酒精代謝，酒精在人體內(nèi)是如何代謝的

喝完酒，酒精是怎樣在人體內(nèi)代謝的，看完后你還喝嗎？ 00:00 / 01:2970% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

酒精在體內(nèi)完全代謝掉需要24---48小時 。一般喝酒后8---12小時，酒精在體內(nèi)含量將大大降低，24---48小時會完全揮發(fā)，達到正常。酒精通過肝臟代謝或者腎臟、肺、皮膚等排泄，所以喝酒慢一些有助于抑制血液酒精濃度。不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，可以在喝酒前少吃點東西。喝酒后可以喝點蜂蜜水，幫助酒精代謝。

酒精在胃和小腸大于半個小時到3個小時完全吸收。酒精吸收后進入血液，90%是經(jīng)過肝臟代謝，10%是經(jīng)腎臟和肺代謝。酒精就是乙醇，乙醇的代謝是限速反應，成人每小時可清楚乙醇的量大約是7克左右，血中乙醇濃度下降的速度大概是20mg每分升每小時。血中乙醇的濃度升高的程度的耐受性，是和每個人個體差異性相關(guān)的。乙醇的代謝跟人體個體差異、跟人體的肥胖程度、身材標準相關(guān)，最主要相關(guān)的是飲酒的量，飲酒的量越多，乙醇的代謝時間越長。

酒精在人體內(nèi)的代謝過程，酒精主要是在肝臟中進行代謝，少量的酒精可以在進入人體之后，隨著肺部的呼吸或者是經(jīng)汗腺排出體外，但是絕大多數(shù)的酒精是在肝臟中先與乙醇脫氫酶作用，然后生成乙醛，乙醛是對人體有危害的一種物質(zhì)，但是在肝臟中，它很快就會在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化成為乙酸，乙酸是酒精進入人體后產(chǎn)生的一種有營養(yǎng)價值的物質(zhì)，它可以為人體提供的需要的能量。酒精在人體中的代謝速度是有限的，如果飲酒過量的話，酒精就會在體內(nèi)器官中蓄積，特別是在肝臟和大腦中，如果蓄積達到一定程度的話，就會出現(xiàn)中毒的癥狀。

可以被酶分解。酶作用說認為攝取酒精以后在人體內(nèi)的代謝，是由肝臟承擔的。酒精被吸收后進入肝臟，由肝臟細胞中的乙醇脫氫酶ADH催化作用下，將乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛。乙醇脫氫酶對血液中低濃度的乙醇有極強的催化能力，在酒精代謝上作用極大。在此之后，則有乙醛脫氫酶將乙醛氧化為乙酸，繼續(xù)水解，最終產(chǎn)物為水和二氧化碳。經(jīng)過如此轉(zhuǎn)換，乙醇被人體吸收后絕大部分被氧化為水和二氧化碳從而排出體外。后一個轉(zhuǎn)化遠遠不如乙醇脫氫酶將乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛容易。體內(nèi)乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶含量高的人，能將酒精及時地分解為無害而且易于排除的水和二氧化碳，因此對乙醇的適應性強，換句話說，體內(nèi)這兩類酶多者，其酒量就大；體內(nèi)這兩類酶少者，其酒量就小。

酒精在人體內(nèi)氧化和排泄速度緩慢，所以被吸收后積聚在血液和各組織中，（腦組織中的酒精濃度是血液酒精濃度的10倍）。絕大多數(shù)酒精主要在肝臟中代謝，只有極少量酒精沒有氧化分解直接經(jīng)腎從尿中排出或經(jīng)肺從呼吸道呼出或經(jīng)皮膚汗腺隨蒸發(fā)排除。因此一個人呼出氣體的酒精濃度遠遠低于體內(nèi)實際酒精的濃度。酒精代謝過程中還會伴隨發(fā)生NADH與NAD的比例改變（NAD是一個輔助因子和氫接受體）、半乳糖耐量減低，甘油三酯合成增加，脂質(zhì)過氧化增加等復雜變化，所以曾有飲酒后的低血糖癥及痛風病發(fā)作情況，而往往長期飲酒過量者甘油三酯水平高。擴展資料：注意事項：1、在喝酒之前最好吃一點兒東西來墊底，這樣能夠讓胃部起到一定的保護作用，可以吃一些米飯或者是面條，這些食物的飽腹感都比較強的，食用之后再喝酒的話，一定程度上能減輕酒精的傷害。2、在喝酒之前除了吃點東西墊底之外，喝酒的時候也要隨時吃一點兒東西，一定程度上能夠緩解不適，可以吃一些高蛋白質(zhì)的食物或者是維生素含量多的食物，比如豆腐、魚類，人體吸收之后能夠加速酒精的代謝，煙熏的食物不適合下酒。3、在喝酒的時候，不要和別人盲目地比拼喝酒的速度，按照身體適應的速度來喝酒，每個人的肝臟功能處理能力都是不同的，如果因為禮節(jié)而去勸別人喝酒或者是迎酒的話，傷害還是挺大的。參考資料來源：百度百科-酒精參考資料來源：百度百科-代謝途徑參考資料來源：人民網(wǎng)-90%酒精是在肝臟代謝的天天喝酒讓肝臟早衰

喜歡喝酒的朋友們，是否會發(fā)現(xiàn)有些人明明只喝了一點酒就臉紅了，而有一些人喝了很多酒卻不見臉紅。這是什么原因呢？只是因為每個人的體內(nèi)對酒精的分解快慢都是不一樣的。 01 人體內(nèi)含有乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，這兩種酶的作用是用來分解代謝酒精的。其實乙醇脫氫酶只要是使乙醇分解為一拳，然后乙醛脫氫酶再將乙醛分解為二氧化碳和水，只要就能分解掉體內(nèi)的酒精，從而是人體達到一個平衡狀態(tài)，也就不會醉酒。 02 其實這兩種酶每個人的含量是不一樣的，乙醇脫氫酶在人體的含量每個人差不多都是持平的，但是乙醛脫氫酶的含量差別就比較大，一些人之所以只喝了一點酒就出現(xiàn)臉紅，是因為體內(nèi)的乙醛脫氫酶不足，不能迅速的將乙醇脫氫酶分解的乙醛分解掉，從而會導致頭暈、嘔吐的現(xiàn)象。而有一些人之所以喝酒很厲害，也是因為體內(nèi)的這兩種酶較多，能夠很快的分解代謝酒精。當時一旦喝酒過多，導致這兩種酶不能及時的分解，那么也會發(fā)生醉酒的情況。 03 如果需要解酒，那可以在解酒飲料中加入玉米肽，這個成分可以提高血液中丙氨酸和亮氨酸的濃度，從而導致體內(nèi)產(chǎn)生乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，這樣就可以及時有效的對體內(nèi)酒精進行分解代謝。 04 當然了，如果你想要提升酒量，那也可以通過鍛煉來提升，但是提升的程度不會很高。因為這兩種酶的數(shù)量都是通過遺傳而來的，也有科學研究證實過，酗酒和遺傳因是有關(guān)系的，也就是說，你喝酒厲害的話，你的孩子喝酒也不會太差。因為酗酒者的大腦中缺乏一種叫內(nèi)菲酞的物質(zhì)，而喝酒可以有效的彌補體內(nèi)缺失的這種物質(zhì)。 05 最后，根據(jù)酒精中毒的現(xiàn)象，可以知道在飲下白酒之后的5分鐘，酒精會隨著血液流動，而且會導致人體各個系統(tǒng)受到毒害。也就是說短時間內(nèi)大量飲酒的話，很有可能導致酒精中毒，中毒之后的現(xiàn)象一開始只是胡言亂語，然后會導致言行失常，最后會變得不省人事，嚴重的可能直接導致心跳停止，從而導致死亡。所以朋友們，喝酒請適量，身體健康才是最重要的。