你好，很榮幸能夠回答這個(gè)問題，一般來說喝白酒上癮有一下幾個(gè)方面的原因。我也不知道這算不算酗酒，反正由著自己高興，怎么高興怎么來吧，這樣的日子，如果沒了小酒，還真想不到會(huì)怎么窘迫，要想把酒戒掉首先大家要從思想上認(rèn)識(shí)到過度飲酒的危害，可以從網(wǎng)絡(luò)視頻、文章以及圖片上去真正了解一下飲酒到底有哪些危害，這樣能夠讓酗酒者端正一下自己的態(tài)度，然后自己主動(dòng)去戒酒，這樣成功的幾率才會(huì)更大。
1、喝酒上癮怎么戒酒好一些？
1、要想把酒戒掉首先大家要從思想上認(rèn)識(shí)到過度飲酒的危害，可以從網(wǎng)絡(luò)視頻、文章以及圖片上去真正了解一下飲酒到底有哪些危害，這樣能夠讓酗酒者端正一下自己的態(tài)度，然后自己主動(dòng)去戒酒，這樣成功的幾率才會(huì)更大。2、使用藥物輔助戒酒，現(xiàn)在市面上有專門的戒酒的藥物售賣，大家可以買了吃吃，這些戒酒藥吃了之后會(huì)讓大家看了酒就產(chǎn)生厭惡的感覺，老是有厭惡感慢慢地就可以把酒戒掉了，
3、戒酒是一個(gè)十分緩慢的過程，不太可能一次性就把它戒掉的，因此希望戒酒者也不要過于著急，選擇通過一點(diǎn)一點(diǎn)地減少飲酒的次數(shù)，并且每次每次飲酒的量也逐漸減少，這樣一點(diǎn)點(diǎn)地把酒戒掉是有可能的。適當(dāng)飲酒對(duì)身體也是有點(diǎn)好處的，大家控制好量就行了，4、通過飲食輔助戒酒，大家在平時(shí)的飲食中應(yīng)當(dāng)吃清淡一點(diǎn)的食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的蔬菜水果等營養(yǎng)食物，比如胡蘿卜，西紅柿，小米粥及豆制品。
讓酗酒者吃的飽飽的就沒有喝酒的興趣了，5、家人應(yīng)當(dāng)對(duì)酗酒者多關(guān)愛，并且給予足夠的關(guān)懷與鼓勵(lì)，不要過度責(zé)備他們，從而產(chǎn)生自卑或者低落的心理，讓戒酒者有足夠的信心和決心，最終在家人的鼓勵(lì)下把酒戒掉。喝酒成癮怎么辦？相信大家讀完上文后對(duì)于快速戒酒的方法都有深入的了解了，希望大家在染上酒癮之后可以試試上面的這些方法，早點(diǎn)把酒戒掉的好，
2、白酒很辣喉嚨，為什么會(huì)上癮呢？
你好，很榮幸能夠回答這個(gè)問題，一般來說喝白酒上癮有一下幾個(gè)方面的原因：第一、酒精本身就是成癮物質(zhì)，是世界上最大、最常見的精神活性物質(zhì)之一，長期喝酒非常容易出現(xiàn)成癮的問題，尤其是喝酒的量越來越大，喝酒的頻率越來越高，喝酒就會(huì)感到快樂，不喝酒就會(huì)出現(xiàn)痛苦、難受、手抖等問題。第二、性格的因素，尤其是有些人性格內(nèi)向、敏感，也有些人特別要強(qiáng)、完美主義，也有些人特別固執(zhí)，以自我為中心，這些性格缺陷都很容易讓人出現(xiàn)酒精成癮的問題，
第三、可能是社會(huì)因素，尤其是社會(huì)文化因素引起，比如經(jīng)濟(jì)壓力大、夫妻感情不和、家庭矛盾等，或者是不好的飲酒的社會(huì)文化，這些社會(huì)因素都有可能讓人出現(xiàn)酒精成癮的問題，第四、還有就是歷史因素，在歷史上有太多和酒有關(guān)詩句，從曹操的何以解憂，唯有杜康到李白的斗酒詩百篇，還有武松的三碗不過崗，無不顯示著酒在歷史當(dāng)中的地位。
第五，跟普遍的文化因素有關(guān)，中國自古以來就有無酒不成席的說法，加上現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，社交應(yīng)酬多，喝酒就成了經(jīng)常，久而久之就形成了一種心理上的依賴第六、喝酒也是一樣，酒精進(jìn)入血液，霸占大量紅細(xì)胞，導(dǎo)致氧分子的快遞員——紅細(xì)胞供氧能力下降，人體發(fā)出危機(jī)警報(bào)，腎上腺素、多肽開始逐步分泌，注意，喝酒時(shí)的快感是逐步逐步提高的，興奮是一格一格提升的，這種陶醉微醺感來的平和，來的潤物細(xì)無聲，來的悠長而跌宕起伏，也是一種非常美好的體驗(yàn)，
3、每天一包煙、半瓶白酒，上癮，有什么好辦法可以戒煙戒酒？
謝謝邀請(qǐng)。人間神仙事，煙酒糖茶參，神仙不見有，唯恐醫(yī)院去，按理說一天半斤酒，一包煙也不為過，如果說上隱，恐不止這些吧？我也是原先煙酒不斷，不喝不醉;不抽不暈;喝酒有理由，抽煙理充分。天老大，我老二，任由煙酒我是君，但凡事都得有個(gè)度;如果失去度，一天不知喝多少，抽多少，這才是危險(xiǎn)的苗頭，到醫(yī)院一查，機(jī)器不會(huì)作假，查出的問題結(jié)果，才是你戒煙戒酒的根據(jù)和要求，否則，誰也說服不了你;你永遠(yuǎn)也下不了決心戒掉;戒不掉是幌子而已，沒有決心，任何說法，只不過說詞而已。