喝什么最下奶，吃什么下奶最有效

鯽魚湯

豬腳燉黃豆，或者花生

鯽魚花生湯，豬腳花生湯，

我認為下奶最快最有效的還是我前段時間在淘寶網買的貴州奶稻催奶粥 ，我之前什么方法都試過，最后才找到貴州奶稻催奶粥，我就要2天，現(xiàn)在奶水已經足夠寶寶吃了。你也可以試試。

如果親的奶水比較少的話，可以多喝些鯽魚湯還有排骨湯還有豬蹄湯這樣都是可以下奶的

花生米燉蹄花下奶效果比較好 最有效的就是寶寶多吸吮,寶寶吸吮的次數(shù)越多,奶就越多!還有保持愉快的心情! 我在月子期間奶也不夠,但是40多天后,吃得沒月子好了,身體好了喂奶次數(shù)多了,奶也就多了,寶寶也夠吃了! 現(xiàn)在寶寶47天,沒有添加奶粉了

喝奶噻

豬蹄加木瓜湯。鮮純黃豆奶。

雜菜，指各種菜調和有肉類和青菜，很好用。希望幫到你。

吃魚

吃豬蹄最容易下奶，最好是清煮不放鹽.雖然難喝了點但很管用

喝甜酒充蛋加點紅糖最好了。

喝豬蹄不都說堵奶嗎？我喝了就拉肚子

啊，中藥？這個更難喝！喝藥可對寶寶不好吧

我什么下奶的都嘗試過，椰子汁，榴蓮，木瓜，甜酒，中藥，公雞，鯽魚。好像中藥對我比較管用

我喝過無數(shù)湯，個人覺得還是豬蹄湯最有效，放上黃豆和花生一起煮

嗯，我喝的酒糟加雞蛋加紅糖。這個不錯