白酒天天喝醉持續(xù)2年怎么回事，每天喝二兩酒連續(xù)喝一年對身體都有什么危害

引言：在生活中許多人喜歡飲酒，只要不過量飲酒，對身體還是有一些益處的。有的人喜歡每天喝二兩白酒，這個時候連續(xù)喝一年對身體都有什么危害呢？接下來跟著小編一起去了解一下吧。一、飲酒過量有害身體健康生活中人們都喜歡喝酒，在日常聚會上或者是平常的餐桌上，都會拿出一瓶酒來喝一喝，緩解自己的壓力，從而使自己變得更加興奮。但是喝酒要適量，每天喝二兩酒的人，他會有一個酒精的攝入，會對身體有些刺激。對于這些人來說有減輕壓力的作用，因為他們會在日常的工作中有一些壓力，所以當(dāng)心里面有一些壓力的時候無處釋放，就可以通過飲酒來幫助自己。但是千萬不要飲酒過量，因為飲酒過量腸胃就會受到一個刺激，會出現(xiàn)一個胃部的壓力，消化功能也會變?nèi)?。而且?jīng)常喝酒的人他的抵抗力也比較差，因為酒里面有酒精對身體各方面的影響是非常大的，特別是對腎臟方面的影響，因為腎臟是需要將這些酒吸收消化，從而將一些毒排出體內(nèi)，但是過量飲酒是有害身體健康的。在平常生活中喝多了白酒是對肝臟不好的，而且肝臟是到分解這些白酒的酒精的。所以有的人過量飲酒可能會出現(xiàn)酒精中毒的一個現(xiàn)象，這個時候就威脅到人體的健康了。二、擁有正確的生活習(xí)慣飲食方式在生活中許多人喜歡飲酒，但是過量飲酒對身體的危害是很大的，我們要注意喝酒的度可以偶爾喝一兩次，但是千萬不要經(jīng)常喝。畢竟身體健康第1位，我們有了健康的身體，才能過上幸福的生活。在日常生活中我們要健康的飲食，懂得新鮮蔬菜的重要性加上適量的運動，這樣才能夠幫助我們身體變得更加健康。

長期飲酒可以導(dǎo)致身體很多危害，比如說可以讓人變得肥胖、血壓升高、血脂升高、糖尿病等等一系列健康問題。今天，張大夫給大家從全身系統(tǒng)角度說一說喝酒對身體到底有哪些危害。?1、對胃危害大長期飲酒的人多數(shù)胃不好，主要原因就是因為酒精進(jìn)入胃中，會刺激胃運動，擠壓血管造成局部缺血，使得胃粘膜血流量減少，從而影響胃粘膜的正常代謝和功能，導(dǎo)致胃粘膜出現(xiàn)損傷。長期喝酒容易導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍、甚至胃出血、胃癌。?2、對肝危害大長期飲酒的人可以使肝細(xì)胞內(nèi)線粒體受損傷，進(jìn)而導(dǎo)致肝細(xì)胞對脂肪的分解功能下降，從而形成脂肪肝。不僅如此，酒精的代謝產(chǎn)物還可以進(jìn)一步導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，從而引起肝細(xì)胞DNA裂解，進(jìn)而導(dǎo)致肝臟癌變的發(fā)生。這也就是為什么很多酗酒的人會發(fā)生肝癌的原因。3、對神經(jīng)危害酒精本身就是一種特殊的中樞神經(jīng)抑制劑，具有神經(jīng)細(xì)胞毒性作用，可以導(dǎo)致大腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)的持續(xù)性和可逆性損傷。長期飲酒的人很容易出現(xiàn)神經(jīng)精神障礙、大腦萎縮、智力減退，但是這種危害可能隨著戒酒而逆轉(zhuǎn)，這也是勸大家戒酒的原因。4、造成血壓升高長期飲酒，可以造成血壓升高，這已經(jīng)是心血管內(nèi)科的共識。同時，飲酒對于血壓的影響，短時間看可能是降低血壓，而長期看一定是導(dǎo)致血壓的升高。5、造成血脂異常長期飲酒的人，絕大多數(shù)血脂都不正常，往往甘油三酯和低密度脂蛋白都是升高的，這屢見不鮮，飲酒對于血脂的影響巨大，盡早戒酒是最好選擇。6、導(dǎo)致糖尿病對于長期飲酒的人來說，多數(shù)血糖異常，嚴(yán)重階段就是糖尿病。所以，如果你已經(jīng)診斷糖尿病或者血糖異常，請及時戒酒。?總之，長期飲酒對身體的危害不言而喻，也不止上面提到的6點，希望大家都不要養(yǎng)成飲酒習(xí)慣，或者盡早戒酒。還是那句話，小酌怡情，大飲傷身啊。

連續(xù)每天飲酒，對于身體有何傷害？ 喝酒一事，百害而無一利，如果您連續(xù)每天飲酒，那危害對于身體就會更加劇烈。很多人喜歡每天飲用二兩左右的白酒，而白酒的酒精度數(shù)（含量）相對較高，一般在38％—70％不等，酒精物質(zhì)攝入的越多，對于身體的刺激時間越長，自然危害也就會越大。 酒精物質(zhì)進(jìn)入身體之后，最先接觸的就是我們的口腔以及消化系統(tǒng)，時間一長，酒精的反復(fù)刺激很容易增加口臭、食道炎、食道癌、胃炎、胃潰瘍、胃癌、腸癌等消化系統(tǒng)疾病的發(fā)病風(fēng)險；我們常說：喝酒不但會傷肝，其實更傷胃。 堅持每天飲用白酒，每天身體都會攝入較多的酒精物質(zhì)，酒精物質(zhì)攝入越多、頻次越大，對于皮膚的刺激和損傷也就會更大；經(jīng)常飲酒，會加速您的皮膚衰老過程，會增加長斑等問題的風(fēng)險。 酒精物質(zhì)進(jìn)入身體之后，總是需要肝臟對其進(jìn)行解毒，酒精物質(zhì)攝入越多，肝臟的壓力自然也就更大，經(jīng)過酒精的反復(fù)刺激，自然也就會增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌的發(fā)病風(fēng)險。 堅持飲酒只會導(dǎo)致攝入大量的酒精物質(zhì)，酒精物質(zhì)的攝入容易損傷我們的大腦，降低反應(yīng)速度，時間越長越傷害大腦。 每天飲酒，不覺間您就會因為飲酒而攝入大量的酒精物質(zhì)，酒精的攝入會麻木您的神經(jīng)，喝完酒后降低大腦的正常思維能力，影響正常的判斷和思考能力。 除此之外，經(jīng)常飲酒對于腎臟同樣會造成不小的損傷，既影響身體還會損傷到大腦，同時還會影響到正常的生活，百害而無一利，并不建議如此。 如此說來，從事實角度來看，堅持飲酒，對于身體并無好處，暖身、通經(jīng)活絡(luò)、抗癌等言論皆屬于不靠譜言論，請大家淺聽即止。 對于喝酒，應(yīng)該抱有怎樣的態(tài)度？ 首先，各位可以選擇不飲酒，只要有酒精的攝入，就必然會增加對身體各部位的損傷。 其次，碰到特殊情況必須要飲酒的時候務(wù)必限量，能少喝盡量少喝，喝得越多對身體的傷害也就越大。 最后，拒絕堅持飲酒，它又不是一件好事，適當(dāng)轉(zhuǎn)移精神注意力，忘了喝酒是該做的事情。 喝酒時該做的事情： 喝酒，一件所謂的熱鬧事情，堅持飲用對于身體的傷害較大，不建議為之，無論一兩還是二兩。拒絕飲酒， 健康 對待生活，愿您平安幸福。 張醫(yī)生為你解答：關(guān)于喝酒，你該知道的。 “酒是糧食精，越喝越年輕”、“革命小酒天天有”，喜歡喝酒的朋友，能說出很多贊美酒的句子。題主問每天喝二兩酒，連續(xù)喝一年會怎樣，喝一年會怎么樣，這個真不好說，但喝10年的話，極有可能發(fā)生肝硬化！ 人對酒精的安全劑量為“0”，喝一滴也有害！這不是我信口雌黃，這是世界著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》刊登的結(jié)論。對絕大多數(shù)人來講，酒精的半數(shù)致死量為5g/公斤體重，比如，一個60公斤的人，一次性飲用含乙醇300g（50 酒600ml）的酒，很可能就會一命嗚呼！我在出急診120的時候，就接診過一個36歲因過量飲酒導(dǎo)致呼吸抑制而死亡的患者。 而慢性酒精中毒，主要表現(xiàn)在酒精對多系統(tǒng)、多器官的損傷，肝臟首當(dāng)其沖，酒精可通過多種途徑損傷肝細(xì)胞，造成肝細(xì)胞脂肪變性，引發(fā)酒精性肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至是肝癌。另外，長期飲酒，可導(dǎo)致胃腺體分泌過多胃酸，造成胃及食管黏膜損傷，引發(fā)消化性潰瘍和胃食管反流病。長期飲酒可導(dǎo)致酒精性心肌病，引發(fā)血壓升高、誘發(fā)急性心腦血管疾病，增加患癌風(fēng)險等等。 所以說，飲酒的問題，我們要理性看待，偶爾小酌一杯，通常不會有明顯的危害，但長期大量飲酒，絕對無異于慢性自殺！我們現(xiàn)在倡導(dǎo)的 健康 生活方式，最重要的兩點就是戒煙、少酒！ 這個問題問得非常有意思！首先我想說的是，不僅在中國，就是在世界范圍內(nèi)，無論多么資深的醫(yī)學(xué)專家，恐怕都不會有人能 準(zhǔn)確地告訴你： 每天喝二兩酒，連續(xù)喝一年 會怎么樣。 但是 醫(yī)學(xué)可以告訴你， 如果每天喝二兩酒，連續(xù)喝一年 可能會怎么樣。 那么， 可能會怎么樣呢？ 分述如下，僅供參考。 根據(jù)《中國居民膳食指南》建議， 健康 成年男性和女性，如果以酒精量計算，每天的最大飲酒量不超過25克和15克，折算成不同度數(shù)的酒精飲品，每天的限量如下： 1. 健康 成年男性每天限量： 啤酒750毫升（一斤半）/葡萄酒250毫升（半斤）/38度白酒75克（1.5兩）/52度白酒50克（1兩）； 2. 健康 成年女性每天限量： 啤酒450毫升（9兩）/葡萄酒150毫升（3兩）/38度白酒50（1兩）/52度白酒30毫升（6錢）。 但至少以下3類人群除外： 1.孕婦、蒲乳期婦女不宜飲酒； 2.高血脂癥、胰腺炎、肝病等患者禁酒； 3.尿酸過高者、高尿酸血癥等患者禁酒。 所以，如果每天喝二兩酒，指的是38度以上的白酒，那么，無論是 健康 成年男性，還是女性，都超過了《中國居民膳食指南》中建議的每天飲酒限量。 首先，長期過量飲酒，會對身體造成傷害，這是毋容置疑的，具體傷害至少可以表現(xiàn)在以下幾個方面： 1.傷害我們的胃腸道黏膜； 2.影響肝臟、胰臟的功能； 3.影響營養(yǎng)素的消化吸收； 4.增加脂肪肝、酒精肝、肝硬化的風(fēng)險； 5.增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險； 6.引發(fā)高血壓、中風(fēng)的風(fēng)險； 7.誘發(fā)乳腺癌、食道癌等等。 以上是長期過量飲酒，會給我們 健康 帶來哪些風(fēng)險，其中，最直接的就是會引發(fā)酒精性肝病。 那么，什么是酒精性肝病？有哪些肝病屬于酒精性肝病呢？ 酒精性肝病，就是我們俗稱的酒精肝，它主要是長期過量飲酒，導(dǎo)致的肝臟損害。起初的表現(xiàn)，一般是肝細(xì)胞脂肪變，之后再發(fā)展成脂肪性肝炎和肝纖維化，最后是肝硬化，甚至肝癌。 所以，《中國居民膳食指南》中，對廣大居民提出了限酒的建議與忠告。 你同意我的觀點嗎？ 感謝小助手邀請。 根據(jù)個人體質(zhì)的不同可能也會出現(xiàn)不同的情況。根據(jù)膳食指南推薦的飲酒量，成年男性每日酒精攝入量最好在25g以內(nèi)，成年女性最好在15g以內(nèi)，如果換成酒類的話，25g的酒精量相當(dāng)于一瓶750ml的啤酒，一杯450ml的紅酒和二兩白酒，而女性的15g最好是減半飲男性的酒量而且最好選擇低度數(shù)酒飲用。所以，理論上來說，一個成年男性如果每天飲白酒2兩或啤酒、紅酒的話，或并不會對身體造成什么太大的威脅。不過對女性來說，如果是白酒可能就會造成一些影響。 雖說每日二兩白酒對男性好像還在規(guī)范的范圍內(nèi)，但其實并不推薦大家養(yǎng)成天天都要飲酒的習(xí)慣。酒精攝入之后99%會由肝臟處理，腸胃只能幫助肝臟吸收1%左右，所以無論喝酒喝多還是喝少，都會對肝臟造成一定負(fù)擔(dān)。酒精攝入后會先被脫氫生成“乙醛”，乙醛是有毒的物質(zhì)，必須盡快再次脫氫生成無毒的乙酸，所以酒精攝入后，肝臟會像對待VIP客戶一樣專門處理酒精，其他工作都會先擱置，處理其他事情的資源也會完全用來處理酒精。肝臟本來的事務(wù)是很繁忙的，例如脂肪的合成和代謝，處理和合成膽固醇、合成嘌呤等，如果總是喝酒的話，肝臟可能會一點一點累積下來沒有來得及處理的脂肪，時間一長堆積起來，很有可能就會誘發(fā)脂肪肝或高血脂癥。 其實我個人身邊每天都要暈二兩白酒的人還是有不少的，幾年后體檢，有一個直接就是重度脂肪肝患者了。喝酒之后脂肪肝或心腦血管疾病的爆發(fā)可能因人而異，不過總的來說無論每天喝多少酒，其實我們的肝臟都會加班，只是加班長短而已，你可以以自己為例來想想，如果一個公司每天都讓你加班兩小時，不給你任何工資，而且你處理的還不是自己沒處理完的工作，而是額外工作，你是不是也很想跳槽？所以，每天都要喝酒的習(xí)慣還是應(yīng)該改改，我們偶爾小酌幾杯也就罷了，多給肝臟留一些修整時間，肝臟的細(xì)胞修復(fù)能力是很強的，只要我們愿意給它時間，它就一定不會辜負(fù)我們。 很多朋友可能有“適當(dāng)喝酒有利 健康 ”的觀點，雖然去年《柳葉刀》的一篇論文完全否定了這個說法，認(rèn)為“滴酒不沾才是最 健康 的做法”，但個人覺得，也并不能這樣全盤否定適當(dāng)喝酒的好處。還是那句話“因人而異”，部分人群可能酒精代謝能力、酒精耐受能力先天就比較好，而少量的飲酒的確可以促進(jìn)交感神經(jīng)興奮促進(jìn)血液流動，改善他們的血液循環(huán)，有利身體 健康 ；但另外大部分的人群可能都會由于肝臟過度的負(fù)荷而優(yōu)先爆發(fā)出心腦血管疾病?？傊?，并不是完全阻止大家喝酒，但第一，飲酒要適度，第二，不要養(yǎng)成天天飲酒的習(xí)慣。 關(guān)于飲酒，作為醫(yī)生，我是建議大家應(yīng)盡量不飲酒，已經(jīng)飲酒者應(yīng)積極戒酒。因為越來越多的研究已經(jīng)推翻了我們以往認(rèn)為的“適量飲酒有益 健康 ”的觀點，顯示無論飲酒量的多少，多不利于我們身體 健康 。 隨著飲酒時間的增加，我們機體的 健康 問題也會相應(yīng)的增加，酒精一方面會損害我們的消化系統(tǒng)，增加神經(jīng)系統(tǒng)損害、酒精性脂肪肝、肝硬化、消化道出血、腫瘤、心腦血管意外等疾病的發(fā)生；另一方面，也會增加交通事故、尋釁滋事等危害 社會 的情況發(fā)生。 由于個人體質(zhì)的差異，不同人群對酒精的反應(yīng)和代謝并不一樣，其中對于飲酒后出現(xiàn)臉紅和臉發(fā)白的這兩類人，應(yīng)嚴(yán)格戒酒。當(dāng)然，筆者也曾在臨床上遇到一些每天飲白酒半斤以上，連續(xù)數(shù)十年，但身體整體 健康 還行的人群，這畢竟是極少數(shù)，所以，為了大家的 健康 ，請大家盡量不飲酒。 對于難以戒酒的人群，我的建議是嚴(yán)格限制量和頻率，其中男性每日酒精量不超過25g，相當(dāng)于白酒50ml、紅酒150ml、啤酒300ml為宜，女性減半。推薦大家選擇紅酒等低度酒，沒每周連續(xù)飲酒天數(shù)應(yīng)控制在5天以內(nèi)為宜，同時也要注意定期體檢。 每天喝二兩酒，對身體有很不好的影響，我見過我隔離村有一位中年大舅每天都要喝六杯白酒的，而且這位大舅喝酒了還不斷在吸煙，大舅在吸煙時還不停在咳嗽，這樣子真的是對身體很不 健康 。 記得我同學(xué)結(jié)婚辦酒庶的時侯，大舅也來飲喜酒，原來是我同學(xué)娶的老婆就是大舅的女兒，緣份真好，在末開酒庶吃飯的時候，我看見大舅去廚師那，大舅和廚師說：把你這里所有的雞鳳凰都留給我，我怕你會全部扔掉了，廚師說：噢原來你喜歡吃雞美麗的，好吧！我會把全部的雞美麗都留給你。大舅說：謝謝大廚師了，我喝酒喜歡吃雞鳳凰的。 十二點開酒庶吃飯，大舅非常開心的拿了兩瓶“稻花香”來喝，有一疊雞美麗在大舅位置桌上，大舅喝一口“稻花香”，然后就吃兩個雞美麗，在大舅暍完第一瓶“稻花香”的時侯，大舅在夾扣肉的時侯，大舅的手不斷在抖動，夾扣肉差不多到嘴了，就是大舅的手在抖動然后扣肉掉到了地上，看來經(jīng)常喝酒的人，真的是對身體很不好，大舅才46歲，喝酒了夾菜手不停在抖，喝酒真的是會影響到神經(jīng)，會對身體很不 健康 。對于經(jīng)常喝酒的人盡量要改正，不要再飲酒了，喝酒喝得多對身體很無益處，建議戒掉酒，這樣對身體會 健康 好多的。 每天喝二兩酒，連續(xù)喝一年會怎么樣？希望這是一種假設(shè)，而不是真實的情況，如果真的這樣下來，可能到了一年以后，也不可能不喝，還要繼續(xù)喝，長期飲酒危害身體 健康 ，當(dāng)身體出現(xiàn)問題時，再去戒酒就難了，也太晚了。 由于個人體質(zhì)不同，對酒精的耐受度不同，因此，并不會有也不可能有這樣一個明確的數(shù)據(jù)來證明：每天喝多少酒，連續(xù)喝多長時間，就一定會產(chǎn)生什么樣的 健康 問題，但不管是二兩還是三兩，不管是連續(xù)喝一年還是連續(xù)喝三年五年十年，都不建議用這樣的方式來長期飲酒。 有些朋友經(jīng)常會拿一些壽星喝酒的例子來反駁這個觀點，人家活了90多歲，到現(xiàn)在每天還要喝點酒，并不是喝酒讓人家長壽的，人家的身體素質(zhì)好，心情豁達(dá)開朗，遺傳因素，心理因素，生活環(huán)境因素等多個方面，是促使老人長壽的重要方面，之所以人家到了90多歲還能喝點酒，是因為人家身體的底子好，沒有相關(guān)的禁忌疾病，身體也能夠耐受，這種情況沒有可比性，也并不能證明喝酒能使人長壽。 但有明確證據(jù)和國際公認(rèn)的理論是，長期大量飲酒，會危害身體多個方面的 健康 問題，酒精對胃黏膜形成刺激，會影響胃黏膜的 健康 ，大量飲酒還會加大胃出血的風(fēng)險；酒精經(jīng)過肝臟代謝，會影響肝臟 健康 ，長期大量飲酒是形成酒精性脂肪肝，甚至最終導(dǎo)致肝硬化的重要風(fēng)險因素；長期大量飲酒，會影響脂質(zhì)代謝以及加速動脈粥樣硬化進(jìn)程，而且還會加大心衰幾率，因此，飲酒同樣會危害心血管 健康 ；大量飲酒還會影響腦部和神經(jīng) 健康 ，是導(dǎo)致老年癡呆的重要風(fēng)險因素；除此之外，酒精還是WHO確認(rèn)的一類致癌物，長期大量飲酒，會導(dǎo)致癌癥風(fēng)險的增加。對于喝酒，這些 健康 方面的不利影響都是有明確研究實證的。 我們經(jīng)常說要注意限制飲酒，這種限制，不僅僅是指喝的時候要注意量，還包括喝酒的頻次，如果好友相聚，偶爾喝點，控制好量，這種情況，很多時候是不可避免的，但如果天天喝，雖然量不是很大，但同樣可能會逐漸對身體產(chǎn)生 健康 危害和影響，而且長期下來，還可能會形成酒精依賴，每天不喝就像少點什么，而且喝少了還不舒服，喝酒的量越來越大，對身體形成的 健康 危害也就越來越大，這樣的喝法，對身體形成 健康 危害的風(fēng)險將是巨大的。 對于喝酒，我們?nèi)绻軌虿缓龋蔷筒缓葹楹?，如果某些場合需要，或者自己也愛喝點，偶爾喝一點，控制好飲用量，以喝到舒服為準(zhǔn)，不要喝醉，不要過量，也無可厚非，對于有每天都要喝酒習(xí)慣的朋友，如果可以，還是盡量的控制下為好，其實說到底不過是個習(xí)慣，而且是個不利于 健康 的習(xí)慣。我們說一個習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天，那么不妨試著自律一點，在21天的時間里不喝酒，慢慢也就會習(xí)慣這種每天吃飯不喝酒的狀態(tài)，而身體就會獲得較好的 健康 獲益，對于習(xí)慣比較頑固的朋友，不妨從減量開始，原來每天喝2兩，第一個月每天一兩，第二個月每天半兩，第三個月不再喝酒，慢慢的改掉這種習(xí)慣，自然也就不喝了。 還有一點需要指出的是，酒精對于消化道、肝臟、心血管等方面的 健康 危害是明確的，因此，有時候喝不喝，也要看身體的具體狀況，對于已經(jīng)有相關(guān)疾病問題的朋友，如果飲酒會進(jìn)一步加重病情，或者飲酒會對所服用的藥物形成不良影響，那么這種情況下，就更不建議喝酒了，別說每天喝，就是偶爾喝也要盡量注意，能不喝最好。很多慢性疾病的控制，都是盡量的減少對疾病產(chǎn)生負(fù)面影響的不良因素，如果喝酒是其中之一，那么堅持不喝酒，就是減少了一個可控的不良影響因素，就是控制好疾病的重要方面。 可能有很多愛酒的朋友，看了這些言論會很不屑，但畢竟身體是自己的，喝還是不喝，喝多還是喝少，每天喝還是偶爾喝，這些也都是自己的選擇，如果能夠在喝酒這件事上，注意好風(fēng)險，盡量減少喝酒對身體的 健康 危害，讓自己的 健康 好一點，身體好一點，才有能力去追求更幸福的生活，您說是不是呢？ 每天喝二兩酒，一年會喝掉七十三斤酒。 我國在2000年前就發(fā)明了釀酒技術(shù)，是酒文化的發(fā)源地，古代有關(guān)飲酒的詩詞歌賦亦有很多，“琵琶美酒夜光杯”、“蘭陵美酒郁金香”、“金樽清酒斗十千”、“白日放歌須縱酒”、“酒逢知己千杯少”…… 酒的主要化學(xué)成分為乙醇，飲酒后大部分酒精在胃部吸收，會對胃造成刺激作用。另外，人體對酒精的代謝需要先將乙醇脫氫成乙醛，再由肝臟代謝成乙酸方能從尿液排出體外，這個過程易致肝臟超負(fù)荷工作而受損。 當(dāng)然飲酒的危害還遠(yuǎn)不止傷胃、傷肝，酒精會導(dǎo)致大腦興奮或麻痹，還會增加心臟負(fù)荷，所以每天喝二兩酒，連續(xù)喝一年的結(jié)果就是增加機體 健康 風(fēng)險。 中國居民膳食指南建議一天飲酒酒精量男性不要超過25g，女性不要超過15g，然而但凡喝酒極易超過此量，所以建議大家還是要少飲酒為好，若飲酒亦要注意避免空腹、服藥等特殊情況的發(fā)生，謹(jǐn)記如飲酒應(yīng)限量。 呵呵！中國的酒文化被眨低了！無酒不成席你不知道？酒逢知己千杯少！不喝酒晚上睡不好！應(yīng)該根據(jù)個人習(xí)慣和愛好，我父親喝酒從不間斷，也活到82歲啦！