白酒停產(chǎn)代表什么，瀏陽河酒的停產(chǎn)風(fēng)波

2015年5月，湖南瀏陽河酒業(yè)發(fā)展有限公司正式宣告停產(chǎn)。一份由瀏陽河酒下發(fā)的《緊急通知》，稱“公司目前已無法進(jìn)行正常的生產(chǎn)經(jīng)營，生產(chǎn)、銷售全面停滯，也無力繼續(xù)維持公司員工的各項開銷。自本月起，全體生產(chǎn)及管理員工無限期放假，并停止各項費用及工資的發(fā)放。因放假時間過長，建議員工另謀職業(yè)?！鄙鲜觥毒o急通知》的落款日期為“2015年5月”，未注明具體時間，瀏陽河酒很多員工也是在5月8日聽說“停產(chǎn)”一事 。2015年5月10日晚，一位瀏陽河銷售公司的高管進(jìn)而表示，這是外界誤解，實際上是公司“原來的生產(chǎn)基地停產(chǎn)，計劃更換基地。”雖銷售目前情況“仍正?！?，但瀏陽河的銷售業(yè)績已較此前大幅縮水。該銷售中層稱，公司2014年業(yè)績在5~6億元左右。這較瀏陽河巔峰時20億、乃至2014年尋求借殼上市時給出的業(yè)績承諾達(dá)10億，都相去甚遠(yuǎn) 。

貨幣貶值歷來都是非常可怕的。貨幣貶值，就是相對于物價飛漲的。人們發(fā)現(xiàn)手中的錢迅速縮水，就會以最快的速度把錢變成實物，于是搶購加劇了通貨膨脹和物價飛漲。人們會把銀行里的錢都提出來買東西，造成銀行沒錢給企業(yè)發(fā)放貸款。企業(yè)資金鏈斷裂，就會停產(chǎn)，工人失業(yè)……然后天下大亂

毫無疑問，盧布貶值給俄羅斯居民生活帶來了不利影響。首先，由于俄羅斯消費品市場嚴(yán)重依賴進(jìn)口，盧布貶值進(jìn)一步加劇了通貨膨脹。價格上漲最明顯的是那些完全從國外進(jìn)口的商品，諸如酒、化妝品、汽車、藥品等。使用國外原料加工的俄羅斯本土商品價格也會隨之上漲。 面對通脹，如果俄羅斯居民工資收入不上漲，就意味著實際收入縮水。據(jù)俄羅斯聯(lián)邦儲蓄銀行預(yù)計，今年俄羅斯通貨膨脹率將達(dá)9%左右，是自2008年國際金融危機(jī)以來俄羅斯出現(xiàn)的最高通脹率?！?盧布貶值還會造成赴國外旅游成本上升。莫斯科一家旅行社負(fù)責(zé)人表示，今年以來該旅行社出國旅游業(yè)務(wù)已經(jīng)減少了三分之二，往年這個季節(jié)由于天氣原因很多俄羅斯人都選擇去國外休假，但由于盧布貶值很多人不得不放棄了出國旅游計劃?！×硗?，盧布貶值也使俄羅斯很多債務(wù)人，尤其是擁有很多外匯貸款的債務(wù)人面臨破產(chǎn)風(fēng)險，盧布貶值意味著為這些貸款人需要支付更多利息，償還的本金額也是水漲船高—fx678財經(jīng)頻道。

新寶來只是換了個外殼，發(fā)動機(jī)什么都沒變，根本不能算新一代，不過省油，便宜，維修便宜鋒范樣子很漂亮，而且省油，配置也不錯，但日本車太輕，鋼板太薄，不安全明銳1.4T不錯，用的渦輪增壓發(fā)動機(jī)，省油，動力強(qiáng)，但是價格高，壽命短，維修貴307我最看不上，在法國停產(chǎn)了賣到中國了，看不起在中國人，價格又貴，配置又不行，現(xiàn)在市場上都沒人買了，優(yōu)點就是三廂后備箱是同級中最大的速騰這車還行吧，不過1.4T價格高的離譜，君威1.6T才20萬，動力170，這車動力才130，而君威只比他多0.2的排量，大眾車向來都不是一般的貴，優(yōu)點就是省油馬6和上面不是一個級別的，級別的高低是根據(jù)軸距計算的，前面的都是緊湊型，而馬6市中級車，這車價格比上面的要高很多，動力也不咋樣，車型也老了，建議別買，何必花那么多錢買一輛過時的車呢上面的車我覺得明銳是最好的，不論是動力還是配置，而且德國車安全性沒的說還有幾款也不錯凱越，美國車的舒適性是全球有目共睹的，因美國人追求的就是舒適的生活，超大的空間，大氣的外表，而且這車市場保有量巨大，維修非常便宜，配置也很高，但車身重導(dǎo)致費油科魯茲，外形很炫，體型已經(jīng)接近帕薩特了，大氣，時尚，配置也很高，終身免換機(jī)油，但是就是相對費油榮威550，這車市場反應(yīng)很好，外觀也不錯，內(nèi)飾有未來的感覺，很時尚，很科技，動力也不錯，值得看看至于你覺得SUV費油，給你推薦獅跑，我家買的就是，最早看上的也是明銳，但最后因為優(yōu)惠少了，就沒選，我家獅跑平時的油耗也就10個出頭，也不是很多，而且你說你有段路不好走，那SUV肯定沒問題，大就是你要相對花多一點錢你說你不超速，不酒后駕車，不代表別人不會呀，一樣會有安全上的問題，日本車是以犧牲安全性換取省油的，你覺得值嗎最后我推薦你在明銳，凱越，科魯茲，榮威550里選一個，首選明銳希望我的分析對你有幫助

抑制？腳長成這樣要怎么抑制？黃河的水也是要疏不是堵呢。我知道有些辦法先試一試吧，穿純棉的襪子且要天天換洗；用竹碳鞋墊，可以吸汗除臭去濕，很便宜超市有賣；不要每天穿同一雙鞋子，穿透氣跑鞋或真皮皮鞋，脫鞋后放陽臺晾一晾。如果有條件，中午也換一次鞋。只要你講個人衛(wèi)生，這問題不大。 可用日光曝曬或開水燙洗,最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中,裝入塑料袋封存48小時,以達(dá)滅菌目的. 也可以使用烏洛托品泡腳試試.平時注意每天換鞋,最好是兩雙輪流穿,注意鞋的干燥,每天回來后放置通風(fēng)處,隔天再穿. 另外建議白礬研成細(xì)末,擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭.可保持七八個月.

你穿的是什么鞋？我以前也和你一樣。 后來我發(fā)現(xiàn)了就專門穿透氣的鞋，不透的少穿。還有那種防臭防汗的襪子。配合來穿效果最好。 這是最直接的方法，如果你的腳臭，不用什么藥，你只要去安利買一瓶LOC泡幾天就好了，以后都不會臭。

“腳汗癥” 在冬季，“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍，容易遭受凍傷。當(dāng)這種情況發(fā)生時，人體會自動關(guān)閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng)，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發(fā)生壞死，從而造成足部開裂。為此，人們應(yīng)對足部做以下保護(hù)： 1.腳出汗了，應(yīng)把腳擦干，換上干襪子和干鞋具。 2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。 3.“汗腳”應(yīng)穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。 4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。 5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。 白礬水燙腳治汗腳 我患汗腳癥，冬季更嚴(yán)重，弄不好會凍腳。后來，我在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中后，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續(xù)燙腳5一6天為一療程，很快，我的汗腳癥就好了。 治汗腳一法 我愛人汗腳很重，經(jīng)人介紹一藥方，用后很有效。該方是：取0．5毫克烏洛托品（西藥）2-4片，壓成細(xì)粉，待腳洗凈擦干后，用手將藥粉揉搓在腳掌趾內(nèi)，每日一次，連用4一8天，可保腳干燥50天， “硝礬散”治汗腳 藥方組成是：白礬25克，芒硝25克匾蓄根30克（中藥店均有售）。制法：將白礬打碎與芒硝、匾蓄根混合，水煎兩次，兩次煎出液約有2000毫升，放盆內(nèi)備用。洗腳時，把腳浸泡在藥液內(nèi)，每日3次，每次不得少于30分鐘，臨睡前洗腳最好。每付藥可使用兩天，洗時再將藥液溫?zé)幔?天為一療程。

首先要使用每天勤換純棉襪子，外涂藥物等等這些表面的方法，其次汗手汗腳都和腎虛有關(guān)，要注意內(nèi)調(diào)，養(yǎng)腎。

鞋里有異味，主要原因是汗腳、腳臭引起的。想去除并不難。 去鞋臭小常識 一、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發(fā)出臭味了。 二、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內(nèi)，第二天鞋內(nèi)濕臭即可消除干凈。 三、把幾粒衛(wèi)生球壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內(nèi)，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。 四、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾干后，穿起來就不會產(chǎn)生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理）。 五、將干茶葉（泡過的也可）包放入鞋內(nèi)可去除異味。 怎樣預(yù)防腳臭 現(xiàn)代社會里，人們聚會、交往的機(jī)會越來越多，身上的異味常使人不快。尤其是在夏日里腳的臭味常常令人尷尬。其實，腳臭不僅影響情緒，有些人還為腳臭背上了包袱，甚至產(chǎn)生了自卑感。 那么，腳為什么會臭呢？這是由于腳心多汗的緣故。腳心每平方厘米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多出數(shù)倍。當(dāng)人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。 汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發(fā)出一種臭味。如果穿的又是捂得很嚴(yán)實的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦松松鞋帶，這種臭味就會撲面而來。 當(dāng)然，腳臭是能預(yù)防的。 主要從產(chǎn)生氣味的原因上找出防治措施。如夏天穿通風(fēng)透氣的涼鞋，冬天則穿較透氣的材料做的鞋子，勤洗腳，勤換襪子，盡量保持腳的干燥?？刂谱约呵榫w不要太激動，少吃辛辣熱燙的食物。另外，也可以少吃一些調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的藥物。但這些只能起到一定程度的調(diào)理作用。 如果用上述方法還有腳臭，可試用以下方法。每晚睡前在鞋里滴純甲醛液。每只鞋滴15滴，然后用報紙包緊，不讓它漏氣。第二天早上穿鞋時，臭味已消失。這種辦法必須堅持半個月至一個月以上，以后隔日滴一次，再以后3天一次或自己根據(jù)臭味消失情況而定。這個辦法雖治不了本，但用于防臭還是挺有效的。 還有一個辦法：每晚用5%甲醛溶液泡腳一次，每次5～10分鐘，泡后的藥水第二天可再用，最多5天，以后停1～2周，再泡3～5天，如此堅持1～2月會有較好的效果。如果又出現(xiàn)臭味還可以重復(fù)上述方法，泡的時間可減少。 一些市售的除腳臭產(chǎn)品也有較好效果。如希希腳爽，它含有洗必泰、甘油、冰片、香精，具有收斂、通竅、除菌、清潔作用，可直接將藥液擦拭腳部或在 200～300毫升水中加入本藥液40毫升左右，浸泡腳部2～3分鐘，還可用藥液洗滌鞋襪而除臭。商店及藥店還有一些如腳爽1＋1、步朗足爽噴霧劑、西施蘭夏露等均有殺菌、消炎、止癢除臭之功效。 我們祖國醫(yī)學(xué)對腳臭也有些辦法：可用中藥明礬、密陀僧研成細(xì)末，少量薄薄地撒在鞋中，而后鋪上薄布鞋墊，每2～3天換一次藥，也有一定療效。有的專家推薦使用明礬10克，苦參15克，丁香10克，葛根 15克，馬齒莧15克，赤石脂30克煮水泡腳，每天或隔天泡腳一次，亦可除臭。

純凈水指的是不含雜質(zhì)的H2O。從學(xué)術(shù)角度講，純水又名高純水，是指化學(xué)純度極高的水，其主要應(yīng)用在生物、化學(xué)化工、冶金、宇航、電力等領(lǐng)域，但其對水質(zhì)純度要求相當(dāng)高，所以一般應(yīng)用最普遍的還是電子工業(yè)。 在我國，相關(guān)機(jī)構(gòu)專門為此制定了一系列規(guī)定條文，并于1998年分別發(fā)布了GB17323-1998《瓶裝飲用純凈水》標(biāo)準(zhǔn)和GB17324-1998《瓶裝飲用純凈水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》，充分體現(xiàn)了國家對人民身體健康的重視和關(guān)心。 　　我國的純凈水標(biāo)準(zhǔn)是參考了美國、加拿大、日本等有關(guān)國家的標(biāo)準(zhǔn)而制訂的，如果喝純凈水真的不好的話，那為什么美國連續(xù)30年一直飲用純凈水呢？為什么美國的FDA1994年制訂的瓶裝水標(biāo)準(zhǔn)把純凈水加進(jìn)去呢？ 　　通常來講，內(nèi)含有過多礦物質(zhì)的水會給人體造成不必要的負(fù)擔(dān)，而且有的礦物質(zhì)人體不一定能吸收，如果長期積 　　聚體內(nèi)，會直接影響人體健康。嚴(yán)格來講的話，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫升。如果過量，其內(nèi)含的氟化物對人體相當(dāng)不利，甚而會產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。所以說，礦泉水再好，也只能作為飲料，而純凈水則不然，它不會對人體產(chǎn)生負(fù)面影響，反而能夠幫助排泄人體內(nèi)的毒素。 　　從科學(xué)角度講，任何事物都具有雙重性。因此，同礦泉水比較而言，雖然純凈水在去除有害物質(zhì)的同時也去除了水中的營養(yǎng)物質(zhì)，但終其而言，它對人體健康無害。目前有部分人認(rèn)為純凈水太純了，沒有營養(yǎng)可言，殊不知人體所需營養(yǎng)95%都是從食物攝入的。如果它不純凈，那還叫什么純凈水呢？一般說來，水中雜質(zhì)的主要形態(tài)是氣體、液體霧滴、水中懸浮物、固體顆粒及微生物等，其濃度隨排放量、人員流動及氣候等條件的變化而改變。這么多的污染物，豈是只經(jīng)過淺層處理就能飲用的？而礦泉水只進(jìn)行了淺層過濾，所以它在保留礦物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)的同時也保留了有害物質(zhì)。而有害物質(zhì)中通常含有致癌物質(zhì)，該物質(zhì)的作用是無閥值的，即使是最小量，也會產(chǎn)生一定的反應(yīng)。因此從長遠(yuǎn)來看，純凈水不失為一種安全的日常飲用水。 　　還記得前幾年的礦泉壺?zé)釂?？如果喝礦泉水真的如某些人所描述的那么神奇的話，那么為什么在一陣熱浪過后，礦泉壺又無人問津了呢？ 　　終其而言，有部分人稱國外不喝“純水”，并且根本不制定“純凈水”標(biāo)準(zhǔn)的言論，是誤導(dǎo)消費者，故意混淆視聽。需要糾正的是，“純水”不等于“純凈水”?！凹兯碑?dāng)然不能喝，那是用在特殊行業(yè)的，當(dāng)然不能作為飲用水。 　　純凈水指無任何實質(zhì)內(nèi)容的灌水，也說水蒸氣。 　　純凈水從凈化的角度來說它比自來水，礦泉水都干凈,但如果把他作為一種長期飲用水的話,對人體是沒有好處的.過濾純凈水的逆滲透膜雖然去除了水中的細(xì)菌雜質(zhì),但也把水中的對人體有益的微量元素過濾掉了,.長期飲用會導(dǎo)人體的微量元素缺乏,引起少年兒童發(fā)育不良,引起老年人的各種微量元素缺乏癥. 　　在屋里養(yǎng)花，花草蒸發(fā)的水汽就是純凈水，可以凈化室內(nèi)空氣。 　　1　純凈水受微生物污染的因素　純凈水受微生物污染的因素是多方面的，但主要有三種因素。 　　1.1　企業(yè)不重視食品衛(wèi)生工作，盡管制訂了有關(guān)的操作規(guī)程和制度，但監(jiān)督的力度不夠，在生產(chǎn)過程中，各項規(guī)程和制度沒有得到落實和實施，我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有的廠具有現(xiàn)代化的廠房、先進(jìn)的國外生產(chǎn)機(jī)器和完善的空氣凈化以及消毒設(shè)備，但生產(chǎn)的純凈水有時檢驗結(jié)果菌落總數(shù)每毫升為零，有時檢出幾個甚至幾十個，通過深入調(diào)查發(fā)現(xiàn)檢出細(xì)菌的批號是停產(chǎn)兩天后又開始生產(chǎn)時不按規(guī)定嚴(yán)格消毒造成的。存在這樣的現(xiàn)象經(jīng)常造成產(chǎn)品的質(zhì)量不穩(wěn)定。李紅等〔1〕報道，水處理終端過濾器和灌裝工人手是瓶裝礦泉水生產(chǎn)過程中微生物的關(guān)鍵污染環(huán)節(jié)。在純凈水生產(chǎn)的流程中，各個環(huán)節(jié)都有可能污染微生物，關(guān)鍵取決于生產(chǎn)人員的衛(wèi)生意識和各種操作規(guī)程的嚴(yán)格執(zhí)行程度。 　　1.2　生產(chǎn)工藝不合理、設(shè)施不完善，也是造成微生物超標(biāo)的主要因素之一。采用水源不同，生產(chǎn)不同類型的純凈水的工藝流程不同，一般原則是在達(dá)到純化的前提下，流程越簡單越好，流程越短越容易控制產(chǎn)品的衛(wèi)生質(zhì)量。目前純凈水的工藝流程基本為水源→過濾→純化處理→臭氧混合消毒→灌裝→檢驗→入庫。這種工藝的優(yōu)點是灌裝純凈水中仍余留臭氧，如果從瓶或蓋和灌裝間的空氣中帶入少量的微生物也可達(dá)到殺滅的目的，保持產(chǎn)品無菌。我們曾了解到有些廠家設(shè)備不完善或在純凈水經(jīng)過臭氧混合消毒后不直接灌裝，而是通過貯水罐停留一定時間后再灌裝，結(jié)果通過檢驗發(fā)現(xiàn)細(xì)菌的存在。許榮年等〔2〕報道，水灌裝入瓶前停留0.5～2 h，臭氧大約過了2～8個衰期，水中臭氧濃度大為下降，即使處理水本身無菌，但在灌裝入瓶時無法殺死因包裝物或灌裝間空氣重新帶入的殘留細(xì)菌。從以上理論認(rèn)為，這種工藝流程，瓶和蓋及灌裝間一定要保證無菌，否則產(chǎn)品中一定有微生物存在，但在實際工作中是很難做到的。 　　1.3　技術(shù)水平低、對各種設(shè)備的性能似懂非懂，也是導(dǎo)致微生物污染的又一因素。我們在現(xiàn)場調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，某些廠家的技術(shù)人員對有效殺滅微生物的臭氧發(fā)生器和控制微生物的設(shè)施了解很膚淺，盡管安裝上目前認(rèn)為純凈水消毒效果最好的臭氧發(fā)生器和空氣凈化設(shè)備，但不能應(yīng)用其有效的性能或在生產(chǎn)中發(fā)揮其最有效的作用，產(chǎn)品中經(jīng)常檢出微生物。目前采用臭氧處理純凈水的基本原理是臭氧與水混合，并使其最終在水中濃度達(dá)到0.5 mg/L以滿足殺菌要求，根據(jù)此參數(shù)，企業(yè)應(yīng)根據(jù)生產(chǎn)時實際的用量來推算臭氧發(fā)生器的應(yīng)產(chǎn)臭氧量。另外，還必須考慮實際生產(chǎn)時設(shè)備的實際可操作產(chǎn)量，如長時間使用后設(shè)備性能下降，應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)，并通過有效的測定；臭氧與水混合是否完全，最終是否能達(dá)到殺菌要求的劑量以及能維持的時間等，是能否達(dá)到殺滅強(qiáng)度的最基本因素。 　　空氣凈化設(shè)備也是一樣，一些廠家不能正確地使用和維修以保證凈化設(shè)備的正常運轉(zhuǎn)和最佳的凈化效果。總認(rèn)為安裝上了空氣凈化設(shè)備，凈化的空氣就是無菌的，產(chǎn)品肯定會合格，也沒有定期檢測空氣凈化的程度，以上現(xiàn)象反映出技術(shù)人員的技術(shù)水平直接影響產(chǎn)品的衛(wèi)生質(zhì)量。 　　2　控制微生物污染的措施　純凈水是一種特殊的產(chǎn)品，一旦受到少數(shù)微生物污染，就可能超標(biāo)，甚至出現(xiàn)絮狀沉淀等后果。因此，控制微生物污染是生產(chǎn)企業(yè)一項非常重要的工作。以上分析表明，控制純凈水微生物污染的措施應(yīng)該是綜合性的，不能過分強(qiáng)調(diào)某一方面，而忽視了其他方面，因為生產(chǎn)過程中任何一個環(huán)節(jié)受到污染，都會影響產(chǎn)品的質(zhì)量。 　　2.1　加強(qiáng)自身衛(wèi)生管理，強(qiáng)化食品衛(wèi)生質(zhì)量意識，指定一名領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)衛(wèi)生工作，設(shè)立專職衛(wèi)生檢驗機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)對水源、包裝物、灌裝間空氣和產(chǎn)品檢測，制訂從水源管理、殺菌、灌裝、包裝到個人衛(wèi)生各環(huán)節(jié)的衛(wèi)生管理制度，并指定專人監(jiān)督實施，加強(qiáng)食品衛(wèi)生知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，重點掌握消毒方法和明確微生物容易污染關(guān)鍵環(huán)節(jié)。 　　2.2　根據(jù)水源的特點，合理、科學(xué)地設(shè)計生產(chǎn)流程，配備必要的水處理和生產(chǎn)設(shè)備，選擇符合水消毒的滅菌系統(tǒng)。目前，我國礦泉水和純凈水多使用紫外線、超濾和臭氧作為除菌和消毒殺菌設(shè)施。但多年的經(jīng)驗證明前兩種可靠性差，是造成產(chǎn)品不合格的主要因素，而采用臭氧殺菌被認(rèn)為是目前最好的方法。 　　2.3　定期加強(qiáng)對生產(chǎn)全程的管道，容器和過濾器等有關(guān)設(shè)施的清理和消毒，做好瓶、蓋和灌裝間的消毒工作。據(jù)了解現(xiàn)在多數(shù)廠家的管道和包裝物的消毒采用二氧化氯(ClO2)，該藥物具有很強(qiáng)的氧化和消毒作用，但要加強(qiáng)對消毒藥物的質(zhì)量監(jiān)控，保證其消毒效果。 碳酸飲料 可樂等碳酸型飲料深受大家喜愛，尤其是“年輕一族”和孩子們的喜愛。但健康專家提醒，喝碳酸飲料要講究個“度”。 　　過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變?nèi)梭w的鈣、磷比例。研究人員還發(fā)現(xiàn)，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。 　　專家提醒，兒童期、青春期是骨骼發(fā)育的重要時期。在這個時期，孩子們活動量大。如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡，再加上喝過多的碳酸飲料，則要引起足夠的重視。因為它不僅對骨峰量可能產(chǎn)生負(fù)面影響，還可能會給將來發(fā)生骨質(zhì)疏松癥埋下伏筆。 　　因此，萬事都得要有個“度”。一旦超過了這個“度”，再有豐富營養(yǎng)的食物也可能變成有害物或多余物，對人體不利；其次，適時補(bǔ)充一定數(shù)量的鈣，還可減輕體內(nèi)鈣——磷比例的失調(diào)。 碳酸飲料的負(fù)面影響　　 碳酸飲料:可樂對骨骼的影響 　　磷酸導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 　　碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。因為人體對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。 　　一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的少年兒童身體發(fā)育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松。有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險是其他青少年的3倍。 　　骨質(zhì)疏松是一個世界范圍的、越來越引起人們重視的健康問題。隨著年齡的增長，人體對鈣的吸收率逐漸下降，故中老年人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，特別是老年婦女。有研究顯示，長期大量飲用碳酸飲料，特別是奶及奶制品又?jǐn)z入不足，非常容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。這主要是由于大部分碳酸飲料都含有磷酸。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，從而影響到骨骼和牙齒。由于孕婦在懷孕期間容易缺鈣，所以也應(yīng)該盡量少喝碳酸飲料。 對牙齒的影響 　　英國科學(xué)家近日發(fā)現(xiàn)，碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。 　　報告稱，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質(zhì)腐損的幾率增加59%，令14歲青少年齒質(zhì)腐損的幾率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質(zhì)腐損的可能性將分別增加252%和513%。在接受調(diào)查的1000名青少年中，12歲孩子飲用碳酸飲料的比例為76%，14歲孩子為92%。而在所有年齡段的被調(diào)查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。 　　牙科協(xié)會科學(xué)顧問利茲·凱對此深表憂慮：盡管喝無糖碳酸飲料減少了糖分?jǐn)z取，但這些飲料酸性仍然很強(qiáng)，也可能導(dǎo)致齒質(zhì)腐損。《英國牙科雜志》刊登了這份研究報告。 　　二氧化碳?xì)馊萘渴翘妓犸嬃弦粋€特征性指標(biāo)，足夠的二氧化碳?xì)馊萘磕苁癸嬃媳３忠欢ǖ乃岫?，具有一定的殺菌和抑菌作用，并可通過蒸發(fā)帶走熱量起到降溫作用。二氧化碳?xì)馊萘窟_(dá)不到一定含量，就不能稱為碳酸飲料。美國公眾利益科學(xué)中心建議使用這樣的警示語：美國政府建議您少喝（含糖）碳酸飲料，以預(yù)防體重增加、蛀牙和其他健康問題?；蛘邽榱吮Ｗo(hù)您的腰圍和牙齒，請考慮一下是喝飲料還是喝水。 　　提示：喝碳酸飲料時，最好用吸管吸著喝。 對人體免疫力的影響 　　為了便于保存，為富于誘人的口感，現(xiàn)在的飲料是離不開食品添加劑的。很多飲料 　　 碳酸飲料:雪碧 廠家為了盡可能地降低成本，總是對添加劑情有獨鐘，甚至不惜超標(biāo)準(zhǔn)使用。盡管很多標(biāo)簽上并沒有標(biāo)注所含添加劑的名稱，但檢驗結(jié)果表明它的存在是不爭的事實。 　　營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，健康的人體血液應(yīng)該呈堿性，而且目前飲料中添加碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質(zhì)較多，又由于近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大，許多人的血液呈酸性，如再攝入較多的酸性物質(zhì)，使血液長期處于酸性狀態(tài)，不利于血液循環(huán)，人容易疲勞，免疫力下降，各種制病的微生物乘虛而入，人容易感染各種疾病。 對消化功能的影響 　　研究表明，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫作用。 　　不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細(xì)菌的同時，對人體內(nèi)的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會受到破壞。 　　特別是年輕人，一下子喝得太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。大量糖分有損臟器健康。 　　飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產(chǎn)生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是會給腎臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，這也是引起糖尿病的隱患之一。 對神經(jīng)系統(tǒng)的影響 　　妨礙神經(jīng)系統(tǒng)的沖動傳導(dǎo)，容易引起兒童多動癥。 　　我們的調(diào)查結(jié)果顯示，有46%的人不喜歡喝碳酸飲料，29%的人認(rèn)識到長期飲用碳酸飲料對人體的健康有害。所以，我們在這一方面應(yīng)積極宣傳。使人們認(rèn)識到過多飲用碳酸飲料對健康不利的影響。使人們在日常生活中，盡量少喝碳酸飲料，一般最好選擇具有特異活性的白開水飲 　　 碳酸飲料:脈動 用，也可以適量飲用些含維生素的果汁。患有高血壓、糖尿病、高血糖疾病者，盡量不飲用碳酸飲料。另外，還可以在青少年中，號召大家節(jié)省下飲用碳酸飲料的零錢，做一些有利于社會建設(shè)的事情，如向希望工程捐贈，環(huán)保植樹等。 飲用碳酸飲料會導(dǎo)致對胃的影響 　　愛喝碳酸飲料的您要注意啦！健康專家提醒您，長期飲用碳酸飲料會導(dǎo)致夜間胃痛。 　　碳酸飲料是一種被充入二氧化碳?xì)怏w的軟飲料，也就是我們生活中常說的汽水。之前有研究稱，長期飲用碳酸飲料非常容易引起肥胖和糖尿??；碳酸飲料中的磷酸會潛移默化地影響人體骨骼，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等。這是發(fā)表在美國著名醫(yī)學(xué)雜志《胸》上的文章。 　　睡覺時胃痛一直以來不為人所重視。睡眠質(zhì)量不高成為阻礙現(xiàn)代人白天有效地進(jìn)行工作生活的重要因素之一。研究中專家定義，如果您每月在睡覺的時候經(jīng)受兩次或兩次以上胃痛侵襲，那么您就是有睡眠胃痛的疾病。通過對15315名美國人進(jìn)行的相關(guān)調(diào)查，專家結(jié)果發(fā)現(xiàn)，過多飲用碳酸飲料會導(dǎo)致睡眠時出現(xiàn)胃痛。因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質(zhì)，從而導(dǎo)致胃中酸度增加，進(jìn)而產(chǎn)生不良的刺激作用，甚至?xí)p害胃黏膜；而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，可能造成腸胃功能紊亂。另悉，專家還發(fā)現(xiàn)安眠藥也能促發(fā)夜間睡眠時胃痛，但安眠藥究竟是如何對人體產(chǎn)生這種負(fù)面作用的，目前科學(xué)家正在進(jìn)一步尋找原因。

都不好 喝豆?jié){吧 自己家里做的 好喝又衛(wèi)生健康

都不好 喝鮮榨的果汁才好

兩者都不好 純凈水缺乏人體必須礦物質(zhì)，長期只用純凈水可能會造成體內(nèi)某種微量元素過低 飲料中有防腐劑、色素、香精、糖、甜蜜素等，對人體都沒有好處 弱堿性的礦泉水，燒開的自來水還是比較好的

當(dāng)然是純凈水好了撒。飲料添加了太多我們不知道的物質(zhì)。還是純凈水好，干干凈凈。忽忽！

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。 【簡單版】： 患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。 【完全版】： 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經(jīng)過緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”。 治療建議 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。 ◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。 ◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。 ◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。 ◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。 ◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 ◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事項 ◆1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 ◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。 ●日常清潔 ◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。 ◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。 ◆3．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 ◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。 ●化妝遮蓋 朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。 ●遮瑕霜 準(zhǔn)備個小號化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜，一盒碎粉。 記住前后順序： 1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推開。 3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補(bǔ) 4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久。 ●遮頰小貼士： 1．不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細(xì)菌，處理不當(dāng)流出膿水就更糟糕了。 2．遮瑕掃有利于填補(bǔ)凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕筆 使用除痘遮瑕筆進(jìn)行遮蓋沒有后顧之憂，因為除痘遮瑕筆內(nèi)含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進(jìn)一步治療并遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接涂在沒有化膿發(fā)炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ●個性化妝 將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用?！笕绻亲旖腔蛳掳蜕系亩欢?，可以畫成一顆痣?！笕绻悄橆a上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性?！笕绻L在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。 ●從生活起居做起 1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。 2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。 4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。 ●抗痘產(chǎn)品推介： ★1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研制的，其與其他同功效產(chǎn)品最大的不同之處是采用了PH4酸性配方，可以提高產(chǎn)品的抗菌效果，加強(qiáng)其溶解角質(zhì)的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細(xì)菌增殖，從而在根本上促進(jìn)炎癥的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。 ★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導(dǎo)致毛孔阻塞的人士研制的。該產(chǎn)品系列從清潔到調(diào)理油脂分泌入手，具有預(yù)防痤瘡產(chǎn)生的作用。 ★3．紀(jì)梵希油性及混合性保養(yǎng)品系列--潔膚凝膠、皮脂調(diào)節(jié)潤滑液、皮脂調(diào)節(jié)日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經(jīng)常造成肌膚不干凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研制，此系列含植物性皮脂調(diào)節(jié)復(fù)合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。 ●你千萬不可以做的事： ◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。 ◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無補(bǔ)，反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。 ◎ 4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。 ◎ 5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物并不會直接造成青春痘的形成。但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

我也是長痘，現(xiàn)在都好了~我說一下我的經(jīng)驗 首先我說一下，沒有任何一種祛痘產(chǎn)品是真正管用的，就算管用，也會有很強(qiáng)的副作用。 軍獻(xiàn)有激素成分，可伶可俐，曼秀雷敦不管用，就不說了。李醫(yī)生還好，但對皮膚很刺激，味道也不好。 我推薦的有兩種。 1.藍(lán)金組合。這種藥很管用，但是很貴。而且用過后皮膚很干，會掉頭發(fā)的。。還要定期去做護(hù)理，很麻煩。 2.硫磺皂。這可是絕對的低成本。我更推薦這一種。 早上用硫磺皂洗臉，洗過后用濃度小一點的粗鹽水在洗一下。然后抹點控油保濕的東西就好。 注意，用硫磺皂皮膚會干（管用的都干），可以用一個小瓶子裝點淡鹽水，干的時候抹點。用過一段時間后就不干了。 還有一點，用過硫磺皂后，皮膚會變黑，雖然不出油但是可能毛孔變大，所以在消痘后應(yīng)當(dāng)去美容院做一陣子護(hù)理，改善膚質(zhì)，順便去印一舉兩得。 所以我比較推薦這一種 最后，希望你能早日康復(fù)~

朋友你好我看了你說的癥狀；建議你用藥物治療；當(dāng)心亂用外用藥的毒副作用，引起皮膚萎縮；青春痘、粉刺及黑頭與面部皮膚主要跟心情、飲食、內(nèi)分泌及肺胃熱重導(dǎo)致有關(guān)；注意面部清潔；嚴(yán)禁擠壓；一般兩到三天見效；治愈后不會留疤痕；【注；男人同樣用面膜控油、修復(fù)痘印、收縮毛孔、清除黑頭、增白祛斑及改善局部循環(huán)及保濕潤膚】 我建議你可適量口服調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；【甘草鋅膠囊】每日3次每次1粒[飯后30分鐘服]、【維生素C丸】每日3次每次1丸、【維生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[飯前30分鐘服]； 若面部有微癢者可外用【菌必凈軟膏】[四川迪威藥業(yè)生產(chǎn)的]用前需用淡鹽水清洗后適量擦藥每日3次； 用中藥做面膜從局部改善循環(huán)；【白芷15克、珍珠粉20克、黃柏10克】磨粉加蘆薈汁及牛奶適量、調(diào)均勻做面膜，開始每周2次，以后每周或兩周做一次； 溫馨提示；避免辛辣，調(diào)節(jié)情緒，放松心情，增強(qiáng)鍛煉； 【在各個藥店有售】 【我建議有效在給分】 【朋友自重，請勿復(fù)制】

潔白如瓷的肌膚是許多人所夢想的，因此絕不能讓臉上的粗大毛孔阻礙美麗大計，首先要厘清2個觀念： 　　1、毛孔粗大不代表就是油性肌膚，油性肌膚也不一定會毛孔粗大。 　　2、保養(yǎng)最重要的步驟是清潔?保濕?防曬，基本保養(yǎng)做的好，毛孔煩惱自然少。 　　有了正確觀念之后，再來檢視你的毛孔是否真的達(dá)到"粗大"的狀況？人們總是無法忍受自己臉上有一絲絲的瑕疵，不過若是因為青春痘發(fā)炎而導(dǎo)致的粗大毛孔，建議尋求醫(yī)師的幫助，保養(yǎng)品只能治標(biāo)不能治本，若真想徹底解決問題，而以下的內(nèi)容對于毛孔有點粗大或者可能粗大的人會有些幫助。 　　(采訪協(xié)力：健康人生連鎖藥局 忠孝復(fù)興店 楊藥師) 　　一、為什么會毛孔粗大？ 　　通常毛孔粗大的原因有三： 　　1、油性肌膚較容易毛孔粗大，但再次強(qiáng)調(diào)毛孔粗大不代表就是油性肌膚，油性肌膚較常因為下列兩種狀況而導(dǎo)致毛孔粗大的狀況。 　　2、保濕太少，肌膚缺水造成毛孔粗大，尤其以油性肌膚最明顯，因為通常油性肌膚都很怕油，因此會避免擦上保濕品，熟知這樣會造成肌膚油水不平衡更容易毛孔粗大。 　　3、清潔不當(dāng)所引起，清潔不當(dāng)指的是清潔方法或用品不對，或是清潔不夠都會造成毛孔粗大。使用過強(qiáng)的清潔用品，可能造成肌膚過度干燥導(dǎo)致油水不平衡與毛孔粗大，使用過弱的清潔用品，則會因無法有效清潔臟污造毛孔阻塞。 　　二、臉頰與鼻子的毛孔要有不同的保養(yǎng)方式嗎？ 　　使用相同的保養(yǎng)方式即可。 　　鼻子的毛孔粗大通常都是因為粉刺所引起，可利用果酸或A酸產(chǎn)品加速新陳代謝或利用深層清潔商品，清潔阻塞的毛孔，最重要的是之后一定要加上保濕。(A酸產(chǎn)品需請教專業(yè)醫(yī)師再使用) 　　兩頰的毛孔粗大通常是因為保濕不夠所引起，寫到這一定很多人覺得奇怪，為什么保濕會和粗大毛孔有關(guān)，有個很簡單的邏輯，如果保濕做的好，肌膚保持油水平衡、毛孔暢通，維持在一個良好的狀態(tài)下，自然也就不會有毛孔粗大的問題，因此保濕真的非常重要喔～ 　　三、如何解決毛孔粗大的問題？ 　　可使用果酸、A酸與水楊酸的商品，加強(qiáng)收斂與代謝，最重要的是一定要加上保濕，否則前面做的那么多努力也就白白浪費了。 　　 真正能收縮毛孔的有效成分： 　　1、維他命A酸的外用衍生物：包括A酸、A醇、A醛。 　　2、果酸以及果酸換膚：包括甘醇酸、酒石酸、蘋果酸、水楊酸等等。 　　3、杜鵑花酸 　　7個DIY小竅門解決粗大毛孔： 　　1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。 　　2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。 　　走出10大誤區(qū) 和毛孔說拜拜： 　　誤區(qū)一：只有油性肌膚的人才會有毛孔粗大的煩惱，我的皮膚比較干，自然不需要為毛孔擔(dān)心了！ 　　誤區(qū)二：如果長了痘痘或粉刺，或者出油特別多時，就使用深層潔膚面膜把里面的黑頭撥出來就可以了。 　　誤區(qū)三：毛孔粗大只與肌膚保養(yǎng)有關(guān)，與飲食并無關(guān)系。 　　四、用果酸的話該如何選擇？那么多種酸怎么選？ 　　下列的用途說明希望可以幫助大家選擇商品，同時建議購買類似產(chǎn)品時請多多詢問藥師的意見，能更快找到最適合自己的商品。 　　● 果酸 　　● 具有控油效果，但A酸的控油較佳 　　● 能促進(jìn)肌膚排序正常，因此像痘疤也可使用果酸促進(jìn)痘疤轉(zhuǎn)淡 　　● 刺激膠原蛋白增生，因此具有抗老化與緊實的效果 　　● 有去角質(zhì)的效果，使用后需搭配使用保濕品 　　● 果酸目前進(jìn)展到第三代果酸，更溫和、不具刺激性，相對的想要有明顯的效果也就需要更多的時間，果酸不像計算機(jī)，不是出到686之后之前的386就都停產(chǎn)，第一、二代的果酸產(chǎn)品一樣都有，但需看每個人的膚質(zhì)是否可以接受。 　　● A酸 　　● 控油能力佳 　　● 抗發(fā)炎，因此可用來治療痘痘 　　● 促進(jìn)新陳代謝 　　● 預(yù)防老化，使用后需搭配使用保濕品 　　● 刺激性較強(qiáng)，目前也是出到第三代A酸，建議于晚上使用 　　● 水楊酸 　　● 具有抗菌效果，因此也可用來治療痘痘 　　● 具有收斂的效果 　　● 能促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝 　　五、 敏感性膚質(zhì)可以用果酸嗎？肌膚出現(xiàn)怎樣的狀況就不適合用？ 　　適不適合用果酸商品很難用肉眼從膚質(zhì)判斷，需要真正使用過才知道，建議可將商品先試用于手肘、脖子或手腕等較敏感的部位，一般來說有些刺刺癢癢的感覺是正常的，但如果泛紅不退甚至腫起來那就真的是不適合用了。 　　如果膚質(zhì)真的很敏感，較不建議使用果酸、A酸與水楊酸的商品，可改用理膚寶水的青春每日更新精華露(30ml NT900)，青春每日更新精華露內(nèi)涵水楊酸的衍生物較不引起過敏與刺激并同時具有去角質(zhì)的效果。 　　六、 用多久才有效？ 　　看個人膚質(zhì)，一般來說沒有速效的商品，都要連續(xù)使用一個月以上較有明顯的效果。 　　七. 要選哪一種產(chǎn)品？ 　　可參考No.4 思考一下限在自己肌膚的狀況，想要改善什么然后選擇合適自己的商品。 　　八、 如何選市面上的果酸產(chǎn)品？看濃度嗎？怎樣區(qū)分？ 　　建議從沒用過果酸商品的人，先從低濃度10%開始，或是毛孔粗大不明顯的人，也可搭配濃度為10的果酸洗面奶，促進(jìn)肌膚新陳代謝。習(xí)慣濃度10之后再慢慢往上加使用15%-20%的商品，目前果酸濃度超過20%以上的商品需在醫(yī)院才能購得。 　　九、 平時該如何保養(yǎng)？ 　　若想要效果明顯，使用全套果酸商品效果最好，不過大家預(yù)算有限，以下先針對各種膚質(zhì)推薦1-2種能改善毛孔粗大的果酸產(chǎn)品： 　　● 干性肌膚 　　可考慮使用果酸乳液，但購買時建議要詢問藥師喔~ 使用程序如下： 　　化妝水-->保濕精華液-->果酸乳液 (兩頰需加強(qiáng)保濕) 　　● 油性肌膚 　　● 有痘痘 　　建議搭配果酸調(diào)理液與果酸乳液，但購買時建議要詢問藥師喔~ 使用程序如下： 　　洗面奶-->化妝水-->果酸調(diào)理液-->果酸乳液 (或果酸露) 　　● 沒有痘痘 　　使用程序如下： 　　果酸洗面奶-->化妝水-->果酸乳液 (或果酸露) 　　● 中、混合性性肌膚 　　● 有痘痘 　　使用程序如下： 　　果酸洗面奶-->化妝水-->果酸調(diào)理液-->一般乳液 　　● 沒有痘痘 　　使用程序如下： 　　果酸洗面奶或一般洗面奶-->化妝水-->果酸乳液 (或果酸露) 。。。。。。。。。。

快速有效的去痘方法:用整條的干海帶，用水發(fā)開，洗凈，剪成合適大小貼在洗干凈的臉上，十幾分鐘后取下再把臉洗干凈就可以了。

可以擦李醫(yī)生的暗瘡水,價錢也不貴,大概四十塊左右,點在痘上就可以了.因為凡是去痘的產(chǎn)品對皮膚都有刺激,為了你的健康皮膚著想,沒長痘的地方最好不要去折騰它.

最好是食療，藥物只是輔助性的，不能根治，只能應(yīng)急，平時少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受涼。 　　凡以胃脘部經(jīng)常發(fā)生疼痛為主的病證，稱為胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，以及胃神經(jīng)官能癥等均以胃脘疼痛為主要表現(xiàn)。胃疼的食療方常用的有： 　?。?）老姜250克、紅糖250克，將生姜搗汁去渣，隔湯蒸10沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。 　　功效：溫中散寒。 　?。?）蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。 　　功效：和胃利腸、止痛祛瘍。 　?。?）干姜60克、炙附子40克。將干姜、炙附子共搗碎細(xì)，置凈器中，然后放入黃酒500毫升，密封，經(jīng)7日后開取，去渣備用。每日飯前溫服1~2杯，日服3次。 　　功效：溫中散寒。 　?。?）干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、紅糖15克。將干姜切成片，與高良姜、花椒洗凈，共放入紗布代內(nèi)盛裝，扎口 。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮，30分鐘后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。 　　功效：溫中止痛。 　?。?）佛手柑15克、粳米100克、冰糖少許。將佛手柑洗凈，煎煮，去渣留汁，再與淘洗凈的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚溫?zé)岱场?　　功效：理氣止疼。 　?。?）鯽魚1條（約250克），去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈，生姜30克洗凈，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚喝湯，幾次即愈。

人類可與腸胃病絕緣 “以菌制菌”取代“以藥治菌” 慢性頑固性腸胃病可以徹底根治 一、腸胃疾病的形成和危害 1．形成原因 進(jìn)食過冷、過熱、過硬的食物，暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等，導(dǎo)致胃粘膜炎性病變。 食物腐爛或不衛(wèi)生，導(dǎo)致消化系統(tǒng)細(xì)菌感染。蔬菜、水果上的農(nóng)藥殘留，大魚、大肉中的激素殘留等，導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失調(diào)，產(chǎn)生消化不良。 現(xiàn)代人誤把服用各種藥物當(dāng)作身體健康的保障，其實各種藥物成分會直接破壞胃的保護(hù)組織，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍病的發(fā)生。 緊張的生活節(jié)奏和強(qiáng)大的精神壓力以及不良情緒等。 2．危害 ★ 主要表現(xiàn)為胃痛、胃酸、胃脹、腹瀉、腹痛、下墜、膿血便等癥狀，嚴(yán)重時還會引起消化道出血、穿孔、誘發(fā)癌變，如胃癌、結(jié)腸癌等。所以我們?nèi)粘Ｉ钪胁荒苈楸源笠?，腸胃不適一定要早檢查、早治療，防患于未然。 二、正確認(rèn)識腸胃疾病導(dǎo)致的胃癌、結(jié)腸癌 腸胃疾病是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷募膊×?，肚子痛、胃痛、腹?jié)q、胃漲……正是因為我們習(xí)慣了這樣的疾病表現(xiàn)，所以麻木了，根本不能引起我們足夠的重視。每每都是幾片簡單的藥劑，或者是挺挺就過去了，這就是嚴(yán)重的誤區(qū)，也是給胃癌、結(jié)腸癌病發(fā)提供了絕佳的機(jī)會。如果被胃癌、結(jié)腸癌這樣致命的癌魔找上門來，誰都無計可施，只有束手待斃。我們沒有有效的手段治療胃癌、結(jié)腸癌。但是我們完全能夠做到防于患前，提早的消除胃腸隱患，讓胃、腸癌沒有機(jī)會侵入我們的身體，保護(hù)胃腸健康。 三、腸胃疾病的治病原理 胃腸道。人體最大的免疫器官 95%的疾病與腸內(nèi)微生態(tài)有關(guān)： 人體的黏膜是第一道免疫防線，而胃腸道黏膜的面積是人體中最大的，有一個網(wǎng)球場那么大，約300平方米。所謂“病從口入”，據(jù)統(tǒng)計95％以上的疾病直接或間接與消化道有關(guān)。保持微生態(tài)平衡、健康的胃腸菌群，是保持人體免疫力的重要一環(huán)，可以吸收營養(yǎng)、維生素等活性物質(zhì)，并能有效的消除和分解毒物質(zhì)。 首先，維護(hù)腸道正常細(xì)菌菌群平衡，抑制病原菌的生長。以防止便秘，下痢和胃腸障礙等。 其次，增加腸道內(nèi)維生素、氨基酸含量同時提高機(jī)體對鈣離子的吸收。 再次，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能，預(yù)防抗生素的副作用。 最后，綜合調(diào)理腸胃機(jī)能，恢復(fù)腸胃代謝平衡。 四、胃腸病治療的三個時代 1， 傳統(tǒng)中草藥時代：中草藥難以殺滅有害菌，見效慢，治療周期長，現(xiàn)代社會農(nóng)藥，化肥，污染等因素使中草藥藥性受到影響。 2， 抗生素時代：面對有害菌瘋狂侵害，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)了青霉素等抗生素，可抗生素在滅殺有害菌的同時也錯殺了腸胃必須的有益菌，破壞腸胃微生態(tài)，降低腸胃免疫力，并產(chǎn)生耐藥菌。歐美國家已經(jīng)限售。 3， 生物制劑活菌時代：歐美發(fā)達(dá)國家一般都用微生態(tài)制劑，已經(jīng)提前跨入了第三個時代“活菌時代”，我國生物制劑“九株濃縮液”的研制，使胃腸病的治療跨入活菌時代，醫(yī)學(xué)評估價值163億美元。 四、雙岐桿菌---腸胃疾病的克星 1．雙岐桿菌 Bifidobacterium是1899年由法國學(xué)者Tissier從母乳營養(yǎng)兒的糞便中分離出的一種厭氧的革蘭氏陽性桿菌，末端常常分叉，故名雙歧桿菌。雙歧桿菌是腸胃有益菌的保護(hù)者和領(lǐng)導(dǎo)者，堪稱人類“第一益生菌”。胃腸道菌群的動態(tài)平衡是健康的前提和標(biāo)準(zhǔn)，是多種營養(yǎng)要素的源泉，是人體基本健康的保證。補(bǔ)充雙歧桿菌可迅速殺滅腸胃道有害菌，快而徹底，30分鐘起效。是名副其實的胃腸治療、調(diào)理專家。 2．雙岐桿菌具有以下效果 1.維護(hù)腸道正常細(xì)菌菌群平衡，抑制病原菌的生長，防止便秘，下痢和胃腸障礙等； 2.抗腫瘤； 3.在腸道內(nèi)合成維生素、氨基酸和提高機(jī)體對鈣離子的吸收； 4.降低血液中膽固醇水平，防治高血壓； 5.改善乳制品的耐乳糖性，提高消化率； 6.增強(qiáng)人體免疫機(jī)能，預(yù)防抗生素的副作用，抗衰老，延年益壽。 3．雙岐桿菌對人類的貢獻(xiàn) 1.參與食物消化過程，制造和供應(yīng)營養(yǎng)，保護(hù)腸胃壁 2.抑制腐敗菌生長，治療便秘和腹瀉 3.抗致病菌入侵，預(yù)防和治療腸道傳染病 4.維持維生素的供應(yīng) 5.對肝臟的保護(hù)作用 6.預(yù)防腸癌和乳腺癌 7.提高免疫功能 8.衰老、延年益壽、美容、延緩皮膚老化作用 五、哪些人需要補(bǔ)充益生菌-九株濃縮液 益生菌是生活在人類腸道中的一類細(xì)菌，以雙歧桿菌、乳酸桿菌為主要代表。因為它們在腸道內(nèi)能形成生物屏障，排斥和抑制有害細(xì)菌，產(chǎn)生對人體有益的物質(zhì)，促進(jìn)消化吸收與腸蠕動，增強(qiáng)人體免疫，因而獲得“人類朋友”的美名。那么，哪些人需要補(bǔ)充九株濃縮液呢？ 1. 剖腹產(chǎn)兒、早產(chǎn)兒、低體重兒、人工喂養(yǎng)兒：這些孩子免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。 2. .腹瀉或便秘人群，西藥、中藥見效果不大，：不論細(xì)菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調(diào)。九株可以功效顯著！ 3. .接受化療或放療的腫瘤患者：化療藥物及射線會殺死益生菌，導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失調(diào)。表現(xiàn)為腹脹、便秘、營養(yǎng)物質(zhì)丟失及毒素被吸收，不但影響患者康復(fù)，還有可能迫使化療、放療中斷。 4. 肝硬化、腹腔炎患者：他們不僅有菌群失調(diào)，還有輕重不等的脂源性內(nèi)毒素血癥。補(bǔ)充益生菌可抑制腸內(nèi)產(chǎn)胺的腐敗菌，降低腸內(nèi)酸度和血中內(nèi)毒素含量。 5. 腸炎患者：潰瘍性結(jié)腸炎雖然病因尚未明確，但補(bǔ)充益生菌可取得一定療效。 6. 消化不良者：功能性消化不良表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作或持續(xù)的上腹脹滿、厭食、燒心等癥狀，檢查無胃肝膽胰疾病。益生菌可促進(jìn)消化。乳糖不耐受(“牛奶過敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營養(yǎng)不良等使乳糖酶缺少時， 7、乳糖不能被分解而導(dǎo)致腹脹、腹瀉。益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖，促進(jìn)對牛奶中營養(yǎng)成分的吸. 8、長期缺乏體力活動的人，由于活動量小、胃腸蠕動弱，造成消化不良，出現(xiàn)乏力、腸道不適等現(xiàn)象更需補(bǔ)充益生菌。當(dāng)然，身體健康的人經(jīng)常補(bǔ)充益生菌，可以促進(jìn)腸道的吸收能力，始終保持營養(yǎng)均衡狀態(tài)。 9中老年人：人體腸道內(nèi)雙歧桿菌等益生菌會隨年齡老化而減少。補(bǔ)充益生菌可作為老人一種保健方法。 六、九株濃縮液內(nèi)的雙岐桿菌 1．世界雙岐桿菌之王 九株濃縮液所含的雙歧桿菌每克含量突破350億，是國內(nèi)同類產(chǎn)品的175倍，是歐美、日本等發(fā)達(dá)國家同類產(chǎn)品的30－50倍，被譽(yù)為“世界雙歧桿菌之王”。

胃痛 胃痛又稱胃脘痛，是以胃脘近心窩處常發(fā)生疼痛為主的疾患。歷代文獻(xiàn)中所稱的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。如《素問．六元正紀(jì)大論》說：“民病胃脘當(dāng)心而痛。”《醫(yī)學(xué)正傳》說：“古方九種心痛……。詳其所由，皆在胃脘，而實不在于心。”至于心臟疾患所引起的心痛癥，《內(nèi)經(jīng)》曾指出：“真心痛，手足青至節(jié)，心痛甚，旦發(fā)夕死，夕發(fā)旦死”，在臨床上與胃痛是有區(qū)別的。 胃痛是臨床上常見的一個癥狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經(jīng)宮能癥。也見于胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石癥等病。 【病因病機(jī)】 胃痛發(fā)生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機(jī)，可致胃氣不和而疼痛；或因飲食不節(jié)，饑飽無度，或過食肥甘，食滯不化，氣機(jī)受阻，胃失和降引起胃痛；肝對脾胃有疏泄作用，如因惱怒抑郁，氣郁傷肝，肝失條達(dá)，橫逆犯胃，亦可發(fā)生胃痛；若勞倦內(nèi)傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽虧虛，胃失溫養(yǎng),內(nèi)寒滋生,中焦虛寒而痛；亦有氣郁日久，瘀血內(nèi)結(jié)，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機(jī)，而致胃痛發(fā)作。總之，胃痛發(fā)生的病機(jī)分為虛實兩端，實證為氣機(jī)阻滯，不通則痛；虛證為胃腑失于溫煦或濡養(yǎng)，失養(yǎng)則痛。 胃痛發(fā)生的原因有兩類：一是由于憂思惱怒，肝氣失調(diào)，橫逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理氣為主。一是由脾不健運，胃失和降而導(dǎo)致，宜用溫通、補(bǔ)中等法，以恢復(fù)脾胃的功能。 【辨證】 1.實證 主癥上腹胃脘部暴痛，痛勢較劇，痛處拒按，饑時痛減，納后痛增。 兼見胃痛暴作，脘腹得溫痛減，遇寒則痛增，惡寒喜暖，口不渴，喜熱飲，或伴惡寒，苔薄白，脈弦緊者，為寒邪犯胃；胃脘脹滿疼痛，噯腐吞酸，嘈雜不舒，嘔吐或矢氣后痛減，大便不爽，苔厚膩，脈滑者，為飲食停滯；胃脘脹滿，脘痛連脅，噯氣頻頻，吞酸，大便不暢，每因情志因素而誘發(fā),心煩易怒，喜太息，苔薄白，脈弦者，為肝氣犯胃；胃痛拒按，痛有定處，食后痛甚,或有嘔血便黑,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈細(xì)澀者，為氣滯血瘀。 2.虛證 主癥上腹胃脘部疼痛隱隱，痛處喜按，空腹痛甚，納后痛減。 兼見泛吐清水，喜暖，大便溏薄，神疲乏力，或手足不溫，舌淡苔薄，脈虛弱或遲緩,為脾胃虛寒；胃脘灼熱隱痛，似饑而不欲食，咽干口燥，大便干結(jié)，舌紅少津，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)，為胃陰不足。 （病因病理） 1．肝氣犯胃憂思惱怒，氣郁傷肝，肝之疏泄失調(diào)，橫逆犯犯胃，氣機(jī)阻滯，胃失和降則胃脘頭痛正如沈金鱉所說：“胃病，邪干胃脘病也。惟肝氣相乘為尤甚，以木性暴，且正克也?！比魵庥艋?，可致疼痛加重；火郁日久，致肝胃之陰虧耗，則病程每多纏綿；如久痛入絡(luò)，絡(luò)脈損傷，則見吐血，便血等癥。 2．飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機(jī)不利而產(chǎn)生胃脘疼痛?；蛞蚝疀鰝?，胃陽被遏，正邪交爭，而胃痛乃作。 3．脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，寒從內(nèi)生，以致脾不運化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養(yǎng)，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。 上述病因，既可單獨致病，又往往相互影響，而出現(xiàn)寒熱互見、虛實錯雜、陰陽并損之證候，臨證時必須靈活掌握。 （辯證論治）治療胃痛，首應(yīng)辨其疼痛的虛、實、寒、熱性質(zhì)及病在氣在血，然后審證求因，給予恰當(dāng)?shù)闹委?。大抵新病暴痛，痛勢急迫而痛處拒按者多屬實證；久病痛緩，病勢綿綿而痛處喜按者，多屬虛證；寒證疼痛，喜溫熨熱飲，遇寒則疼增；熱癥疼痛，喜涼熨冷飲，遇熱則痛??；以脹痛為主，或痛引胸脅,疼痛每因情志變化而增減,此多為氣滯;痛處固定不移,多為刺痛者,常屬久病血瘀;若煩熱似饑,舌紅無苔或少津者,多屬胃陰不足之證。 胃痛的治法,古雖有“通則不痛”的原則,但決不限于“通”之一法，臨證之時，應(yīng)運用四診八綱，詳加審察，根據(jù)病者的不同情況，確立恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ā? 1．肝氣犯胃 本證按其不同情況，可分為氣滯、火郁、血瘀三種類型。 （1）氣滯 主證胃脘脹滿，痛引兩脅，噯氣頻繁，噫氣或失氣后疼痛稍減，舌苔薄白，脈沉弦。 分析情志不暢，氣郁不舒，肝氣橫逆犯胃，胃失和降而疼痛；氣病多游走，脅為肝之分野，故痛引兩脅；胃氣上逆故噯氣頻繁，噫氣失氣后，氣逆暫緩，故疼痛亦稍減，苔白，脈沉弦為肝郁之象。 治則疏肝理氣，和胃止痛。 選穴肝俞、脾俞、胃俞、中脘、梁門、章門、手三里、足三里。可重用按揉背腰鎮(zhèn)痛法，晃撥俞穴行氣法，捏拿背肌理氣法與推揉腹部和中法。 若痛甚而噫氣嘔惡者，可同取雙內(nèi)關(guān)、雙內(nèi)庭、以利氣止痛；如泛嘔酸水，時時嘈雜；且肝膽互為表里，肝熱則膽火上乘，故見口干而苦；苔黃脈弦數(shù)乃肝胃郁熱所致。 治則疏肝、泄熱和胃。 選穴肝俞、胃俞、三焦俞、大腸俞、章門、手三里、足三里?？芍赜冒慈啾逞?zhèn)痛法，提拿捏背助運法，按揉腹部消積法，揉壓陽陰清熱法，加用推揉胸脅疏肝法（見發(fā)熱）。 痛甚者，可用拇、食指分別捏拿兩側(cè)血海、梁丘、如痛已緩和，肝脾未調(diào)，可用雙手拇指對揉、對壓兩側(cè)三焦俞，單拇指按揉中脘，以調(diào)理三焦。 （3）血瘀 主證痛有定處而拒按，多為刺痛，食后更甚，或見吐血便黑，甚則舌紫，脈澀。 分析久痛入絡(luò)，絡(luò)脈損傷，故吐血便黑；瘀血為有形之物，故痛有定處而拒按；食與瘀并，故食后痛??；瘀血阻滯血行不暢故舌紫、脈澀。 治則活血化瘀，通絡(luò)止痛。 選穴肝俞、脾俞、胃俞、章門、內(nèi)關(guān)、勞宮、梁丘、內(nèi)庭。重用按揉背腰鎮(zhèn)痛法，晃撥俞穴行氣法，捏拿背肌理氣法，擦摩上腹散寒法；配用揉壓陽明清熱法，加用遠(yuǎn)端誘導(dǎo)止痛法（雙拇指同取兩側(cè)內(nèi)關(guān)、勞宮、梁丘、內(nèi)庭）。 如嘔血便血不止，以藥物治療為主，待病情穩(wěn)定后，方可施術(shù)手法。 2．病邪阻滯 （1）飲食阻滯 主證胃脘脹痛，噯腐，厭食或嘔吐，吐后痛減，舌苔厚膩，脈滑實。 分析食停胃中，傳化失常，故胃脘痛脹；飲食停滯，胃氣不降而反上逆，故噯腐或嘔吐；吐后積滯去而痛減；食濁熏蒸故苔厚膩；胃氣與宿食相搏，故脈滑實有力。 治則消食導(dǎo)滯。 選穴脾俞、三焦俞、梁門、天樞、手三里、足三里?？芍赜锰崮媚蠹菇∵\法，按揉腹部消積法，拿揉抖顫導(dǎo)滯法，配用按壓背腰鎮(zhèn)痛法與揉壓陽明清熱法。 脹痛甚者，可雙拇指同按雙側(cè)天樞，以行氣導(dǎo)滯；食滯化熱，可晃撥兩側(cè)大腸俞。 （2）寒傷胃陽 主證因受涼飲冷而胃痛暴作，痛勢較劇，喜溫熨熱飲，泛吐清水，或有惡寒發(fā)熱，苔白脈緊。 分析突受寒邪，胃中陽氣不得宣通，正邪交爭，故胃痛暴作；惡寒發(fā)熱，苔白為寒邪外襲所致；脈緊主寒主痛。 治則溫胃散寒止痛。 選穴胃俞、脾俞、中脘、梁丘、內(nèi)庭?？芍赜冒慈啾逞?zhèn)痛法，捏拿背肌利氣法，搓擦胃俞溫中法，推揉腹部和中法。配用提拿捏背健運法與擦摩上腹三寒法。 3．脾胃虛弱 （1）脾胃虛寒 主證胃痛隱隱，泛吐清水，喜暖喜按，神疲乏力，四肢欠溫，舌淡苔白，脈細(xì)緩無力。 分析脾胃虛弱，寒氣凝滯，故胃痛隱隱；中陽不運，水飲停聚，故痛不甚而琺吐清水，喜暖喜按；脾陽虛故四肢欠溫，神疲乏力，舌淡、脈細(xì)緩無力。 治則溫脾健胃。 選穴肝俞、脾俞、三焦俞、梁門、中脘、章門、手三里、足三里。除拿揉抖顫導(dǎo)滯法和揉壓陽明清熱法不易使用，以上基本手法均可使用。 痛發(fā)之時，可拿搓胃俞，雙拇指同按梁門，以溫中止痛，痛止后，可按基本手法施術(shù)。如脾胃虛寒，而肝有郁熱，除胃痛外，尚見泛鉉嘔吐，時覺饑嘈，食則不舒，四肢欠溫，舌邊紅絳，苔白中黃，脈弦細(xì)者，可用雙拇指同取雙章門、立拳滾上腹部寒熱并投，肝胃同治。 （2）胃陰不足 主證胃痛隱隱，心煩嘈雜，口干欲飲，大便干燥，苔少或剝脫，舌光紅少津，脈細(xì)微數(shù)。 分析胃陰不足，胃絡(luò)失養(yǎng)故胃痛隱隱；陰虛生內(nèi)熱，故心煩嘈雜，口干欲飲，大便干燥；舌紅少津，苔花剝，脈細(xì)微數(shù)皆為胃陰不足之征象。 治法養(yǎng)陰益胃。 選穴肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、中脘?？芍赜锰崮媚蠹菇∵\法，推揉腹部和中法，捏脊法反復(fù)施術(shù)十次。 食欲不振者，重用開三門、運三脘、大便隱血，腹部手法慎用。 胃痛一證，除用按摩等法治療外，注意飲食調(diào)節(jié)，心情舒暢，亦屬必要。 （基本手法） 1．按揉背腰鎮(zhèn)痛法在單掌推背部膀胱經(jīng)路線的基礎(chǔ)上，疊掌揉，雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經(jīng)內(nèi)側(cè)線，注意局部重點取穴。 2．晃撥俞穴行氣法單掌根著力，依靠脘關(guān)節(jié)作手掌晃動動作，帶動掌根晃撥，分別刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下壓力要適度，晃撥頻率均勻。 3．提拿捏脊健運法雙手拇、食指沿督脈路線自上而下反復(fù)提拿（大椎穴至命門穴一段），施術(shù)捏脊法自下而上10次。 4．捏拿背腰肌理氣法在肩胛內(nèi)移的基礎(chǔ)上，拇、食指捏拿骶棘肌上段（肩胛間區(qū)段，輕拿輕放），亦可加用中指作捻轉(zhuǎn)動作。 5．搓擦胃俞溫中法單掌根或小魚際肌快搓兩側(cè)胃俞穴，搓后緩緩揉動，使熱感滲透。 6．推揉腹部和中法兩拇指開三門、運三脘，單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫，稱之推胃法；掌推腹部任脈路線；掌根輪狀順時針推脘腹；疊掌揉上腹部，以左上腹為主。 7．擦摩上腹散寒法用單掌反復(fù)擦上腹部，頻率要快以溫?zé)釣槎?；改用掌摩以上部位? 8．按揉腹部消積法雙拇指交替按壓腹部任脈及兩側(cè)胃經(jīng)路線，雙掌重疊自上而下揉以上部位；雙掌扣臍輪狀揉腹部。 9．拿揉抖顫導(dǎo)滯法在兩掌波形揉脘腹的基礎(chǔ)上，多指捏拿腹肌作抖顫動作。 10．按揉陽明清熱法用拇指或小魚際肌分別揉手足陽明經(jīng)前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴為主。 胃痛的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。 胃痛的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查? 治胃寒3法 ①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細(xì)末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。 ②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。 ③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了 寒性胃痛忌食下列食物。 獼猴桃 莼菜 西瓜 茭白 麥門冬 蚌肉 螺螄 蟹 柿子 香蕉 苦瓜 梨 荸薺 甜瓜

累不好，平時吃東西要時間正規(guī)，正常吃，不要一下吃，一下又不吃

你生病了唄 不吃早飯的后果