1. 靈芝蟲草花豬骨湯功效
主料豬骨400g蟲草花15g輔料鹽適量蓮子適量元肉適量 步驟蟲草花燉豬骨湯的做法步驟11.準(zhǔn)備好蟲草花；蟲草花燉豬骨湯的做法步驟22.加水浸泡半小時(shí)；蟲草花燉豬骨湯的做法步驟33.浸泡過后，清洗多幾次，擠干水份待用；蟲草花燉豬骨湯的做法步驟44.準(zhǔn)備好蓮子和元肉；蟲草花燉豬骨湯的做法步驟55.洗凈待用；蟲草花燉豬骨湯的做法步驟66.豬骨洗凈斬件；蟲草花燉豬骨湯的做法步驟77.鍋內(nèi)加水；蟲草花燉豬骨湯的做法步驟88.倒入豬骨煮沸焯水，撈起清洗干凈雜質(zhì)；蟲草花燉豬骨湯的做法步驟99.湯鍋內(nèi)加水；蟲草花燉豬骨湯的做法步驟1010.倒入蓮子元肉和蟲草花；蟲草花燉豬骨湯的做法步驟1111.煮沸后，倒入豬骨；蟲草花燉豬骨湯的做法步驟1212.加蓋慢火燉燒；蟲草花燉豬骨湯的做法步驟1313.燉1.5小時(shí)后，加鹽調(diào)味即可食用。
2. 靈芝蟲草花豬骨湯功效與禁忌
豬骨蟲草花可以放板栗煲湯，可以做成板栗蟲草花豬骨湯食用，具體做法如下： 需要提前準(zhǔn)備好的材料包括：板栗250g、豬骨500g、蟲草花50g、生姜適量、蜜棗適量、清水六碗。
1、板栗剝殼洗干凈。
2、豬骨用開水焯一下備用。
3、把焯過水的豬骨、去皮板栗、適量蟲草花、適量生姜、蜜棗放進(jìn)燉盅里。
4、放入涼水，注意一定要放涼水，不要放開水。
5、蓋緊燉盅。
6、開火燉兩個(gè)半小時(shí)，湯類不宜太久。
7、加入鹽調(diào)味即可食用。
3. 蟲草花靈芝排骨湯功效
材料
排骨400 克
枸杞30 粒
姜3 片
鹽5 克
蟲草花5 克
新鮮人參 10克
做法步驟
步驟1
把蟲草花和鮮人參洗干凈，排骨冷水入鍋加入姜片燒熱出水，冷水沖洗干凈
步驟 2
食材放入鑄鐵鍋，冷水蓋過食材
步驟 3
放入蒸箱，100度120分鐘
步驟 4
出鍋加入適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味即可
4. 靈芝冬蟲草豬骨湯功效與作用
從動物實(shí)驗(yàn)來看，西醫(yī)上對靈芝的理解，其對神經(jīng)系統(tǒng)有很好的抑制效用，循環(huán)系統(tǒng)方面，也有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，呼吸系統(tǒng)上也有祛痰的功效。靈芝的作用其實(shí)還有很多，比如護(hù)肝，提高免疫力，甚至還有抗菌的作用。他可以用于虛勞、咳嗽等癥的治療，效果顯著。
5. 靈芝石斛蟲草花煲豬骨湯
蟲草花雞腳豬骨燉花膠
食材
主料
雞腳
60g
豬骨
60g
輔料
蟲草花
50g
枸杞
10g
花膠
100g
步驟
1.準(zhǔn)備浸洗蟲草花,浸的時(shí)間不用過長,而且浸過的水可以用來燉湯也可以不要
2.浸枸杞
3.洗干凈豬骨切件待用
4.洗凈雞腳,要切去腳指甲
5.先浸花膠10多鐘,視厚和薄而定..厚的還需要浸長的時(shí)間,也可以換2-3次水，用姜,蔥,酒去除花膠的腥味,如親還介意腥的可以用西洋參片去除
6.將洗凈準(zhǔn)備好的材料一起放進(jìn)燉盅內(nèi)燉3-4小時(shí)就大功告成了!
7.一小碗美味可口,滿口的清甜的靚湯
6. 靈芝蟲草花百合豬骨湯
烹飪步驟
步驟1/3土雞切塊焯水洗凈待用
步驟2/3芡實(shí)、蓮子提前浸泡2小時(shí)，玉竹、蓮子、蟲草花洗凈
最后一步把步驟2的藥材與土雞一同放入燉盅，加8-9分滿的水，放入隔水燉鍋，煲2.8個(gè)小時(shí)即可。出鍋根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味。因?yàn)閺N主習(xí)慣放一大把蟲草花，這樣煲出的湯味鮮甜，所以完全不用加鹽。
7. 靈芝蟲草花豬骨湯功效與作用
做法：
1、排骨剁塊，不用清洗，直接加鹽，料酒，姜末腌制24小時(shí)待用。
2、章魚須洗凈撕去黑膜，切成三厘米左右的段待用。
3、腌好的排骨冷水下鍋，水開后煮2分鐘撈出沖洗干凈待用。
4、鍋內(nèi)加姜片，放入排骨大火燒開，加入料酒，高麗參片，蟲草花，改小火燉到排骨酥爛為止。
5、此時(shí)放入紅棗，再加入章魚須，章魚須特別容易燙老，故注意好時(shí)間，一般2分鐘左右即可離火。
6、調(diào)入鹽，芝麻油調(diào)味，撒上蔥花即可和米飯，泡菜搭配食用。
8. 蟲草豬骨湯的功效
主料:排骨300g
輔料:干墨魚2只，花生米1把，生姜3片，鹽2茶匙，
步驟
1.備好所有食材，花生和干墨魚提前一兩個(gè)小時(shí)左右浸泡。
2.墨魚處理干凈，和花生一起焯水。
3.撈起花生和墨魚后把排骨放進(jìn)焯水，再清洗干凈。
4.墨魚切成小塊。
5.把所有食材放進(jìn)瓦鍋里，加進(jìn)姜片和適量水，開中火煲開。煲開后繼續(xù)煲十分鐘左右，轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煲。
6.約兩小時(shí)后，加適量鹽調(diào)味便可熄火。
9. 靈芝蟲草花豬骨湯功效和作用
兩到三個(gè)小時(shí)就可以煲好了
10. 蟲草花豬骨湯的功效
青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經(jīng)，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，用青橄欖燉湯具有益氣養(yǎng)陰、潤肺宣燥的功效。鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì)，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養(yǎng)元素。鮑魚營養(yǎng)價(jià)值極高，富含豐富的球蛋白，含有豐富的維生素，其中比較多是維生素a，維生素a是保護(hù)皮膚健康、視力健康以及加強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素。豬骨性溫，味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)脾氣、潤腸胃、生津液、豐機(jī)體、澤皮膚、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。常喝骨頭湯，能及時(shí)補(bǔ)充人體所必需的骨膠原等物質(zhì)，增強(qiáng)骨髓造血功能，有助于骨骼的生長發(fā)育，可延緩衰老。擴(kuò)展資料：燉骨頭湯注意事項(xiàng)：
1、 適量加醋。從營養(yǎng)獲取角度考量，燉骨湯的時(shí)候，在水燒開后，可加適量的醋，因?yàn)榇啄苁构穷^里的磷、鈣溶解到湯里，增加湯的營養(yǎng)，利于腸胃吸收。
2、調(diào)料勿多。香辛料太多太雜可能會串味兒，影響了湯原有的鮮味，也會影響肉本來的口感。一般來說，根據(jù)自己的口味，配合2~4種調(diào)料就比較完美。
3、晚點(diǎn)放鹽。鹽放太早會使肉中的蛋白質(zhì)凝固，不易溶解，也會使湯色發(fā)暗，濃度不夠。鹽放得晚并不會影響湯的味道，反而還能使肉質(zhì)保持鮮嫩。所以最好在快出鍋時(shí)再加鹽。人民網(wǎng)-鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值高 但鮑魚的內(nèi)臟千萬別吃人民網(wǎng)-立秋養(yǎng)陰，青橄欖燉湯
11. 蟲草花靈芝豬骨湯的做法和功效
1.先把所有材料準(zhǔn)備好
2.（懶人方法）用開水浸泡清洗干凈的排骨，用筷子翻拌出血水
3.把血水倒掉，排骨用涼水沖洗干凈，瀝干水分備用
4.鍋里加入適量的水煮開，加入紅棗
5.加入適量的姜，煮3分鐘
6.加入蟲草花
7.倒入排骨，大火煮開
8.轉(zhuǎn)小火煮90分鐘左右，加入適量的鹽即可
