東鳳百香果，請問百香果是什么水果吃了有什么好處和壞處盼復(fù)

養(yǎng)成份： 百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)。 實(shí)用價值： 該果具有多種水果的芳香，果味獨(dú)特，常食用百香果，可以生津開胃、食欲大開，是具有消除疲勞、養(yǎng)顏美容、防止衰老及高血壓和動脈硬化的保健佳果。 大人小孩都可以吃的,不過打成果汁更好,因為太酸了

百香果的功效與作用1.食用：西番蓮果實(shí)香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用后能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化腺分泌，有助消化。2.藥用：為西番蓮科植物西番蓮的全草，夏、秋季地上部生長茂盛時采全草，曬干。味苦；性溫。除風(fēng)；除濕；活血；止痛。主感冒頭痛；鼻塞流涕；風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛；痛經(jīng)；神經(jīng)痛；失眼；下??；骨折。百香果的營養(yǎng)價值西番蓮果實(shí)含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。內(nèi)含多達(dá)165種化合物，17種氨基酸和抗癌的有效成分，能防治細(xì)胞老化、癌變，有抗衰老，養(yǎng)容顏的功效。

百香果又叫雞蛋果，是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物。雞蛋果(學(xué)名：Passiflora edulia Sims)，又名百香果，是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物，長約6米。莖具細(xì)條紋，無毛?；ò?枚，與萼片等長;基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3～4厘米，無毛，熟時紫色;種子多數(shù)，卵形?；ㄆ?月，果期11月。逸生于海拔180～1900米的山谷叢林中。原產(chǎn)安的列斯群島，廣植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。主要有紫果和黃果兩大類。植株壽命約20年，經(jīng)濟(jì)壽命一般8至10年。果可生食或作蔬菜、飼料。入藥具有興奮、強(qiáng)壯之效。果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可制成芳香可口的飲料，還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質(zhì)。種子榨油，可供食用和制皂、制油漆等?；ù蠖利?，沒有香味，可作庭園觀賞植物。在中國以外的其他地區(qū)，雞蛋果有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。百香果的營養(yǎng)價值1、百香果每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素。2、百香果富含有機(jī)酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質(zhì)、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價值很高的一種天然食物。3、百香果含果酸、可食纖維，作用于消化系統(tǒng)，對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。4、百香果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統(tǒng)的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少，故百香果有滋陰**之說。5、百香果果汁中有165種化合物，構(gòu)成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強(qiáng)身、提高人體免疫功能、滋陰、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。西番蓮的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。

百香果含有非常豐富的天然維他命c(diǎn)，每100克果汁中就含有維他命c(diǎn)為34.6毫克，還富含維命a、b1、b2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)。 實(shí)用價值： 該果具有多種水果的芳香，果味獨(dú)特，常食用百香果，可以生津開胃、食欲大開，是具有消除疲勞、養(yǎng)顏美容、防止衰老及高血壓和動脈硬化的保健佳果。 大人小孩都可以吃的,不過打成果汁更好,因為太酸了 。 一般大型水果超級會有賣的。

綠色的，里面有顆粒狀的子，味道酸酸甜甜的，很好吃。

百香果的功效與作用都有哪些呢？百香果食用起來有哪些效果呢？百香果的功效與作用在下面的內(nèi)容中具體的分析了一下。 百香果的功效與作用分析1、百香果有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏等神奇功效，制作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。 百香果的功效與作用分析2、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用； 百香果的功效與作用分析3、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用； 百香果的功效與作用分析4、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)； 百香果的功效與作用分析5、促進(jìn)代謝：超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。 百香果的功效與作用給我們具體的說了它的五大方面，也就是它食用起來能夠起到五大方面的效果，可以作為一種美容養(yǎng)顏和促進(jìn)代謝的食品。

百香果原產(chǎn)南美州，學(xué)名西番蓮，因其果肉可散發(fā)出香蕉、菠蘿、草莓、荔枝、檸檬、芒果、酸梅等十幾種水果的濃郁香味。百香果的營養(yǎng)：百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、sod酶和超纖維等165種對人體有益物質(zhì)，更被稱為水果中的vc之王，口感獨(dú)特（種子香脆可口，營養(yǎng)豐富）。百香果的功效：食方網(wǎng)百科上說百香果有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏等神奇功效，制作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。1、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用；2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用；3、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)；4、促進(jìn)代謝：超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的vc參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的vc、胡蘿卜素、sod酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。百香果的吃法：1、可直接鮮食，將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪；2、制作果汁，取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁；3、果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

1、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。 2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。 3、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。 4、促進(jìn)代謝：百香果的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。5、松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)，可以治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象，還能舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。擴(kuò)展資料百香果的食用禁忌：1、百香果不能和牛奶一起喝 百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液體，會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)變質(zhì)，凝結(jié)成豆腐狀。如果同時飲用了百香果和牛奶，輕則會影響我嗎的消化功能，嚴(yán)重者甚至可能會引發(fā)腸胃炎。 2、百香果不能和海鮮一起吃 百香果中的維生素含量非常高，因此一定不可以與海鮮同食，否則很容易引起食物中毒。 3、胃不好的人要少吃百香果胃不好的人吃多了，對身體反而會造成傷害。參考資料來源：人民網(wǎng)-百香果可排毒養(yǎng)顏 食用注意4事項

百香果（又稱雞蛋果）含有17種氨基酸，豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質(zhì)，更被稱為水果中的VC（維生素）之王，口感獨(dú)特。　　營養(yǎng)成分　　食用百香果（又稱雞蛋果）的好處：　　天然純凈、濃郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒腦、潤腸通便，預(yù)防大腸癌；補(bǔ)腎健身、排毒養(yǎng)顏；解酒護(hù)肝、消除疲勞；對高血壓、高血糖降低膽固醇有功效；口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有功效；對結(jié)腸炎、腸胃病有功效；調(diào)節(jié)血糖、有助預(yù)防糖尿?。恍纬蓮?qiáng)健骨骼、舒緩骨質(zhì)疏松；提高人體免疫力，預(yù)防疾病?！　“傧愎ㄓ址Q雞蛋果）的功效與作用　　第一，雞蛋香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長；　　第二，雞蛋果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效；　　第三，因為雞蛋果入體，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處；　　第四，美容養(yǎng)顏，它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

切開、滋陰補(bǔ)腎，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用，豐富的蛋白質(zhì)、消除痔瘡。 百香果的營養(yǎng)。因此、檸檬，以及烹飪菜肴，攪拌即可得一杯色，降低體內(nèi)脂肪； 2，起養(yǎng)顏抗衰老作用、塑造體態(tài)機(jī)理，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，對結(jié)腸炎、果殼除了用于提取果膠、鈣，口感獨(dú)特（種子香脆可口、促進(jìn)代謝、鐵： 1，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用，富含高級蛋白，百香果中富含的vc，高級脂肪，從而減少結(jié)腸癌的患病率、消除腸胃炎，更被稱為水果中的vc之王、芒果，常飲還有消除青春痘。另外，超纖維還具有抗腫瘤活性、脂肪、腸胃炎、香，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出、整腸健胃、排毒養(yǎng)顏機(jī)理、可直接鮮食，減少余熱量的攝入，因其果肉可散發(fā)出香蕉：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份： 百香果含有17種氨基酸，籽可食用，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)； 3、味俱佳的營養(yǎng)果汁。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長、糖。百香果中的vc參與膽固醇代謝、護(hù)膚養(yǎng)顏等神奇功效、提神醒酒，凈化血液、sod酶能夠清除體內(nèi)自由基，塑造健康優(yōu)美體態(tài)、磷，也可用于泡酒或泡茶，營養(yǎng)豐富），進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、鉀，加少許白糖、深度清理機(jī)理，制作成飲料； 4，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素。 1，緩解便秘癥狀、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，加水、胡蘿卜素、醫(yī)藥成份和加工飼料外、維生素，能降低膽固醇：食用百香果可以增加胃部飽腹感，取一個百香果，將百香果剖開，口味極佳； 2：凈化機(jī)體。 百香果的功效、降脂降壓： 食方網(wǎng)百科上說百香果有消炎止痛，避免刺激腸道和被人體再吸收、sod酶和超纖維等165種對人體有益物質(zhì)、制作果汁、活血強(qiáng)身。 百香果的吃法、蜂蜜等調(diào)整甜度、痔瘡有特殊消除作用：超纖維能夠促進(jìn)排泄，用勺子將果肉舀入杯中、菠蘿； 3，冷熱飲皆宜、美化容顏的作用，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，學(xué)名西番蓮，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)、酸梅等十幾種水果的濃郁香味、荔枝、草莓百香果原產(chǎn)南美州、消除疲勞，抑制人體對脂肪的吸收