1. 椰子汁和椰子肉的營養(yǎng)價值
椰子水可以直接喝， 也可以用來煮椰子雞，味道非常好吃，是海南一道很出名的菜。
椰子肉可以加工成零食
2. 椰子水和椰子肉的營養(yǎng)價值
? ? 因為椰子是椰子樹的果實(shí)，由外層纖維的殼組成，食用部分為椰子水和椰子肉。
? ? ? 至于有的椰子是水，此時的椰子還沒有成熟。椰子將營養(yǎng)以液體胚乳的形式儲存在果實(shí)中，從而形成的一種天然植物水。
? ? 椰子水接近于透明的、是水的形態(tài)，富含各種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，是一種天然無公害飲品。有的人喜歡喝椰子里面的水，在椰子沒有長成熟時，就把椰子摘下來，砍開喝里面的水。
? ?椰子肉，成熟了的椰子，果實(shí)里既有椰子肉,也有椰子水，只是椰子水沒有沒有成熟時的椰子水那么多而已。椰子肉可制成椰干、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及無色椰子油等。含有天然的粗纖維和豐富的果糖與葡萄糖。
? ? 所以說，有的椰子是肉有的是椰子水。
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3. 椰子肉和椰子汁哪個有營養(yǎng)價值高
椰子和椰子這兒的區(qū)別椰子就是一個成品椰子汁兒就是從椰子里面抽出來的字兒
4. 椰子的汁和肉哪個更有營養(yǎng)價值
椰子原槳是椰子里邊的水，椰肉汁是椰子皮里邊白色肉分碎加水而成二者成分不同，口感和顏色都不同
5. 椰子汁和椰子肉的營養(yǎng)價值一樣嗎
椰子肉熱量更高。
椰子肉中含有的碳水化合物和脂肪都比椰汁中高不少，椰汁每100g中熱量約為51大卡，每100g椰子肉中含熱量約241大卡，椰子肉的熱量比椰汁要高很多。椰子肉不僅比椰汁熱量高，椰子肉在所有水果中熱量也是較高的。
6. 椰子汁和椰子肉有什么營養(yǎng)
椰子汁中含有的關(guān)鍵養(yǎng)分包括月桂酸、鐵、鉀、鎂與鈣。鉀是一種電解質(zhì)，能促進(jìn)細(xì)胞的凈化，椰子中的鉀含量是香蕉的兩倍之多。又軟又嫩的椰子肉則相當(dāng)保濕，而且富含營養(yǎng)。椰汁中含有大量的植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸，和鋅、鈣、鐵等微量元素，是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品
7. 椰子汁和椰子肉的營養(yǎng)價值哪個高
當(dāng)然可以啊。
椰子除了椰子水可以吃以外，椰肉也是可以食用的，椰肉除了脂肪和熱量稍高一些，其他營養(yǎng)都挺豐富的。嫩椰肉口感就像膠狀的果凍，帶著濃濃的椰香，非常好吃。老椰子的椰肉會很厚實(shí)，口感偏硬，味道沒有嫩椰肉那么好，但也是可以吃的。很多食品公司會把老椰肉拿去做椰蓉，可以用在糖果和糕點(diǎn)上。所以椰汁喝完椰肉也不應(yīng)該浪費(fèi)哈，加熱吃也沒問題的。
8. 椰子椰肉有什么營養(yǎng)
可以的。椰子里的椰肉怎么吃
1、椰子肉可以榨汁大家把椰子汁喝完以后，可以用刀把椰子切開，里面白色的椰子肉取下來，然后直接放入到榨汁機(jī)中加入涼白開，制成椰汁，在飲用時再加入一些新鮮的牛奶，調(diào)勻后就是誘人的椰奶了。
2、椰子肉可以燉制肉食椰子肉在燉制一些肉食菜品時加入，會讓燉出的肉類去掉油膩，而且燉出的菜品還會有一種淡淡的椰子香氣，特別誘人。椰子肉燉雞，就是海南地區(qū)的地方特色菜，是最能展現(xiàn)海南風(fēng)情的代表菜式。
3、椰子肉可以做湯把椰子肉做成湯品也是一種不錯的選擇，大家可以把椰子肉一百五十克，加入蝦仁一百五十克再加入豬的里脊骨三百克，一起加清水燉制，大火燒開以后再燉兩小時左右，湯的鮮香之氣就會散發(fā)出來，在快要燉好時候，另入一些姜汁和自己喜歡的調(diào)味料，然后再燉一會，就能取出食用了。