白酒的多少，可能是來自每一個(gè)人身體的接受能力，個(gè)體差異決定一個(gè)人，每天到底喝多少酒合適。都說少喝酒對(duì)身體有好處，到底喝多少才是對(duì)身體有益，無論喝多少酒，只要是有沾酒精，對(duì)絕大部分人來說都是有害無益的，據(jù)《柳葉刀》上酒精還會(huì)對(duì)人體DNA造成不可逆轉(zhuǎn)的威脅，如果想要酒精對(duì)我們沒有威脅，那只能不喝酒，但，這可能嗎，肯定不可能。
1、每天少喝白酒，對(duì)身體有害嗎？喝多少才是對(duì)身體有益？
白酒的多少，可能是來自每一個(gè)人身體的接受能力，個(gè)體差異決定一個(gè)人，每天到底喝多少酒合適。中國人很多信奉每天少量白酒對(duì)身體有益，有些醫(yī)生又持反對(duì)意見，在每一個(gè)人身邊，你都可能見得到有每天喝酒健康長壽之人；也可以見到從不喝酒健康長壽之人。對(duì)少喝酒持有益無害，有害無益之人，喝多喝少，尚無定論，那真是只有天知道，
2、到底喝多少酒才是適量喝酒？
感謝邀請(qǐng)。很多人都用“適當(dāng)”這個(gè)詞來當(dāng)喝酒的借口，到底怎么才是“適當(dāng)”？膳食指南推薦成年男性每日的酒精攝入量不超過25g，而女性則不能超過15g，這個(gè)兌換成酒的量大概是多少？淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是個(gè)700ml左右，一瓶500ml的啤酒換算成酒精含量：500*3%*0.8（酒精比重）=12g，所以，照這樣算的話，喝50度左右的白酒，如果不能超量的話：25g/0.8/0.52=60ml，大概也就1兩多2兩白酒，女性就要減半了。
只是這樣喝的話估計(jì)大部分人都不盡興，另外，很多研究還發(fā)現(xiàn)一件更令人不高興的事情：無論喝多少酒，只要是有沾酒精，對(duì)絕大部分人來說都是有害無益的，據(jù)《柳葉刀》上說，酒精還會(huì)對(duì)人體DNA造成不可逆轉(zhuǎn)的威脅，如果想要酒精對(duì)我們沒有威脅，那只能不喝酒，但，這可能嗎，肯定不可能。人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月，喝酒還能促進(jìn)哥們感情，增加談判勝率，可以說它已經(jīng)融入這個(gè)社會(huì)，或是不可分割的一部分了，
如按照膳食指南上的量來喝酒的話，40歲后，誘發(fā)心腦血管疾病的概率依然有7%左右，若是愛酗酒，概率就會(huì)增加到40%左右。總之，并不能奉勸大家完全戒酒（當(dāng)然如果真的戒了酒那當(dāng)然也是一樁好事），但如果要喝酒，最好不要超過推薦攝入量，偶爾聚聚的時(shí)候多飲幾杯可以接受，但長期如此，比如一周有個(gè)三五次都大口喝酒，那必然是對(duì)身體有害的，
3、都說少喝酒對(duì)身體有好處，到底喝多少才是對(duì)身體有益？
都說少喝酒對(duì)身體有好處，到底喝多少才是對(duì)身體有益？對(duì)于飲酒，中國居民膳食指南有明確的健康飲酒的建議量，男性每天攝入酒精量不超過25g，女性不超過15g，用建議攝入酒精量?不同酒的酒精度數(shù)即可得出不同酒的飲酒量，不過即便是少喝酒，也不是對(duì)所有人都好，也是要分情況的。比如對(duì)于懷孕的人，再少的酒都不建議喝，酒精對(duì)于胎兒是有影響的，
另外是對(duì)于有心腦血管疾病的人，同樣建議最好不要飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)影響藥物的效果，雖然少量飲酒有可以幫助擴(kuò)張血管的作用，但是比起影響藥物的效果來說，還是建議不要飲酒。另外還要說明的是，飲酒雖然有一些積極的作用，但是建議沒有飲酒習(xí)慣的人也不要去專門養(yǎng)成飲酒的習(xí)慣，尤其對(duì)于要減肥的人，因?yàn)榫凭彩怯袩崃康模?g的酒精所產(chǎn)生的能量為7kcal，并且這個(gè)熱量不能進(jìn)入血糖，如果沒有額外的活動(dòng)被消耗，就會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，這也是喝酒會(huì)導(dǎo)致大肚子的原因。