白酒降血壓多少，喝酒后血壓能降還是升有多大幅度

我國飲酒人數(shù)眾多，部分男性高血壓患者有長期飲酒嗜好和飲烈酒的習(xí)慣，有的患者發(fā)現(xiàn)飲酒后血壓會下降，誤以為飲酒是降血壓的良方，更是飲酒無度。其實少量飲酒雖然短期內(nèi)可以降低血壓，但長期飲用可使血壓升高，而大量飲酒者血壓升高更加明顯。飲酒量越大患高血壓病的風(fēng)險越高，血壓水平也越高。如果每天平均飲酒大于三個標(biāo)準(zhǔn)杯，收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5毫米汞柱與2.1毫米汞柱，并且飲酒量越大，血壓上升幅度越大。同時飲酒還會降低降壓藥物的治療效果，而過量飲酒可誘發(fā)急性腦出血或心肌梗死發(fā)作，因此應(yīng)重視長期飲酒對血壓和高血壓發(fā)生的影響，盡量少飲酒，每日酒精攝入量男性不應(yīng)超過25克，女性不應(yīng)超過15克，不提倡高血壓病患者飲酒，如飲酒則應(yīng)少量，白酒、葡萄酒與啤酒的量分別少于五十毫升、一百毫升和三百毫升，以此減少心肌梗死及腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生。酒后血壓可能會出現(xiàn)先降低后升高。高血壓的患者喝酒對于血壓會產(chǎn)生影響，通常會出現(xiàn)先降低后升高的趨勢。少量喝酒以后酒精以及其代謝產(chǎn)物可能會使血管出現(xiàn)擴張，從而使血壓有一定程度的下降。但是后續(xù)的效應(yīng)可能是反彈性的上升，擴張的血管出現(xiàn)反彈收縮后血壓可能會更高。所以高血壓的患者喝酒以后最終對于血壓是會有升高效應(yīng)的，而且喝酒以后血壓的波動會更大，對于病情更加不利，因此高血壓的病人不建議飲酒。高血壓的患者建議低鹽、低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\動，規(guī)律的作息，避免熬夜，還需要配合藥物的治療，以控制患者的血壓，預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥。

喝白酒降血壓嗎？ 喝白酒是不能降血壓的。 白酒又稱燒酒，是用高粱、大麥、米、甘薯、玉米等為原料發(fā)酵、蒸餾而成的飲料，因沒有顏色，所以叫白酒。其主要成分是乙醇和水（占總量的98% 99%），還有微量的酸、酯、醇、醛等有機化合物。 酒精對高血壓的影響分為急性效應(yīng)和慢性效應(yīng)。急性效應(yīng)指酒后數(shù)小時內(nèi)的影響，一般認為飲酒后某些代謝產(chǎn)物可以擴張血管，血流加快，精神放松，可起到暫時降低血壓的作用。慢性效應(yīng)即數(shù)日后引起血壓上升，飲酒越多血壓越高。長期飲酒不僅使血壓增高，而且可促使血脂增高，加速動脈硬化的生成。飲酒之所以能升高血壓，認為主要由于飲酒促進機體多種增高血壓的內(nèi)分泌激素分泌增加，如促腎上腺皮質(zhì)激素、腎上腺皮質(zhì)激素、腎素-醛固酮系統(tǒng)功能高亢進、兒茶酚胺增多，而上述激素水平都會升高血壓。其次，酒精可使人體細胞膜電解質(zhì)轉(zhuǎn)移異常，如促進鈣離子進入細胞內(nèi)，使血管緊張性增高。每日飲白酒超過500克的男性，患高血壓病的可能性較不飲酒者增加40%；與飲酒次數(shù)相比，量對血壓的影響更大。如果飲酒者減少飲酒量則可使高血壓病的發(fā)病率下降。 喝白酒是不能降血壓的，對于高血壓來說，飲酒量與血壓水平線性相關(guān)，尤其與收縮壓相關(guān)性更強，高血壓患者最好限制飲酒量。適量飲酒還可促進消化和吸收，但長期過量飲酒可能引發(fā)肝硬化、胰腺炎、動脈粥樣硬化等疾病。 本內(nèi)容由吉林大學(xué)第一醫(yī)院 藥學(xué)部 副主任藥師 宋瑛世審核 點這里，查看醫(yī)生回答詳情

關(guān)于酒和高血壓的關(guān)系，咱們已經(jīng)說過很多遍。很多人以前會說，血壓高了，喝一點“降壓藥”，喝點酒血壓就降下來了。這么說的人，一般原因都是因為喝酒之后量血壓會看到血壓有所降低，于是就會有一部分人認為，喝酒可以有助于降低血壓。那么，喝酒真的能降血壓嗎？ 很多文獻都顯示，喝酒對于血壓的最初影響來自于乙醛，當(dāng)酒精進入人體后，會在肝臟合成具有舒張血管作用的乙醛，這時候可以表現(xiàn)為血壓的降低。但是，好景不長，長期的飲酒會導(dǎo)致動脈彈性的消失、脆性的增加、同時心率增快，同時飲酒的人特別容易出現(xiàn)血脂異常、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等并發(fā)癥，這些變化都會導(dǎo)致患者血壓的異常升高。所以說，大家看到的喝酒后血壓降低那都是假象，真正長期看，喝酒還是會導(dǎo)致血壓進一步異常升高的。 其實，很多朋友也提到，喝酒少喝點是不是有好處。就現(xiàn)在指南觀點講，少量飲酒是有一個量的，比如說白酒最好不要超過1兩，啤酒不要超過750ml，紅酒不要超過300ml。但是，張大夫的個人觀點是，如果你十分喜愛喝酒，不能戒除，那就按照這個量喝，別喝多了。但是如果你對于酒精沒有特別的喜愛，這時候我建議你不要喝酒，不要養(yǎng)成喝酒的習(xí)慣，最好是滴酒不沾。其實，滴酒不沾那才是最 健康 的。 以上是我對于血壓和喝酒之間關(guān)系的解釋，希望對大家有所幫助。 俗話說無酒不成席，只要是聚會就離不開酒水的身影，或者是白酒或者是紅酒或者是啤酒，只要是喝酒，這餐桌上的氣氛就能被帶動起來。對于喝酒，一起以來是爭議不斷，喝酒對于身體的危害也往往被很多人忽視。甚至也有喝酒降血壓的說法，有些高血壓患者會專門買上一個酒桶來儲存高度白酒，再放上點枸杞，每天來上一杯，喝酒能不能降血壓？ 酒水與血壓之間的關(guān)系，主要是酒水中的酒精在進入身體后通過乙醛脫氫酶轉(zhuǎn)化成乙醛而引起的。乙醛能夠作用在血管平滑肌上，起到擴張血管的作用。血管被擴張后，血液流通也變得順暢，血壓也就會降低。酒精還有利尿的作用，會增加尿液的排出量，血壓也會受到影響。 喝酒在短時間內(nèi)會起到降血壓的作用，但是如果繼續(xù)再喝下去，這種降血壓的作用就會發(fā)生變化。飲酒作為高血壓的獨立危險因素已經(jīng)通過大量流行病學(xué)研究加以證實，尤其是過量飲酒是發(fā)生高血壓的主要危險因素之一。酗酒是高血壓、腦卒中的主要原因之一。俄羅斯人稀罕喝高度白酒，腦卒中在世界上也是“名列前茅”。 少量喝酒可能會有擴張血管的作用，在劑量較高的時候則會對血管產(chǎn)生收縮的作用。對于喜歡喝酒的人來說，一定要把握好喝酒的量。這個量是多少呢？中國營養(yǎng)學(xué)會建議男性每天酒精的攝入量不超過25克，女性酒精的攝入量不超過15克。把酒精量換算成白酒，50度的白酒一天不能超過1兩，超過這個量就是過量飲酒。 過量飲酒，高血壓的發(fā)病風(fēng)險會升高。如果一個人50度的白酒喝上2兩，高血壓的發(fā)病風(fēng)險會增加3~4倍。這就導(dǎo)致飲酒的人在飲酒期間出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮性增加、心率加快，血壓隨之升高，心臟負擔(dān)也加重。長期過量飲酒，還會引起促腎上腺皮質(zhì)激素水平升高，很多腦溢血和心肌梗死的人也是因為過量飲酒而誘發(fā)的。 對于喝酒，可能很多家庭因此也出現(xiàn)矛盾，老婆每天再三叮囑要少喝酒，有些男人就當(dāng)做耳旁風(fēng)，矛盾也就因此而產(chǎn)生。其實，家人的出發(fā)原則都是為了您的身體 健康 ，喝酒不僅僅會增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險，也會對于胃和肝臟帶來危害。肝癌的高發(fā)，也與長期過量飲酒有著密切的關(guān)系?！? 如今，有些中學(xué)生也早已經(jīng)學(xué)會了喝酒?？赡?，一開始是感覺好奇，逐漸喜歡上了喝酒的感覺。對于喝酒，家人也要予以勸阻，不要讓孩子喜歡上喝酒。一個好的習(xí)慣，能夠讓人受益眾生。喝酒，早已經(jīng)被證實，對于 健康 有百害而無一利。對于愛喝酒的朋友來說，能戒酒是最好的選擇。實在是難以戒酒，也要減少飲酒的量。 也許，您可能還在推杯換盞之中，不要忘記，家人對于您的 健康 時時都在擔(dān)憂之中。為了家人，也要放下酒杯。一杯牛奶或者一杯茶，比飲酒更 健康 。餐桌上，不防換成這些食物。飲酒對血壓有何影響？相信許多人都有過這樣的經(jīng)歷，我們在飲酒后測量血壓，常常會發(fā)現(xiàn)血壓較前有所下降，這是怎么呢？這是由于酒精進去體內(nèi)后，會在肝臟代謝為乙醛，而乙醛對血管有擴張作用，這也是一些人飲酒后臉紅的原因。 既然飲酒后血壓較前有所下降，那是不是高血壓患者就可以飲酒了呢？當(dāng)然不是，雖然飲酒后由于乙醛的作用，我們血壓短時間內(nèi)會有所下降，但隨著乙醛在體內(nèi)進一步代謝，反而會使我們心率加快，引起血壓波動。 對于高血壓患者來說，長期飲酒會增加血管內(nèi)皮的損害，引起血壓波動，進而增加心腦血管意外的發(fā)生。所以，為了穩(wěn)定控制血壓，我們建議大家應(yīng)盡量不飲酒，對于難以戒酒的人群，則必須嚴(yán)格限制量和頻率，男性每日酒精量應(yīng)小于25g，相當(dāng)于白酒50ml、紅酒150ml、啤酒300ml，女性應(yīng)減半，每周飲酒次數(shù)應(yīng)小于5次為宜。 希望大家正確認識，高血壓并不可怕，是可防可控的，我們在日常生活中要注意低鹽飲食、適當(dāng)運動、控制體重、規(guī)律作息和保持良好的心態(tài)，并注意在醫(yī)生指導(dǎo)下個體化用藥，同時注意監(jiān)測血壓水平變化和定期復(fù)查，以穩(wěn)定控制病情，減少并發(fā)癥發(fā)生。昨天發(fā)小老孫來我家玩，說最近心情不大好，一起喝點酒吧，作為多年的老友，陪著喝點酒當(dāng)然無可厚非，但我卻知道他的血壓已經(jīng)高了好幾年了，而且平時也沒怎么好好注意，所以還是勸他別喝了，他說：還是不是哥們??？喝點酒沒事的！我每次喝完酒量血壓，血壓都比平常還低，喝酒舒筋活血，你不讓我喝我就難受，血壓反而更高。 瞧瞧，這理由多么充分，真是讓我我從無從辯駁，只好訕笑著說，好好好，就依老兄你，但有一點你必須同意，我們少喝點，淺嘗輒止，不要喝過量。一人兩杯紅酒下肚，我給臉色紅撲撲的老孫做起來 健康 科普： 喝點酒血壓會有所下降，成了很多愛喝酒的高血壓朋友的有力借口，但對于有高血壓問題的朋友來說，還是要建議大家盡量的少喝酒，對于喝酒的問題，一定要有所節(jié)制。 對于輕度高血壓問題的朋友，喝點酒后測量血壓，往往血壓會有所下降，甚至都恢復(fù)了正常，這并不是說酒有降血壓的藥理作用，只是因為一方面因為酒精進入人體后，引起欣快感，讓人放松了心情，也放松了交感神經(jīng)的興奮性，使血壓水平有所下降，另一方面，酒精進入人體，會導(dǎo)致毛細血管的擴張，這也是某些朋友酒后臉紅的重要原因，血管的擴張使血壓也會在酒后的一小段時間內(nèi)有所下降，但這些作用都是暫時的，短暫的，也并不能作為喝酒能夠降血壓的科學(xué)依據(jù)。 但也有一部分朋友，高血壓問題比較嚴(yán)重，大量飲酒后引起血壓的進一步飆升，甚至導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛，嘔吐，血壓重度升高，引起高血壓急癥或亞急癥的相關(guān)癥狀，甚至都進了搶救室，當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況，往往再去后悔當(dāng)時不該喝那么多酒，就太晚了。 除了酒精對血壓影響的不確定性以外，對于服藥控制高血壓的朋友，大多數(shù)的口服藥物都會經(jīng)過肝臟代謝，酒精的攝入也需要經(jīng)過肝臟的代謝才能夠逐步分解，因此，服藥期間喝酒，很有可能會影響藥物的作用效果，如果降低了藥效，就會使藥物控壓效果不好，如果導(dǎo)致藥物吸收過量，則會導(dǎo)致血壓降低過度，引發(fā)低血壓風(fēng)險。因此，對于服用降壓藥的高血壓患者，就更建議大家盡量不要飲酒了。 酒精對于身體的危害，更重要的是一些慢性的逐步的 健康 危害，比如一些長期大量飲酒的朋友，酒精會引起血管內(nèi)皮細胞的損傷，也會對心肌細胞產(chǎn)生毒性，同時還會影響脂質(zhì)、尿酸、血糖的正常代謝，這些方面，都是酒精引起的心血管慢性危害，而如果再加上本身就有高血壓問題，高血壓+長期大量飲酒，對身體形成的 健康 危害就成了雙重的，危害性就更大了。 因此，不管怎么樣，對于有高血壓問題的朋友來說，一定要對飲酒有所限制和節(jié)制，偶爾喝一點，高高興興的，適量的喝，也并不是一定會引起什么疾病風(fēng)險，但如果長期的喝，大量的喝，一天不喝酒難受，喝少了還不行，這樣的情況就要堅決的予以控制了，一方面可能是已經(jīng)形成了酒精依賴，不喝酒已經(jīng)出現(xiàn)了輕度的戒斷狀態(tài)，因此才需要天天喝，大量的喝才能舒緩，另一方面，這樣的喝法，對于心腦血管、肝臟、消化道甚至是身體的整體 健康 水平，都是有害無益的，并不值得提倡。 說到此處，老孫捂住了酒杯，說好了兄弟，我們喝上這些就可以了，好好聊聊天，多吃點菜，比喝多了胡說八道強多了，對我的身體 健康 也有好處，干嘛非得喝那么多??！我拍著他的肩膀說：老孫你進步了，四十不惑，說的就是你呀！ 少量飲酒后，我們的血壓水平的確會有所下降，其原因在于酒精在體內(nèi)肝臟中會先轉(zhuǎn)化為乙醛，而乙醛對血管有一定的擴張作用，這也是一些人喝酒后臉紅的原因所在。 雖說乙醛對血管有一定擴張作用，但乙醛在體內(nèi)很快又會被代謝，后期反而會引起血管收縮，特別是對于長期大量飲酒者，會引起心率加快，反而升高血壓，不利于病情控制。所以，建議大家應(yīng)盡量不飲酒，特別是對于已有高血壓的人群，更應(yīng)積極戒酒。 對于難以戒酒的人群，也必須嚴(yán)格限制量和頻率，每周應(yīng)控制在5次以內(nèi)，每次白酒不超過1兩、紅酒不超過3兩，啤酒不超過半斤。如果近期血壓水平波動大或血壓水平過高等情況時，應(yīng)先積極治療基礎(chǔ)病，以穩(wěn)定控制病情，減少并發(fā)癥發(fā)生，提高生活質(zhì)量。 如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關(guān)注作者，每日持續(xù)性更新 健康 知識。 【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】喝酒確實可以降血壓，這是客觀存在的事實，但對有高血壓的人來說，絕不可以用喝酒的方式來降血壓，即便是血壓正常的人也不建議喝酒尤其是大量喝酒，因為喝酒可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，這就是喝酒與血壓的關(guān)系，聽起來是不是有點亂？來了解一下其中的細節(jié)就很容易理解了。 第一、在高血壓的發(fā)生中，有兩個因素起著很關(guān)鍵的作用，一個是血管收縮能力下降，即血管硬化彈性下降，不能有效緩沖血流產(chǎn)生的壓力，血壓便會有所升高；二是在血管彈性下降的基礎(chǔ)上，需要心臟加強收縮才能將血液泵入血管，心率不得不加快，但因為心率的加快又導(dǎo)致了每一次收縮不完全，血管中的血液不能及時回流心臟而留在血管中，血壓便會進一步升高。因此，有高血壓的人減慢心率、增強血管的彈性有助于控制血壓。 第二，酒的主要成分是乙醛，飲酒后吸收的乙醛會經(jīng)肝臟分解代謝成乙醛，乙醛是一種很強的血管刺激物，它可作用于血管壁上的肌細胞使之松弛，血管便會擴張，管腔增大不僅容納了更多的血液還減小了血流的阻力，血壓便會因此而有所下降。隨著乙醛被進一步分解成乙酸，乙醛對血管的刺激作用消失，血壓便會恢復(fù)原樣，甚至因為反射性的收縮增強致使血壓比喝酒前的血壓還要高。 由此可見，喝酒后血壓有所下降是因為酒的代謝產(chǎn)物可以減輕導(dǎo)致高血壓發(fā)生的原因，由于乙醇-乙醛-乙酸-二氧化碳和水的代謝需要一定的時間，在這段時間中乙醛對血管的刺激作用始終存在，因此血壓表現(xiàn)為有所下降。有些人會說，那就不停地喝酒始終保持體內(nèi)有乙醛，血壓不是就一直高不起來了嗎？ 這樣的想法不錯，但一定要知道乙醛在刺激血管擴張的同時，對血管內(nèi)皮也會產(chǎn)生損傷，血液中大量的脂肪會從損傷處進入并沉積其中，隨著脂肪積存的增多便會引起炎性反應(yīng)導(dǎo)致脂肪脂質(zhì)化變性，脂肪變成像粥一樣的物質(zhì)積存在血管壁中，就發(fā)生通常所說的動脈粥樣硬化，脂質(zhì)物結(jié)成團塊就形成了斑塊。這樣的血管變硬變厚，對血流產(chǎn)生阻礙，結(jié)果就會導(dǎo)致血壓的升高。因此，正常人長期飲酒可造成血管病變導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，有高血壓的人喝酒在加重高血壓的同時還促使了血管病變的發(fā)生發(fā)展，導(dǎo)致高血壓多種并發(fā)癥的提前發(fā)生。 因此，有高血壓的人喝酒后血壓雖然有所下降，但其對血管的損傷也會同時發(fā)生，控制血壓的方法有很多不一定要喝酒，但喝酒對血管的損傷必須杜絕，綜合起來就是：有高血壓的人不應(yīng)喝酒，且應(yīng)當(dāng)堅決戒酒。 【希望此回答能幫到您，歡迎點擊關(guān)注并留言，一起學(xué)習(xí)交流更多 健康 知識】 雖然改變生活方式可降低血壓，但高血壓患者依然需要綜合治療，從控制飲食、增加運動、減輕體重到限酒或戒酒，幾乎所有環(huán)節(jié)均需高血壓患者身體力行。那么，為什么部分高血壓患者少量飲酒后血壓會下降呢？接下來，醫(yī)學(xué)莘將為您解析。少量飲酒是否有益 健康 目前尚無定論，就血壓水平而言，從短期影響來看，酒精代謝的中間產(chǎn)物乙醛具有擴張血管的作用，少量飲酒可輕度降血壓，但降低幅度有限；從長期影響來看，酒精可損傷動脈內(nèi)膜，增加動脈粥樣硬化發(fā)生，會導(dǎo)致血壓升高，通常發(fā)生于長期大量飲酒的患者。可這并不意味著少量飲酒有益血壓，長期大量飲酒的患者控制飲酒量與飲酒頻率后，血壓會有所下降；偶爾飲酒的患者戒酒，血壓可進一步獲益。因此建議高血壓戒酒。治療高血壓的目的為減輕頭頸部血管、腎臟等靶器官損害，高血壓患者除開需要控制好血壓，還應(yīng)同時控制好血糖、血脂等指標(biāo)，飲酒不僅會影響血壓水平，同時會對血糖、血脂等產(chǎn)生不利影響。就血糖水平而言，酒精屬于高熱量食物，長期酗酒易升高血糖，空腹大量飲酒會誘發(fā)低血糖；就血脂水平而言，雖然少量飲酒可升高高密度脂蛋白膽固醇，但卻會升高甘油三酯，后者也會引起動脈粥樣硬化。對于多數(shù)高血壓患者而言，限酒比戒酒更可靠一點。那么，高血壓患者每日最多可飲酒多少呢？酒精進入體內(nèi)依次代謝為乙醛、乙酸，乙醛具有毒性作用，需依靠乙醛脫氫酶代謝，但性別不同，體內(nèi)乙醛脫氫酶含量也不同，男性通常為女性的兩倍，因此通常情況下男性對酒精的代謝能力更強，女性對酒精的敏感性則越高，女性每日酒精攝入量應(yīng)低于15g，每周不超過80g，男性則可稍高于該范圍，但通常每日不超過25g，每周不超過140g。這里所說酒精攝入量需通過酒類飲品的酒精濃度來計算，比如52度白酒，酒精攝入量的計算方法為飲酒量乘以0.52乘以0.8，相當(dāng)于男性每日飲用52度白酒不超過60g，女性不超過36g，葡萄酒與啤酒依次類推。建議男性高血壓患者每日白酒攝入量不超過50ml，葡萄酒每日攝入量不超過100ml，啤酒每日攝入量不超過300ml，女性患者減半。 綜上，少量飲酒短期具有降血壓的作用，但長期可引起動脈粥樣硬化，升高血壓；建議高血壓患者戒酒，戒酒困難的患者每日酒精攝入量男性應(yīng)低于25g，每周應(yīng)低于140g，女性適當(dāng)減半即可。 感謝大家的閱讀！ 若有不妥，敬請斧正！歡迎評論區(qū)咨詢與交流！ 注：文內(nèi)容僅作為 健康 科普，不作為醫(yī)療建議或意見，不具備醫(yī)療指導(dǎo)條件。 為什么喝酒會降低血壓？ 從根本上來說，當(dāng)您喝完酒后，血壓的確會存在一定量的降低，但是這樣的維持時間很短，隨后血壓就會出現(xiàn)反彈，而且反彈性很高，長期或者大量飲酒只會讓您的血壓變得越來越高。 酒精進入肝臟之后會通過兩步進行代謝，首先會通過乙醇脫氫酶的作用將酒精物質(zhì)轉(zhuǎn)化為乙醛，接下來還會繼續(xù)通過乙醛脫氫酶的作用轉(zhuǎn)化為乙酸，最后會分解為水和二氧化碳以及一部分熱量。 之所以剛喝完酒會導(dǎo)致血壓下降，主要和兩方面原因有關(guān)；一是由于酒精在代謝的過程中會生成乙醛，而乙醛會導(dǎo)致血管出現(xiàn)擴張，血管的擴張就會導(dǎo)致血壓降低；二是由于酒精本身有一定的利尿作用，飲酒的過程中本身會增加排尿量，另外身體在分解乙酸（酒精的代謝產(chǎn)物）的過程中還會出汗，排尿和出汗的過程都會導(dǎo)致血容量出現(xiàn)一部分的減少，這樣一來也會引起血壓降低。 《高血壓》診治對“血壓和飲酒之間的關(guān)系”有明確描述： 言于此，您應(yīng)該明確，飲酒必然會升高您的血壓，升高的時間和程度和您的飲酒量和飲酒時間有關(guān)，并不是您認為的“喝酒可以降血壓”。 這些人禁止飲酒： 談到“禁止飲酒”，就是“一滴不沾”，有些人千萬不要以“只喝一點”來騙自己，喝酒這件事很奇怪，有些人一旦開始就很難停下，所以，還是“不開始喝為好”。 對于本身存在高血壓、肝臟疾病、心臟病、痛風(fēng)、出血性胃腸疾病、青光眼、高度近視人群、妊娠期和哺乳期婦女以及兒童來說，要求“滴酒不沾”（注意這里不是“建議”）。 戒掉飲酒過程中的“壞習(xí)慣”—不管和誰喝酒，請勿勸酒： “勸酒”是一件非常不靠譜的事情，小飲怡情，大喝傷身；自己喝多會難受，同樣朋友喝多了也會傷害身體。所以，請您保持良好的美德，自己要少喝，同時不勸酒、不拼酒，心情比飲酒量更重要。 飲酒必然會升高您的血壓，升高多少只是時間的問題；無論您是否存在高血壓的問題，都請您“不飲酒。少飲酒”；關(guān)注 健康 ，拒絕不 健康 生活習(xí)慣，愿您的生活不被疾病折磨。快過年了，喝酒又是一年來最熟悉的場面。 我曾經(jīng)回答過這一類問題，但是喝酒與血壓的關(guān)系確實讓許多人云里霧里。就在早幾天就有一個病人告訴我，每次喝酒以后，血壓不吃藥也正常了。 在長期的臨床工作當(dāng)中，我也發(fā)現(xiàn)，確實，有些人喝了酒以后，立即測血壓的話，血壓會比平時要低。 以前年輕的時候，在急診科上班，經(jīng)常搶救酒精中毒的病人，后來做了腎內(nèi)科醫(yī)生以后，也經(jīng)常接診一些酒精中毒，需要透析的病人。多數(shù)情況下，這樣一些病人的血壓是下降的。甚至處于休克血壓。 這是因為酒精進入我們?nèi)梭w以后，會短期內(nèi)擴張我們的血管，同時抑制我們的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓下降，嚴(yán)重的情況下會出現(xiàn)休克。 但是我也接診了許多高血壓病人，許多這些高血壓病人都有飲酒的習(xí)慣。而且與我長期接觸的朋友也好，同學(xué)也好，以及其他認識的人也好，只要長期喝酒的人特別是具有酒癮的人，往往都有血壓升高，甚至出現(xiàn)高血壓并發(fā)癥。 所以我堅信，長期喝酒會導(dǎo)致血壓增高，是患高血壓非常重要的因素之一。 而且國內(nèi)外有人研究發(fā)現(xiàn)，飲酒量以及飲酒時間的長短與血壓水平呈正向關(guān)系，也就是說喝酒越多，喝酒時間越長，血壓水平就會越高。 這是因為酒精可以引起交感神經(jīng)興奮，心臟收縮力增加，心臟輸出量增加，長此以往心肌肥厚，同時合并血壓升高。 因此我希望大家盡可能的控制飲酒，特別不能酗酒。 高血壓的危險誘因比較多，臨床研究結(jié)果中比較明確的是超重肥胖（尤其是腹型肥胖）、高鹽飲食（高鈉低鉀）、長期過量飲酒、長期精神過度緊張。 喝酒降壓之說，聞所未聞，倒是看到過一些少量飲酒有益血管的研究，但這種說法的爭議還很大。 持續(xù)飲酒者比不飲酒者的高血壓發(fā)病危險增加40%。每天平均飲酒超過一定量（折合為36g酒精，或1080g啤酒，或300g葡萄酒，或30g白酒）的話，收縮壓和舒張壓分別平均升高3.5 Hg和2.1 Hg。 血壓和飲酒的關(guān)系比較復(fù)雜，不喝酒最好。雖然有研究表明，少量飲酒（男性每天酒精攝入量不超過25g，女性每天酒精攝入量不超過15g）可減少心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險，但是飲酒和高血壓之間是正相關(guān)關(guān)系，高血壓患者大量飲酒會誘發(fā)心腦血管事件發(fā)生。 已經(jīng)患有高血壓等心血管疾病的人一定要戒酒。經(jīng)常大量飲酒的人，在戒酒2周后會有明顯的降壓效果。