喝白酒喝的胃想吐怎么辦,喝酒后胃難受老想吐犯惡心 怎么辦

1,喝酒后胃難受老想吐犯惡心 怎么辦

可能是:酒精過(guò)敏,不適合喝酒啊。

喝酒后胃難受老想吐犯惡心 怎么辦

2,喝酒后胃難受怎么辦想吐

聚會(huì)、應(yīng)酬難免不了要喝酒,有的時(shí)候甚至白的脾的紅的都會(huì)一樣來(lái)一點(diǎn),但是這么混著喝酒卻是更容易喝醉的。而且酒水喝的雜了,也很容易導(dǎo)致胃部的不舒適,尤其是喝酒喝得很多,酒精來(lái)不及代謝,并且刺激了胃粘膜,就會(huì)想要嘔吐。 喝酒后胃難受怎么辦想吐 喝酒后胃難受可能和喝酒過(guò)多或醉酒引起的胃部不適有關(guān),因?yàn)榫凭且环N刺激性食物,可能會(huì)引起胃粘膜損害。您可以喝一些牛奶,番茄汁或蜂蜜水,所有這些酒都能解酒。 如果您有胃痛和胃酸反流癥狀,您還可以服用一些抑制胃酸分泌的藥物,并吃一些食物,例如小米粥和八寶粥。 喝酒后為什么想吐 飲酒后,酒精會(huì)刺激胃,食道和小腸的粘膜,可引起粘膜充血,水腫,甚至是急性潰瘍,因此會(huì)出現(xiàn)惡心和嘔吐的癥狀。 胃腸道本身也可能存在疾病,例如慢性胃炎,消化性潰瘍,甚至胃腫瘤,因此飲酒后會(huì)出現(xiàn)急性惡心和嘔吐癥狀。 喝酒胃不舒服怎么辦 1.服用適量的糖水可以稀釋胃中酒精的濃度,減少酒精的吸收。 糖被吸收后,血糖濃度增加,血液中的葡萄酒濃度降低,從而加速了酒精在體內(nèi)的代謝和排泄,從而達(dá)到了戒酒的目的。 2.口服淡鹽水可以稀釋胃中的酒精并降低血液中的酒精濃度。 3.喝牛奶可以保護(hù)腸胃,多吃蔬菜和清淡食物。 4.多喝些稀飯,多喝一些可以更好地消化的稀飯。 此時(shí)不要喝太稠的粥,但是要注意不要喝太多。

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3,喝酒后老是想吐怎么辦

問(wèn)題不大,喝了白酒之后就是容易惡心嘔吐,這是很正常的,酒后第二天其實(shí)也還是有酒勁殘留在體內(nèi),所以第二天還是會(huì)有些難受暈忽忽的,最好是給她買些清淡的水果吃,比如說(shuō)蘋果橘子之類的,多喝些水就好了,還有最重要的一點(diǎn)是:別讓你的女朋友喝酒,尤其是白酒!

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4,喝了白酒一直吐怎么辦

催吐喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候,可以自己用筷子壓住舌根部位,利用這樣的刺激將胃里面還沒(méi)有消化掉的殘余酒精以及食物吐出來(lái),這樣可以減少酒精的吸收,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。方法/步驟2:保持口氣清新喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候,還需要注意及時(shí)的進(jìn)行漱口,保持口腔的清潔衛(wèi)生,以免由于異味引起惡心嘔吐的感覺(jué)。方法/步驟3:多喝水喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候,可以多喝水來(lái)稀釋酒對(duì)胃粘膜的損傷,保護(hù)自己的胃粘膜,減輕機(jī)體的不適感,而且多喝水也有利于酒精的代謝。飲用蜂蜜水也是可以的。方法/步驟4:注意休息喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候,還需要注意休息。休息也是促進(jìn)體力恢復(fù)的一種治療方法,好好的睡上一覺(jué),才會(huì)覺(jué)得神清氣爽。方法/步驟5:飲食調(diào)理喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候,在自己催吐完畢后,可以進(jìn)食大米粥或者喝點(diǎn)牛奶,大米粥和牛奶都有保護(hù)胃粘膜的作用,減輕酒對(duì)胃粘膜的傷害。方法/步驟6:房間通風(fēng)喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候,還需要將房間打開通風(fēng),保持房間空氣清新,以免滿室都是酒臭味道,刺激引起惡心嘔吐。方法/步驟7:及時(shí)就診喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候,還需要觀察一下嘔吐物的是什么顏色的,若是發(fā)現(xiàn)是紅色的或者是暗紅色的,那么就提示胃粘膜有出血的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候需要去醫(yī)院進(jìn)行就診,運(yùn)用藥物治療來(lái)保護(hù)自己的胃,促進(jìn)健康。方法/步驟8:節(jié)制飲酒喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候,那么就需要注意以后要控制自己的飲酒,不能拿自己的生命來(lái)開玩笑,每個(gè)人都需要關(guān)愛(ài)自己的健康。注意事項(xiàng)最好是戒酒!

5,喝最酒想吐又吐不出怎么辦

建議你在喝酒前先吃點(diǎn)肥肉之類油大的東西,也可以先喝點(diǎn)酸奶或者全脂牛奶。這樣胃就不容易吸收酒精了。至于吐不出來(lái)那就多喝點(diǎn)水吧,喝水能稀釋酒精濃度,你也就不會(huì)那么難受了。 以后還是少喝點(diǎn)吧。對(duì)了,還有在喝酒之前也可以服用點(diǎn)維生素C和酵母。聽我的,我就是這樣熬過(guò)來(lái)的。

6,喝白酒嘔吐怎么辦

1.側(cè)臥休息如果是喝白酒后已經(jīng)吐了,要讓醉酒者采用側(cè)臥位的方式躺下來(lái),不要平躺,以免嘔吐物堵住呼吸道,導(dǎo)致窒息。而且醉酒后站不穩(wěn),跌倒的話容易受傷,采用側(cè)臥位患者會(huì)感覺(jué)更舒適。2.及時(shí)清理口腔喝酒吐了之后,要記得漱口,及時(shí)清洗掉口腔中殘留的雜物,食物和酒的混合物在口腔內(nèi)殘留,不但會(huì)感到胃難受,還可能造成蛀牙產(chǎn)生。3.不要立刻吃東西喝白酒嘔吐之后,胃已經(jīng)空空如也,但此時(shí)不要馬上吃東西,因?yàn)樵匠栽饺菀淄?,可以適量的喝點(diǎn)白開水,避免再次嘔吐,也可以加快酒精從體內(nèi)排出,待酒醒后,再吃一些包子,饅頭一類易消化的高淀粉食物,但忌吃太飽,更不能吃油膩刺激性的食物。4.吃解酒食物香蕉:喝白酒后適量吃點(diǎn)香蕉,可以增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,以消除心悸,胸悶等不適,達(dá)到解酒的目的。芹菜:芹菜含有豐富的B族維生素,有助于分解酒精,用芹菜榨汁飲用,可以緩解因醉酒引起的頭痛,臉部發(fā)紅等癥狀。酸奶:酒后喝酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收,還可以緩解酒后焦躁不安的癥狀。蜂蜜:蜂蜜中含有一種能促進(jìn)酒精吸收的特殊成分,有助于減輕酒后頭痛的癥狀。5.多喝水喝白酒嘔吐后而,多喝點(diǎn)熱水,以補(bǔ)充水分,促進(jìn)尿液排出;此外,酒精進(jìn)入身體后,身體會(huì)發(fā)熱,體內(nèi)水分消耗多,酒后喝水能保護(hù)全身機(jī)能和器官。在水中加適量蜂蜜,可以緩解酒后頭痛,輔助睡眠。喝白糖水,還可以稀釋酒精濃度,減少酒精吸收,而且人體吸收糖分后,血糖濃度增加,酒精在血液中的濃度就會(huì)降低。喝淡鹽水也可以幫助稀釋胃中酒精,降低血液中的酒精濃度。

7,喝酒喝吐怎么辦

酒精攝入過(guò)多產(chǎn)生的厭食,多喝點(diǎn)白開水,不要開車,吃點(diǎn)水果休息休息就會(huì)緩解,吃東西吐就別吃了,喝點(diǎn)水,過(guò)一會(huì)吃點(diǎn)水果緩解一下,或者運(yùn)動(dòng)使身體出汗也可以緩解
你現(xiàn)在最好的方式就是什么也不吃什么也不喝,然后睡覺(jué),長(zhǎng)時(shí)間睡,待有饑餓感的時(shí)候,喝碗大米粥,讓胃慢慢恢復(fù)正常,讓大腦中樞趨于穩(wěn)定!
看醫(yī)生,傷胃了
有!吐就是最快的解酒的方法、吐了會(huì)讓你感到清醒很多的、你只要把手往喉嚨里面它就會(huì)反胃吐出來(lái)了。

8,喝白酒嘔吐怎么辦

逢年過(guò)節(jié),親朋好友聚會(huì),或是工作應(yīng)酬上,總免不了要喝上幾杯,有時(shí)一興起,喝得有點(diǎn)多了,就會(huì)出現(xiàn)醉酒嘔吐,胃難受的現(xiàn)象,那么喝白酒嘔吐了怎么辦呢?1.側(cè)臥休息?他們說(shuō)你高冷,卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)只不過(guò)是思想的不同廣告?如果是喝白酒后已經(jīng)吐了,要讓醉酒者采用側(cè)臥位的方式躺下來(lái),不要平躺,以免嘔吐物堵住呼吸道,導(dǎo)致窒息。而且醉酒后站不穩(wěn),跌倒的話容易受傷,采用側(cè)臥位患者會(huì)感覺(jué)更舒適。2.及時(shí)清理口腔?喝酒吐了之后,要記得漱口,及時(shí)清洗掉口腔中殘留的雜物,食物和酒的混合物在口腔內(nèi)殘留,不但會(huì)感到胃難受,還可能造成蛀牙產(chǎn)生。3.不要立刻吃東西?喝白酒嘔吐之后,胃已經(jīng)空空如也,但此時(shí)不要馬上吃東西,因?yàn)樵匠栽饺菀淄?,可以適量的喝點(diǎn)白開水,避免再次嘔吐,也可以加快酒精從體內(nèi)排出,待酒醒后,再吃一些包子,饅頭一類易消化的高淀粉食物,但忌吃太飽,更不能吃油膩刺激性的食物。4.吃解酒食物?香蕉:喝白酒后適量吃點(diǎn)香蕉,可以增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,以消除心悸,胸悶等不適,達(dá)到解酒的目的。芹菜:芹菜含有豐富的B族維生素,有助于分解酒精,用芹菜榨汁飲用,可以緩解因醉酒引起的頭痛,臉部發(fā)紅等癥狀。酸奶:酒后喝酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收,還可以緩解酒后焦躁不安的癥狀。蜂蜜:蜂蜜中含有一種能促進(jìn)酒精吸收的特殊成分,有助于減輕酒后頭痛的癥狀。5.多喝水?喝白酒嘔吐后而,多喝點(diǎn)熱水,以補(bǔ)充水分,促進(jìn)尿液排出;此外,酒精進(jìn)入身體后,身體會(huì)發(fā)熱,體內(nèi)水分消耗多,酒后喝水能保護(hù)全身機(jī)能和器官。在水中加適量蜂蜜,可以緩解酒后頭痛,輔助睡眠。喝白糖水,還可以稀釋酒精濃度,減少酒精吸收,而且人體吸收糖分后,血糖濃度增加,酒精在血液中的濃度就會(huì)降低。喝淡鹽水也可以幫助稀釋胃中酒精,降低血液中的酒精濃度。

9,為什么一喝白酒就想吐

可能是你以前喝酒傷胃了致使肝臟的解毒能力降低,建議你以后不要再飲酒了~如果非要的飲的話,可以按照下面的說(shuō)法做,以減少酒對(duì)胃的損害:1、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。2、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。3、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。4、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失”,這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。
是生理上對(duì)酒精的抗拒或者不適應(yīng)的不良反應(yīng);沒(méi)什么的;說(shuō)明你難成為一個(gè)會(huì)喝酒的人-----至少比別人難。
參考答案: 勝人者力,自勝者強(qiáng)。
我還一抽煙就煩呢,不喝不更好嗎?
估計(jì)是胃不好吧

10,酒后想吐怎么辦

1.1、喝溫開水緩解喝酒后胃難受如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況,最簡(jiǎn)單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水,這樣對(duì)緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒,也有利于體內(nèi)的酒精排出。1.2、糖水解酒效果好我們知道白糖可以起到潤(rùn)肺生津的效果,喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精,也能夠減少人體對(duì)酒精的吸收。這樣也可減少血液當(dāng)中酒精的濃度,可以大大減小醉酒的可能性。1.3、牛奶解酒護(hù)胃喝酒后,當(dāng)出現(xiàn)胃痛、胃難受時(shí),可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于緩沖酒精,并且對(duì)于過(guò)量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用。2、喝酒喝醉了惡心怎么辦首先,不要空腹喝酒。否則,酒精在胃里很容易被吸收,導(dǎo)致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物,如點(diǎn)心、面包、雞蛋、牛奶等,它們都可以減少胃腸對(duì)酒精的吸收,降低醉酒發(fā)生幾率。其次,如果眩暈、惡心。可以用半個(gè)白菜心切絲后,拌少量白糖和醋食用,這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁,將芹菜切碎榨汁后,每隔5分鐘喝一次,喝3次后頭昏腦漲感就會(huì)馬上緩解;西瓜利尿,吃一塊可緩解身體發(fā)熱;葡萄可治反胃、惡心,香蕉能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,以緩解酒后心悸、胸悶;酸奶能保護(hù)胃黏膜,其鈣含量豐富,喝一杯對(duì)緩解醉酒后煩躁尤其有效。3、醉酒后吃什么食物最解酒3.1、牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護(hù)胃粘膜,減少對(duì)酒精的吸收。3.2、豆腐解酒:飲酒多時(shí),再加一個(gè)豆腐做下酒菜,可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。3.3、皮蛋醒酒法:醉酒時(shí),取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。3.4、蛋清醒酒法:醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下,可保護(hù)胃粘膜,并減少對(duì)酒精的吸收;3.5、杮子醒酒法:酒醉后,取幾只鮮杮子,去皮食用,可以醒酒。喝酒后胃不舒服吃什么能緩解1、新鮮葡萄解酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒酒后反胃、新鮮葡萄酒后反胃惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸,中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃,中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能有效預(yù)防醉酒。2、梨梨中富含消化酶,這種有效成分具有很好的保護(hù)肝臟的作用,梨中含有可促進(jìn)肝臟活動(dòng)、分解體內(nèi)酒精的成分。吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。3、黃瓜黃瓜利尿效果明顯,其香氣又能使酒味變得柔和,緩解胃不舒服的癥狀。

11,喝白酒喝多了惡心想吐怎么辦

喝蜂蜜水。喝酸奶都是解酒的哦。而且味道很不錯(cuò)
喝點(diǎn)葡萄糖
估計(jì)你喝的是濃香型的劣質(zhì)酒,一般都是酒精加香精勾兌出來(lái)的,隨著年齡的增長(zhǎng),我現(xiàn)在喝酒也越來(lái)越感覺(jué)到惡心,但是自從喝了飛天茅臺(tái)之后,我的這種感覺(jué)就沒(méi)有了,以前喝一杯白酒都感覺(jué)到越到最后越惡心,上個(gè)月喝了一瓶53度的飛天茅臺(tái),竟然微醉,不惡心不嘔吐,第二天不頭疼。
想吐 直接吐就可以了- -
喝白酒喝多了惡心想吐怎么辦? 專家說(shuō):嘔吐是有效的解酒方法。急性酒精中毒患者被送往醫(yī)院搶救時(shí),洗胃是經(jīng)常采用的搶救方法。飲酒過(guò)量時(shí),可以用刺激咽喉的辦法,引起嘔吐反射,將酒等胃內(nèi)物質(zhì)盡快嘔吐出來(lái),減少進(jìn)入血液的酒精含量。嘔吐后,應(yīng)該清除殘留在嘴里的嘔吐物,防止其阻塞呼吸道。但需要注意的是,嘔吐有一定的危險(xiǎn)性。劇烈的嘔吐會(huì)使胃內(nèi)壓力劇增,引起胃賁門底部撕裂出血,對(duì)胃黏膜、消化道造成損害。 因急性酒精中毒而劇烈嘔吐或者吐血的患者,可以服用胃復(fù)安或者雷尼替丁。胃復(fù)安具有強(qiáng)烈的止吐作用,可以避免因劇烈嘔吐引起的胃黏膜撕裂傷,也可使已有的裂傷不再加深,以防累及小動(dòng)脈而大量出血。 不過(guò)最好的方式還是要量力而行,少喝酒。 另外;我再告訴你幾個(gè)解酒小方法:1`喝蜜水;取蜂蜜一匙,用開水沖服。2`吃柚子;將柚子切成塊,粘糖口服。3`服橄欖;取鮮橄欖5顆,去核搗爛加白糖50克,用文火煎服。 不妨你先試試;效果不錯(cuò),很管用的。

12,喝酒老吐怎么辦

喝酒老吐,就不要再喝酒了! 適當(dāng)喝也可以,不要過(guò)量! 1、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大,喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來(lái)一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí),吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富,而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力,常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失”,這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。所謂宿醉,是指喝酒過(guò)量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?,肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí),肝臟會(huì)屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速,血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,影響遍及全身。 最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決,充足休息可助你快些復(fù)原。喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者,酒后沐浴要小心中風(fēng),宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前,補(bǔ)充大量的水,醒后再補(bǔ)充一次,有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,既補(bǔ)充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐,能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后,要過(guò)三十分鐘再喝第二杯,如果想再喝第三杯的話,一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想,盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí),還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒,特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后,更是絕對(duì)不能喝酒

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