1. 減肥能喝啤酒呢
減肥期間最好不要喝啤酒，根據(jù)資料顯示，喝酒比吃油膩的食物更容易長(zhǎng)胖。因?yàn)榫凭隗w內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，并且不會(huì)產(chǎn)生飽腹感。而相同的脂肪吃下去后會(huì)產(chǎn)生飽腹感從而反饋給嘴不會(huì)再吃下去了。你可以多吃一些蔬菜水果，比如說(shuō)芹菜，西紅柿或者黃瓜。
2. 喝啤酒能減肥嗎?
減肥期間是不能喝啤酒的，啤酒中還有大量的維生素和礦物質(zhì)，有可能會(huì)引起腹型肥胖啤酒肚的出現(xiàn)，減肥期間也多吃些素菜，菠菜，油菜，苦瓜。平時(shí)多多游泳運(yùn)動(dòng)，快速的奔跑，打羽毛球，打籃球等。做仰臥起坐，俯臥撐可以增加，肌肉的韌性減少脂肪。
3. 喝啤酒可以減肥
必須影響。酒精屬于一類(lèi)致癌物，對(duì)人體的損害和成癮性，與尼古丁持平，且高于大麻。
酒普遍是由糧食、水果和植物釀造而成的，所以酒也是有熱量的，酒精濃度越高熱量越高，100ml的啤酒熱量約30大卡，白酒約為300大卡。
當(dāng)然，度數(shù)低的酒精大家攝入的也會(huì)更多，二兩白酒和兩瓶啤酒的熱量基本相同。
喝酒引起肥胖的原因：
1.酒精沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，礦物質(zhì)和維生素的含量微乎其微，還會(huì)抑制肌肉的合成，削弱健身效果。
2.酒精會(huì)促進(jìn)食欲，而且大家在喝酒的同時(shí)普遍都會(huì)吃飯菜，不知不覺(jué)很容易造成熱量超標(biāo)。
3.在喝酒后，行動(dòng)力受限，很難進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，當(dāng)日的熱量消耗會(huì)降低。
注意：
很多人認(rèn)為“適度飲酒，對(duì)身體利大于弊”，其實(shí)并不是這樣的。剛剛也說(shuō)了，酒精沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以不會(huì)給人的身體帶來(lái)半點(diǎn)好處。
常被稱(chēng)為養(yǎng)顏佳品的紅酒，確實(shí)包含了很多抗氧化成分比如白藜蘆醇和原花青素等，但通過(guò)飲用攝入的含量實(shí)在太少，完全可以忽略不計(jì)。
何以解憂(yōu)，唯有杜康。酒精確實(shí)能讓人快樂(lè)，但請(qǐng)不要為它包裝成正面產(chǎn)品。
不良習(xí)慣讓我們的減肥計(jì)劃難上加難，不如一邊減肥一邊戒煙戒酒，收獲真正健康的身體。
減脂從這里開(kāi)始
4. 減肥能喝啤酒不?
這個(gè)問(wèn)題可以從四個(gè)方面考慮：
第一，中國(guó)酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，一般的人都或多或少地喝過(guò)酒。
第二，就有多種。有白酒、白蘭地、紅酒、黃酒、米酒、啤酒等，每一種酒的度數(shù)也高低不同。
第三，在喝酒問(wèn)題上，每個(gè)人的愛(ài)好、口味各有不同，有人喝不了高度酒，只能喝點(diǎn)紅酒或啤酒，而又人則尤其喜歡高度酒，覺(jué)著喝低度酒沒(méi)意思。
第四，所以不喝啤酒不會(huì)怎么樣。
5. 減肥能否喝啤酒
減肥期間喝啤酒有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖呢，也有可能會(huì)導(dǎo)致肚子胖的比較明顯，在這個(gè)時(shí)候不建議吸煙喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，油膩性的以及生冷性的食物都是不要吃，可以做這些不含粗纖維的飲食，比如新鮮的水果和蔬菜，也要多喝一些水。
6. 喝啤酒可以減肥嘛
吃蘋(píng)果可以減肥，蘋(píng)果是一種低熱量水果，特別適合想要瘦身的人食用。蘋(píng)果含有大量的糖分，有機(jī)酸，膳食纖維，多種維生素以及鉀元素等。吃蘋(píng)果不僅可以減肥，還有美容養(yǎng)顏的作用。蘋(píng)果中的維生素C，E的含量都很高，能延緩組織皮膚氧化，清除自由基對(duì)皮膚的傷害，緩解皮膚粗糙的問(wèn)題等。
7. 喝啤酒能減肥嗎
健身減肥期間最好不要喝啤酒，如果過(guò)度的喝啤酒的話，有可能會(huì)導(dǎo)致減肥失敗或者導(dǎo)致身體肥胖的現(xiàn)象發(fā)生的，在減肥期間需要規(guī)律的生活，安排自身的生活習(xí)慣，也要控制好自身的飲食，不要吃高蛋白高脂肪，高熱量，高糖高油的食物可以以低鹽低脂的食物為主。
