1，產婦可以吃紅糖嗎
產婦吃些紅糖是我國民間習俗之一，這具有一定的科學道理。產婦為什么吃紅糖好?產婦在兩餐之間飲適量紅糖水，能補身體。紅糖含鐵量較高，遠勝于其他各類糖，而鐵是構成血紅蛋白的一種重要成分，對于產婦來說，紅糖是一種補血佳品。紅糖中含有胡蘿卜素、維生素B2、尼克酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等元素，有助于產后營養(yǎng)，能量和鐵質的補充有助于防治產后發(fā)生貧血。此外，紅糖還含有幫助子宮收縮的物質，能促進惡露排出，并有止血作用。
中醫(yī)認為，紅糖性溫，味甘，具有益氣緩中，行血活血、化淤散寒的功效，善治產后淤血所引起的腹痛，可促進惡露排出和子宮復原。分娩后的婦女體質虛弱，氣血有虧損，食用紅糖可益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，補血化食。飲用紅糖水可以幫助祛風散寒，還可以利尿，有利于防治產后發(fā)生尿潴留現象。
產婦吃紅糖要吃多長時間？產婦食用紅糖時間不宜過長，因為產后10天左右，惡露已逐漸減少，子宮收縮開始恢復正常，繼續(xù)食用紅糖水可造成失血過多，不利于產后子宮的恢復，所以，產婦吃紅糖應以7~10天為宜，不宜過多。另外夏天少用，冬天可多用些;產前經常吐酸水者，少用或不用
可
可以，紅糖補鐵補血。對產婦有好處。
可以.但我吃了就上火.因人而異吧
可以吃，但不可多吃，月子才補吧，產婦均衡飲食就可以了。
2，產后可以吃紅糖嗎
產婦為什么只宜喝紅糖水呢？這不僅是歷來的習慣，更重要的是有科學道理。紅糖是一種未經提純的糖，與潔白如玉的白糖相比，含的“雜質”較多，但正是這些“雜質”卻使它比白糖有著不同的功能。 紅糖中所謂的“雜質”中含有著大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和白糖中根本沒有的核黃素、胡蘿卜素等物質，都是合成血紅蛋白的基礎原料，對這些產婦來說都是很需要的營養(yǎng)素。另外，紅糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，因葡萄糖能直接被人吸收，能快速轉化為熱能，所以產婦喝紅糖水后便很快感到全身發(fā)熱。而白糖因含蔗糖較多，必須在蔗糖酶的作用下經水解后才能被人體吸收，作用遠差于紅糖。 千百年來，中醫(yī)藥認為白糖是涼性，而紅糖是溫性。產后只宜補溫，不宜涼補，所以產后喝紅糖，還可以起到補血、通脈、溫經、散寒，促進子宮復原、預防產后感冒等作用。
紅糖性溫，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能夠促進產后子宮收縮復舊，惡露排泄和乳汁分泌。紅糖是一種未經提純的糖，在紅糖的所謂“雜質”中含有大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和白糖中根本就沒有的核黃素、胡蘿卜素等物質，都是合成血紅蛋白的基礎原料，所含的營養(yǎng)素很適合產婦恢復體力的需要，其利尿作用能減少產后尿潴留的發(fā)生，并能有效地預防尿路感染。因此產后最初幾天，多喝紅糖水對產婦是有好處的，但要注意以下幾個問題： （1）因紅糖為粗加工品，雜質多，細菌多，給產婦吃紅糖，應經煮沸、沉渣、去雜質后再飲用。有條件的也可一次多煮一些，過濾后冷藏，每次喝時倒1小杯，用開水沖服。 （2）由于紅糖有活血化瘀的作用，所以產后10天內食用為佳，這有利于血性惡露和漿性惡露的排出。若轉為白惡露時，就不宜再用紅糖，或少用紅糖，以免延長血性惡露排出的時間。 （3）紅糖性溫，夏天應少用，天冷應多用；產前經常吐酸水的應少用或不用，以免增加胃酸而傷胃。
非?？梢裕砸粋€禮拜為宜。
