1，減肥時(shí)能喝啤酒嗎
你好，因?yàn)樗械木频亩际怯眉Z食釀造出來(lái)的，所以你喝了啤酒相當(dāng)于間接的吃了很多的糧食，不僅對(duì)減肥沒(méi)有任何的好處，還會(huì)促使你之前為減肥做的所有努力都白費(fèi)，并且還會(huì)有啤酒肚，減肥是個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，在通過(guò)控制一定的飲食習(xí)慣配合運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到很好的減肥效果。
啤酒很養(yǎng)肚子，毋庸置疑但真正的兇手是喝啤酒時(shí)吃的零食啤酒能催化零食，使它更益被吸收導(dǎo)致變胖但是空腹喝啤酒能避免這點(diǎn)據(jù)說(shuō)這樣確實(shí)能減肥
2，減肥期間能喝啤酒嗎
不建議喝，因?yàn)槠【频闹饕煞志褪翘妓衔?，普通一瓶啤酒的熱量超過(guò)400千卡，這相當(dāng)于慢跑一小時(shí)的效果，若是想要減肥，那么一定要控制熱量的攝入，拒絕啤酒很重要。
減肥期間最好多運(yùn)動(dòng)，吃減脂的食物，盡量少吃油膩的東西！但是一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，這期間可以適量吃一些油膩的食物，啤酒可以少喝點(diǎn)！少量喝啤酒也有利于身體健康！和養(yǎng)胃。
小題大做了 偶爾一次沒(méi)所謂的 主要還是減肥的信心 要忍耐一點(diǎn) 不要輕易放棄 祝你早日減肥成功
