枸杞十大最佳搭配，枸杞搭配什么好喝

大棗蜂蜜冰糖菊花

枸杞 可以搭配菊花 蓮子 決明子最好 可以去火清肝明目的功效

春天飲花茶 夏天飲綠茶 秋天飲青茶 冬天飲紅茶 “杞子綠茶”枸杞子15克 綠茶3克 沖以沸水 益肝明目 補腎潤肺 祛風(fēng)發(fā)汗

杞子12克，菊花10克，百合10克，相思茶10克泡服 功效：清熱解毒，涼血利濕。降暑，清心火

菊花+枸杞 +茶葉 最佳排擋！

菊花嘛還可以加冰糖，我覺得很好喝，又可以清肝明目（爺爺教的）

配山楂很好喝的，有營養(yǎng)

葡萄干不錯！

蜂蜜 冰糖 白糖 都可以啊 這3樣都是涼性的

蜂密

白酒，黃酒，粥，湯

枸杞可以跟很多食材一起搭配煲湯，這個要根據(jù)攝入營養(yǎng)的需要而搭配。紅棗、當(dāng)歸、黨參、山藥、香菇、銀耳等等都是可以的。跟不同的食材搭配效果不一樣。更多養(yǎng)生了解。店@鋪。飛飛/養(yǎng)生廊

龍骨與玉米枸杞一起煲湯可以防癌抗癌。做法如下：食材準(zhǔn)備豬骨500克 ，玉米棒150克，胡蘿卜100克，生姜10克，紅棗10克，鹽5克，味精1玉米排骨湯克，雞精粉2克，紹酒2克，清湯適量制作步驟1.豬骨砍成塊，玉米棒切成段，胡蘿卜去皮切成塊，生姜去皮切片，紅棗洗凈。2.鍋內(nèi)加水，待水開時，投入豬骨，胡蘿卜，用火煮透沖凈。3.用瓦煲一個，投入豬骨，胡蘿卜，玉米，生姜，紅棗，注入清湯，紹酒，用小火煲1小時后，去掉姜，調(diào)入鹽，味精，雞精粉，再煲20分鐘即可。

枸杞可以加紅棗、西洋參、菊花、肉桂當(dāng)茶飲具有壯陽、補腎的功效，枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統(tǒng)稱。人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑崱拌坭阶印?，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。枸杞可以加紅棗、西洋參、菊花、肉桂當(dāng)茶飲具有壯陽、補腎的功效，枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統(tǒng)稱。人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑崱拌坭阶印?，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。寧夏枸杞在中國栽培面積最大，主要分布在中國西北地區(qū)。其它地區(qū)常見的品種為中華枸杞及其變種。寧夏中寧枸杞獲評農(nóng)產(chǎn)品氣候品質(zhì)類國家氣候標(biāo)志。如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，則基本是指來源于寧夏枸杞的干燥成熟果實；如果“枸杞”指的是除西北以外地區(qū)的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。枸杞屬（Lycium）來源于希臘語lykion，指的是一種多刺植物，該植物發(fā)現(xiàn)于土耳其西北部的古老城市呂底亞（Lycia）。寧夏枸杞（LyciumbarbarumL.）的種加詞barbarum在拉丁語里解釋為“藥用的”。L.為卡爾·馮·林奈（CarlvonLinné）的英文縮寫。中華枸杞（LyciumchinenseMill.）的種加詞chinense是指該物種發(fā)現(xiàn)于中國，最早發(fā)現(xiàn)于中國臺灣，與中國地區(qū)最常見的枸杞為一個種，現(xiàn)有北方枸杞變種。（Mill.為命名人縮寫）枸杞喜冷涼氣候，耐寒力很強。當(dāng)氣溫穩(wěn)定通過7℃左右時，種子即可萌發(fā)，幼苗可抵抗－3℃低溫。春季氣溫在6℃以上時，春芽開始萌動。枸杞在－25℃越冬無凍害。枸杞根系發(fā)達，抗旱能力強，在干旱荒漠地仍能生長。生產(chǎn)上為獲高產(chǎn)，仍需保證水分供給，特別是花果期必須有充足的水分。長期積水的低洼地對枸杞生長不利，甚至引起爛根或死亡。光照充足，枸杞枝條生長健壯，花果多，果粒大，產(chǎn)量高，品質(zhì)好。枸杞多生長在堿性土和砂質(zhì)壤土，最適合在土層深厚，肥沃的壤土上栽培。

　　枸杞怎樣吃好　　服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服?！　∫话銇碚f，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用?！　∮描坭脚菟蜢覝?，只飲湯水并不能完全吸收，因為受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養(yǎng)成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半?！　∮捎阼坭綔?zé)嵘眢w效果明顯，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃；同時，枸杞還有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量?！　¤坭酱钆湫Ч詈谩　¤坭阶邮且环N性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調(diào)節(jié)機體免疫活動、抗腫瘤、保肝。而在提高視力、保護記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱等方面的作用，相信很多人都知道了?！　”M管枸杞子有諸多好處，但單用時藥效是有限的，如與菊花、麥冬、熟地黃、北沙參等配伍使用，則可起到協(xié)同增效的作用。因此，我們煲湯時，不妨——　　配麥冬　　用于熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之癥，有協(xié)調(diào)作用；　　配菊花　　用于肝腎虛損所致的目昏瞻視、云翳，有明目之功；　　配熟地黃　　用于肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、遺精、早衰等，也可用于因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等；　　配北沙參　　用于肺胃陰傷之咳嗽咽干、陰虛肺癆、消渴、熱病傷陰等證?！　〗】堤崾荆骸　〔贿^，要注意，雖然枸杞子適合各年齡段人群食用，但也不是適合所有人。因為枸杞子屬于甘甜滋潤的藥物，通常不易消化，所以，脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、腹瀉者要慎用。