辟谷復食多久能喝啤酒和白酒，辟谷后 復食需要忌口的

需要 不然反彈大

你7天前辟谷的時間點，就能夠恢復進食

辟谷結(jié)束后。請先喝粥或是稀飯。不要吃干飯和硬食品。

可以，一般辟谷或斷食后復食一天后就可以了（郭連杰道醫(yī)辟谷）

我也不確定，還是看看專業(yè)人士怎么說。

那得看你做的什么手術(shù)了，建議還是不要喝了，喝酒傷身??！還讓家人為自己擔心。

那得看你做的什么手術(shù)了，建議還是不要喝了，喝酒傷身啊！還讓家人為自己擔心。要是實在想喝也得刀口恢復好了，大約二十天左右吧

辟谷一喝酒不是回谷，一般來說辟谷一周，就需要用三周時間來回谷，回谷吃的食物由少到多、由軟到硬、由液體到固體、由清淡到正常。在開谷時因為腸胃已經(jīng)適應了空腹，回谷時必須注意，這時身體就像一只剛剝了皮的煮雞蛋，柔嫩、干凈、易受污物的傷害。所以盡量不要吃富含化學添加劑（如：防腐劑、增稠劑、食用色素、食用香精等）的食物。如果回谷時一下子進食太多，腸胃也適應不了。所以回谷后必須逐步恢復飲食。不要吃很酸， 很辣的食物 ，以免惹發(fā)痔瘡。盡量吃清淡一點 ,柔軟一點的食物，少吃多餐。不能馬上飲酒，啤酒也不行，飲食要慢慢地增加食量。開始以米湯、蘋果汁、山藥羹和山藥煨湯為主，因為山藥是養(yǎng)胃的，也容易消化。以后才逐漸增加蔬菜、魚肉，但是首先要吃容易消化的食物一段時間，最后才能恢復原來辟谷前的飲食。特別消瘦者的體重恢復亦然。擴展資料：科學的辟谷過程，除了進行規(guī)范的引導功法學習外，每天必須適時進行嚴密的血糖、血壓、心率等的監(jiān)測，全面系統(tǒng)觀察身體的各方面變化等?；毓鹊乃膫€關(guān)鍵點：1、回谷期內(nèi)先吃流食，如米湯、果汁等，蔬菜水煮或燉著吃，水果可以榨汁。2、回谷主食盡量以流食為主，可以喝小米粥，吃地瓜之類的，盡量不要吃精米、精面。3、回谷一定只吃6分飽，少食多餐。一定要記住。4、回谷期內(nèi)不要吃肉、奶、蛋。不能一下吃太多咸東西。吃了就會身體出現(xiàn)浮腫。身體的吸收能力超強。所以不能馬上大補，以免吃錯東西，受傷的可是自己。參考資料來源：人民網(wǎng)—專家告訴你正在流行的“辟谷”到底是個啥？

喝少量酒是可以的，不算回谷，如果你又喝酒又吃菜的，當然就是復食了。如果是剛學辟谷的情況下，可以適當放松要求，今天吃了或者喝了也不妨的，明天再接著辟谷也是可以的。等你學會了話，就絕對不能吃喝了。（龍騰辟谷）

是的

上夜班還辟谷你是不想要命了，辟谷是那些吃飽飯沒事干的人玩的

不算

改變以往的飲食習慣。建議先給腸道提供一些容易消化吸收的食物，例如素菜、稀粥、軟面條，以便腸道后續(xù)對于水果蔬菜等更容易接受，例如可以吃兩天水煮青菜配合少量稀粥等。第一天常見青菜都可以，選擇自己平時喜歡的，最好是粗纖維的蔬菜，比如莧菜、大白菜、生菜等。第二天可以加一個雞蛋加一個番茄蔬菜一起煮，三餐可以吃到飽（水煮蔬菜無油少鹽），但是避免過飽，以免肚子撐得慌。美適能辟谷出來先不要急著接觸大米、小米、谷類（也就是淀粉質(zhì)）和肉類，可在第2-3天之后吃這些主食，為的是穩(wěn)固我們的體重，避免回升較快，建議使用美適能②號果蔬纖維替換三餐中的一餐或者兩餐。其實出谷后的一周能夠注意都吃水煮蔬菜是最好了。如果有暴飲暴食的情況， 可以建議餐后服用美適能③號酵素，加速食品消化分解，來維持體重。以上是根據(jù)多位美適能辟谷辟谷者恢復飲食后體重不反彈，反而還繼續(xù)下降的豐富經(jīng)驗，都是采用這種很棒的飲食療法和美適能系列產(chǎn)品來穩(wěn)固美適能辟谷后的體重。

注意事項：1.服氣是辟谷的前提，練辟谷者必須先練服氣。2.辟谷層次要逐漸提高，確定辟谷時間要量力而行。3.低層次的辟谷可吃點水果。4.辟谷時要盡量避免不蹲，如下蹲后應慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起來，不要急速爬起，過分劇烈的動作也要避免。5.辟谷后舌苔變厚，口中吐臭氣，皮膚也會有酸臭 味，小便變黃變濁，無大便或拉稀便如便似醬油狀、柏油狀，這些都是正?，F(xiàn)象，是身體排 毒的表現(xiàn)。如原來便秘者可服點瀉藥以求把宿疾瀉掉一般的辟谷腹瀉是不必用藥調(diào)治的，毒氣瀉光腹瀉就會停止。6.辟谷時會有氣沖病灶反應，在正邪相博之時病會有加重或把隱病激發(fā)出來，出現(xiàn)這種現(xiàn)象時要正確理解，不要害怕有此反應是身體好，氣感強、祛病快的表現(xiàn)。7.最好在晚上10時正結(jié)束辟谷，同時進食少量稀粥，然后立即打坐。這時練功只是放松入靜，沒有運用意念，時間愈長愈好。這時打坐效果顯著，有的人辟谷時還無氣感，此時才有氣感。8.恢復飲食后不要馬上進補，要有三五天的緩慢恢復期后才正常飲食。9.辟谷者要樂觀豁達，心平氣和，整個辟谷期間都要保持心情樂觀和情緒穩(wěn)定