健脾養(yǎng)胃茶，喝什么茶養(yǎng)胃 健脾

可以喝玫瑰花代茶飲、砂仁鯽魚湯、羊肉梗米粥、蜜棗白芨粥等。

喝點(diǎn)山楂枸杞茶

養(yǎng)胃茶種　　大麥茶 　　大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。 　　大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經(jīng)，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。 　　宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。 　　忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。 　　 普洱茶 　　具有暖胃的功能 　　 紅茶 　　人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。 　　 檸檬草 　　健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化

養(yǎng)胃養(yǎng)胃要養(yǎng)，最好是早飯一定要吃而且要吃易消化和吸收營養(yǎng)高的，中飯適當(dāng)?shù)某?，晚飯少吃睡覺前喝點(diǎn)酸奶。水果要吃季節(jié)性的，胃不好蘋果少吃！

教你幾款養(yǎng)胃茶核心提示：養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。