除去外側(cè)的硬皮和綠色部份，再曬干。一天份量約在5-10左右，煎法及服用的方法和南天竹果實相同。 棗子酒也有止咳化痰的效果，作法是用35度的燒酒18升，加上棗子900克（若是大棗子，則只需300克），置于陰暗處3個月，使其發(fā)酵，即可直接飲用，或加冰砂糖、蜂蜜混合飲用。 禁忌的食物：過度食用豬肉，常會產(chǎn)生痰。因此容易有痰者或發(fā)燒時，以不吃為妙。 痰多的人也不要多吃海參。氣喘或易咳的人若食用生魚片，則會出現(xiàn)發(fā)燒、有痰、嘔吐等癥狀，烤魚也只能吃少量。此外，糯米和筍子會使氣喘或咳嗽加劇，有咳嗽癥狀者最好避免。 長期咳嗽并不一定是肺癆，正如咳嗽不一定是由感冒引起。中醫(yī)看咳嗽，大致可分為四個原因： 感冒咳 即西醫(yī)所說，過濾性病毒入侵上呼吸道，引起身體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生連串反應(yīng)。氣管和鼻道黏膜分泌增加，患者出現(xiàn)流涕、鼻塞、有痰等病徵。喉嚨因為有痰涎的緣故，因而作出收縮、咳嗽等反射動作，以求清除痰液。同時間，身體透過提高溫度(發(fā)燒)，企圖殺滅細菌。這一切會持續(xù)至病毒被打敗為止。 肺熱咳 這情形非常普遍。肺熱咳與感冒咳不同之處，是肺熱咳未必伴有渾身骨痛、發(fā)燒、忽冷忽熱等病徵；反之，伴隨出現(xiàn)的是口乾、口苦、喉嚨痛、痰涎黃稠等「燥熱」徵象。肺熱之所以會咳嗽，全因機體熱盛，黏膜組織充血，令細菌有機可乘。 虛弱咳嗽 這情形不同於上述兩種咳嗽，因氣虛腎虛而咳嗽的人，咳起來不會驚天動地，亦不會重濁聲大，辛苦萬狀，只會輕微而持續(xù)地「咳咳」兩聲。患者總覺得喉頭發(fā)癢，說話多了，或者跑了幾步，喉嚨就不舒服，忍不住輕咳兩聲。咳起來或會有微微灰黑的痰。這類咳嗽可以天長地久，陪伴你一世。 肺部疾病 因罹患肺炎、肺癆、肺癌等嚴重病而引起的咳嗽。這時，咳嗽只是其中一項病徵而已。 咳嗽的分類及治療方法 咳嗽 一旦你的喉嚨發(fā)癢，你是很難控制住自己不當眾大咳的。盡管咳嗽非常招人煩，但它本身并不是病，而是一種機體的保護性反射。 依據(jù)持續(xù)的時間和咳出物我們可以判斷咳嗽的病因：突發(fā)性的咳嗽往往是吸人了異物引起的保護性咳嗽；而感冒引起的咳嗽往往持續(xù)數(shù)天；通常慢性、持續(xù)性的咳嗽多是病理性的，病因可能是吸煙、變態(tài)反應(yīng)、哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、肺癌等。 從咳出物的性質(zhì)、顏色、粘稠度提示我們疾病的性質(zhì)和嚴重程度。一般來說，若干咳伴背、腿痛，發(fā)熱、體溫超過39℃、頭痛、咽喉痛，可判斷為流感；若痰變?yōu)辄S綠色，則提示病已菌上行感染，多是上呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎等；若咳嗽伴有呼吸困難、喘息、胸悶，可診斷為支氣管哮喘；如果咳出粉紅色血痰或是黃色鐵銹樣痰，井伴有胸痛、頭痛、發(fā)熱、呼吸困難，則可能是感染了肺炎。 咯血是一種嚴重癥狀，如果發(fā)生，應(yīng)立即去看醫(yī)生。它潛在的病因有可能很嚴重，也可能并不嚴重。所以必須去醫(yī)院作系統(tǒng)檢查。有時牙齦出血、鼻出血可能被誤以為咯血。咯血一般是鼻腔、咽喉、氣管、肺血管破裂所至。最常見的原因是感染，如支氣管炎、肺結(jié)核、肺炎等，肺癌、血友病也會大量咯血。 ●發(fā)揮機體自身的力量 一般來說咳嗽并非致命疾病，如果只是于咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀，則無需服藥，讓機體自身的免疫系統(tǒng)來對付就行了。其實，偶爾的感冒對鍛煉我們的機體免疫機能不無好處。濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低機體清潔呼吸道的功能，而且可能會掩蓋嚴重的疾病，這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時更為嚴重。所以，無論使用鎮(zhèn)咳藥或秘方都不要超過7～10天，最好只是晚上用來緩解咳嗽。 ●有選擇的服用藥物 一般來說細菌引起的咳嗽可用抗生素來治療，但病毒性的感冒抗生素不起作 用。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰藥以減少痰液分泌。干咳的病人可使用潤 喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機體的易感性，從而緩解咳嗽。但無論使用那一種藥，記住，都不要服用時間太長，而且必須在醫(yī)生的指導下。 ●大量飲水 攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。 ●勿飲咖啡和酒 盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。 ●保持空氣濕潤 增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。 ●墊高枕頭 如果咳嗽讓你輾轉(zhuǎn)難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20厘米，側(cè)臥而眠。它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質(zhì)返流到食管，進而吸入。 ●指壓治療 嚴重的咳嗽可導致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。 平衡飲食、補充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求，平時應(yīng)注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。同時，還應(yīng)注意補充蛋白質(zhì)及各種維生素，以幫助機體早日康復。 下面是建議補充的營養(yǎng)素： ●補充營養(yǎng)素 ① 維生素c 每天1000-5000毫克，分成數(shù)次。促進組織修復，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強機體的免疫力。給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。 ② 維生素a或b-胡蘿卜素 每天15000iu。它是免疫系統(tǒng)必需的營養(yǎng)元素，幫助發(fā)炎的粘膜恢復正常，可抗感染和強化免疫系統(tǒng)。 ③ 維生素e 每日2次，各400iu，漸增。與維生素c一起使用，強力的自由基清除者，用于復原組織及改善呼吸。 ④蒜頭精膠囊 每天3次，每次2粒。天然的抗生素及免疫增強劑。 ⑤鈣箝合劑加鎂 每日1000毫克。是復原必需的物質(zhì)，它能促進血液循環(huán)及改善呼吸。 ⑥輔酶q10 每日60毫克。幫助復原并能促進血液循環(huán)及改善呼吸。 ●保健藥膳 ① 蘿卜茶 用白蘿卜 100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。 ② 杏梨茶 用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。 ③北杏豬肺湯 用豬肺250克，北杏10克，姜汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時沖入姜汁1—2湯匙，用精鹽調(diào)味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。此方止咳化痰，補肺。適用于慢性支氣管炎，腸燥便秘等癥。 ④沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次?？梢宰剃幥鍩?，潤肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等癥。亦可用作肺結(jié)核陰虛證侯明顯的患者平時食療之品。 ⑤銀耳冰糖羹 用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次?？梢宰剃帩櫾?，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥。 ⑥山藥杏仁粥 用山藥 粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒為粉；杏仁炒熟，去皮、尖，搗為末。每日空腹開水調(diào)杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服?？裳a中益氣，溫中潤肺。適用于脾虛體弱，肺虛久咳等癥。 ⑦蔥梨湯 用蔥白(連須)7根，鴨梨1個，冰糖9克。將以上3味加水煎煮。吃梨，飲湯。每日2次。此方具有清熱疏風的作用。適用于風熱型咳嗽，咳嗽頻劇，喉燥咽痛，咳痰不爽等癥。 ●藥草茶 ① 桑菊飲 用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時，再放人薄荷3克煎片刻，對入蜂蜜即成。此茶對于咳嗽、發(fā)熱、風寒頭痛等癥狀頗有療效。 ② 陳皮茶 用陳皮(最好用鮮橘皮)，白糖適量。將陳皮用水洗凈，撕成小塊，放人杯內(nèi)，用開水沏，燜好；將泡燜的陳皮汁倒出，汁內(nèi)加白糖攪勻即可，代茶飲用。此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。適用于脾虛胃弱，咳嗽氣喘者，此外還可以使皮膚健美。少女飲用最宜。 ●天然藥用食品 ③ 洋蔥蜜 洋蔥和蜂蜜都是非常有效的天然化痰藥，將洋蔥切成薄片，放在一個深瓶中，然后倒?jié)M蜂蜜，放置1o—12小時后即町服用，每次服一匙，一天4—5次。 ④愉皮蜜 用滑榆樹皮加一份沸水及半杯蜂蜜泡制，對咳嗽及喉痛很好。配制好后存入瓶罐中，每3至4小時使用1茶匙。 ⑤ 菊花酒 菊花植物及金印草制的酊劑最適合小孩。在液體中滴人8至10滴，每3小時使用一次，直到所有癥狀消失 ●危險訊號 若出現(xiàn)下列情形，應(yīng)立即看醫(yī)生。 *咳嗽持續(xù)7—10天。 *咳出粉紅色血痰或黃綠色和鐵銹色痰。 *發(fā)燒超過40℃。 *長時間持續(xù)的咳嗽并伴有下列癥狀之一時：聲嘶、咽痛、氣短、喘息、胸痛、胸悶、高燒、頭痛、背腿痛、乏力、皮疹、體重減輕等。