白酒怎么困好，家里有事喝了3天的酒為什么現(xiàn)在全身沒力氣還老想睡覺怎么樣

1. 扣喉, 吐出來2. 飲水, 排尿排出來3. 飲醋, 飲果汁或吃生果, 或吃海王金樽, 會舒服一點.

給你說把 啥也別干就趟著 喝水 涼白開 多喝點 抽棵煙 最后就困了你

再喝點就能睡著了！最好就白酒兌啤酒一起喝，不想睡都不行。

那你應(yīng)該是喝少了，再來點就好了。。實在不行，再來個三中全會，咋都能喝大，保證一覺到天亮！

酸奶是助消化，保護胃粘膜，可以消除酒后煩躁，舒緩身心的功效。所以可以助于解酒，但是需要在喝酒之前喝酸奶

兩種可能，一是醉了；二是去查查心血管系統(tǒng)。

喝酒不醉 　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.估計飲酒多時，提前服用vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)vb族含量； 　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 　　4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 　　8.疲倦時暫時別喝為宜； 　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 　　解酒誤區(qū) 　　1.濃茶解酒 　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 　　2.酒后洗澡 喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。

一般情況是酒精對人體大腦中樞神經(jīng)的刺激作用所致。白酒要盡量少喝。

喝過酒之后最好就睡一覺，蜂蜜水、醋都可以，但絕對不能喝茶水，因為茶水中含有咖啡因，加上酒精的作用就更容易醉了。

喝杯溫?zé)釞幟仕?。想睡就睡唄，睡醒酒也醒的差不多了。醒來記得喝杯溫?zé)岱涿鬯?，吃碗白粥或小米粥養(yǎng)護胃。

喝點蜂蜜水，喝點番茄汁，西瓜汁都是解酒的，如果短期解酒 ，偶爾醉一次，可以用解酒藥，但是那個會產(chǎn)生藥物依賴性，你可以吃點解酒氨基酸，利用氨基酸來解酒的，要比藥物安全。上亞馬遜上看看氨康源的，我一直給我老公吃的那個。

要看是啤酒還是白酒，但是千萬不要聽別人亂說喝茶，喝茶不僅沒什么效果，而且還會對腎造成很大的傷害。還有就是喝酒前要吃飽飯，最好也喝點酸奶，這樣不容易醉，我屢試不爽。啤酒的醉了的話：要多上廁所，多喝水，實在不行，想辦法吐出來，喝點酸奶休息休息，一般喝的爛醉如泥，睡四五小時也就沒事了。喝白酒的醉了的話：豬肝有解酒的效果邊吃邊喝不容易醉。醉了就想辦法吐出來吧，吃點飯喝點酸奶。因為人體沒有分解酒的酶，只能通過呼吸、小便和體表蒸發(fā)，所以想辦法多出汗、多上廁所。嚴重的話，喝葡萄糖，再嚴重的話，就得送醫(yī)院，輸葡萄糖。還有就是，喝酒前吃解酒丸，不知道有沒有酒后解酒丸

醉酒傷身，最好少喝，與酒量無關(guān)。想要喝酒不醉，有幾個小竅門：一是喝酒前，可以喝點牛奶，可以保護胃壁，減少酒精的吸收（酒精主要是被胃和小腸吸收）；席間，可以多吃點甜食，可以保護肝臟。席間不要喝茶水。酒后，喝點醋，可以中和酒精（乙醇），或者網(wǎng)上會查到很多解酒的方子。最有效的就是，少喝，不喝。還一個訣竅，一般人我不告訴他！喝啤酒，旁邊備一杯茶水，喝白酒，備一杯白水。喝一口酒，趕緊拿起水杯，把酒吐進水杯，你懂的。

可能是酒精對神經(jīng)的作用。就像感冒發(fā)燒一樣，身體機能反應(yīng)。

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。 15、不要主動出擊，實行以守為攻戰(zhàn)略； 16、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊；(這條不建議用) 17、干杯后，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性) 18、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉； 19、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 20、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 21、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上的大忌； 22、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上…… 23、每次干杯時，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。 ~~~！