白酒可以補(bǔ)充什么營養(yǎng)，喝什么酒有營養(yǎng)

葡萄酒和啤酒,但都要少喝

葡萄酒

白酒沒有營養(yǎng)成分。白酒中除含有極少量的鈉、銅、鋅外，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，有的僅是水和乙醇。此外在釀制白酒的過程中還會產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，包括雜醇油、甲醇、醛、鉛和氰化物，對人體健康有害。意見建議：酒精是靠肝消化，飲酒后立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝，建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。平時生活中盡量做到不飲酒。

啤酒更有營養(yǎng)~ 因?yàn)槠【剖谴篼溼勗於蓗 俗稱“液體面包” 而白酒酒精含量比較高。 作用是舒筋活血。 并沒有起到高營養(yǎng)作用。。 所以啤酒營養(yǎng)比白酒要多。

1、 促進(jìn)人體新陳代謝 高度白酒的作用與功效是十分多的，針對協(xié)助人們大伙兒推動身體基礎(chǔ)代謝是十分的有協(xié)助的,要是是常常適當(dāng)?shù)氖秤酶叨劝拙频迷?那麼人們身體自身的基礎(chǔ)代謝工作能力都是會十分非常好的。另一個，特別是在是在嚴(yán)寒的冬天，人們大伙兒適度的食用高度白酒的那時候可以具有不湊的推動身體血液循環(huán)系統(tǒng)的功效。 2、 補(bǔ)充營養(yǎng) 另一個，高度白酒的營養(yǎng)成分都是十分高的，而且?guī)в胸S富多彩的營養(yǎng)元素，生活起居中適度的食用高度白酒即能填補(bǔ)身體所必須的發(fā)熱量,又能填補(bǔ)身體需要的營養(yǎng)元素。另一個，高度白酒中還帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪、糖原、胡蘿卜素等等等等這種營養(yǎng)元素，而且大伙兒適度的食用高度白酒可以填補(bǔ)無機(jī)鹽和水。 3、 促進(jìn)消化 我覺得高度白酒這類美味可口的 健康 飲品還具備十分非常好的促消化的作用，釀造酒的原材料多以谷物或新鮮水果主導(dǎo),因此說高度白酒又具有了谷物和新鮮水果所帶有的營養(yǎng)元素,例如高度白酒中的膳食纖維素、碳水化合物、糖原等這種營養(yǎng)元素的含水量全是較為高的，這種營養(yǎng)元素能對胃造成必須的傷害性,推動胃酸的代謝,并具有提高胃口,而且可以協(xié)助人們大伙兒合理的推動人體的消化吸收工作能力。 4、 白酒的營養(yǎng)價(jià)值 或許，通常要是是純谷物釀制的高度白酒，那麼其營養(yǎng)成分是十分高的，大伙兒要了解，高度白酒有別于米酒、葡萄酒和果酒，高度白酒中除開帶有極少量的鈉、銅、鋅等營養(yǎng)元素，還帶有足量的糖原的。傳統(tǒng)式覺得高度白酒有活血化瘀通脈、助藥效、提高胃口、緩解疲勞的 健康 保健作用，另一個，在日常生活中大伙兒適度的食用高度白酒，都是能夠具有非常好的修身養(yǎng)性，使人歡快及其保暖醒神作用的。

白酒的主要成分是乙醇（酒精）和水。但乙醇不是酒的主要營養(yǎng)成分，也不是酒的有害成分。酒有著高熱量，據(jù)有關(guān)科研部門測定，每毫升純酒精可產(chǎn)生熱量7卡，相當(dāng)于脂肪的供熱量，明顯地高于糖類、蛋白質(zhì)的產(chǎn)熱量。適量的酒精對人體是有益的。白酒內(nèi)的乙酸、乳酸、乙酸乙酯、丁酸乙酯、乳酸乙脂、異戊醇等物質(zhì)都是人體健康所必需的。所以說白酒是有營養(yǎng)的。

白酒由于含醇量高，人體攝入量受到一定的限制，營養(yǎng)價(jià)值有限，但白酒中的成分是很復(fù)雜的，例如茅臺酒，經(jīng)檢驗(yàn)，其中含有香味素就多達(dá)70余種。這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。　　黃酒中含有糖分、糊精，有機(jī)酸、氨基酸和各種維生素等，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。特別是所含多種多量的氨基酸，是其他酒所不能比擬的。如加飯黃酒含有十七種氨基酸，其中有七種是人體必需而體內(nèi)不能合成的氨基酸。黃酒的發(fā)熱量也較高，超過啤酒和葡萄酒。由于黃酒是以大米和黍米為原料，經(jīng)過長時間的糖化、發(fā)醇，原料中的淀粉和蛋白質(zhì)被酶分解成為低分子的糖類，易被人體消化吸收。因此人們把黃酒列為營養(yǎng)飲料酒。　　果酒都含有營養(yǎng)物質(zhì)。以葡萄酒為例，除含有維生素B1、B2、C糖分和十多種氨基酸等營養(yǎng)成分外，還含有抗惡性貧血的維生素B12，一般每升含15微克左右。喝葡萄酒有開胃、健身的作用?！　∑【票蝗藗兎Q“液體面包”，可見其營養(yǎng)之豐富。一瓶啤酒含有30克糊精、糖分及多種維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)人體消化后，能產(chǎn)生相當(dāng)于5-6個雞蛋、一斤瘦肉所產(chǎn)生的熱量。因此，一般說啤酒是一種優(yōu)良的飲料?！　≈劣谒幘浦械母鞣N補(bǔ)酒，由于分別含有人參、鹿茸、枸杞、當(dāng)歸、蛤蚧等補(bǔ)藥，對人體的補(bǔ)益作用就更大了

不知道，活血吧

葡萄酒 1、增進(jìn)食欲 葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進(jìn)食欲。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。 2、滋補(bǔ)作用 葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對恢復(fù)-健康有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中?生的反應(yīng)性氧（Ros）對人體的傷害（如對細(xì)胞中的DNA和RNA的傷害），這些傷害是導(dǎo)致一些-退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。 因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。 3、助消化作用 蛋白質(zhì)最優(yōu)良佐餐飲料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能。對結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。 4、減肥作用 葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內(nèi)全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人，不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素，而且有助于減肥。 5、利尿作用 一些白葡萄酒中， 酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。

一、白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈 大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。 有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分 泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治 血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。但長期大量飲 用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。 二、病理分析 一60公斤體重的人飲60度白酒，每日1.5∽2兩較安全，空腹飲酒對人體有 危害。飲酒時如同時攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如 飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。所以， 二合理飲酒 ⒈每日可飲白酒2兩(低度酒3兩以內(nèi))； ⒉不要空腹飲酒； ⒊應(yīng)飲低度酒； ⒋飲酒應(yīng)吃菜； ⒌飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。

有

恩，兩天喝一些，有好處。

是的

適量是有益的，能加快血液循環(huán)，令思維敏捷，很多著名詩人不是喝酒后才作出流傳千古的名詩嗎？但過度就是穿腸毒藥了。

大量的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),適量飲酒有益于身體健康,世界衛(wèi)生組織給出的建議是:成年健康男性每日飲酒量...每天飲30克左右酒精的酒(酒精的克數(shù)=酒精的濃度*攝取的酒體積*0.8。例如一瓶白酒的體積是500毫升,大瓶啤酒二瓶。簡單的說就是三個“二”，即白酒二兩，黃酒、葡萄酒二杯，啤酒兩瓶，女性酌減。 1、適量飲酒有益健康長壽 酒可以提供給人體一定的熱量，并具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，他含有人體需要的氨基酸、維生素等多種營養(yǎng)素，配制酒則含有各種所加入成分的有效成分及微量元素。 2、適量飲酒有利于減少心肌梗塞、冠心病的發(fā)病率 適量飲酒者的冠心病發(fā)病率和死亡率比禁酒者低40%--60%。每天飲30克左右酒精的酒（酒精的克數(shù)=酒精的濃度*攝取的酒體積*0.8。例如一瓶白酒的體積是500毫升，如果酒精濃度為32度，那么這瓶白酒中所含的酒精質(zhì)量為：32%*500*0.8=128克。）可降低血纖維蛋白原5mg/100ml,并相應(yīng)減少冠心病危險(xiǎn)性12.5%。 3、適量飲酒能預(yù)防心腦血管疾病 研究證明，適量飲酒能降低血小板凝集或凝血，促進(jìn)纖溶蛋白溶解作用。由此可見，適量飲酒具有抗動脈粥樣硬化作用。另外，就能促進(jìn)血液循環(huán)，使小動脈血管擴(kuò)張，因此可防止膽固醇等脂類物質(zhì)過早過多的在血管壁上沉積，對防止動脈硬化有一定的作用。 4、適量飲酒可預(yù)防腫瘤 研究證實(shí)：每周飲用約含100克酒精的酒的男性比不飲酒者患腫瘤的可能性小50%。但是如果每天飲用超過40克酒精，也增加了患癌癥的可能性。 適量飲酒還可以防止高血壓和糖尿病等等。但是，如果長期飲酒過量則會帶來如急性酒精中毒、慢性酒精中毒、高血壓和動脈硬化。

常有人稱葡萄酒、啤酒富含營養(yǎng)，是保健型飲料，近日又有營養(yǎng)型白酒面市，那么——— 酒真有營養(yǎng)嗎？ 酒的主要成分是酒精與水。酒精又稱乙醇，在體內(nèi)能產(chǎn)生大量的熱，100毫升濃度為50％的白酒可產(chǎn)熱350千卡，100毫升葡葡酒一般產(chǎn)熱65千卡，100毫升啤酒可產(chǎn)熱18～35千卡。 酒類不含脂肪，白酒中可檢測出微量氨基酸；葡萄酒和啤酒中含有較多的蛋白質(zhì)、肽類、氨基酸、糖類和有機(jī)酸，但無論何種酒，這些物質(zhì)的總含量一般都不會超過1％。也就是說，在1公斤酒中含有的氨基酸和碳水化合物，充其量不過相當(dāng)于10克牛肉或大米的含量。 某些種類的酒含有一定量的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、銅、鋅、硒等，但其量甚微。以100毫升的酒計(jì)，鐵含量在0.1～0.3毫克以下，鋅在0.02～0.3毫克以下，白酒的鈣含量為1～5毫克以下，個別品種的葡萄酒、啤酒可達(dá)30毫克。白酒幾乎不含維生素，葡萄酒和啤酒含有維生素B1、B2、葉酸和尼克酸，其量多在0.05毫克以下。就礦物質(zhì)與維生素而言，酒中含量較高的是鈣與維生素B1。但若以酒補(bǔ)鈣，則每日需飲白酒1公斤才能獲得日需要量的1／20；或者需飲1公斤葡萄酒或啤酒，才能得到日需要量的1／3。若以葡萄酒或啤酒補(bǔ)充維生素，則必須每日飲2～10公斤，顯然，這是不現(xiàn)實(shí)的。而且，酒中含有的幾種維生素，正常人很少缺乏，在日常膳食中都可獲得。由此可見，人沒有必要、也不可能將酒作為礦物質(zhì)與維生素的供應(yīng)源。 從營養(yǎng)學(xué)角度講，酒是一種純熱能食品，有人將啤酒稱作“液體面包”，正是指其提供的熱能相當(dāng)于面包。酒的主要成分乙醇對肝臟、大腦等器官有毒害作用已被公認(rèn)。某些酒盡管含有多種有益的營養(yǎng)成分，但含量微小，不能抵消和掩蓋乙醇的毒性。而且，過量飲酒還會減少其他食物的攝入，使熱量過剩，破壞營養(yǎng)平衡。所以，說酒有營養(yǎng)，純屬無稽之談。

葡萄酒最有營養(yǎng)。是世界公認(rèn)的排名前五到飲品，可是不要多飲啊

葡萄酒

葡萄酒是最保健的酒類，有抗衰老等功效，但限于量的多少 中國勁酒所含活性功能因子及中藥有效成份的綜合作用，能激活人體自身的抗疲勞機(jī)能，參與調(diào)整機(jī)體能量代謝，燃燒脂肪，減少由于燃燒碳水化合物而產(chǎn)生的乳酸堆積，有效清除導(dǎo)致疲勞的氨、乳酸、尿素等代謝垃圾，避免大腦產(chǎn)生疲勞和肌肉酸痛。同時，中國勁酒能夠改善血液循環(huán)，促進(jìn)微循環(huán)，增強(qiáng)向肌肉、大腦的ATP供能、供氧功能，從而達(dá)到迅速消除疲勞的目的。 我國飲料酒可分為發(fā)酵酒(Fermented alcoholic beverages)，蒸餾酒(Distilled spirits) 和配制酒( integrated alcoholic beverages)三大類。發(fā)酵酒又細(xì)分為啤酒(Beer)、葡萄酒(Wines)、果酒(Fruit wine)、黃酒(Chinese rice wine)和其它發(fā)酵酒五種；蒸餾酒細(xì)分為白酒(Chinese Spirits)和其它蒸餾酒(如白蘭地、威士忌、俄得克、老姆酒)。

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米酒