身體寒氣濕氣重吃什么藥，體內(nèi)濕寒重用什么藥最好

你說(shuō)的太少，無(wú)法辯證，建議四逆湯舌苔顏色？有無(wú)口干？胃寒？腹痛？

二陳丸

薏米加紅豆煮水吃能去除體內(nèi)濕氣，經(jīng)常煮了吃有作用

濕氣重，有寒濕，有濕熱，有在臟腑，有在關(guān)節(jié)，要想康復(fù)，還是吃中藥。

問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你提供的病情資料，你屬于陽(yáng)虛兼有寒濕的體質(zhì)，可以吃中藥調(diào)理。意見(jiàn)建議：可以吃理中丸治療，理中丸具有溫中散寒，健胃。用于脾胃虛寒，嘔吐泄瀉，胸滿腹痛，消化不良。

不用吃藥，推薦一個(gè)湯 烏梅 山楂 陳皮 甘草 分別是20g 15g 10g 10g加1000ml水熬45分鐘-2小時(shí)。去濕酸梅湯酸梅湯

你好屬于慢性不良刺激引起的，需要上醫(yī)院檢查確診，中成藥參苓白術(shù)散調(diào)理，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量元素適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)

很多人發(fā)現(xiàn)自己身體內(nèi)部濕熱，就會(huì)去吃祛濕熱的東西。殊不知濕熱分很多種，因濕邪致病相當(dāng)廣泛，輕則侵及皮毛肌表，重則損傷臟腑筋骨，且濕性粘滯，治療如抽絲剝繭，層出無(wú)窮而纏綿難愈，若治不得法，或失治誤治往往變生他病或致成終生痼疾。體內(nèi)濕氣重怎么辦？因濕邪所侵部位不同，性質(zhì)有異及兼挾他邪之別，故必須恰當(dāng)?shù)剡x擇不同的治濕藥物，方能在運(yùn)用時(shí)收到確切的療效。且濕邪致病有內(nèi)、外、上、下的不同，故將治濕藥分為化濕、燥濕、祛濕和利濕4類，并將其運(yùn)用略述如下。體內(nèi)濕氣重怎樣祛除？1、化濕藥適用于濕邪侵襲肌表證。以惡寒發(fā)熱或身熱不揚(yáng)，頭身重痛，鼻塞流涕，或不欲飲食，惡心嘔吐，舌苔薄膩，脈濡等為特征。體內(nèi)濕氣重怎么辦？因濕邪為陰邪，其性滯膩，極難分解，濕邪在表不可僅取發(fā)汗解表之法，以防汗去濕留，更不可利濕以攻里，以防引邪入里。體內(nèi)濕氣重怎樣祛除？只有宣化發(fā)散方能表解濕祛。根據(jù)濕邪挾暑、挾熱、挾寒的不同可歸納為以下3類藥物：1.1　芳香化濕藥藿香、佩蘭葉、紫蘇葉等。用于濕邪或寒濕外襲的衛(wèi)分證，多見(jiàn)于感冒、急性腸炎初起。證見(jiàn)惡寒重發(fā)熱輕，頭身重痛，脘悶嘔惡，少食，鼻塞流涕，舌苔白膩，脈濡等。1.2　清化暑濕藥香薷、白扁豆、扁豆花、西瓜汁等。適用于外感暑濕的衛(wèi)分證，多見(jiàn)于感冒、乙腦初起等。以發(fā)熱頭痛，惡心嘔吐，鼻塞流涕，舌苔薄黃，脈濡為特征。1.3　宣化濕熱藥荷葉、綠豆、西瓜翠衣等。適用于外感濕溫的衛(wèi)分證，多見(jiàn)于感冒、乙腦、痢疾初起等。以發(fā)熱，頭身重痛，咽痛，惡心，舌苔薄黃，脈濡數(shù)為特征。2、燥濕藥適用于濕邪蘊(yùn)結(jié)于中下二焦者。多見(jiàn)不欲飲食，脘腹脹滿，惡心欲吐或大便泄瀉，小便黃赤，舌苔厚膩，脈滑等癥。臨床應(yīng)根據(jù)濕邪化熱與否分為兩類：2.1　燥濕健脾藥(苦溫燥濕)厚樸、陳皮、草果、蒼術(shù)等。適用于濕濁蘊(yùn)結(jié)中焦的急、慢性腸胃炎等。以胃脘脹滿或疼痛，嘔吐惡心或泄瀉，舌苔白膩，脈滑或緩為特征。2.2　清熱燥濕(苦寒燥濕)黃芩、黃連、黃柏、苦參、龍膽草等。適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)中焦或下焦所致的急、慢性腸炎，胃炎，痢疾，黃疸等。以腹部脹滿疼痛，惡心嘔吐，口苦食少，大便秘結(jié)或下利，小便黃赤，舌苔黃膩，脈滑數(shù)為特征。3、祛濕藥適用于濕邪伏留肌膚筋骨者。證見(jiàn)肢體關(guān)節(jié)酸痛，陰雨天則加劇等。濕邪多挾寒、挾風(fēng)侵入肌膚筋骨，或蘊(yùn)久化熱，多成纏綿痼疾，不易速解，必視其所挾邪氣不同而調(diào)治之，故祛濕藥可分為以下3類：3.1　祛濕散風(fēng)寒藥獨(dú)活、威靈仙、白花蛇、虎骨、蠶砂、徐長(zhǎng)卿、五加皮、烏梢蛇、海風(fēng)藤、千年健、松節(jié)等。多適用于風(fēng)寒濕侵入筋骨所致的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)性疼痛等。證見(jiàn)肢體關(guān)節(jié)疼痛，局部惡風(fēng)畏寒，得熱則痛減，舌苔白滑，脈沉緩等。3.2　清熱祛風(fēng)濕藥防己、秦艽、薟草、臭梧桐、絡(luò)石藤、桑寄生、海桐皮、尋骨風(fēng)等。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致的風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。證見(jiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，身熱，口渴不欲飲，小便黃，舌質(zhì)紅苔薄黃，脈濡數(shù)等。4、利濕藥適用于濕邪留滯下焦而見(jiàn)癃閉水腫等。前賢有“治濕不利小便，非其治也”之說(shuō)。此藥則通利濕濁從小便而出，臨證視其兼熱與否可分為兩類：4.1　淡滲利濕藥茯苓、茯苓皮、豬苓、燈芯草、薏苡仁等。適用于濕濁阻滯膀胱或溢于肌膚所致的慢性腎炎、肝硬化腹水等。以小便不利，水腫或腹水，或?yàn)a泄不欲飲食，舌苔白膩，脈沉緩為特征。4.2　清熱利濕藥澤瀉、車前子、滑石、木通、通草、金錢(qián)草、海金沙、石葦、萆、茵陳、地膚子、冬瓜皮、葫蘆、赤小豆、澤漆、扁蓄、瞿麥、冬葵子等。適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)于下焦所致的急性腎炎，急、慢性肝炎，早期肝硬變等。以黃疸或水腫，兼見(jiàn)小便不利或小便黃赤，大便干結(jié)，舌苔黃膩，脈滑數(shù)等為特征。

濕氣重是體內(nèi)津液代謝紊亂，常表現(xiàn)為大便粘滯，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子瘡，腳氣等。每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，堅(jiān)持，少吃性冷的食物，如西瓜。

1、平常飲食的話，肯定就是紅豆薏米湯了；2、三籽粉也是排濕氣的，不過(guò)我去看中醫(yī)的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)這個(gè)有微毒，不建議吃；3、最好是看中醫(yī)啦，一般濕氣重是因?yàn)槠⑽覆缓彤a(chǎn)生的，要消除濕氣的話，最好找到根本原因?qū)ΠY下藥，這樣是最好的。

濕邪重用藿香正氣液。

濕毒清膠囊！喝薏米粥

問(wèn)題分析： 體內(nèi)濕氣太重的人，往往與自身的脾胃虛弱有關(guān)，用食物調(diào)節(jié)，意見(jiàn)建議：應(yīng)該首選調(diào)節(jié)脾胃功能，建議食用紅豆薏米粥祛濕健脾胃。

1. 如何判斷自己身體是否有濕？ 1.頭發(fā)愛(ài)出油 2.面部油亮 3.睡覺(jué)留口水 （濕氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳內(nèi)濕（耳禪濕） 7.陰部潮濕。2. 【濕】是如何形成的？① 例如:早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺(jué)，刮痧拔罐后8小時(shí)內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等。 有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)② 〖自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法〗起床時(shí)——看感覺(jué) 如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái)，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。如廁時(shí)——看大便 清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，（這就是問(wèn)診單上為什么要問(wèn)大便的原因）也說(shuō)明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標(biāo)志，很多人都有）總有排不凈的感覺(jué)。時(shí)間長(zhǎng)了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病重身。洗漱時(shí)——看舌苔 上完廁所后我們通常就開(kāi)始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對(duì)著鏡子看看自己的舌頭?！吧酁樾闹?，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。 健康的舌淡紅而潤(rùn)澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)，那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。如果舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。除了以上主要的三點(diǎn)，還有兩個(gè)判別方法： 第一， 看早上起來(lái)刷牙的時(shí)候，惡不惡心。很多人說(shuō)自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺(jué)，即使有吐痰，也只是一點(diǎn)。 第二， 早晨起來(lái)感覺(jué)小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。這些也是濕的典型特征，順便說(shuō)一個(gè)祛濕的妙法，就是點(diǎn)揉承山穴。祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)“藥”。這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問(wèn)題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了?！裁准t豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時(shí)候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝……濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。其中最好的就是熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對(duì)于不具備這個(gè)條件的病人，我會(huì)讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。千萬(wàn)不能加大米進(jìn)去！為什么？因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們?cè)趺窗径疾怀?，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來(lái)把人體的濕給除掉，一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個(gè)粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)并非好事，就因?yàn)槟且话汛竺祝械募t豆、薏米就都白費(fèi)了，功效全無(wú)。除了紅豆薏米粥，大家還可以多了解各種食物的性、味，舉一反三，自己進(jìn)行加減，組成更多適合自己體質(zhì)的飲食處方來(lái)。這樣，食物才能真正成為養(yǎng)生的嘉品。1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓2、煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米紅豆加生姜4、腎虛：薏米紅豆加黑豆5、腳氣：薏米紅豆加黃豆6、咳嗽：意米紅豆加梨7、食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥8、泄瀉、腹痛、糖尿?。恨裁准t豆加南瓜9、體虛、早泄、遺精、夜尿過(guò)多：薏米紅豆加芡實(shí)10、孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參11、產(chǎn)婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖〖 各種薏米粥鼎記〗1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開(kāi)水沖服。飯后服用。能潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。根據(jù)本店主的經(jīng)驗(yàn)，加點(diǎn)糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開(kāi)水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟。3、瘦身湯：a、將鮮牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。b、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。4、薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負(fù)責(zé)消化脂肪的膽鹽，使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪。另外，薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達(dá)到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，過(guò)度烹煮也會(huì)破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個(gè)小時(shí)以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營(yíng)養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食。5、綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充饑，清熱解渴，補(bǔ)肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內(nèi)毒素盡快排出。對(duì)于愛(ài)美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時(shí)還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中華偏方)7、百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。特點(diǎn): 甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑 ，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益。8、錢(qián)草苡米粥：將金錢(qián)草30克 ，放人沙鍋加水煎煮半小時(shí)濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。[功效]利尿，排石，通淋。[主治]腎結(jié)石，尿路結(jié)石。9、山藥苡米粥：[原料] 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。[制作] 將山藥切細(xì)，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈后與小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成。[用法] 空腹食用，每日2次。[療效] 健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無(wú)力，老年浮腫，婦女帶下癥。[注意事項(xiàng)]大便秘結(jié)者忌食10、百合薏米粥治療痛風(fēng)：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對(duì)痛風(fēng)有直接治療作用，并能改善其關(guān)節(jié)炎的癥狀，是痛風(fēng)病人的理想主食。在臨床治療當(dāng)中發(fā)現(xiàn)：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對(duì)痛風(fēng)患者十分有效。[方法]將干百合、薏米、粳米各六十克洗凈后放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，連服，癥狀改善后仍須堅(jiān)持，每周至少一至二次，以防痛風(fēng)復(fù)發(fā)?！?★★食用薏仁應(yīng)該注意的事項(xiàng)★〗一 、因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛，虛寒體制不適宜長(zhǎng)期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。二 、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會(huì)妨礙消化??！三、 薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬(wàn)不可以自行食用薏仁來(lái)治療〖何為薏米紅豆？〗薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛，既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。薏米紅豆粥具有減肥的功效，常服可減肥瘦身。薏米紅豆粥去濕邪，濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。綠豆海帶湯降暑，二者乃夏之必備良方也。