走路走多了會(huì)胖嗎，路走多了腿會(huì)很肥嗎

不是啊 肌肉會(huì)變結(jié)實(shí) 就不容易胖

當(dāng)然 不 可能的事

會(huì)變瘦，走路是最好的減肥運(yùn)動(dòng)。最好在走路時(shí)把手甩起來(lái)，可以更好的消耗脂肪

不會(huì)的，走多了會(huì)鍛煉腿上的肌肉，只會(huì)使腿部曲線(xiàn)更美！

不會(huì)變肥

路走多了,算是鍛煉,會(huì)使腿部肌肉更緊繃，結(jié)實(shí)，這算會(huì)肥，也不算，結(jié)實(shí)。

大運(yùn)動(dòng)量可能會(huì)變成蘿卜腿....每次走完路后抻一抻腿吧,拉長(zhǎng)腿部線(xiàn)條

走步是不會(huì)變胖的！

你好！跑步是讓腿瘦下來(lái)并且瘦的勻稱(chēng)的最好方法. 還有,運(yùn)動(dòng)后拉伸非常重要的! 如果里面肌肉越練越壯,外面脂肪不減...拿會(huì)很郁悶的......打字不易，采納哦！

走路多了,腿部的肌肉更發(fā)達(dá)!

不是走路多了會(huì)變胖，而是走路越多腿就變的很硬就是像肌肉一樣的，形成肌肉的那總腿不好減哦。

會(huì)，要想減腿部，走路需要倒著走

會(huì)瘦腿的，建議每天走40分鐘一1小時(shí)，可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)。比如健身操，慢跑等等，但是要適度，不要過(guò)于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物，以及甜食和飲料，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，適量多喝水，多吃些新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，貴在堅(jiān)持

走路也有很多種方式，想要減肥的話(huà)，可以通過(guò)快走的方式，但是一定要堅(jiān)持，并且在運(yùn)動(dòng)后要按摩腿部放松，否則就會(huì)成了減不下去的肌肉腿了，腿部會(huì)變粗的，一切都貴在堅(jiān)持哦

我走多了也不會(huì)變胖，也不會(huì)變瘦。只有暴飲暴食，不運(yùn)動(dòng)才會(huì)發(fā)胖。路走多了對(duì)膝蓋不好。容易磨損膝蓋的關(guān)節(jié)。造成損傷。嚴(yán)重的還能引起不能走路。所以說(shuō)做什么事都要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?。這樣才能對(duì)身體好

路走多了會(huì)減肥的

天天走路卻越走越胖 吃素還是不瘦2015-04-10 華夏經(jīng)緯網(wǎng)醫(yī)生說(shuō)，那是因?yàn)槌缘锰嗔?，消耗的能量又太少，體重自然會(huì)上升　　三月底，我們報(bào)道過(guò)微信的“行走的力量”，讓大家記錄每天的步行數(shù)，然后跟朋友圈的好友PK。如今，越來(lái)越多的人加入進(jìn)來(lái)，希望通過(guò)步行來(lái)鍛煉身體和減肥。王先生就是其中一個(gè)。不過(guò)，他的行走經(jīng)歷卻讓人大跌眼鏡。　　27歲的王先生在一家媒體工作，三年來(lái)體重從120多斤飆到160多斤。這成了王先生的一個(gè)心病。半個(gè)月前，王先生也開(kāi)始耍起“行走的力量”：基本上每天的步行量都在1.5-2萬(wàn)步之間，幾乎蟬聯(lián)排行榜的冠軍。可效果怎么樣呢？因?yàn)閹缀跆焯焱砩涎值芑锵吗^子，不僅沒(méi)減肥，反而還胖了3斤。王先生抱怨，“難道我就是傳說(shuō)中那個(gè)即使走十萬(wàn)八千里取經(jīng)路，也瘦不下來(lái)的豬八戒？”　　問(wèn)題一：為何有人走路瘦不下來(lái)？　　醫(yī)生：能量的攝入大于能量消耗　　新橋醫(yī)院減肥門(mén)診醫(yī)生向曉艷介紹，人體每天攝入的能量和消耗的能量有一個(gè)差值，如果攝入大于消耗，那么體重就會(huì)上升；反之，則下降?！　∑渲校瑪z入的能量就是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)；消耗的能量則靠運(yùn)動(dòng)量來(lái)左右。有的人每天大魚(yú)大肉，高油脂飲食，攝入的能量高，單靠步行等運(yùn)動(dòng)消耗的能量少，那肯定減肥失敗?！　≡鯓硬叫胁拍苓_(dá)到減肥的效果？向曉艷建議，一般說(shuō)來(lái)，步速一定要中快速（10分鐘1000步以上的速度），而且延續(xù)時(shí)間一定要每次超過(guò)45分鐘以上?！　?wèn)題二：為何吃素還是不瘦？　　醫(yī)生：面食水果的糖分含量高　　新橋醫(yī)院肥胖門(mén)診營(yíng)養(yǎng)師時(shí)德政解釋說(shuō)，飲食結(jié)構(gòu)單一，蛋白質(zhì)攝入不夠，降低了基礎(chǔ)代謝，不僅不能瘦，反而更容易發(fā)胖。比如饅頭，是比豬肉更容易長(zhǎng)胖的素食。因?yàn)槊娣鄣臒崃繛?45大卡/100克，而豬肉的熱量為143大卡/100克。另外玉米、土豆、山藥、紅薯等，也是含高碳水化合物，即高糖分的素食，吃多了一樣容易長(zhǎng)胖。時(shí)德政建議，在運(yùn)動(dòng)后如果想減少攝入的能量，大家可以選擇低糖高膳食纖維的水果和蔬菜，也可以攝入牛奶來(lái)增加飽腹感。

會(huì)變瘦