1，脾氣暴躁易怒情緒失控
壓抑，不滿，急躁，休息不好，，，散散步，做自身喜歡的事，，，多喝清水，果物，海洋魚類，，，忍耐，修養(yǎng)，，，
2，極端 自卑 暴躁 怎么辦
打起精神~
別對生活抱怨~]]
抱怨又不是解決問題的方法~
一般出現(xiàn)這種情況的人~外貌一定是讓自己不滿意的~
呵呵~改變心態(tài)去對待人生吧~
3，脾氣易怒暴躁不安有很深的自卑感晚上睡不好白天總打磕睡
睡眠充足一點(diǎn)！不要抽煙，不要喝酒，最主要呢是找點(diǎn)事情讓自己心情好起來…心情是所有疾病的敵人
好心態(tài)決定好的人生
