磷脂酰絲氨酸，磷脂酰絲氨酸怎么樣影響細(xì)胞膜的功能

磷脂酰絲氨酸影響著細(xì)胞膜的流動性、通透性，并且能激活多種酶類的代謝和合成。如人紅細(xì)胞膜上就有磷脂酰膽堿(占19%)、鞘磷脂(占8%)、磷脂酰乙醇胺(占16%)和磷脂酰絲氨酸(占10%)。并且只有后者在細(xì)胞膜上具有凈負(fù)電荷，有助于膜的不對稱性。還能活化已損傷表面凝血酶原。并與磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺在體內(nèi)可互相轉(zhuǎn)化。由于R1和R2的各不相同而使磷脂酰絲氨酸實際成了一類化合物的總稱。

磷脂酰絲氨酸是一種補(bǔ)腦營養(yǎng)素，有效果的，基本上沒什么副作用，不過為了安全起見，一定要買大品牌的，比如樸諾，美國原裝進(jìn)口，而且不要超量服用。磷脂酰絲氨酸是存在于細(xì)菌、酵母、植物、哺乳動物細(xì)胞中的一種重要的膜磷脂。磷脂酰絲氨酸（Phosphatidylserine）又稱復(fù)合神經(jīng)酸。簡稱PS，由天然大豆榨油剩余物提取。是細(xì)胞膜的活性物質(zhì)，尤其存在于大腦細(xì)胞中。其功能主要是改善神經(jīng)細(xì)胞功能，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo)，增進(jìn)大腦記憶功能，由于其具有很強(qiáng)的親脂性，吸收后能夠迅速通過血腦屏障進(jìn)入大腦，起到舒緩血管平滑肌細(xì)胞，增加腦部供血的作用。物質(zhì)簡介磷脂酰絲氨酸（phosphatidylserine，PS）又稱絲氨酸磷脂，二酰甘油酰磷酸絲氨酸，簡稱PS，是一類普遍存在的磷脂，通常位于細(xì)胞膜的內(nèi)層，磷酯化合物中的磷酸甘油酯類，是細(xì)胞膜組分之一，與一系列的膜功能有關(guān)。尤其在人體的神經(jīng)系統(tǒng)，是大腦的細(xì)胞膜的重要組成成分之一，同時對大腦的各種功能（尤其是對大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定）起到重要的調(diào)節(jié)作用，如它能影響著細(xì)胞膜的流動性、通透性，并且能激活多種酶類的代謝和合成。如人紅細(xì)胞膜上就有磷脂酰膽堿(占19%)、鞘磷脂(占8%)、磷脂酰乙醇胺(占16%)和磷脂酰絲氨酸(占10%)。并且只有后者在細(xì)胞膜上具有凈負(fù)電荷，有助于膜的不對稱性。還能活化已損傷表面凝血酶原。并與磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺在體內(nèi)可互相轉(zhuǎn)化。以上內(nèi)容參加：百度百科-磷脂酰絲氨酸

有效。有副作用。磷脂酰絲氨酸是一種從食物中提取出來的物質(zhì)，大大增加了安全性，一般不會出現(xiàn)太大的副作用，可以長期使用。由于每個人的體質(zhì)不同，也可能會出現(xiàn)肥胖、厭食等癥狀，但只要按說明使用，就不會出現(xiàn)不適感。磷脂酰絲氨酸注意事項愛司盟磷脂酰絲氨酸主要成分就是磷脂酰絲氨酸、辣椒、生姜、薄荷等，這款產(chǎn)品能夠增強(qiáng)人的記憶力，也可以增加腦部供血，可以幫助大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，也能夠提高人的注意力和改善記憶力，所以是一款很好的產(chǎn)品。這款產(chǎn)品雖說很好，但它也是有禁忌人群的，這款產(chǎn)品嬰幼兒是不適合使用的，所以在使用過程中一定要注意，不能盲目的進(jìn)行操作，該產(chǎn)品是一款適合成年人的產(chǎn)品。以上內(nèi)容參考??百度百科-磷脂酰絲氨酸

磷脂酰絲氨酸(Phosphatidylserine，PS)，又稱絲氨酸磷脂，二酰甘油酰磷酸絲氨酸。磷酯化合物中的磷酸甘油酯類，是細(xì)胞膜組分之一，尤其在人體的神經(jīng)系統(tǒng)，是大腦的細(xì)胞膜的重要組成成分之一，同時對大腦的各種功能（尤其是對大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定）起到重要的調(diào)節(jié)作用。 孕婦可以在孕期適量補(bǔ)充PS磷脂酰絲氨酸，不僅可以與DHA協(xié)同作用，互相促進(jìn)吸收外，還能有效的緩解孕期緊張情緒，減輕壓力，同時也能降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。所以如果孕期服用DHA的話，可以選擇添加了PS的藻油DHA，能使寶寶的智力和視力更上一層樓

磷脂酰絲氨酸（phosphatidylserine，PS）又稱絲氨酸磷脂，二酰甘油酰磷酸絲氨酸，簡稱PS，是一類普遍存在的磷脂，通常位于細(xì)胞膜的內(nèi)層，磷酯化合物中的磷酸甘油酯類，是細(xì)胞膜組分之一，與一系列的膜功能有關(guān)。尤其在人體的神經(jīng)系統(tǒng)，是大腦的細(xì)胞膜的重要組成成分之一，同時對大腦的各種功能（尤其是對大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定）起到重要的調(diào)節(jié)作用，如它能影響著細(xì)胞膜的流動性、通透性，并且能激活多種酶類的代謝和合成。如人紅細(xì)胞膜上就有磷脂酰膽堿(占19%)、鞘磷脂(占8%)、磷脂酰乙醇胺(占16%)和磷脂酰絲氨酸(占10%)。并且只有后者在細(xì)胞膜上具有凈負(fù)電荷，有助于膜的不對稱性。還能活化已損傷表面凝血酶原。并與磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺在體內(nèi)可互相轉(zhuǎn)化。由于R1和R2的各不相同而使磷脂酰絲氨酸實際成了一類化合物的總稱。主要功效能夠幫助細(xì)胞壁保持柔韌性，并且能夠增強(qiáng)傳送大腦信號的神經(jīng)遞質(zhì)的效率，幫助大腦高效率運(yùn)轉(zhuǎn)，激發(fā)大腦的活化狀態(tài)。最早，磷脂酰絲氨酸曾被應(yīng)用于中老年老年癡呆的預(yù)防，而近些年來，隨著記憶臨床實驗的推進(jìn)，磷脂酰絲氨酸的應(yīng)用對象在逐漸年輕化。在近日以色列的一項研究中發(fā)現(xiàn)，食用磷脂酰絲氨酸補(bǔ)充劑的志愿者記憶力認(rèn)知，記憶力回顧，思維的靈活性有顯著的增加。學(xué)習(xí)和立即回憶的能力得到顯著改善。而在中國，第三軍醫(yī)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全研究中心的一次針對120名高三考生的臨床研究，試驗前后對受試者進(jìn)行記憶力評分，評分方式采用臨床記憶量表標(biāo)準(zhǔn)方法，分量表包括指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像自由回憶、無意義圖形再認(rèn)、人像特點聯(lián)系回憶。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)磷脂酰絲氨酸對學(xué)生記憶力有顯著的改善和提高作用，某些記憶指數(shù)短期內(nèi)可以提高20%以上。2. 可以安全的短期增強(qiáng)記憶力，補(bǔ)充磷脂酰絲胺酸能增加腦突刺數(shù)目、腦細(xì)胞膜的流動性及促進(jìn)腦細(xì)胞中葡萄糖代謝，從而使腦細(xì)胞更活躍，促進(jìn)注意力集中、提高警覺性和記憶力；3. 磷脂酰絲氨酸(PS)還有助于緩解大腦疲勞，修復(fù)腦部細(xì)胞損傷。因為這一特殊的功能，磷脂酰絲氨酸相關(guān)的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，被大量的應(yīng)用于應(yīng)考前的營養(yǎng)補(bǔ)充。

磷脂酰絲氨酸，英文名Phosphatidylserine，簡稱PS，由天然大豆榨油剩余物提取。是細(xì)胞膜的活性物質(zhì)，尤其存在于大腦細(xì)胞中。其功能主要是改善神經(jīng)細(xì)胞功能，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo)，增進(jìn)大腦記憶功能，由于其具有很強(qiáng)的親脂性，吸收后能夠迅速通過血腦屏障進(jìn)入大腦，起到舒緩血管平滑肌細(xì)胞，增加腦部供血的作用。

磷脂酰絲氨酸(ps)是一種尤其重要的磷脂，可影響腦內(nèi)化學(xué)訊息的傳遞，并幫助腦細(xì)胞儲存和讀取資料。隨年齡增長，磷脂酰絲氨酸和其它重要的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)會減少，從而導(dǎo)致記憶力、認(rèn)知力等減弱。磷脂酰絲胺酸能增加腦突刺數(shù)目、腦細(xì)胞膜的流動性及促進(jìn)腦細(xì)胞葡萄糖代謝，因而使腦細(xì)胞更活躍。

磷脂酰絲氨酸提取自純天然大豆磷脂，濃度僅為0.5%，是大豆磷脂中的稀有精華成份。磷脂酰絲氨酸(PS)在人體內(nèi)可影響腦內(nèi)化學(xué)訊息的傳遞，并幫助腦細(xì)胞儲存和讀取資料，是維持大腦正常記憶力、反應(yīng)和健康情緒的重要營養(yǎng)元素。補(bǔ)充磷脂酰絲胺酸能增加腦突刺數(shù)目、腦細(xì)胞膜的流動性及促進(jìn)腦細(xì)胞中葡萄糖代謝，從而使腦細(xì)胞更活躍。磷脂酰絲氨酸是腦部神經(jīng)的主要成分之一，具有營養(yǎng)和活化腦中各種酶的活性，可延緩神經(jīng)遞質(zhì)的減少進(jìn)程，有助于修復(fù)、更新大腦受損細(xì)胞和清除有害物質(zhì)。另有多項研究表明，磷脂酰絲氨酸能顯著降低工作緊張者體內(nèi)過多的應(yīng)激激素的水平，減輕壓力，緩解腦部疲勞，還可以促進(jìn)注意力集中、提高警覺性和記憶力，緩解不良情緒。您可到美國自然之寶專柜或當(dāng)當(dāng)、卓越亞馬遜等品牌商城選購磷脂酰絲氨酸軟膠囊產(chǎn)品，美國原裝進(jìn)口，質(zhì)量有保證。

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磷脂酰絲氨酸（PS）是一種磷脂，和卵磷脂屬于同一類物質(zhì)，也是從大豆中提取的，主要功能是增加細(xì)胞膜的活性和流動性。所以可以預(yù)防和治療老年癡呆癥、小兒多動癥、抑郁癥等，孕婦孕期也可以吃的，和DHA一起還可以促進(jìn)和保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)。寶利美的DHA就添加了磷脂酰絲氨酸

PS（磷脂酰絲氨酸）和卵磷脂、腦磷脂等都屬于磷脂的一種。磷脂酰絲氨酸 又稱絲氨酸磷脂，二酰甘油酰磷酸絲氨酸。磷酯化合物中的磷酸甘油酯類，是細(xì)胞膜組分之一，尤其在人體的神經(jīng)系統(tǒng)，是大腦的細(xì)胞膜的重要組成成分之一，同時對大腦的各種功能（尤其是對大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定）起到重要的調(diào)節(jié)作用。 孕婦確實可以在孕期適量補(bǔ)充PS磷脂酰絲氨酸，不僅可以與DHA協(xié)同作用，互相促進(jìn)吸收外，還能有效的緩解孕期緊張情緒，減輕壓力，同時也能降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。寶利美的DHA就是添加了PS（磷脂酰絲氨酸），建議你可以試試

磷脂酰絲氨酸又稱絲氨酸磷脂，二酰甘油酰磷酸絲氨酸，英文名稱： Phosphatidylserine。1942年由Jordi Folch首次從牛腦中提取并定性，其存在于腦神經(jīng)細(xì)胞中，被稱為“腦的營養(yǎng)素”，主要功能是增加腦突刺數(shù)目、加強(qiáng)腦細(xì)胞膜的流動性、改善神經(jīng)細(xì)胞功能，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo)，增進(jìn)大腦記憶功能。其作為大腦營養(yǎng)補(bǔ)充劑，不僅能營養(yǎng)老年人大腦，還可以增強(qiáng)健康年輕人的腦功能，緩解精神壓力，提高年輕人的認(rèn)識力、記憶力和反應(yīng)力。 由于磷脂酰絲氨酸具有良好的健腦效果，在國際保健品市場已成為熱門品種。中華人民共和國衛(wèi)生部2010年第15號公告已批準(zhǔn)磷脂酰絲氨酸為新資源食品，因此，國內(nèi)外市場前景廣闊。 磷脂酰絲氨酸又稱絲氨酸磷脂，二酰甘油酰磷酸絲氨酸，英文名稱： Phosphatidylserine。1942年由Jordi Folch首次從牛腦中提取并定性，其存在于腦神經(jīng)細(xì)胞中，被稱為“腦的營養(yǎng)素”，主要功能是增加腦突刺數(shù)目、加強(qiáng)腦細(xì)胞膜的流動性、改善神經(jīng)細(xì)胞功能，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo)，增進(jìn)大腦記憶功能。其作為大腦營養(yǎng)補(bǔ)充劑，不僅能營養(yǎng)老年人大腦，還可以增強(qiáng)健康年輕人的腦功能，緩解精神壓力，提高年輕人的認(rèn)識力、記憶力和反應(yīng)力。 由于磷脂酰絲氨酸具有良好的健腦效果，在國際保健品市場已成為熱門品種。中華人民共和國衛(wèi)生部2010年第15號公告已批準(zhǔn)磷脂酰絲氨酸為新資源食品，因此，國內(nèi)外市場前景廣闊。 西安華萃生物技術(shù)有限責(zé)任公司的磷脂酰絲氨酸（PS）專用酶以磷脂酰膽堿（PC）合成磷脂酰絲氨酸（PS）的工藝克服了以往水-有機(jī)溶劑兩相體系及水相懸浮體系反應(yīng)工藝過程中副反應(yīng)難以控制的缺點，反應(yīng)條件溫和，已開展大規(guī)模的生產(chǎn)，可為國內(nèi)外醫(yī)藥、保健品、食品企業(yè)及研究單位提供20-60%的磷脂酰絲氨酸產(chǎn)品，為推動我國磷脂產(chǎn)業(yè)化，愿與有關(guān)單位及人士密切合作。

磷脂作為一種生物活性物質(zhì)，有著獨特的理化性質(zhì)和營養(yǎng)價值，在世界范圍內(nèi)的食品、保健品、醫(yī)藥以及飼料行業(yè)已被廣泛使用，人們通過使用磷脂可以起到調(diào)節(jié)血脂、改善記憶、保護(hù)肝臟、健腦益智、以及延緩衰老等生理功能的作用。磷脂酰絲氨酸（phosphatidylserine, PS）是磷脂家族中的一員，它是唯一能夠調(diào)控細(xì)胞膜關(guān)鍵蛋白功能狀態(tài)的磷脂，是人體不可或缺的物質(zhì)。所以只要正常服用磷脂酰絲氨酸類的膳食劑并不會給身體帶來額外的負(fù)擔(dān)，并且通過了許多國家的藥監(jiān)局認(rèn)證。PS（磷脂酰絲氨酸）于2006年5月被韓國食品藥品監(jiān)督管理局（KFDA）允許在添加PS的制品中突出表示，并宣傳相關(guān)產(chǎn)品有“改善不良情緒，增強(qiáng)記憶力”預(yù)防老年癡呆等功能。PS（磷脂酰絲氨酸）于2006年10月被美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）通過GRAS認(rèn)定，這意味著PS（磷脂酰絲氨酸）可在酸奶，奶粉，面包，粉末飲料等食品中作為營養(yǎng)強(qiáng)化型機(jī)能性食品素材添加。PS（磷脂酰絲氨酸）被日本食藥HBM收錄于所屬的食品（非藥品）名單中，并且于2010年2月5日通過了食品添加劑個別審查。PS（磷脂酰絲氨酸）于2010年11月1日被中國食品藥品監(jiān)督管理局（SFDA）添加到新資源食品目錄中，允許其被作為新資源食品。同時提醒樓主，什么東西都不能過量補(bǔ)，水喝多了還會拉肚子呢，所以什么都是適量就好。

磷脂酰絲氨酸作為新資源食品，是磷脂的一種，每天攝入量不要超過600毫克（折合100%純度）。目前臨床數(shù)據(jù)證明：每天食用超過600毫克（折合100%純度），僅僅有可能會短時間失眠，但是概率很低。

樓主放心，磷脂酰絲氨酸是做過小白鼠實驗的，很安全，而且是經(jīng)過大豆提取的，而且跟細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)是一樣的，是人體組成的必要成分。舉個例子，有個病人需要輸血，A型血的病人輸B型血就會有危險，輸A型血就能救命。磷脂酰絲氨酸也是一樣的，跟人體組成成分一樣，是不必?fù)?dān)心副作用的。