可能很多地方都有這樣一個習俗，特別是北方地區(qū)的人，大家總是喜歡在晚飯的時候喝點白酒；問其原因，大多數(shù)人覺得晚餐飲用白酒可以起到“下飯”的作用，有人覺得喝白酒可以促進身體代謝、活血化瘀。喝點白酒對于身體真有這些好處？對待白酒，您應該有這樣的態(tài)度。
每天晚飯喝酒對身體有好處嗎？
每天晚飯喝酒對身體有好處還是有壞處，不能一概而論。一是因人而已，二是與量有關。每天晚飯喝酒不一定好，也不一定不好！每天喝少量的酒是不一定會對身體造成傷害，每天喝超量的白酒肯定對身體有害，即使是十全大補湯，你若是天天喝，喝超量，一樣對身體有害！量是多少為宜呢，這也沒有一定之規(guī)。每個人的酒量不同。有的人50度以上白酒喝半斤不醉，有的人酒量小，喝一杯啤酒就頭暈眼花。
同時每人的身體狀況不一樣，有些人每天一杯酒，活到九十九，而有些人每天滴酒不沾，卻英年早逝。每天晚上喝一兩白酒對身體是沒有害的，正常人喝白酒一天的酒量不宜超過2兩。還有人認為，對于每天喝酒的量來說，一天最好不要超過二十克，女性不要超過十克，是比較養(yǎng)生的。我認為這不能死搬教條。但每天喝三兩白酒以上就過量了，喝半斤就是酗酒了。
一般來說，乙醇含量越高，酒度越烈，對人體越不利。每天晚飯后少量飲點白酒到底有什么好處呢？概括地說，可緩和憂慮和緊張心理；有利于睡眠；并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。此外，適量飲用白酒還有散寒、舒筋、活血的作用。具體地說，每天少量飲酒可以加快身體的新陳代謝。如冬天時，適量喝點白酒能夠讓身體驅寒，發(fā)熱，身體一熱，新陳代謝功能自然就加快了。
每天少量飲酒可以遠離血管疾病。人到了中老年，各種心血管疾病的發(fā)病率會升高。每天適當?shù)睾赛c白酒可以有效地降低身體中的膽固醇含量，血管因此會比較干凈，并且能有效增強血管的彈性，血管就不易堵塞和破裂，進而降低心血管疾病的發(fā)病率。每天少量飲酒可以增強記憶力。在喝酒的時候，大腦中的海馬體會將短期的記憶變成長期記憶，這就是為什么很多人喝完酒對之前的記憶印象更加深刻的原因。
每天少量飲酒可以有助睡眠。很多人喝酒之后都會感覺昏昏沉沉的想睡覺，這是因為酒精可以暫時麻醉神經系統(tǒng)，所以，有失眠癥者睡前飲少量白酒有助于睡眠。適量飲酒雖然有一定的好處，但這幾類人不能喝酒。首先是需要駕車的人，“開車不喝酒”是交通法規(guī)定的。其次是未成年人，飲酒甚至酗酒，對身體的生長發(fā)育非常不利。最后是生病的人。
尤其是患有肝臟疾病的人喝酒會使病情加重，平常感冒更不能用酒服藥。俗話說，過猶不及。過量飲用白酒對身體的危害很大，具體對人有那些傷害呢？損傷食道黏膜、胃腸黏膜等消化吸收系統(tǒng)。酒精物質進入身體后，最先接觸的是人的口腔及消化系統(tǒng)。時間一長，過量的酒精攝入，反復刺激，很容易增加口臭、食道炎、食道癌、胃炎、胃潰瘍、胃癌、腸癌等消化系統(tǒng)疾病的發(fā)病風險；我們常說：喝酒不但會傷肝，其實更傷胃。
影響皮膚健康。酒精物質攝入越多、次數(shù)越頻，對人皮膚的刺激和損傷就會更大；經常過量飲酒，會加速人的皮膚衰老過程，會增加長斑等風險。增加肝臟相關疾病的患病系數(shù)。酒精物質進入身體之后，需要肝臟對其進行解毒，酒精物質攝入越多，肝臟的壓力自然也就更大，肝臟經過酒精的反復刺激，自然也就會增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌的發(fā)病風險。
此外，過度飲酒對于腎臟同樣會造成不小的損傷。降低大腦的反應速率，損傷記憶能力。堅持過量飲酒會攝入大量的酒精物質，容易損傷大腦，降低反應速度，人整天變得昏昏沉沉，時間越長越傷害大腦。過量的酒精攝入會麻木人的神經，喝完酒后降低大腦的正常思維能力，影響正常的判斷能力。任何事情都沒有絕對性，任何事情都有兩面性。
每天晚飯時適當?shù)纳倭匡嬀朴泻锰?，但過量飲酒就會帶來壞處。我從五十歲開始，每晚飯后喝一到二兩白酒，絕不過量。是自泡的人參，鹿茸，海馬，枸杞等藥酒，十多年如此，身體沒有任何不適，一天不喝就感到缺點什么。所以，我對每天喝不喝酒的態(tài)度是，因人而異。不能喝的人就不要喝。不要過量，也不要酗酒。我的喝酒方法是，喝酒時不能空腹，也不要多種酒混著喝，因為這樣不但容易喝醉，還會引起身體不適。
晚上喝白酒到底好不好？為什么？
謝謝邀請。又是關于喝酒的話題，而且還是我們中國人最愛的“白酒”?？赡芎芏嗟胤蕉加羞@樣一個習俗，特別是北方地區(qū)的人，大家總是喜歡在晚飯的時候喝點白酒；問其原因，大多數(shù)人覺得晚餐飲用白酒可以起到“下飯”的作用，還有人覺得喝白酒可以促進身體代謝、活血化瘀。喝點白酒對于身體真有這些好處？對待白酒，您應該有這樣的態(tài)度。
晚上喝白酒對身體有好處？白酒，一種含有很大一部分酒精物質的酒品，在我們國家有著多年的歷史。有人說飲用白酒可以活血化瘀，有人說喝白酒可以幫助驅寒，甚至還有些人說喝白酒可以抗癌。其實而言，對于白酒請您公正看待，白酒是一種含有很大一部分刺激性物質（酒精）的飲品，說它可以促進新陳代謝，這是很正常的一件事，就像您喝一杯水也可以促進代謝一樣；至于說御寒，本身酒精就是一種刺激性物質，進入消化系統(tǒng)之后必然會刺激您的食道粘膜、胃粘膜，從而就一定會生熱，當然您就會有一種暖和的感覺，但請您注意，這種“暖和”的感覺只是暫時的，不是長久之事。
最后來說白酒抗癌，其實，酒精是一種世界公認的一類致癌物質，它的攝入會增加食道癌、胃癌、腸癌、肝癌等腫瘤的患病幾率，所以，說喝白酒可以抗癌根本是謠言。癌癥一種多方面因素共同導致患上的一種疾病，并不是單純靠某一種食物、飲品就會導致患得的，抗癌機理同樣如此。言說于此，晚上喝白酒對于身體來說完全是“弊大于利”，而且江湖中傳言的所謂功效并不靠譜，請各位公正看待。
對于喝白酒應該保證怎樣的態(tài)度？相比各種酒品來說，白酒是一種酒精占有率較高的飲品，正因為如此，飲用之后對于身體造成的刺激會更大，當然傷害也就會更大。所以，對于白酒，能不喝最好可以不喝，遇到不可避免的原因，飲酒則必須要限量＋健康飲酒。對于白酒，如何喝會相對健康？限量是王道：酒精對于身體的刺激和損傷是比較大的，這其中包括大腦和皮膚；所以，如果你必須要喝酒，喝得越少，對于身體的損傷也就會更小。
《中國居民膳食指南》中建議男性朋友每日攝入酒精的量不得多于25克，女性則不該多于15克。具體計算是這樣，4度左右的啤酒，男性攝入量等于2500÷4，也就是625毫升，基本也就是一瓶的量。對于10度的紅酒來說，女性飲用量等于1500除10，也就是150毫升（三兩），簡單的換算即可算出酒品的限制飲用量。牢記：喝酒要吃東西；無論是喝酒前還是喝酒時，吃東西是對身體最靠譜的保障。
至于說吃什么？總體而言建議您吃新鮮食物，無論是蔬菜還是豆類食品，再或是菌菇類食品以及新鮮肉食，主食而言盡量選擇粗雜糧食物。值得注意的是，喝酒期間不建議食用各種臘肉、熏肉、烤腸等腌制食品，降低亞硝酸鹽對于身體帶來等風險，酒精是身體吸收有害物質的催化劑，請您注意。飲酒，低度酒更靠譜：喝酒只喝高度酒的理論不知從何時起廣泛傳播于社會當中，但是，酒精物質攝入越多，對于身體的損傷也就越大。
